استفاده از کلاه می تواند ظاهر و استایل شما را جذاب و منحصربفرد کند. بطوریکه بسیاری از افراد مشهور جهان همیشه از کلاه استفاده می کنند. با این حال، شایعه شده است که کلاه باعث ریزش مو می شود. شنیدن این حرف، هر فردی را نگران می کند. اما سوال اینجاست که این حرف چقدر صحت دارد؟ آیا هر زمان که کلاه خود را می پوشید یا آن را برمی دارید، چند تار مو روی آن پیدا می کنید؟ بطور کلی، استفاده بیش از حد از کلاه، مخصوصا کلاه های تنگ، می تواند بطور غیرمستقیم منجر به ریزش مو شود. ریزش چند تار مو احتمالا جای نگرانی ندارد. اما ریزش شدید مو باید مورد بررسی قرار گیرد. در این مقاله به این موضوع می پردازیم که آیا کلاه باعث ریزش مو می شود یا خیر و در اینصورت چه اقدامات احتیاطی می توان انجام داد؟ پس برای درک ارتباط بین کلاه گذاشتن با ریزش مو و 8 نکته تخصصی برای جلوگیری از آن، با ما همراه شوید.
گاهی این موضوع را از اطراف می شنویم که کلاه گذاشتن باعث ریزش مو می شود. اما لازم است بدانید که هیچ مدرک علمی برای اثبات این که پوشیدن کلاه باعث ریزش و طاسی الگوی مردانه یا زنانه شود، وجود ندارد. مطالعات نشان می دهند که علل ریزش مو یک عامل واحد نبوده و ترکیبی از عوامل محیطی مختلف است که به ریزش مو کمک می کنند. همچنین، در مطالعه دیگری مشخص شده است که استفاده از کلاه ایمنی منجر به ریزش موی موضعی می شود. با این حال؛ در این شرایط پس از قطع استفاده از کلاه ایمنی، رشد مجدد مو آغاز می گردد. بر اساس نظریه های پزشکان و متخصصان پوست و مو، استفاده از کلاه های سفت و تنگ، جریان خون به فولیکول های مو را کاهش داده و به آنها فشار می آورد. این موضوع، در نتیجه باعث ریزش مو می شود. اگرچه این ریزش مو موقتی است، اما اگر عادات و عوامل مسبب آن اصلاح نشوند، می تواند به مرور زمان دائمی شود.
این موضوع، ارتباط کلی و احتمالی بین ریزش مو یا پوشیدن کلاه های نامناسب را نشان می دهد. اگر ارتباط احتمالی بین پوشیدن کلاه و ریزش مو شما را نگران می کند و در عین حال، دوست ندارید که کلاه خود را کنار بگذارید، بهترین کاری که می توانید انجام دهید اینست که از یک کلاه گشاد استفاده کنید و به سراغ کلاه های تنگ و سفت و محکم نروید. زیرا پوشیدن کلاه تنگ می تواند پوست سر را تحریک یا ملتهب کند. لذا از این طریق، باعث می شود فولیکول ها قدرت خود را از دست بدهند و بطور بالقوه منجر به ریزش مو شود. بنابراین، با انتخاب کلاه های مناسب می تواند تا حد زیادی از موها مراقبت کرد و نگرانی های مربوط به ریزش مو را کاهش داد. افزون بر این، کلاه های کثیف یا کلاه هایی که برای مدت طولانی و بدون شسته شدن، پوشیده می شوند هم باعث جمع شدن عرق و کثیفی ها شده که می تواند بر سلامت مو تأثیر بگذارد.
در این بخش در مورد چگونگی ایجاد کشش یا اصطکاک در ریزش مو صحبت می کنیم. در واقع، آلوپسی کششی یا اصطکاکی می تواند در اثر استفاده زیاد و مکرر از کلاه های تنگ، بافت های موی سفت، کش موهای محکم، کلیپس ها، کلاه های ایمنی یا هر نوع پوشش سر دیگری ایجاد شود. این موارد، دائماً باعث کشیده شدن پوست سر می شوند. در نتیجه می توانند به سلامت موها آسیب برسانند. اگر فوراً این عادات اشتباه را برطرف نکنید، در نهایت ممکن است منجر به آلوپسی یا ریزش موها شوند. نتایج بدست آمده از یک مطالعه گذشته نگر گسترده که در کلینیک های تخصصی موی جهان انجام شده، نشان داده است که آلوپسی کششی می تواند در زنان شایع تر باشد. با این حال، این موضوع کاملا بستگی به عوامل محرک و اصطکاکی بر روی پوست سر و موها دارد.
