با افزایش سن، تغییراتی مانند خشک شدن، افتادگی و علائم پیری در پوست ایجاد می شود. در نتیجه شاده کاهش صافی و نرمی طبیعی پوست و شل و آویزان شدن آن خواهیم بود. هر چه سن ما بالاتر می رود، این خشکی، کدری، چین و چروک، خطوط ریز و افتادگی پوست هم بیشتر می شود. این تغییرات پوستی اغلب نتیجه افزایش سن هستند، با این حال عوامل دیگری هم ممکن در این زمینه نقش داشته باشند. ما نمی توانیم زمان را به عقب برگردانیم تا دوباره پوستی صاف و سفت داشته باشیم. اما می توانیم با استفاده از راهکارهای درمانی موثر پوست خود را سفت کنیم تا ظاهری صاف و لطیف داشته باشد. از این رو با بالا رفتن سن به مراقبت های پوستی ویژه ای برای کاهش مشکلات پوستی و حفظ سلامت و لطافت پوست نیاز داریم. لازم به ذکر است که اگر از سنین جوانی مراقب پوستمان باشیم، می توانیم تا حد زیادی از بروز این مشکلات جلوگیری کرده یا آنها را به حداقل برسانیم.
افتادگی و عدم استحکام و سفتی پوست یک مشکل رایج خصوصا در سنین بالاتر است. اما نگران نباشید. زیرا این عارضه را می توان کاهش داد یا به حداقل رساند. برای رفع این مشکل، همیشه به روش ها و محصولات گران نیاز ندارید. بلکه حتی با کمک درمان های خانگی ارزان و آسان هم می توانید شل شدگی و چروک و پوست را بطور موثری کاهش دهید. در این مقاله به بررسی روش های اثرگزار و درمان های خانگی شگفت انگیز برای سفت کردن پوست و لیفت صورت می پردازیم. همچنین روش تهیه ماسک های سفت کننده پوست با مواد طبیعی را به شما آموزش می دهیم. این روش ها و نکات می توانند راهکارهای عالی برای جوانسازی و استحکام بخشی به پوست باشند. زیرا به شما کمک می کنند تا به ظاهری جوان و شاداب و سفت تر دست یابید. پس اگر می خواهید از دست دادن استحکام و سفتی پوست خود را کنترل و درمان کنید، در ادامه مطلب همراه ما باشید.
قبل از اینکه به درمان های خانگی برای سفت کردن پوست بپردازیم، باید بدانیم که چرا پوست شل می شود. در واقع، پوست نیز مانند سایر قسمت های بدن با افزایش سن تغییراتی کرده و اصطلاحا پیر می شود. افزایش سن یک عامل مهم در میزان کلاژن و خاصیت ارتجاعی پوست است. هر چه سن ما بالاتر رود، کلاژن کاهش یافته و این موضوع بطور مستقیم بر قابلیت ارتجاعی و استحکام پوست تأثیر می گذارد. بطوریکه باعث می شود پوست سفتی و خاصیت ارتجاعی خود را از دست بدهد. به همین دلیل، به مرور نشانه های پیری نمایان شده و پوست به آرامی از گونه ها، بینی، چانه، گردن، بازوها و سایر نقاط بدن شروع به افتادگی می کند. علت آن هم ضعیف شدن بافت های همبند در پوست و از دست دادن چربی زیر پوست و حجم بافت ها است. بطور کلی؛ شلی و افتادگی پوست یکی از نشانه های اصلی پیری می باشد. اما علاوه بر افزایش سن، متغیرهای خارجی و داخلی دیگری هم می توانند بر استحکام پوست شما تأثیر بگذارند و روند پیری و شل شدن آن را تسریع کنند. این عوامل به شرح زیر هستند:
- قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه های مضر UV نور خورشید
- کاهش وزن سریع و بارداری و از دست دادن چربی زیاد در صورت
- آلودگی هوا و سایر آلاینده های موجود در محیط
- مصرف سیگار و دخانیات و الکل
- مواد شیمیایی مضر موجود در محصولات مراقبت از پوست و آرایشی
- عدم رعایت یک روتین مراقبت از پوست منظم و روزانه
- رژیم غذایی ناسالم، کمبود خواب و سبک زندگی نامناسب
بطور کلی، بر اساس مطالعات تحقیقاتی انجام شده بر روی زنان در گروه های سنی مختلف باید گفت که کاهش تدریجی خاصیت ارتجاعی پوست با افزایش سن بسیار چشمگیر است. اما در عین حال، عوامل متعدد داخلی و خارجی دیگری هم در شل شدن و افتادگی پوست شما نقش دارند. از این رو افزایش سن و سایر عوامل می توانند به طور مستقیم بر سلامت پوست شما تأثیر بگذارند و خاصیت ارتجاعی و استحکام آن را کاهش دهند. پس از شناخت این عوامل در بخش قبل، قصد داریم راهکارهای خانگی و طبیعی موثر برای سفت شدن پوست صورت را بررسی کنیم. در ادامه ماسک ها و روغن ها و مواد طبیعی که می توانند به سفت شدن پوست شما و جلوگیری از افتادگی آن کمک کنند، معرفی خواهیم کرد. پس اگر می خواهید بدانید چگونه به طور طبیعی پوست خود را سفت کنید، موارد زیر را مطالعه نمایید:
برخی از روغن های طبیعی خاصیت سفت کننده برای پوست دارند. روغن نارگیل نیز به دلیل قابلیت نفوذ در لایه های عمیق تر پوست، می تواند به جوانسازی آن کمک کند. این روغن سرشار از آنتی اکسیدان ها است و از پوست شما در برابر آسیب های محیطی و رادیکال های آزاد محافظت می کند. در نتیجه روند پیری پوست را به تعویق می اندازد. در ابن روش شما به مقداری روغن نارگیل بکر نیاز خواهید داشت. روغن را به مدت 5 تا 10 دقیقه با حرکات ملایم دایره ای و رو به بالا در نواحی مورد نظر از پوستتان ماساژ دهید. سپس بگذارید روغن یک شب روی پوست شما بماند. توصیه می شود این کار را هر شب قبل از خواب انجام دهید تا به نتایج مطلوبی دست یابید.
