مطمئنا همه ما خواهان داشتن پوستی نرم، درخشان و بی نقص هستیم. اما دستیابی به این خواسته ممکن است گاهی اوقات بسیار سخت و دشوار باشد. با شاید حتی داشتن چنین پوستی برای برخی فقط مانند یک رویا باقی مانده است. زیرا عوامل مختلفی ممکن است پوست ما را تحت تاثیر قرار داده و سلامت و زیبایی آن را به خطر بیاندازند. بطور کلی، پوست در چهار نوع اصلی شامل نرمال، خشک، مختلط و چرب دسته بندی می شود. اما پوست ها صرف نظر از نوعشان، می تواند در دسته پوست های حساس قرار گیرند. در واقع، با افزایش قرار گرفتن در معرض عوامل آسیب رسان و مضر مختلف، پوست ما تمایل دارد به شدت واکنش نشان دهد و به شدت به خشکی یا چربی زیاد گرایش پیدا کند. در اینصورت به آن پوست حساس یا آلرژیک می گوییم. در این مقاله قرار است به بررسی علل، علائم و راهکارهای درمانی برای حساسیت و آلرژی در پوست های خشک بپردازیم. پس اگر شما نیز پوست خشک و حساس دارید، تا آخر این مطلب با ما همراه باشید.
همانطور که می دانید، چهار نوع پوست اصلی وجود دارد. پوست معمولی به پوستی که همه شرایطش نرمال باشد، گفته می شود. پوست چرب همانطور که از نامش پیداست، با چربی زیاد و پوست خشک نیز با خشکی زیاد همراه است. پوست مختلط هم ترکیبی از این سه نوع می باشد. پوست حساس نیز می تواند هر یک از انواع پوست باشد که با حساسیت زیاد مواجه است. خشکی پوست در شرایط شدید، بعنوان گزرودرماتیت و گزروز شناخته می شود که یک بیماری پوستی شایع است. این بیماری عمدتاً به دلیل عدم وجود رطوبت یا چربی کافی در بالاترین لایه پوست یعنی لایه اپیدرم، رخ می دهد. این امر منجر به ایجاد نواحی یا لکه های خشک و پوست های ریز کوچک روی پوست می شود.
شرایط زمینه ای می تواند در پوست های خشک متفاوت باشد. بطور کلی، پوست از 3 لایه شامل لایه بیرونی اپیدرم، لایه میانی درم و لایه درونی هیپودرم تشکیل شده است. اپیدرم بعنوان بیرونی ترین لایه پوست؛ یک لایه محافظ بوده و از پروتئین و لیپید (چربی) تشکیل شده است. لیپیدها به مرطوب نگه داشتن پوست کمک می کنند. اما وقتی پوست سبوم یا روغن های چرب خود را از دست می دهد، به راحتی رطوبت و توانایی محافظت خود را از دست خواهد داد. این موضوع باعث خشکی پوست می شود و آن را نسبت به بثورات و سایر مشکلات حساس تر می کند. در اینصورت دچار خشکی پوست می شویم که به معنای عدم توانایی کافی پوست برای حفظ رطوبت درون خود است. اگزما، پسوریازیس، درماتیت، کهیر و غیره از موارد شدید مشکلات خشکی پوست می باشند.
با توجه به اینکه پوست خشک یکی از انواع اصلی پوست ها است، برخی افراد بطور طبیعی و ذاتی و ژنتیکی دارای پوست خشک هستند. این موضوع کاملا طبیعی بوده و یک عارضه جدی پوستی تلقی نمی شود. اما بسیاری دیگر از افراد در طول زندگی خود بر اثر عوامل مختلفی، خشکی پوست را تجربه می کنند. بطوریکه حتی ممکن است افرادی که پوست نرمال و چرب و ترکیبی دارند، به مرور پوست خشکی پیدا کنند. زیرا خشکی پوست ناشی از عوامل خارجی و داخلی می باشد. عوامل خارجی مانند رطوبت پایین، دمای پایین، دوش آب گرم، استفاده بیش از حد از صابون ها و شوینده ها و محصولات ضد عفونی کننده قوی می توانند پوست را خشک کنند. بعبارتی اگر شما پوستتان را در معرض این عوامل آسیب رسان قرار دهید، احتمال خشک شدن پوست بالا می رود.