فراموش نکنید که ریزش مو یک مسئله مولتی فاکتور یا چند عاملی است و ممکن است دلایل مختلفی در بروز آن نقش داشته باشند. همانطور که در این مطلب گفته شد، پوشیدن کلاه تنگ می تواند پوست سر را تحریک یا ملتهب کند و باعث از بین رفتن قدرت فولیکول ها شود و بطور بالقوه منجر به ریزش مو گردد. با این حال، ترکیبی از عوامل محیطی مختلف در ریزش مو نقش دارند. برای مثال، کاهش وزن ناگهانی یا کمبود پروتئین کافی در رژیم غذایی، ریشه های مو را ضعیف کرده و منجر به ریزش یا کم پشت شدن مو می شوند. علاوه بر اینها نیز، عوامل محرک دیگری وجود دارند. شایع ترین علل ریزش، آلوپسی یا نازک شدن مو شامل ژن ها، عدم تعادل هورمونی و موارد دیگر می شود. بطور کلی، علل مهم دیگری که موجب ریزش مو می شوند، در زیر آورده شده اند:
- ژنتیک: افرادی که سابقه خانوادگی ریزش مو دارند، با احتمال بیشتری ممکن است این مشکل را تجربه کنند.
- استرس: استرس عاطفی و فیزیولوژیکی می تواند منجر به ریزش موی موقت شود. این وضعیت از نظر پزشکی بعنوان تلوژن افلوویوم نامیده می شود. این موضوع می تواند فولیکول های مو را دچار سوء تغذیه و ضعف کرده و منجر به ریزش سریع مو شود.
- عدم تعادل هورمونی: اختلالات هورمونی آندروژنی یا ترشح دی هیدروتستوسترون (DHT) ریشه ها و فولیکول های مو را تضعیف می کند. در نتیجه ریزش غیرطبیعی مو به وجود می آید.
- کمبود مواد مغذی: کمبودهای تغذیه ای می توانند تأثیر زیادی بر سلامت مو بگذارند. کاهش وزن ناگهانی یا کمبود پروتئین کافی در رژیم غذایی، ریشه های مو را تضعیف کرده و منجر به ریزش یا از دست دادن مو می شود.
- داروها: ریزش مو و طاسی می تواند از عوارض جانبی مصرف برخی داروها و مکمل ها باشد. داروهایی که برای اختلال عملکرد تیروئید، بیماری قلبی و افسردگی تجویز می شوند، ممکن است باعث ریزش مو شوند.
- بارداری و زایمان: تلوژن افلوویوم یا ریزش موی پس از زایمان (PPTE) و یا ریزش مو پس از بارداری، به دلیل استرس روانی که بدن در طول این دوران متحمل می شود، رخ می دهد.
- ریزش مو ناشی از شیمی درمانی: شیمی درمانی روشی است که بر سلول هایی که به سرعت در حال تقسیم هستند، از جمله فولیکول های مو تأثیر می گذارد. این امر ممکن است باعث ریزش مو شود. به همین دلیل است که بسیاری از بیماران از آلوپسی ناشی از شیمی درمانی رنج می برند.
- ریزش مو ناشی از سندرم تخمدان پلی کیستیک: سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) ممکن است به دلیل عدم تعادل هورمونی در ریزش مو نقش داشته باشد. ریزش مو و نازک شدن مو اغلب از علائم شایع این بیماری محسوب می شود.
- ریزش مو در دوران یائسگی: دوران یائسگی با نوسانات هورمونی همراه است که می تواند منجر به ریزش مو و کاهش رشد طبیعی مو شود. در این دوران، کاهش سطح استروژن در بدن منجر به نازک شدن و ریزش موها خواهد شد.
- کمبود ویتامین D: کمبود ویتامین د و ریزش مو با هم ارتباط دارند. در واقع این کمبود ویتامین ممکن است در مشکلات ریزش مو مانند آلوپسی آره آتا، ریزش موی الگوی زنانه و تلوژن افلوویوم نقش داشته باشد.
اگر مرتباً از کلاه، بافت مو یا کش مو استفاده می کنید، نکات زیر ممکن است به شما در کاهش احتمال ریزش مو کمک کند. پس لطفا نکات مراقبتی و پیشگیرانه زیر را رعایت نمایید:
1) کلاه یا روسری سفت و تنگ را برای مدت طولانی روی سر نگه ندارید. زیرا اینها ممکن است منجر به تجمع عرق و شل شدن ریشه مو شوند.