روغن خردل می تواند پوست شما را سفت و درخشان تر کند. با ماساژ دادن این روغن روی پوست، گردش خون افزایش پیدا کرده و پوست شما به مرور جوان تر می شود. روغن خردل سرشار از ویتامین E بوده و خواص آنتی اکسیدانی و ضد پیری دارد. به همین دلیل با علائم پیری از جمله شل شدن و چروک شدن پوست مقابله می کند. در این روش به نصف فنجان روغن خردل نیاز دارید. روغن را کمی حرارت دهید تا ولرم شود. سپس قبل از دوش گرفتن، نواحی مد نظر یا حتی کل بدن خود را حدود پنج دقیقه با روغن خردل ماساژ دهید. در ماساژ از حرکات رو به بالا و آهسته استفاده نمایید. بعد از آن می توانید مطابق همیشه دوش بگیرید. انجام این کار به میزان دو تا سه بار در هفته توصیه می شود. البته لازم به ذکر است که روغن خردل گاهی اوقات ممکن است باعث التهاب پوست شود. لذا قبل از استفاده از آن برای ماساژ پوست، یک تست حساسیت انجام دهید.
استفاده از روغن زیتون یکی از بهترین راهکارهای طبیعی برای حفظ رطوبت و درخشندگی پوست است. این روغن نیز سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین E می باشد. از این رو پوست شما را سفت و محافظت کرده و از آسیب های محیطی جلوگیری می کند. پس مقداری روغن زیتون بکر تهیه کرده و از این روش استفاده کنید. بهتر است پس از دوش گرفتن، پوست خود را خشک نمایید. سپس روغن زیتون را چند دقیقه روی پوست تمام بدن خود ماساژ دهید. شما می توانید هر روز به جای لوسیون بدن از روغن زیتون استفاده کنید.
ماسک صورت موز یک درمان طبیعی سفت کننده پوست صورت است. موز سرشار از آهن، زینک، پتاسیم، منیزیم و ویتامین های A، B،C و D است. مواد معدنی و ویتامین های موجود در آن، خاصیت ضد پیری دارند. لذا می توانند پوست شما را مرطوب و تغذیه و صاف و سفت کنند. همچنین با داشتن خواص آنتی اکسیدانی به محافظت از آن در برابر آسیب رادیکال های آزاد کمک می کنند. بنابراین موجب کاهش علائم پیری می شوند. در صورتی که این میوه را با عسل و روغن زیتون ترکیب کنید، خواص مرطوب کننده قوی را پیدا می کند. آنتی اکسیدان های موجود در این مواد باعث ترمیم سلول های آسیب دیده و بهبود ظاهر پوست می شوند. برای تهیه این ماسک به نصف یک موز رسیده، 1 قاشق چایخوری روغن زیتون و1 قاشق چایخوری عسل نیاز دارید. موز را کاملا له کرده و در صورت تمایل، چند قطره آب لیمو را روی موز له شده بچکانید. حال، مواد دیگر را به موز اضافه کرده و خوب مخلوط کنید تا خمیر یکدستی حاصل شود. مواد را روی تمام صورت و گردن خود زده و بگذارید 15 دقیقه روی پوستتان بماند. در آخر آن را با آب ولرم و خنک بشویید. از این ماسک می توانید 1-2 بار در هفته استفاده کنید.
ماسک سفیده تخم مرغ می توان یک درمان خانگی عالی برای سفت کردن پوست شما باشد. سفیده تخم مرغ سرشار از پروتئین آلبومین و ویتامین ها و مواد معدنی و پپتیدهای پیچیده است. این مواد پوست را بطور موثر تغذیه و تقویت کرده و خاصیت ارتجاعی آن را تا حد زیادی بهبود می بخشند. در نتیجه موجب سفت شدن پوست، بازسازی سلولی و درخشش طبیعی آن می شوند. علاوه بر این، حاوی ریبوفلاوین می باشد که آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد را خنثی نموده و سطح کلاژن را در بدن شما حفظ می کند. شما همچنین می توانید از مواد دیگری مانند عسل که خاصیت مرطوب کننده و آنتی اکسیدانی و جوانساز دارد، استفاده کنید. ماست هم به دلیل خواص لکه ها و پاکسازی کننده در این ماسک قابل استفاده است. شکر نیز با ذرات ساینده خود باعث لایه برداری و حذف سلول های مرده پوست می شود. بنابراین ماسک تخم مرغ را می توان یکی از درمان های خانگی مطمئن برای سفت کردن پوست دانست.
مواد مورد نیاز شامل 1 عدد سفیده تخم مرغ،1 قاشق غذاخوری ماست و1/8 قاشق چایخوری شکر است. ابتدا سفیده تخم مرغ را از زرده جدا کرده و با ماست و شکر مخلوط نمایید. سپس این ترکیب را روی صورت خود بزنید و بگذارید خشک شود. در آخر صورت را کاملا با آب ولرم بشویید. توصیه می شود هر هفته یک بار از این ماسک استفاده کنید تا به سفت شدن پوست کمک کند. این ماسک همچنین به کوچک شدن منافذ پوست و ایجاد درخشش طبیعی کمک می کند. شما همچنین می توانید با ترکیب سفید تخم مرغ با2 قاشق غذاخوری عسل، یک ماسک مغذی تهیه کنید. استفاده از این ترکیب نیز تا سه بار در ماه، پوستی سفت تر به شما می دهد. البته هنگام استفاده از سفیده تخم مرغ مراقب باشید تا از ورود هر گونه باکتری به بدن جلوگیری شود.