از سوی دیگر، عوامل داخلی مانند افزایش سن، ژنتیک و سابقه شخصی و خانوادگی بیماری های پوستی مانند آلرژی، آسم، درماتیت نیز باعث خشک شدن پوست می شوند. بعلاوه، افرادی که از اختلالات تیروئید رنج می برند نیز مستعد خشکی پوست هستند. بدین ترتیب، افراد یا بطور طبیعی دارای پوست خشک هستند یا به مرور و بر اثر این عوامل آسیب رسان، پوستشان خشک می شود. داشتن پوست خشک به تنهایی یک مشکل محسوب نمی شود. زیرا با مراقبت های مناسب می توانید پوست خود را در شرایط بهینه نگه دارید. اما مشکل زمانی آغاز می شود که شما با آلرژی و حساسیت که در پوست های خشک رایج است، مواحه شوید. در اینصورت باید حتما به دنبال درمان موثر آن باشید.
در بخش های قبل یک دید کلی در مورد پوست های خشک و حساس پیدا کرده ایم. اکنون در این بخش به برخی از علائم خشکی پوست اشاره می کنیم:
همانطور که قبلاً گفته شد، پوست خشک فاقد سبوم کافی یا روغن های چرب طبیعی و رطوبت است. بعبارتی با کمبود چربی و رطوبت لازم مواجه می باشد. این موضوع باعث می شود که پوست دیگر بافت صاف و نرم و همواری نداشته باشد. بلکه پوست زبر، پوسته پوسته، فلس مانند و گاهی اوقات سفت شود. برای مثال، شوره سر یکی از عارضه های پوستی شایع است که از خشکی پوست سر ناشی می شود. پوسته های پوست خشک معمولاً رنگ پریده بوده، کنده شده و خود به خود می ریزند. بنابراین یکی از علائم اصلی خشک بودن پوست، داشتن پوست زبر و پوسته پوسته و کدر و طوسی رنگ یا خاکستری رنگ در افراد با پوست های تیره تر است.
خارش می تواند شدت خشکی پوست را تشدید کند. این موضوع همچنین ممکن است منجر به چرخه "خارش و خراش" شود. زیرا با خاراندن مداوم پوست امکان خراشیدن و آسیب زدن به آن بیشتر می شود. این چرخه بیشتر زمانی اتفاق می افتد که فرد زیاد هوشیار نیست، مانند زمانی که غرق در کار مهمی است یا در حین خواب و غیره، پوست خود را می خاراند. بنابراین یکی از مشکلات خشکی پوست؛ وجود احساس خارش روی آن است.
تکه های خشن و زبر و برآمده روی پوست پوسته پوسته می توانند خارش داشته باشند. این مسئله نیز می تواند باعث احساس سوزش شدید روی پوست شود. بطوریکه حس خارش و سوزش را همزمان تجربه می کنید. این احساس سوزش باعث قرمز شدن پوست و ایجاد نواحی قرمز روی پوست می شود.
بسیاری از اوقات، پوست خشک خصوصا در زمستان ها و در شرایط آب و هوایی خشن تر، ترک می خورد. این ترک ها به محلی برای رشد میکروب ها تبدیل می شوند. در نتیجه میکروب ها باعث ایجاد عفونت در ترک ها شده و حتی سبب خارش، سوزش و خونریزی می شوند. این موضوع ممکن است به بروز عفونت های جدی پوستی منجر شود که می توانند به سایر قسمت های پوست نیز گسترش یابند. متاسفاته ترک خوردگی ناشی از خشکی پوست یک مشکل جدی در نواحی بسیار خشک پوست است.
لب های ترک خورده، اولین علامت کمبود آب و رطوبت در بدن هستند. این موضوع همچنین می تواند نشانه نوعی اختلال در بدن باشد. ترک خوردن کف دست و پاشنه پا نیز همینطور است. بنابراین لب ها، کف دست ها و پاشنه های ترک خورده یا پینه بسته جزو علائم خشکی شدید پوست می باشند. اگر چه این علائم بسیار رایج هستند و عمدتاً در زمستان رخ می دهند، اما در موارد حاد باید به پزشک مراجعه کنید تا درمان مناسب را دریافت نمایید.