2) بافت موهای سفت و محکم نیز می توانند به مو آسیب بزنند. از پیچاندن، بافت و گیس محکم و کشیدن مو برای مدت طولانی خودداری نمایید.
3) با پوشیدن روسری نخی، کلاه گشاد یا سایر محافظ های سر، از موهای ظریف خود در برابر آلاینده ها و اشعه ماوراء بنفش آفتاب محافظت نمایید. کلاه های راحت که باعث خارش یا کشیدگی موها نمی شوند، می توانند به محافظت از آنها در برابر عوامل آسیب رسان محیطی کمک کنند.
4) موهای خود را توسط فرآیندهای شیمیایی اضافی یا اعمال حرارت بیش از حد آزار ندهید.
5) اگر تحت درمان دارویی یا هورمونی هستید، در این باره با متخصص پوست نیز مشورت کنید.
6) با تمرین تکنیک های تنفس عمیق و مدیتیشن، سطح استرس خود را کاهش دهید. یاد بگیرید که مثبت فکر کنید. خود را با تفریحات و سرگرمی های مورد علاقه مشغول کنید تا به آرامش برسید.
7) از سیگار کشیدن اجتناب نمایید. زیرا این کار می تواند یکی از دلایل موثر در ریزش مو باشد.
8) سرتان را از تعریق دور نگه دارید. تجمع عرق می تواند منجر به بروز عفونت پوست سر شود. همچنین می تواند منافذ پوست سر را مسدود کرده و باعث ریزش مو شود. پس در فواصل منظم، پوست سر را بشویید و تمیز کنید تا از عرق دور بماند.
در این مقاله، این موضوع که پوشیدن کلاه منجر به ریزش مو می شود یا خیر، مورد بحث قرار گرفت. بطور کلی، هیچ مدرک علمی قطعی وجود ندارد که ثابت کند گذاشتن کلاه بر روی سر باعث ریزش مو می شود. در واقع، ترکیبی از عوامل محیطی مختلف منجر به ریزش مو می شوند. پوشیدن کلاه های سفت می تواند باعث ریزش مو شود، اما به محض اینکه استفاده از این اکسسوری را متوقف کنید، ریزش موهایتان متوقف شده و رشد مجدد مو آغاز می شود. کلاههای محکم، درست مانند مدل های موی محکم، می توانند در ایجاد آلوپسی کششی نقش داشته باشند. زیرا در اینها، ریشه های مو کشیده شده و منجر به سستی و ریزش مو می شوند. اگر ریزش مو دارید، ممکن است دلیل آن فقط مربوط به پوشیدن کلاه نباشد. بنابراین، بهتر است برای یافتن علت اصلی ریزش مو با پزشک مشورت کنید تا پس از بررسی و معاینه کامل، درمان های مناسب را برای درمان ریزش و تحریک رشد مو انجام دهید.
خوشبختانه امروزه محصولات مراقبت از موی مفیدی تولید شده اند که بعلت داشتن فرمولاسیون های علمی و ترکیبات مغذی و هدفمند به کنترل ریزش و تحریک رشد مجدد موها کمک می کنند. در پایان چند نمونه از موثرترین سرم های تقویتی مو و شامپوهای ضد ریزش را به شما معرفی می کنیم:
سرم مولتی پپتید پرپشت کننده و ضخیم کننده مو اوردینری بطور تخصصی برای حمایت از پوست سر و ایجاد موهای متراکم تر و پرتر و سالم تر طراحی شده است. این سرم حاوی ترکیبی از فناوری های پپتیدها در کنار عصاره های گیاهی متعدد بوده و عملکرد فوق العاده موثری در درمان و مراقبت از موها دارد. بطوریکه موهایتان را تغذیه می کند و ضخامت تارهای ان را بطور قابل توجهی افزایش می دهد. در نتیجه موهایتان به مرور پرپشت و ضخیم و قوی تر می شوند. بعلاوه، مشکلاتی مانند ریزش مو و نازک و شکنندگی آن را کاهس می دهد. این فرمول بر پایه آب، غلیظ و در عین حال سبک است. همچنین کاملا ملایم بوده و مواد مضری مانند عطر، الکل، سولفات و غیره ندارد. از این رو، برای انواع موها مناسب می باشد.
