جوش و آکنه های سرسفید برجستگی های سفت و همرنگ پوست هستند که روی هر ناحیه از پوست به خصوص صورت ایجاد می شوند. این ضایعات دارای سر سفید رنگی می باشد که باعث شده به نام جوش سرسفید شناخته شوند. این جوش ها را نمی توان به راحتی از بین برد. بنابراین حذف آنها می تواند برایتان دشوار باشد. با این حال، روش های مختلفی برای خلاص شدن از شر جوشهای سرسفید وجود دارد. در این مقاله ضمن بررسی دلایل ایجاد این جوش ها، برخی از درمان های خانگی و درمان های بدون نسخه برای رفع آنها و همچنین نکاتی برای جلوگیری از این آکنه ها را مورد بحث قرار می دهیم. راهکارهای ارائه شده می توانند این برجستگی های مزاحم روی پوست را کاهش داده و به از بین بردن آنها کمک کنند. پس اگر شما هم با جوش های سر سفید مواجه هستید و می خواهید بدانید که چگونه می توان از شر جوش های سر سفید خلاص شد، در ادامه با ما همراه شوید.
بطور کلی، جوش های سرسفید آکنه های غیر التهابی هستند و بصورت برجستگی های پوستی کوچک و سفت روی پوست ظاهر می شوند. این جوش ها معمولا زمانی ایجاد می شوند که کثیفی، باکتری ها و سبوم در منافذ پوست به دام افتاده باشند. بعبارتی، تجمع آلودگی و چربی اضافی و سلول های مرده در داخل منافذ پوست، باعث انسداد و گرفتگی این منافذ شده و منجر به بروز جوش های سرسفید می شود. اما عوامل دیگری نیز ممکن است در تشکیل این اکنه ها نقش داشته باشند. برای مثال، نوسانات هورمونی در دوران بلوغ، بارداری، قاعدگی و یائسگی جزو دلایل اصلی آکنه و جوش های سرسفید هستند. زیرا عدم تعادل در سطوح هورمون های آندروژن و استروژن باعث تولید بیش از حد سبوم در پوست می شود. ترشح زیاد چربی نیز منجر به ایجاد جوش های سرسفید خواهد شد.
علاوه بر این مسائل، موارد دیگری نظیر عرق کردن، داشتن پوست چرب، استفاده از محصولات پوستی یا لوازم آرایشی کومدون زا، مصرف غذاهای چرب، رطوبت بالا و داروهای ضد بارداری نیز می توانند باعث ایجاد جوش سر سفید شوند. پس آنچه که می خورید و یا آنچه که روی پوست خود استفاده می کنید، در ایجاد آکنه روی پوستتان نقش خواهد داشت. ژنتیک هم نقش کلیدی در ایجاد چندین نوع آکنه دارد. یعنی اگر در خانواده شما، اغلب افراد معمولا با مشکلات آکنه دست و پنجه نرم می کنند، بسیار محتمل است که شما نیز به دلایل وراثتی به این عارضه مبتلا شوید. جوش های سر سفید همچنین می توانند از ریزش سلول های فولیکول های مو ایجاد شوند. بنابراین، میزان یا سطوح غیر طبیعی کراتین نیز می تواند یک علت ایجاد جوش سرسفید باشد.
جوش های سر سفید بیشتر روی صورت شما ظاهر می شوند. با این حال، ممکن است آنها را در سایر قسمتهای بدن نیز مشاهده کنید. بطور کلی، جوش های سرسفید در قسمت هایی از بدن که غدد چربی دارند و سبوم بیش از حد تولید می کنند، ایجاد می گردد. بنابراین احتمال بروز این جوش ها در ناحیه T صورت که شامل پیشانی، بینی و چانه می شود، بیشتر است. اما علاوه بر ناحیه تی زون صورت، جوش های سر سفید ممکن است در نواحی گردن، بالای سینه، شانه ها و پشت نیز ایجاد شوند. این جوش ها ممکن است در هر سن و سالی نمایان شوند. بنابراین حتی اگر در دوران نوجوانی هرگز جوش های سرسفید نداشته اید، احتمال آن وجود دارد که در دوره ای از بزرگسالی آنها را تجربه کنید.