روغن رزماری باعث بهبود گردش خون شده و می تواند پوست های شل را تقویت کند. این روغن همچنین با داشتن مواد آنتی اکسیدانی موجب افزایش تولید فیبروبلاست ها و بهبود خاصیت ارتجاعی پوستتان می شود. افزون بر این، سرشار از کارنوسول و اسکوالن می باشد که روند پیری پوست را کند می سازد. برای تهیه این ماسک به نصف یک خیار و 1 قاشق غذاخوری روغن رزماری نیاز دارید. ابتدا پوست خیار را گرفته و آن را چرخ کنید تا مایعی صاف بدست آید. در مرحله بعد، روغن رزماری را به آن اضافه کرده و به خوبی مخلوط نمایید. این ماسک را روی صورت و سایر نواحی مد نظر بزنید و حدود 15 تا 20 دقیقه به آن زمان بدهید. در آخر پوست را آبکشی کنید. شما می توانید از این ماسک سفت کننده پوست، هر سه تا چهار روز یک بار استفاده نمایید.
خاک رس یکی از ترکیبات مفید مورد استفاده در ماسک ها می باشد. این ماده برای پاکسازی پوست و جذب ناخالصی ها و چربی اضافی بسیار عالی است. همچنین به افزایش کلاژن سازی و صاف و سفت شدن پوست و کاهش اندازه منافذ باز کمک می کند. ماسک خاک رس برای افرادی که پوست چرب دارند، بسیار ایده آل است. زیرا علاوه بر افزایش استحکام پوست، به کاهش سبوم آن هم کمک خواهند کرد. برای این منظور می توان از خاک رس سبز و بنتونیت یا خاک رس کائولن و مولتانی میتی استفاده نمود. مواد مورد نیاز در تهیه این ماسک شامل2 قاشق غذاخوری خاک رس، 1 قاشق چایخوری شیر خشک و مقداری آب یا گلاب است.
ابتدا خاک رس و شیرخشک را با هم مخلوط کنید. سپس به این مواد به اندازه ای آب اضافه کنید تا خمیر غلیظ و یکدستی بدست آید. حال این ماسک را با انگشت یا براش مخصوص ماسک، بطور یکنواخت روی پوست صورت و گردن خود بزنید. اجازه دهید ماسک به مدت 10-15 دقیقه روی پوست بماند تا خشک شود. مراقبت باشید که تا زمانیکه ماسک روی پوستتان است، صورت خود را حرکت ندهید. حرکاتی همچون صحبت کردن، اخم کردن یا لبخند زدن در صورت داشتن ماسک می تواند باعث ایجاد چین و چروک شود. در آخر صورت خود را بشویید و خشک کنید و مرطوب کننده بزنید. شما می توانید هفته ای یکبار از ماسک خاک رس استفاده کنید.
روغن بادام هم می تواند یک روش درمانی خانگی برای بهبود سفتی پوست باشد. این روغن سرشار از ویتامین E بوده و در تامین رطوبت و محافظت اکسیداتیو پوست موثر است. لذا بطور قابل مشاهده ای شلی و افتادگی پوست را کاهش می دهد. در نتیجه پوست را بطور طبیعی سفت می کند. روش استفاده از این روغن آن است که قبل از دوش گرفتن، روغن بادام را به مدت 20 دقیقه روی بدن خود ماساژ دهید. توصیه می کنیم این کار را هر روز یا حداقل یک روز در میان انجام دهید تا به نتایج دلخواه برسید.
روغن آووکادو ماهیتی بسیار مرطوب کننده دارد. این روغن به عمق پوست نفوذ کرده و آن را رطوبت رسانی می کند. همچنین باعث افزایش کلاژن سازی و بهبود استحکام پوست می شود. این روغن مغذی سرشار از ویتامین های A،B و E است که به تغذیه، جوانسازی و سفت شدن پوست کمک می کنند. در نتیجه پوست بطور مشهودی سفت و محکم تر می شود. پس اگر پوست شل و افتاده ای دارید؛ روغن آووکادو را با حرکات ملایم و رو به بالا در حدود 15 دقیقه روی آن ماساژ دهید. اجازه دهید این روغن حداقل به مدت یک ساعت روی پوستتان بماند. سپس آن را بشویید. توصیه می کنیم برای دستیابی به نتیجه مطلوب، این کار را هر روز یک بار انجام دهید.
روغن کرچک یک روغن مغذی و فوق العاده نرم کننده برای پوست است. این روغن خاصیت آبرسانی دارد و می تواند تولید کلاژن و الاستین را در پوست افزایش دهد. به همین خاطر پوست شما را سفت تر، محکم تر، نرم تر، لیفت و صاف تر می کند. از طرفی دیگر، اسید ریسینولئیک موجود در آن از خاصیت ضد التهابی قوی برخوردار است. لذا به کاهش التهابات پوستی و ایجاد ظاهری صاف و یکدست تر کمک می کند. برای تهیه این ماسک طبیعی به1-2 قاشق غذاخوری روغن کرچک،1 قاشق چایخوری آب لیمو یا چند قطره روغن اسطوخودوس نیاز دارید. ابتدا آب لیمو یا روغن اسطوخودوس را به روغن کرچک اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. این مواد را چند دقیقه به آرامی با حرکات دایره ای رو به بالا روی صورت و گردن ماساژ دهید. سپس اجازه دهید ماسک برای یک شب روی پوست شما بماند. روز بعد، پوستتان را ابتدا با آب ولرم و سپس با آب سرد بشویید. می توانید یک یا دو بار در هفته از این روش استفاده کنید.
روغن آرگان یکی از مغذی ترین روغن ها برای پوست است. این روغن با تغذیه موثر پوست، خاصیت ارتجاعی آن را تقویت می کند. علاوه بر این، خواص ضد پیری هم دارد. بنابراین در صورت استفاده منظم از روغن آرگان روی پوست، قابلیت ارتجاعی آن بطور قابل توجهی افزایش بافته و پوستتان سفت و محکم تر می شود. برای این منظور می توانید چند قطره روغن آرگان را به لوسیون بدن خود اضافه کنید. یا اینکه از روغن ارگان به تنهایی برای ماساژ پوست خود استفاده نمایید. اجازه دهید این روغن برای یک روز روی پوست شما بماند. بطور کلی، توصیه می شود از روغن آرگان هر روز در روتین مرطوب کننده روزانه پوست خود استفاده کنید. در اینصورت نتایج بهتر و محسوس تری را مشاهده خواهید کرد.