موارد فوق، 5 علامت و نشانه اصلی هستند که در پوست های خشک و حساس دیده می شوند. اگر این علائم را در پوست خود مشاهده می کنید، به راحتی از کنار آنها عبور نکنید. بلکه هر چه زودتر در پی درمان و بهبود آن باشید. ما در ادامه راهکارهای درمانی موثری را برای شما ارائه خواهیم کرد.
بسته به شرایط و شدت مشکل، درمانهای مختلفی برای خشکی پوست وجود دارد . درمانها میتوانند هم خارجی و هم داخلی باشند. برخی از درمانها عبارتند از
پوست های خشک قادر به حفظ و نگهداری رطوبت نیستند. اما همانطور که می دانید، رطوبت یکی از ضروری ترین نیازهای پوست برای سالم ماندن است. به همین دلیل باید به دنبال آن باشید که رطوبت مورد نیاز را برای پوست های خشک فراهم کنید. بهترین اقدامی که می توانید انجام دهید، استفاده از مرطوب کننده است. مرطوب کردن یک درمان خارجی می باشد. این راهکار درمانی شامل استفاده مکرر از مرطوب کننده ها بر روی پوست مشکل دار و نواحی خشک تر است. بهتر است بدانید که استفاده از آبرسان و مرطوب کننده روی پوست نم دار و مرطوب مؤثرتر است.
شما باید برای پوست خشک خود از مرطوب کننده های غنی استفاده کنید. بعلاوه، در صورت خشکی شدید پوست، مرطوب کننده های حاوی اوره یا اسید لاکتیک بسیار مفید هستند. این مواد به پوست در حفظ و نگهداری آب و رطوبت کمک می کنند و همچنین باعث هیدراته نگه داشتن پوست می شوند. این روش در موارد نه چندان شدید کاملا مؤثر است. می توانید از مرطوب کننده های مخصوص پوست خشک مانند وازلین، لوسیون ستافیل یا سراوی و سایر برندها استفاده نمایید. در موارد شدیدتر، کرم های استروئیدی موضعی مانند کرم هیدروکورتیزون 1٪، کرم پراموزون 2.5٪، کرم تریامسینولون 0.1٪، کرم کلوبتازول 0.05٪ نیز ممکن است برایتان تجویز شوند.
کرم بدن آبرسان و مرطوب کننده قوی برای پوست بسیار خشک سترابن اینتنسلی هیدریتینگ یکی از بهترین محصولات برای شماست. این کرم حاوی ترکیبی منحصربفرد از مواد فوق آبرسان از جمله سرامیدها، گلیسیرین و ویتامین B5 است. لذا آبرسانی عمیقی ایجاد کرده و پوست های بسیار خشک را بطور قدرتمندی مرطوب می کند. بعلاوه با پنج ویژگی اصلی پوست های خشک یعنی خشکی، کم آبی، کدری، زبری، تحریک و حساسیت مقابله می نماید. عملکرد موثر این کرم به گونه ای است که از همان اولین استفاده، نتایج قابل مشاهده ای ایجاد می کند. در نایجه پوست شما در تمام روز فوق العاده تغذیه و نرم می شود. این کرم حتی خشک ترین پوست ها را هیدراته و مرطوب می کند. شما می توانید از ان روی پوست تمام بدن خود استفاده کنید. این کرم غنی و غیر چرب، به سرعت جذب پوست می شود و عاری از عطرهای مصنوعی است. استفاده از ان را شدیدا برای پوست های بسیار خشک توصیه می کنیم.