بسیاری از افراد فرق بین جوش های سر سفید با جوش های سرسیاه را نمی دانند. در این بخش تفاوت جوش های سر سفید در مقابل جوش های سر سیاه را بررسی می کنیم. در واقع، جوش های سرسیاه و سرسفید، هر دو انواعی از ضایعات آکنه غیرالتهابی هستند. با این حال، نحوه ظاهر شدن این آکنه ها بر روی پوست متفاوت است. جوش های سرسفید برآمدگی های کوچکی هستند که در اثر مسدود شدن منافذ پوست با سبوم ایجاد می شوند. آنها کومدون های بسته هستند و در معرض هوا قرار ندارند. اما جوش های سرسیاه کومدون های باز هستند. این بدان معناسب که دارای سر باز بوده و در معرض هوا قرار دارند. در این جوش ها، منافذ یا فولیکول ها تا حدی توسط سبوم و سلول های مرده پوست مسدود شده و به هوا اجازه ورود می دهند. هنگامی که این ناخالصی ها در منافذ به دام افتاده و در معرض هوا قرار می گیرند، اکسید شده و به رنگ تیره در می آیند. بنابراین رنگ بالای آنها تیره و سیاه است و به آنها جوش سرسیاه می گویند. جوش های سرسیاه معمولا روی صورت، شانه ها، گردن و سینه ایجاد می شوند.
درمان های خانگی، روش های آسان و ارزان و موثری هستند که شامل استفاده از مواد طبیعی می شود. استفاده از ترکیبات درمانی طبیعی برای جوش سرسفید نیز در حال تبدیل شدن به یک گزینه درمانی محبوب است. این روش ها با مواد ساده ای که در آشپزخانه دارید، به راحتی قابل تهیه هستند و معمولاً عوارض جانبی خاصی ندارند. بعلاوه روشی مقرون به صرفه و اقتصادی محسوب می شوند. بنابراین اگر برای از بین بردن جوش های سرسفید خود به دنبال راه حل های درمانی موثر و ملایمی هستید، می توانید درمان های خانگی زیر را امتحان کنید. این راهکارهای درمانی خانگی به پاکسازی طبیعی جوش های سرسفید شما کمک می کنند. اما قبل از امتحان کردن هر درمان خانگی جدید، باید یک تست حساسیت انجام دهید تا وجود هر گونه واکنش آلرژیک یا تحریک پوست را بررسی نمایید. زیرا پوست برخی افراد نسبت به برخی مواد طبیعی حساسیت دارند. برای این کار، کافی است مقدار کمی از ترکیب مورد نظر را روی قسمت کوچکی از ساعد بزنید و 24 ساعت صبر کنید تا ببینید پوست شما چگونه واکنش نشان می دهد. در ادامه 10 روش خانگی برای خلاص شدن از شر جوش های سر سفید آورده شده است. پس بیایید با این روش های خانگی ساده و موثر آشنا شویم:
آلوئه ورا بعنوان یک درمان خانگی موثر برای خلاص شدن از شر جوش های سرسفید شناخته می شود. این گیاه دارای خواص تسکین دهنده و رطوبت رسانی و ضد التهابی و ضد آکنه است. لذا پوست را مرطوب می کند و جوش ها و لک های آن را کاهش می دهد. افزون بر این، به افزایش کلاژن سازی و بهبود زخم ها کمک می کند. روغن پوست لیمو نیز دارای خواص ضد میکروبی است. این ماده، عملکرد موثری در مقابل باکتری های مولد آکنه دارد. بنابراین ترکیب این دو ماده باعث مقابله با جوش ها می شود.
برای تهیه این ماسک ضد جوش به 1 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا تازه و2-3 قطره روغن پوست لیمو رقیق شده نیاز خواهید داشت. ابتدا هر دو ماده را به خوبی با هم مخلوط کنید تا یکدست شود. سپس این ترکیب را به مدت 3-4 دقیقه، به آرامی روی ناحیه مشکل دار و جوش دار ماساژ دهید. بگذارید این مواد به مدت 10-20 دقیقه روی پوستتان بماند. در آخر صورت خود را بشویید. توصیه می شود این کار را 2 تا 3 بار در هفته انجام دهید تا به نتایج موثری دست یابید.