پاپایا یک میوه بسیار مفید برای سفت کردن پوست های شل است. این میوه دارای آنزیم های مفیدی مانند پاپائین است که به سفت شدن پوست های شل و همچنین لایه برداری و مرطوب کردن پوست کمک می کند. در نتیجه باعث صاف و نرم و لطیف شدن پوستتان می شود. این میوه همچنین حاوی ویتامین A و ویتامین C است و خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد. لذا از یک سو کلاژن سازی را بهبود داده و از سوی دیگر با استرس اکسیداتیو مبارزه می کند. در نتیجه با عملکردی محافظ و ضد پیری، خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد و صورت شما را جوان تر می سازد.
برای تهیه ماسک پاپایا، به نصف یک پاپایای رسیده و له شده و همچنین 1 قاشق چایخوری عسل نیاز دارید. ابتدا پاپایا را له کرده و با عسل مخلوط کنید تا خمیر یکدستی بدست آید. سپس این خمیر را بطور یکنواخت روی پوست صورت و گردن خود بزنید.بعد از حدود 20-30 دقیقه پوستتان را با آب ولرم و آب خنک بشویید. کی توانید یک بار در هفته این ماسک را بکار بگیرید. لازم به ذکر است که این ماسک برای پوست های چرب و حساس توصیه نمی شود.
روش دیگری که برای تهیه ماسک و اسکراب پاپایا می توانید استفاده کنید، نیاز به چند تکه پاپایای رسیده و1-2 قاشق غذاخوری آرد برنج دارد. ابتدا یک پاپایا را به قطعات کوچک برش دهید و در مخلوط کن له کنید. سپس آرد برنج را به آن اضافه کرده و کاملا ترکیب کنید. این مخلوط را روی پوستتان بزنید و به مدت 15 دقیقه به آرامی با حرکات دایره ای رو به بالا ماساژ دهید. در اخر صورتتان را با آب بشویید. برای سفت شدن پوست، بهتر است از این ماسک و اسکراب دو بار در هفته استفاده نمایید.
ویتامین E جهت سالم ماندن پوست و حفظ درخشش و استحکام آن ضروری می باشد. این ویتامین، مزایای آنتی اکسیدانی قوی دارد که از پوست در برابر آسیب های محیطی و رادیکال های آزاد محافظت می کند. از این رو به وضوح سلامت و ظاهر پوست را بهبود می بخشد. برای بهره مندی از خواص این روغن، به چند کپسول ویتامین Eنیاز خواهید داشت. کپسول ها را سوراخ کرده و روغن موجود در داخل آن را بردارید. این روغن را به مدت 10 تا 15 دقیقه روی پوست ماساژ داده و بگذارید یک شب روی پوست شما بماند. توصیه می شود هر شب قبل از خواب از ماساژ با روغن ویتامین E استفاده کنید.
روغن ماهی حاوی مقدار زیادی اسیدهای چرب امگا می باشد. از این رو بطور موثری پوست شما را تغذیه و آبرسانی می کند. این روغن باعث افزایش گردش خون در پوست شده و از این طریق، قابلیت تجدید سلولی پوست را بهبود می دهد. بنابراین پوست شما را صاف و سفت و درخشان می سازد. برای این منظور به کپسول های روغن ماهی نیاز دارید. این کپسول ها را سوراخ کرده و روغن موجود در داخل آن را روی پوست خود بزنید و چند دقیقه ماساژ دهید. می توانید آن را بعد از یک ساعت بشویید و یا در صورت تمایل، این روغن را یک شب روی پوست نگه دارید. بهتر است این کار را هر روز قبل از خواب تکرار کنید تا به نتایج دلخواه برسید. شما همچنین می توانید هر روز یک کپسول روغن ماهی مصرف کنید. لازم به ذکر است افرادی که به ماهی و محصولات حاوی ماهی حساسیت دارند، از این روش استفاده نکنند.
ماسک قهوه آسیاب شده نیز می تواند یک درمان خانگی موثر برای سفت کردن پوست باشد. کافئین موجود در قهوه، رطوبت اضافی را از پوست خارج کرده و رسوبات چربی را از بین می برد. از این رو موجب سفت شدن و لطافت پوست شما می شود. قهوه همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی است که با عملکرد محافظتی خود، با پیری پوست مقابله می کنند. دانه های درشت قهوه و شکر نیز برای لایه برداری پوست مفید هستند. در عین حال نقش موثری در سفت نگه داشتن پوست دارند. ماده بعدی مورد نیاز، روغن نارگیل است که پوست را هیدراته و مرطوب نگه داشته و آن را سفت تر می کند. این روغن می تواند سنتز کلاژن را افزایش دهد و به بهبود سفتی و جوانی پوست کمک نماید.
برای تهیه این ماسک به1/4 فنجان قهوه آسیاب شده،1/4 پیمانه شکر قهوه ای،2-3 قاشق غذاخوری روغن نارگیل یا روغن زیتون و1/2 قاشق چایخوری دارچین آسیاب شده نیاز دارید. ابتدا روغن نارگیل را کمی گرم کنید تا به حالت مایع شود. سپس آن را در محیط قرار دهید تا به دمای اتاق برسد. در این مرحله باید سایر مواد را با هم مخلوط کرده و روغن نارگیل خنک شده را به آنها اضافه کنید. بعد از اینکه مواد را به خوبی با هم ترکیب کردید، آن را چند دقیقه به آرامی با حرکات دایره ای روی پوست ماساژ دهید. در آخر پوست خود را با آب ولرم بشویید. شما می توانید از این اسکراب قهوه 1-2 بار در هفته استفاده نمایید تا از مزایای آن بهره مند شوید.