اگر میزان خشکی و حساسیت پوست بسیار حاد و شدید باشد یا وضعیت پوست بدتر شود، بهترین راه مشورت با یک متخصص پوست است. پزشک می تواند پس از بررسی شرایط پوست، دارو درمانی را توصیه نماید. تجویز دوز داروها به شدت بیماری بستگی دارد. اگر وضعیت بسیار شدید شود، ممکن است استروئیدها نیز تجویز شوند. برخی از داروهای خوراکی که در این زمینه توصیه می شوند شامل هیدروکسیزین (آتاراکس)، دیفن هیدرامین (بنادریل)، ستیریزین (زیرتک)، لوراتیدین (کلاریتین) می باشد. این داروهای ضد حساسیت تنها پس از توصیه پزشک باید مصرف گردند.
فراموش نکنید که عادات سبک زندگی یا لایف استایل روزانه تاثیر مستقیم و پررنگی در وضعیت پوست دارد. به ویژه، این را می توان مهمترین عامل در مورد بیماری های پوستی دانست. اکثر مشکلات شدید خشکی پوست مانند اگزما، پسوریازیس، درماتیت و غیره می توانند مستقیماً با سبک زندگی نامتعادل، ناسالم یا استرس زا مرتبط باشند. از این رو باید برای جلوگیری از بروز چنین عارضه هایی، عادات مناسب و صحیح را رعایت نمود. باید از انجام تمام کارهایی که می تواند مشکل پوستی را تحریک کند یا آن را افزایش دهد، خودداری کرد. برای مثال، اگر فردی به نوعی محیط یا غذای خاصی که باعث خشکی پوست او می شود حساسیت دارد، باید از آن دوری نماید. اگر دلیل حساسیت پوست، آلودگی یا سرمای محیط و هوا باشد، باید هنگام بیرون رفتن پوست خود را بپوشاند. بعبارتی شما باید منشا حساسیت و آلرژی پوستی خود را بشناسید که این عامل که می توانند تغذیه ای، محیطی و غیره باشد را از خود دور نگه دارید. با ایجاد همین تغییرات ساده و اصلاح سبک زندگی خود می توانید تا حد زیادی از حساسیت ها در امان بمانید.
همانطور که قبلاً ذکر شد، رطوبت کم یکی از عوامل خشک و حساس شدن پوست است. در واقع، خشکی پوست ممکن است به دلیل کمبود رطوبت رخ دهد. در اینصورت، مرطوب نگه داشتن هوا برای مرطوب نگه داشتن پوست، راه حل خوبی جهت محافظت از پوست در زمستان می باشد. بدین ترتیب، بهتر است در طول زمستان، رطوبت مناسب را ایجاد کنید. برای این منظور می توان از دستگاه های رطوبت ساز در خانه و محل کار استفاده نمایید. این دستگاه ها هوای خشک و نامطبوع محیط را مرطوب می کنند. در نتیجه با بهبود شرایط محیطی، مشکلات خشکی پوست را کاهش می دهند.
گرما دشمن پوست های خشک است. زیرا رطوبت پوست را از بین می برد و آن را خشک و کم آب تر می کند. بنابراین تا جایی که می توانید باید از گرمای آب، محیط و غیره دور بمانید. استفاده از آب داغ برای شستشوی پوست، چربی های طبیعی پوست را از بین برده و باعث خشکی آن می شود. پس برای اینکه پوستتان کمی استراحت کند، از آب ولرم بجای آب داغ استفاده کنید. همچنین باید از حمام های مکرر و طولانی مدت خودداری کنید. حمام کردن به مدت پنج تا ده دقیقه پوست را آبرسانی می کند، اما طولانی تر شدن زمان استحمام به شدت برای پوست مضر است. بطوریکه می تواند باعث دهیدراتگی و خشکی پوست شود. همچنین برای پاکسازی پوست به هیچ وجه از صابون ها و شوینده های قوی استفاده نکنید. یک شوینده ملایم و ابرسان بهترین گزینه برای پوست خشک است.