عسل یک ماده مرطوب کننده طبیعی و مغذی است که خاصیت ترمیم کننده زخم و آنتی باکتریال دارد. این ماده بطور موثری تکثیر باکتری های مولد آکنه P. acnes و سویه های S. aureus را کاهش می دهد. بنابراین برای پیشگیری و درمان جوش و آکنه ها موثر است. برای این منظور فقط به 1 قاشق چایخوری عسل خام نیاز دارید. عسل را گرم کرده و روی نواحی مشکل دار یا جوش دار بزنید. اجازه دهید عسل به مدت 20 دقیقه روی پوستتان بماند. سپس آن را با آب بشویید. بهتر است این کار را یک روز در میان تکرار کنید تا جوش های سرسفید بطور کامل از بین بروند.
سرکه سیب دارای خواص پاکسازی کننده و ضد میکروبی است. همچنین برای مقابله در برابر باکتری های مولد آکنه مانند استافیلوکوکوس اورئوس موثر است. سرکه سیب همچنین حاوی اسید استیک است که به کاهش آکنه و جوش های سرسفید نیز کمک میکند. از این رو، استفاده از آن بعنوان یک درمان برای جوش های سر سفید خصوصا روی بینی عالی است. در این روش شما به 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب و 2 قاشق غذاخوری آب و همچنین پد یا پنبه نیاز خواهید داشت. ابتدا سرکه سیب با آب مخلوط و رقیق کنید. سپس آن را مستقیماً روی جوش های سرسفید بزنید و بگذارید چند دقیقه بماند تا بطور طبیعی خشک شود. بنابراین پوست خود را نشویید.
در روش دیگر می توانید از 3 قاشق چایخوری نشاسته ذرت، 1 قاشق چایخوری سرکه سیب و 1 قاشق غذاخوری آب استفاده کنید. هر سه ماده را با هم مخلوط کنید تا به یک خمیر لطیف و یکدست تبدیل شود. یک لایه نازک از این ترکیب را روی نواحی مشکل دار یا جوش دار بزنید. بعد از حدود 15 دقیقه، پوستتان را با آب ولرم بشویید. استفاده از سرکه سیب یک روش موثری برای مقابله با جوش هایتان است. شما می توانید هر دو هفته، 2 تا 3 بار این روش را انجام دهید.
روغن درخت چای می تواند یکی از بهترین ترکیبات طبیعی و درمان خانگی برای خلاص شدن از شر جوش های سرسفید باشد. این روغن دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است. لذا می تواند باکتری های مولد آکنه را از بین ببرد. همچنین بطور موثری جوش های خفیف تا متوسط را به حداقل می رساند. این ماده ضدجوش برای درمان جوش ها و پیشگیری از جوش های بیشتر مفید است.
برای این منظور شما به 2-3 قطره روغن درخت چای، 1 قاشق غذاخوری از هر روغن حامل (روغن زیتون، جوجوبا، بادام یا آووکادو) و یک گوش پاکن یا پنبه نیاز خواهید داشت. ابتدا روغن درخت چای را با یک روغن حامل ترکیب و رقیق کنید. سپس آن را روی جوش هایتان بزنید و بگذارید حدود 15-20 دقیقه بماند. در آخر آن را با آب ولرم بشویید. شما می توانید روغن درخت چای را 2 بار در روز استفاده کنید.
زردچوبه یک درمان خانگی عالی برای خلاص شدن از شر جوش های سرسفید است. این ماده حاوی کورکومین، پلی فنل با خواص ضد باکتریایی، آنتی اکسیدانی و دارویی می باشد. لذا می تواند بطور موثر هر نوع جوش و آکنه را به حداقل برساند. برای این منظور به نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه و نصف قاشق چایخوری آب یا عسل نیاز دارید. این مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیر یکدستی بدست اید. سپس آن را روی جوش های سر سفید خود بزنید و بگذارید 15-20 دقیقه بماند. در آخر صورت خود را بشویید. شما می توانید این روش را 1-2 بار در روز انجام دهید تا نتایج موثری حاصل گردد.