یکی دیگر از مواد مفید طبیعی برای پوست، بلغور جو دوسر است. این ماده یک قابض و جاذب عالی بوده و باعث به حداقل رساندن منافذ باز می شود. بعلاوه تمام آلودگی ها و کثیفی های موجود در منافذ پوست را جذب کرده و انها را پاکسازی می کند. بلغور جو دوسر خاصیت تسکین دهنده بسیار قوی هم دارد. از این رو باعث آرام شدن پوستتان می شود. مواد آنتی اکسیدانی آن نیز در محافظت پوست از آسیب های رادیکال آزاد موثر است. بر اساس مطالعات انجام شده، ماسک های طبیعی می توانند پوست را تغذیه و درخشان کنند.
برای ایجاد یک ماسک صورت مغذی دیگر به 1 قاشق غذاخوری جو دوسر، 1 قاشق غذاخوری آرد گرم،1 قاشق چایخوری عسل و مقداری گلاب نیاز دارید. جو را آسیاب کنید تا به حالت پودر دانه ای در آید. سپس آرد، عسل و مقداری گلاب را به آن اضافه کنید تا خمیر یکدستی حاصل شود. ماسک را روی صورت و گردن خود زده و بگذارید حدود 10 دقیقه روی آن بماند. در آخر پوست خود را با آب بشویید. توصیه می شود هفته ای یکبار از این ماسک صورت استفاده نمایید.
آلوئه ورا یکی از مواد طبیعی مفید برای سفت شدن پوست است. این ماده طبیعی و گیاهی، با تحریک فیبروبلاست و افزایش تولید الاستین و کلاژن، خاصیت ارتجاعی را بهبود بخشد و منجر به سفتتر شدن پوست می شود. آلوئه ورا همچنین حاوی انواع فیتوکمیکال ها می باشد که سلامت پوست شما را تضمین خواهند کرد. بعلاوه باعث تغذیه و تسکین پوست شده و از آن در برابر آسیب و پیری محافظت می کند. بنابراین تنها با استفاده از یک برگ آلوئه ورا می توانید پوست خود را سفت تر کنید. در این روش ابتدا یک برگ آلوئه را باز کرده و ژل موجود در داخل آن را خارج نمایید. سپس این ژل تازه را روی نواحی مورد نظر پوستتان بزنید و اجازه دهید حدود 15 تا 20 دقیقه بماند تا خشک شود. در آخر پوست خود را با آب بشویید. شما می توانید این روش را هر روز یک بار تکرار کنید تا به نتیجه مطلوب دست یابید.
ماسک صورت حاوی ماست بطور گسترده ای بعنوان یک درمان طبیعی برای سفت کردن پوست های شل و افتاده استفاده می شود. ماست حاوی ماده فعال لاکتیک اسید است که یک لایه بردار طبیعی می باشد. این ماده منافذ پوست را کوچک تر کرده و پوست را سفت می کند. در صورت استفاده منظم از این ماسک، درخشش طبیعی را روی پوست خود خواهید دید. برای تهیه این ماسک نیز به2 قاشق غذاخوری ماست و چند قطره آبلیمو نیاز خواهید داشت. این مواد را با هم مخلوط کرده و روی صورت خود بزنید. سپس حدود 10 دقیقه پوست را ماساژ دهید. اجازه دهید ماسک به مدت پنج دقیقه دیگر هم روی پوست شما بماند. در آخر آن را با آب بشویید. شما می توانید از این ماسک صورت، سه تا چهار بار در هفته استفاده نمایید.
لیمو حاوی ویتامین C می باشد که موجب افزایش تولید کلاژن در پوست می شود. کلاژن نیز مسئول تعیین خاصیت ارتجاعی پوست است. از این رو می تواند به سفت شدن پوستتان کمک کند. آب لیمو همچنین خواص قابض و روشن کننده دارد. در این روش به یک لیمو و یک پد یا پنبه نیاز دارید. مقداری آب لیموی تازه را با استفاده از پنبه روی پوست صورت و گردن خود بزنید. بعد از 5-10 دقیقه پوست را با آب بشویید و خشک کنید. سپس از مرطوب کننده استفاده نمایید. از این روش می توانید دو بار در روز استفاده کنید. اگر پوست حساسی دارید، قبل از استفاده، آب لیمو را با مقدار مساوی آب رقیق کنید. لازم به ذکر است که لیمو بسیار اسیدی است. از این رو نباید در طول شب روی پوست شما بماند. در اینصورت ممکن است باعث تحریک پوست و خشکی بیش از حد آن شود.
نمک اپسوم نوعی نمک معدنی است که به نمک حمام نیز معروف است. این ماده کریستالی بی رنگ در جوانسازی و لایه برداری پوست موثر می باشد. لذا پوست را سفت کرده و تمام مایعات اضافی که ممکن است باعث افتادگی پوست شما شود، از بین می برد. این نمک همچنین با بهبود گردش خون به سفت شدن پوست کمک می کند. برای استفاده از این روش به1-2 فنجان نمک اپسوم، آب گرم و یک وان حمام نیاز دارید. ابتدا وان حمام را با آب گرم پر کرده و نمک را به آن اضافه کنید. نمک را در آب به خوبی مخلوط کنید و سپس به مدت 15 تا 20 دقیقه در این آب قرار بگیرید. توصیه می کنیم هفته ای دو یا سه بار بدن خود را در آب نمک اپسوم خیس کنید تا نتایج مطلوبی کسب نمایید.