% حراج 13سرم تقویت کننده و ضد ریزش مو درمالوگ مدل آنتی هیر لوز نیز یک محصول تقویتی و ضد ریزش عالی است. این سرم حاوی بیوتین، روغن کرچک، عصاره رزماری و سرشار از مواد مغذی و ویتامین های مورد نیاز مو است. به همین خاطر، موها را تغذیه و رطوبت رسانی کرده و فولیکول های آنها را تقویت می کند. این سرم ضمن حمایت از پوست سر، مانع ریزش، نازکی و شکنندگی تارهای مو می شود. علاوه بر این، به ترمیم و احیای تار موهای آسیب دیده و رشد بهتر موهای سالم کمک می کند. ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در آن نیز از موها در برابر آسیب های محیطی محافظت خواهند کرد. این سرم برای انواع مو مناسب است و نیاز به آبکشی و شستشو ندارد. لذا می توان از آن برای درمان مشکل ریزش مو در زنان و مردان استفاده نمود.
سرم ضد ریزش مو بیوکسین مدل فورت نیز یک سرم گیاهی و تقویتی برای مقابله با مشکلات شدید ریزش مو است. این سرم بر پایه مواد فعال ضد ریزش مو و فناوری لیپوزوم تقویت شده ساخته شده و حاوی بیوکمپلکس B11 شامل عصاره گیاهی بابونه آلمانی، گزنه، بومادران، دم اسب، خرنوب، عسل است. بنابراین فرمولی غنی از ویتامین A، B1، B2، B5، B9، مواد معدنی مس، زینک، آهن، کلسیم، اسیدهای چرب امگا 6 و 9، فلاونوئیدها، آمینوزیدها و غیره دارد. این مواد، موها را با قدرت، تغذیه و تقویت کرده و از آنها در برابر آسیب دیدن محافظت می کنند. همچنین به کاهش و جلوگیری از ریزش مو کمک می کنند. در نتیجه موهایی قوی و سالم و شاداب تر را به شما هدیه می دهند. این سرم تخصصی، کاملا ضد حساسیت و ملایم است و مواد مضر ندارد. بنابراین برای همه انواع مو حتی پوست سر حساس و یا بعد از کاشت مو قابل استفاده می باشد.
% حراج 61شامپو تقویت کننده مو کافئین مکس فولیکا آرایکس نیز می تواند یک محصول مکمل برای مقابله با ریزش موها باشد. این شامپو برای بهبود انواع الگوهای ریزش و نازکی موها ساخته شده و در کنترل و کاهش ریزش موهای آندروژنیک و غیر آندروژنیک موثر است. فرمول آن حاوی کافئین، بیوتین، هیالورونیک اسید، آرژنین، مواد مغذی فراوان و ویتامین E، B5، B6 و B3 می باشد. این ترکیبات بطور موثری فولیکول ها و تارهای مو را تغذیه و تقویت می کنند. همچنین باعث آبرسانی پوست سر و موها می شوند. بنابراین گویی که موهایتان در حین پاکسازی تحت درمان قرار می گیرد. ترکیبات فعال موجود در این شامپو، جریان خون در پوست سر را افزایش داده و به افزایش استحکام و ضخامت و حجم موها کمک می کنند. علاوه بر این، موها را نرم و براق و قوی تر می سازند. این شامپو دارای فرمولاسیون ملایم و فاقد سولفات است. از این رو برای استفاده روزانه توسط بانوان و آقایان مناسب می باشد. پس اگر موهایتان نازک و کم حجم و ضعیف شده اند، حتما این شامپوی مغذی را امتحان کنید.
شامپو ماینوکسی مارگریت ضد ریزش مو یک شامپوی تقویتی دیگر برای جلوگیری از ریزش موها است. این شامپو حاوی کوپکسیل و بیوتینویل تری پپتاید-1، زینک سولفات، کافئین، عصاره های گیاهی آرنیکا، دم اسب، نعناع، رزماری و ویتامین های B6، B5 و B3 است. بنابراین از سو، با ملایمت موها را تمیز و آبرسانی می کند. از سوی دیگر باعث افزایش گردش خون پوست سر و تغذیه و تقویت ریشه و فولیکول موها می شود. بنابراین، استحکام و ضخامت تارهای مو را افزایش داده و رشد مجدد موها را تحریک می کند. از طرفی دیگر، اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی هم دارد که باعث تسکین پوست سر می شود. این شامپو در کاهش انواع الگوهای مختلف ریزش موی زنانه و مردانه موثر است. بطوریکه به مرور، موهایی پرپشت، ضخیم و سالم تر به شما می دهد. این شامپو فاقد سولفات است و برای انواع موها مناسب می باشد.
% حراج 10
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت رایا میکاپ می باشد.