جوش شیرین یک ماده ساینده است و خاصیت لایه برداری دارد. از این رو می تواند به حذف ناخالصی ها و پاکسازی منافذ پوست و کاهش جوش های سرسفید کمک کند. برای این منظور شما به 2-3 قاشق چایخوری جوش شیرین و مقداری آب نیاز دارید. این مواد را با هم مخلوط کنید تا حالت خمیری ایجاد شود. سپس این خمیر را روی نواحی مشکل دار پوست بزنید و اجازه دهید 15-20 دقیقه بماند و خشک شود. در آخر آن را با آب ولرم بشویید. توصیه می شود این روش را 1-2 بار در هفته تکرار کنید تا جوش های سرسفید کاملا از بین بروند.
گیاه فندق جادوگر یا ویچ هازل حاوی تانن است و خاصیت قابض و آنتی اکسیدانی دارد. این ماده به کاهش التهاب های ناشی از جوش و آکنه کمک می کند. خواص قابض آن نیز می تواند برای از بین بردن جوش های سرسفید موثر باشد. در این روش شما به1-2 قاشق غذاخوری عصاره یا محلول فندق جادوگر و پنبه یا پد نیاز خواهید داشت. این ماده را با پد یا پنبه روی نواحی آکنه دار بزنید و بگذارید خشک شود. بنابراین دیگر پوست خود را نشویید. شما می توانید 2 بار در روز از این عصاره طبیعی روی جوش هایتان استفاده نمایید.
گلاب بعنوان یک درمان جایگزین و مکمل برای جوش و آکنه استفاده می شود. این ماده دارای خواص ضد التهابی است و ممکن است به کاهش جوش های سرسفید کمک کند. برای این منظور به 1 قاشق غذاخوری گلاب و پنبه نیاز دارید. پنبه یا پد را به گلاب آغشته کنید و روی ناحیه مشکل دار یا کل صورت بزنید. سپس بگذارید این مایع روی پوست بماند و خشک شود. بنابراین صورت خود را نشویید. توصیه می کنیم این روش را بصورت یک روز در میان تکرار کنید.
روغن جوجوبا می تواند به ترمیم پوست و به حداقل رساندن آکنه ها کمک کند. بافت این روغن سبک است و همراه با روغن درخت چای می تواند به کنترل جوش های سرسفید کمک کند. برای این منظور به 1 قاشق چایخوری روغن جوجوبا و 1-2 قطره روغن درخت چای نیاز خواهید داشت. این روغن ها را با هم مخلوط کرده و به آرامی روی صورت خود ماساژ دهید. اجازه دهید این ترکیب روغنی به مدت یک شب روی پوست شما بماند. شما می توانید این کار را هر شب، قبل از رفتن به رختخواب تکرار کنید تا به نتایج موثری برسید.
سیر نیز یک درمان خانگی برای رفع جوش های سرسفید است. سیر یک ضد عفونی کننده طبیعی است و خواص آنتی باکتریال دارد. لذا می تواند جوش و آکنه ها را کاهش دهد و از عود آنها جلوگیری نماید. مواد مورد نیاز برای این روش شامل 2-3 حبه سیر، 1-2 قاشق غذاخوری آب، مقداری گلاب و یک پد پنبه ای است. ابتدا سیر را له کنید و با آب مخلوط نمایید. این ترکیب را برای چند دقیقه کنار بگذارید. سپس مخلوط سیر و آب را روی جوش های سرسفید بزنید و بگذارید 4-5 دقیقه بماند. پس از آن، این مواد را با یک پد پنبه ای آغشته به گلاب پاک کنید. توصیه می کنیم این کار را هر 2 تا 3 روز یک بار انجام دهید.