پوست در اطراف ناحیه زیر چشم ها، یکی از نواحی است که بیشتر دچار شلی و افتادگی پوست می شود. زیرا پوست این ناحیه به شدت حساس است. به همین دلیل، در این ناحیه، علائم پیری و افزایش سن زودتر از سایر نواحی نمایان می شود. لذا برای حفظ سلامت این نواحی، باید مراقبت های موثر و ملایمی انجام شود. روش های زیر می توانند راهکاری عالی برای سفت کردن پوست اطراف چشم ها باشند:
خیار دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی و آرامش بخش می باشد. از این رو پوست را تغذیه کرده و تسکین می دهد. خیار در کاهش پف و تورم پوست هم موثر است و ظاهری تازه و شاداب ایجاد می کند. برای بهره مندی از مزایای آن می توانید برش های خیار را مدت کوتاهی در یخچال قرار دهید تا کاملا خنک و سرد شوند. سپس آنها را حداقل به مدت 10 دقیقه روی چشمان خود بگذارید. با این کار نواحی چشمان شما به وضوح شاداب و باطراوت و سرحال خواهند شد.
چای سبز نیز سرشار از خواص آنتی اکسیدانی و محافظت کننده است. لذا با محافظت اکسیداتیو پوست، التهاب و علائم پیری ناشی از اشعه هایUV و سایر آسیب های محیطی بر روی پوست را کاهش می دهد. بنابراین می تواند به رفع کیسه های زیر چشم و خطوط ریز در آن ناحیه کمک کند. برای این منظور کافی است دو کیسه چای سبز را مرطوب کرده و به مدت 15 دقیقه روی چشم های بسته قرار دهید. این کار را می توانید هر روز انجام دهید تا پوست زیر چشم های شما جوان تر به نظر برسند.
همیشه این جمله را به خاطر داشته باشید که "پیشگیری مؤثرتر از درمان شلی پوست است." پس قبل از اینکه پوستتان شل و افتاده شود، به فکر راهکارهای پیشگیرانه باشید. بطور کلی یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از از دست رفتن کلاژن و الاستین در پوست، هیدراته نگه داشتن پوست و محافظت از آن در برابر آسیب های اشعه های آفتاب است. برای این منظور باید از محصولات آبرسان و کرم ضد آفتاب استفاده کنید. علاوه بر این، چندین اقدام مراقبتی وجود دارد که به شدت در پیشگیری از افتادگی پوست موثر است. در ادامه نکات مهم برای جلوگیری از شل شدن پوست را بررسی می کنیم:
اول از همه، یک رژیم غذایی سالم که شامل مقدار زیادی میوه، سبزیجات و پروتئین بدون چربی باشد، داشته باشید. بعلاوه در رژیم غذایی خود از غذاهای غنی از ویتامین و آنتی اکسیدان استفاده کنید. زیرا این ترکیبات اثرات تقویت کننده کلاژن و کاهش چین و چروک دارند. در نتیجه خاصیت ارتجاعی پوست شما را افزایش داده و آن را محکم و سفت تر می کنند. در مقابل از مصرف غذاهای ناسالم و چرب، غذاها و نوشیدنی های فرآوری شده و حاوی مقادیر زیادی شکر اجتناب کنید. مصرف زیاد قهوه نیز ممکن است کلاژن سازی را کاهش دهد. همچنین از مصرف الکل و سیگار کشیدن خودداری کنید. زیرا این کار در روند کلاژن سازی در پوست اختلال ایجاد کرده و می تواند به پوست صورت شما آسیب زیادی وارد کند. افزون بر این موارد، در طول روز حتما باید آب کافی بنوشید. نوشیدن آب کافی برای داشتن پوستی سفت و سالم ضروری است. زیرا از کم آبی و شل شدن پوست شما جلوگیری خواهد کرد. توصیه می کنیم 8 تا 10 لیوان آب در روز نوشیده شود.
هر روز روتین مراقبتی و پاکسازی را برای صورت و گردن رعایت کنید. برای تغذیه پوست خود از مرطوب کننده مناسب استفاده کنید. بعلاوه به دنبال محصولات حاوی ترکیبات ضد پیری مانند ویتامین های C و E، کوآنزیم کیوتن، اسید لیپوئیک، پلی فنول، رتینوئیدها و پپتایدها باشید. با استفاده از کرم ضدآفتاب با حداقلSPF 30 از پوست خود در برابر آسیب های نور خورشید محافظت نمایید. بنابراین همیشه قبل از خارج شدن از منزل، از ضد آفتاب استفاده کنید. ضدآفتاب را در تمام پوست صورت و گردن و تمام قسمت های باز مانند بازوها و پاها بزنید. همچنین هر دو تا سه ساعت، مجددا ضد آفتاب خود را تمدید کنید. توصیه می کنیم به دنبال یک ضد آفتاب ضد عرق و مقاوم در برابر آب باشید که محافظت گسترده ای را ارائه کند. زیرا این ضدافتاب ها موثرتر و ماندگارتر هستند.
شما همچنین بایستی حداقل هفته ای یکبار پوست صورت، گردن و بدن خود را لایه برداری کنید. این کار باعث بهبود روند تجدید سلولی و بازسازی پوستتان می شود. در نتیجه پوست جوان تر خواهد شد. لازم به ذکر است که همیشه در انتخاب محصولات مورد استفاده خود محتاط و مراقب باشید. از مواد شیمیایی مضر و خشن موجود در صابون ها، سرم ها و لوسیون ها دوری کنید. زیرا این مواد می توانند اثرات جانبی منفی و طولانی مدتی بر خاصیت ارتجاعی پوست داشته باشند. شما همچنین می توانید بطور مرتب از ماسک های سفت کننده صورت خانگی استفاده کنید تا پوستی درخشان و سفت داشته باشید. افزون بر این موارد، همیشه مرطوب کننده ها و روغن ها را با حرکات ملایم و به سمت بالا روی پوست اعمال کنید. از حرکات رو به پایین و یا اعمال فشار زیاد اجتناب نمایید.
بهتر است بطور منظم ورزش کنید تا ماهیچه ها و پوست خود را تقویت کرده و سفت و کشیده نگه دارید. انجام تمرینات مقاومتی با وزنه به میزان حداقل سه بار در هفته توصیه می شود. انجام تمرینات یوگا نیز به کاهش استرس و اضطراب، تقویت عضلات و سفت شدن پوست افتاده کمک می کند. می توانید حرکات کششی یا سایر حرکات یوگا را انجام دهید.