با توجه به مطالب فوق، پوست های خشک و حساس ممکن است شرایط دشواری را ایجاد نمایند. اما لازه است بدانید که این وضعیت به راحتی قابل پیشگیری است. شما می توانید با دوری از محرک هایی مانند آسیب های محیطی، گرما و غیره از آلرژی و خشکی شدید در امان بمانید. با این حال یک روتین مراقبت از پوست روزانه نیز در پیشگیری و حتی درمان و بهبود پوست های خشک و حساس فوق العاده موثر است. برای این منظور شما باید یک روتین منظم روزانه شامل پاکسازی، رطوبت رسانی و محافظت از ضد آفتاب را دنبال کنید. همچنین از محصولاتی استفاده کنید که مخصوص پوست های خشک و حساس ساخته شده اند. این کار مطمئنا تاثیر چشمگیری در بهبود وضعیت پوست خواهد داشت. در ادامه برخی از بهترین و موثرترین محصولاتی که در روتین مراقبتی برای پوست های خشک و حساس مناسب هستند را معرفی می کنیم:
در اولین مرحله روتین پوستی باید پوست خود را تمیز کنید. برای این منظور نباید از شوینده های خشن استفاده کنید تا پوستتان تحریک نشود. ژل شستشوی ملایم حلزون و آزولن تیام با pH پایین یک شوینده فوق العاده ملایم و ایمن برای پوست های حساس و خش است. این محصول بدون ایجاد احساس زبری و خشکی و کشیدگی، پوست را تمیز می کند. همچنین در حین شستشو پوست را آبرسانی و نرم و مرطوب می کند. بدین ترتیب، باعث حفظ تعادل و تقویت سد رطوبتی پوستتان می شود. ترکیبات مغذی موجود در آن نیز پوست های حساس را تسکین می دهد. بطوریکه سوزش پوست ناشی از پاکسازی کاهش می یابد. این شوینده فاقد الکل بوده و اصلا خشن و تحریک کننده نیست.
% حراج 26پی از پاکسازی، در مرحله بعدی به یک تونر مناسب نیاز دارید. ما تونر شیری آبرسان و تسکین دهنده بایوما را به شما توصیه می کنیم. این تونر برای پوست شما فوق العاده تسکین دهنده و ملایم است. فرمول ان نیز بطور ویژه برای رفع خشکی پوست و تقویت و بازیابی سد پوستی حساس ساخته شده است. بنابراین با مجموعه لیپیدی سد، پلی گلوتامیک اسید و سیکا، پوستتان را آبرسانی و مرطوب و نرم می کند. این تونر ضمن کمک به حفظ رطوبت در لایه های مختلف پوست، قرمزی پوست خشک را کاهش می دهد. فرمول شیری آرامش بخش آن نیز از همان اولین استفاده پوست را هیدراته و آرام می سازد. این تونر سد پوستی را تقویت کرده و سبب بهبود چشمگیر و فوری در ظاهر و کیفیت پوستتان می شود. بطوریکه در تمام روز پوستی نرم، لطیف، شبنم دار و درخشان خواهید داشت. با استفاده از این تونر تخصصی می توانید قرمزی، لک های قرمز، هایپرپیگمنتاسیون، حساسیت پوست را بهبود دهید.
پس از پاکسازی و تونینگ، نوبت به رطوبت رسانی و استفاده از مرطوب کننده می رسد. کرم آبرسان و مرطوب کننده حلزون کوزارکس مدل 92 All in one رطوبت رسانی فوری و طولانی مدتی را برای پوست ایجاد می کند. این مرطوب کننده سرشار از مواد مغذی بوده و سبب تسکین و تغذیه پوست می شود. بطوریکه پوست های آسیب دیده و تحریک شده را ترمیم می کند. بعلاوه؛ قرمزی، التهاب، کدری، زبری، کم آبی، خشکی، لکه های تیره و زخم را بهبود می دهد. در نتیجه احساس شادابی و راحتی روی پوست خواهید داشت. این فرمول غنی و تخصصی کاملا ضد حساسیت است. از این رو به شدت برای پوست خشک، کم آب، آسیب دیده، حساس، مستعد آکنه مناسب می باشد.