در بخش قبل با درمان های طبیعی و خانگی برای رفع جوش ها آشنا شده اید. این درمان ها اغلب به زمان زیادی نیاز دارند تا نتایج موثری را ایجاد کنند. بنابراین، برای درمان سریع تر و موثرتر آکنه و جوش های سرسفید، باید به سراغ درمان های تخصصی بدون نسخه یا OTC برویم. این درمان ها شامل استفاده از ترکیبات ضدجوش موضعی می باشد که بطور ویژه با جوش ها مقابله می کنند. بنابراین می توانید از محصولات درمانی و مراقبتی موضعی که حاوی چنین مواد فعالی هستند، استفاده کنید. رایج ترین و موثرترین ترکیبات ضدجوش عبارتند از:
بنزوئیل پراکسید یک داروی موضعی بدون نسخه مورد تایید FDA برای رفع جوش و آکنه است. بنابراین یکی از شناخته شده ترین و موثرترین مواد ضد جوش به شمار می رود. این ماده خاصیت آنتی باکتریال دارد و به کاهش التهاب آکنه و چربی اضافی پوست کمک می کند. از ماده بنزوئیل پراکسید بعنوان ماده موثره ضدجوش در بسیاری از محصولات بدون نسخه مانند کرم های ضد آکنه، شوینده های صورت، ژل دوش و پمادها استفاده می شود. برای درمان و کاهش جوش های سرسفید می توان از محصولات حاوی حداقل 2% بنزوئیل پراکسید استفاده نمود.
سالیسیلیک اسید یک بتا هیدروکسی اسید (BHA) است که خواص لایه برداری ملایم و ضد جوش قوی دارد. بنابراین روند لایه برداری طبیعی پوست را بهبود داده و به پاکسازی منافذ پوست و رفع انسداد منافذ کمک می کند. این ماده در به حداقل رساندن آکنه و جوش های شما نیز بسیار موثر است. بنابراین به کاهش آکنه و جوش های سرسفید کمک می کند. سالیسیلیک اسید نه تنها برای درمان آکنه موثر است، بلکه از بروز جوش ها و اکنه های جدید نیز پیشگیری خواهد کرد. خوشبختانه از این ماده ضدجوش به وفور در فرمول های محصولات درمانی و مراقبت پوستی استفاده شده است. بنابراین اگر با مشکل آکنه و جوش مواجه هستید، می توانید به راحتی از این محصولات در روتین پوستی خود استفاده کنید.
یکی از این محصولات ضد جوش، شوینده و کلینزر صورت سالیسیلیک اسید اینکی لیست است. این محصول حاوی 2 درصد اسید سالیسیلیک و زینک می باشد. لذا با لایه برداری ملایم، سلول های مرده، آلودگی ها و چربی اضافی پوست را از بین می برد و باعث پاکسازی کامل پوست و منافذ آن می شود. در عین حال به کنترل چربی پوست کمک کرده و از مسدود شدن منافذ جلوگیری می کند. بدین ترتیب، از یک سو باعث کاهش آکنه و جوش های سر سیاه و سر سفید می شود. از سوی دیگر از بروز جوش ها پیشگیری می نماید. این شوینده همچنین در کاهش منافذ باز، لک و اسکارها و سایر مشکلات پوست های جوشدار موثر است.