شما می توانید با انجام تمرینات ساده برای صورت، از افتادگی پوست خود جلوگیری کنید. لذا در ناحیه ای که افتادگی پوست را مشاهده می کنید، انجام ماساژ بسیار مفید خواهد بود. ماساژ منظم، جریان خون را در پوست شما افزایش داده و به مرور زمان باعث استحکام بخشی و سفت شدن پوست می شود. این کار را می توان به راحتی به مدت 10 دقیقه در روز انجام داد. انجام ورزش های صورت به مدت 10 دقیقه بطور منظم می تواند بطور موثری به جلوگیری از افتادگی پوست کمک کند.
بطور کلی، استفاده از روش های درمان خانگی ذکر شده در بخش های قبلی و رعایت نکات پیشگیرانه، رژیم غذایی، ورزش و شیوه زندگی، پوست شما را محکم و قوی نگه می دارد. اما معمولا با استفاده از روش های درمانی خانگی، ممکن است چند هفته یا چند ماه طول بکشد تا نتایج موثری دیده شود. بعلاوه ممکن است تا یک سال به زمان نیاز داشته باشید تا تغییرات قابل توجه ای ایجاد شود. اما جدا از درمان های خانگی، روش های لیزر درمانی و رادیوفرکوئنسی (IPL/RF) و درمان اولتراسوند نیز برای سفت کردن پوست عالی عمل می کنند. این روش ها پوست صورت را بدون جراحی سفت و جوان تر خواهند کرد. در عین حال اثربخشی سریع تری را ارائه می دهند. بطوریکه این درمان های کلینیکی در عرض چند روز تا چند هفته نتایج قابل مشاهده ای را ایجاد می نمایند.
افتادگی و شل شدن پوست بر اثر افزایش سن یک موضوع کاملا طبیعی است. زیرا هر چه سن ما بالاتر می رود، تولید کلاژن کمتر شده و پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد. با این حال، عوامل دیگری از قبیل قرار گرفتن در معرض نور خورشید، بارداری، استرس ناشی از آلاینده ها و کاهش وزن سریع نیز می توانند منجر به افتادگی پوست ما شوند. بطور کلی، افزایش سن، از دست دادن کلاژن، آسیب ناشی از اشعه ماوراء بنفش نور خورشید، خواب ناکافی و سبک زندگی ناسالم به ویژه سیگار کشیدن و مصرف الکل بیشترین تاثیر را در از دست دادن خاصیت ارتجاعی پوست و افتادگی آن دارند. ایجاد شیارهای عمیق، توده های چربی، چین و چروک و خطوط ریز روی صورتتان شدید، جزو نشانه های اولیه شل شدن پوست می باشند. اما نگران نباشید، زیرا روش های مختلفی برای مقابله با این مشکل و بهبود آن وجود دارد که به شما کمک می کنند تا پوستی سفت تر و جوان تر و درخشان تر داشته باشید.
پس اگر به دنبال راه هایی برای سفت کردن پوست خود هستید، این مطلب را مطالعه نمایید. در این مقاله مجموعه ای از روش های خانگی از جمله ماسک ها و روغن های سفت کننده پوست که می توانند به شما در مقابله با افتادگی و شلی کمک کنند، در اختیار شما قرار داده ایم. این روش ها به سادگی با استفاده از مواد اولیه طبیعی مؤثر و ایمن از جمله موز، تخم مرغ، خاک رس، روغن کرچک و ... تهیه می شوند. لذا باعث تقویت کلاژن سازی و در نهایت، سفت و درخشان شدن پوست شما می شوند. علاوه بر این، استفاده از محصولات ضد پیری، تمرینات ورزشی، ماساژ و رژیم غذایی غنی از آنتی اکسیدان می تواند به کاهش روند پیری پوست کمک کنند. در نتیجه موجب جلوگیری یا درمان پوست های شل شده و آنها را سفت و انعطاف پذیر می کنند. شما می توانید از هر یک از این روش های خانگی استفاده کنید تا روند افتادگی پوست خود را کندتر کنید. به کمک این درمان های آسان خانگی، پوستتان به وضوح سفت تر خواهد شد.
در این مقاله با بهترین روش های درمان خانگی برای رفع شلی و افتادگی پوست آشنا شده اید. این روش ها بسیار ساده و در عین حال ارزان و مقرون به صرفه هستند. اما برای اثربخشی نیاز به زمان بسیار بیشتری دارند. از طرفی دیگر، ممکن است پوست برخی افراد نسبت به مواد طبیعی حساسیت داشته باشد. بنابراین شما می توانید با خیالی آسوده تر از محصولات مراقبتی معتبر که بطور ویژه برای درمان شلی و افتادگی و همچنین سفت شدن پوست طراحی و تولید شده اند، کمک بگیرید. این محصولات از فرمول های پیشرفته و ایمن با کارایی بسیار موثرتر برخوردارند. به همین دلیل می توانند اثرات قابل توجهی را در پیشگیری و درمان شل شدن پوست ارائه دهند. در پایان برخی از بهترین محصولات برای این منظور را به شما معرفی خواهیم کرد:
این سرم یکی از محبوب ترین و پرفروش ترین محصولات جوانساز در بازار است. سرم بافه با داشتن ترکیبات قوی مانند پپتاید و ماتریکسل به افزایش کلاژن سازی پوست کمک می کند. این سرم با مجموعه ای از فناوری های پیشرفته ضد پیری فرموله شده و حاوی هیالورونیک اسید و 11 نوع اسید آمینه می باشد. لذا پوست را بطور قوی آبرسانی و مرطوب می کند. علاوه بر این باعث بهبود خاصیت ارتجاعی شده و از شل شدن پوست جلوگیری می نماید. این سرم برای درمان و پیشگیری از ایجاد خطوط و چروک ها و لک های پوستی هم موثر است. بنابراین بافت و کیفیت و استحکام پوست را بهبود داده و هر گونه علائم ناشی از پیری و افزایش سن را کاهش می دهد. فرمولاسیون این محصول سرشار از مواد مغذی مورد نیاز سلول های پوستی است. به همین دلیل شفافیت و جوانی را برای پوستتان به ارمغان می آورد.