کرم مرطوب کننده قوی و مغذی صورت و بدن مخصوص پوست خشک و زبر اسکین فود ولدا نیز یکی از بهترین و قوی ترین مرطوب کننده ها است که با عملکرد چند کاره خود، نجات بخش پوست های خشک و زبر است. این کرم حاوی عصاره های ارگانیگ و گیاهی نظیر روغن تخمه آفتابگردان، بابونه، رزماری بوده و تغذیه و رطوبت عالی فراهم می کند. بطوریکه باعث آبرسانی شدید سرتاسر پوست صورت و بدن می شود. این کرم پوست زبر و خشک و تحریک شده را تسکین می دهد و شدیدا از آنها محافظت می کند. در نتیجه خشکی و زبری را رفع کرده و پوست را صاف و نرم و ارام تر می سازد. این محصول همچنین برای بهبود نواحی شدیدا خشک مانند دست ها، پاها و آرنج، لب های ترک خورده عالی است. زیرا باعث رطوبت رسانی، بازسازی و تقویت سد محافظ پوست می شود. این کرم فوق العاده غنی در کاهش حساسیت و خشکی پوست تاثیر زیادی دارد. به همین دلیل جزو پرطرفدارترین مرطوب کننده ها در جهان است.
اگر به دنبال یک مرطوب کننده اقتصادی هستید، کرم مرطوب کننده و آبرسان قوی مارگریت مناسب پوست خشک و نرمال را امتحان کنید. این محصول نیز با ترکیبات موثر خود، پوست های خشک تا نرمال را بطور قوی و پایدار آبرسانی و مرطوب می کند. بطوریکه باعث نرمی و شادابی آنها می شود. علاوه بر این، دارای خاصیت تسکین دهنده بوده و التهاب، قرمزی، خشکی و خارش پوست را درمان می کند. این کرم صورت همچنین خواص ضد آلودگی و آنتی اکسیدانی نیز دارد. در نتیجه از پوست در برابر عوامل آسیب رسان محیطی مانند رادیکال های آزاد، سرما و آلودگی هوا محافظت می کند. از این رو از پیری زودرس و حساسیت های پوستی جلوگیری خواهد کرد. این کرم سبک و غیر چرب را می توانید روی پوست صورت و گردن خود استفاده کنید.
% حراج 10اسپری آب طراوت بخش و تسکین دهنده اون اسپرینگ واتر یکی از بهترین محصولات ضد تحریک و حساسیت پوست است. این فرمول با آب چشمه حرارتی اون که خواص درمانی زیادی دارد، غنی شده است. به همین دلیل باعث آبرسانی، تقویت، تسکین و آرامش بخشی، طراوت و لطافت پوست می شود. همچنین در بازیابی تعادل پوست و سد دفاعی آن موثر است. این محصول تنها در 5 دقیقه حساسیت پوست را تا 30 درصد کاهش می دهد. همچنین باعث کاهش فوری دمای بالا و حساسیت و احساس ناراحتی و خارش و سوزش پوست می شود. بنابراین؛ برای پوست های دچار خشکی، تحریک، قرمزی، آفتاب سوختگی و .... عالی خواهد بود. استفاده از این اسپری فورا حس آرامش و راحتی را به پوست حساس یا آسیب دیده شما باز می گرداند. از این محصول می توانید به تنهایی یا بعنوان بخشی از روتین مراقبت از پوست خود استفاده کنید.
خشکی پوست یک مشکل رایج است ولی به اندازه کافی به آن توجه نمی شود. اگر می خواهید از عوارض بیشتر ناشی از خشکی جلوگیری کنید، باید از همین امروز از پوست خشک خود به درستی مراقبت نمایید. برای مشکلات پوست خشک، انجام اقدامات پیشگیرانه ساده و به موقع بسیار مؤثر هستند. بنابراین، از استفاده از صابون های قوی و شوینده های شیمیایی خشن خودداری کنید. همچنین بجای استفاده مکرر از مرطوب کننده های سبک، از کرم های غنی تر کمک بگیرید. خوشبختانه، خشکی پوست معمولاً یک عارضه خفیف است و به راحتی قابل درمان می باشد. بنابراین دیگر نیاز نیست که در سکوت از این عارضه پوستی رنج ببرید. بلکه کافیست از راهکارهای ارائه شده و محصولات معرفی شده در این مقاله برای داشتن پوستی زیبا و بی عیب و نقص کمک بگیرید. در صورت نیاز، برای یافتن راه حل و درمان موثرتر می توانید با یک متخصص پوست مشورت کنید.
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت رایا میکاپ می باشد.