این کرم با داشتن فرمولی خالص و نوآورانه و قدرت عمل دوگانه باعث جوانسازی پوستتان می شود. در ساخت این کرم از کوآنزیم Q10 و کراتین 100% مشابه پوست استفاده شده است. لذا عملکرد ضد چروک 24 ساعته و قوی را با نتایج قابل مشاهده ارائه می دهد. این کرم دارای SPF15 بوده و از پوست در برابر اشعه های UVA/UVB محافظت می نماید. بعلاوه از سلول های پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد و مهاجمان خارجی هم محافظت خواهد کرد. لذا آسیب های پوستی را در طول روز مهار کرده و پوست را بازسازی می کند. بطوریکه بعد از 24 ساعت پوست شما تغذیه شده و صاف تر و سالم تر بنظر می رسد. یکی از مهم ترین مزایای این کرم، کاهش و پیشگیری 3 نوع چروک شامل چروک پیشانی، پنجه کلاغی، چروک اطراف گونه و دهان است. لذا تنها در 7 روز چین و چروک ها را کاهش داده و پوستتان را به وضوح سفت تر می سازد. این کرم مورد تایید متخصصین پوست بوده و برای انواع پوست ها مناسب است.
این کرم یک مرطوب کننده پیشرفته است که با ترکیب غلیظ و قوی و منحصربفردی از پپتیدها فرموله شده است. بعلاوه بطور ویژه برای مقابله با علائم پیری همچون کاهش حجم و استحکام، خطوط ریز، چین و چروک، لکه های تیره و ... طراحی و ساخته شده است. در فرمولاسیون این کرم از 3 ماده اصلی HPN شامل اسید هیالورونیک، بیش از 300 پپتید مختلف و نیاسینامید استفاده شده است. لذا سطح استثنایی از کارایی و نتایج قابل توجه را در دو هفته ارائه خواهد کرد. این محصول موجب تحریک و سرعت بخشیدن به روند بازسازی و نوسازی سطح پوست می شود. در نتیجه علائم قابل مشاهده پیری مانند خطوط و چروک ها، لکه ها، افتادگی پوست پایین صورت و ... را بهبود می بخشد. از طرفی دیگر پوست را به خوبی آبرسانی و نرم و مرطوب می کند. با استفاده از این کرم، استحکام و کشسانی پوستتان افزایش پیدا کرده و ظاهر کلی صورت بهبود می یابد. این کرم صورت سبک و غیر چرب برای انواع پوست از جمله پوست های چرب و حساس مناسب می باشد.
% حراج 42این کپسول ها یک مجموعه دوتایی کامل برای مراقبت روزانه و شبانه پوست هستند. کپسول های سوپر سی حاوی فرم برتری از ویتامین C پایدار و ویتامین E هوشمند بوده و برای محافظت، آبرسانی، تغذیه، روشن و حجیم و جوان شدن پوست طراحی شده اند. کپسول های سوپر آر نیز حاوی 0.5% رتینوئید، ویتامین C و پروویتامین D3 بوده و یک درمان قوی و غیر حساسیت زای رتینولی برای جوانسازی پوست هستند. با استفاده از این کپسول های دوگانه، کلاژن سازی در پوست تقویت شده و منجر به سفت تر و جوان تر شدن پوستتان می شود. این کپسول ها همچنین پوست را حجیم و صاف کرده و ظاهر خطوط و چروک ها را کاهش می دهند. این محصول نوآورانه در محافظت آنتی اکسیدانی و تنظیم چربی و شفافیت پوست هم موثرتد. بعلاوه از قابلیت نفوذ و جذب عمیق در پوست و اثربخشی عالی برخوردارند. استفاده از این کپسول ها برای انواع پوست ها مناسب می باشد.
برای جوانسازی و استحکام بخشی و سفت کردن پوست دورچشم می توانید از این کرم سبک و عالی استفاده کنید. کرم دور چشم آبرسان و روشن و سفت کننده ویتال هیدرا سولوشن دکتر جارت با فناوری انحصاری میکروبیوم کره ای برای تقویت سد رطوبتی پوست نواحی دورچشم ساخته شده است. بعلاوه حاوی ترکیب آبرسان اختصاصی از کمپلکس پروبیوتیکی، اسید هیالورونیک لینولئیک و .... می باشد. از این رو پوست اطراف چشم ها را بطور قوی آبرسانی و مرطوب می کند. همچنین با تامین رطوبت کافی، تعادل میکروبیوم بهینه پوست را به آن باز می گرداند. با استفاده از این کرم، نواحی دورچشم شما سفت و روشن و صاف تر می شود. افزون بر این، کدری و حلقه های تیره رفع شده و شفافیت و شادابی جای آن را می گیرد. این کرم به بهبود خطوط ریز و خشکی و چین و چروک دور چشم هم کمک می کند. به این ترتیب پوست ناحیه اطراف چشم احیا شده و جوان و هیدراته بنظر می رسد.
این کرم حاوی کمپلکس ویتامین A تثبیت شده رتینول 8 با اثربخشی بالا و تحریک کم می باشد. فرمول فوق العاده مغذی آن سبب ترمیم و جوانسازی پوست شده و آن را محکم و سفت تر می کند. بعلاوه علائم پیری زودرس را کاهش می دهد و پوستتان را آرام و جوان و نرم تر می سازد. در فرمولاسیون این کرم از مواد مفیدی مانند زردچوبه و جو دوسر هم استفاده شده و از خواص آنتی اکسیدانی موثری برخوردار است. لذا از پوست شما در برابر آسیب های مختلف محافظت می نماید. این کرم برای همه انواع پوست ها خصوصا پوست مختلط، خشک، حساس و مستعد پیری مناسب است.
% حراج 50تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت رایا میکاپ می باشد.