رتینوئیدها مشتقات ویتامین A هستند. این مواد نوعی داروی تجویزی با خواص ضد التهابی و کومدولیتیک هستند. یعنی از تشکیل کومدون یا جوش جلوگیری می کنند. شما می توانید برای درمان آکنه های خود محصولات OTC حاوی رتینول و ایزوترتینوئین را امتحان کنید. این محصولات می توانند جوش های سرسفید و آکنه های پوستتان را به حداقل برسانند. با این حال، رتینوئیدها می توانند حساسیت پوست نسبت به نور خورشید را افزایش دهند. بنابراین در طول دوره مصرف رتینوئیدها، حتما باید هنگام بیرون رفتن از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHAs) مانند گلیکولیک اسید و لاکتیک اسید می توانند به کاهش جوش های سرسفید کمک کنند. این اسیدهای لایه بردار پیوندهای بین سلول های مرده را شل می کنند و باعث لایه برداری و حذف این سلول ها می شوند. بنابراین یک پاکسازی قوی روی پوست ایجاد کرده و جوش ها را از بین می برند. برای مثال، استفاده از اسید گلیکولیک برای جوش ها و کومدون ها می تواند به وضوح پوست را بهتر کند. بطوریکه وضعیت پوست را به پوستی بدون جوش که قبلا داشتید، باز می گرداند. آزلائیک اسید نیز یک درمان موثر برای جوش های سرسفید است. این ماده، باکتری های روی پوست را از بین می برد و تورم را کاهش می دهد. در نتیجه با جوش ها مقابله کرده و سلامت کلی پوست شما را بهبود می بخشد. با این حال، از استفاده از AHA ها روی زخم ها یا بریدگی های باز خودداری کنید. همچنین، اسیدهای لایه بردار می توانند پوست را نسبت به آفتاب حساس کنند. بنابراین ضروری است قبل از بیرون رفتن از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
تونر گلایکولیک اسید 7% اوردینری اکسفولیتینگ یک لایه بردار و روشن کننده و ضد جوش است. این محصول حاوی 7% گلیکولیک اسید، ریشه جینسینگ و فلفل تاسمانی می باشد. لذا با لایه برداری ملایم به پاکسازی منافذ پوست و کنترل چربی و جلوگیری از ایجاد جوش کمک می کند. افزون بر این، در کاهش لک، ناهمواری ها و سایر مشکلات موثر است. این تونر همچنین به لطف مواد مغذی خود باعث طوبترسانی، تغذیه، ترمیم و تسکین پوست می شود. در نتیجه پوستی یکدست و شفاف و شاداب تر به شما می دهد.
کرم ضد جوش آزلائیک اسید 10 درصد اوردینری نیز برای کاهش جوش و آکنه ها و جلوگیری از بروز مجدد آنها موثر است. این محصول حاوی 10% آزلائیک اسید و مواد معدنی و آنتی اکسیدان می باشد. همچنین بافت کرم ژل بسیار سبک و زودجذبی دارد. این محصول نه تنها برای مقابله با جوش ها موثر است، بلکه لک و جای جوش را نیز کاهش می دهد. بنابراین با اصلاح ناهمواری های پوست، ظاهری یکدست تر ایجاد می نماید.
روش های درمانی ذکر شده به خوبی می توانند با آکنه ها مقابله کنند. مراقبت مناسب از پوست برای به حداقل رساندن جوش های سرسفید و جلوگیری از التهاب بیشتر آنها ضروری است. با این حال، بهتر است قبل از افزودن مواد فعال به روتین پوستی خود با یک متخصص پوست مشورت کنید. در این بخش نیز چند نکته که به شما در کاهش خطر جوش زدن کمک می کند را بیان می کنیم. بنابراین اگر می خواهید تا حد ممکن از ایجاد جوش سر سفید جلوگیری کنید، نکات زیر را رعایت نمایید:
صورت خود را دو بار در روز بشویید. شستن روزانه پوست در صبح و شب، کثیفی و آلودگی هایی که ممکن است منافذ پوست را مسدود کند، از بین می برد. بنابراین این کار برای به حداقل رساندن سبوم اضافی و کاهش آکنه بسیار مهم است. البته شما باید از شوینده های غیر کومدوژنیک، فاقد چربی و ملایم استفاده کنید. همچنین برای حفظ سلامت پوستتان، از یک روتین منظم و مداوم شامل پاکسازی، تونر و مرطوب کننده پیروی نمایید.
فوم شستشوی صورت پاک کننده منافذ حاوی زغال بامبو برینگ گرین محصولی عالی برای پاکسازی پوست است. این شوینده حاوی پودر زغال چوب فعال با قابلیت جذب قوی آلودگی ها می باشد. بطوریکه تمام ناخالصی ها، چربی اضافی و سلول های مرده پوست را از بین می برد. این شوینده با مواد طبیعی و ملایم باعث لایه برداری و پاکسازی کامل پوست و منافذ می شود. در عین حال در کنترل چربی و رفع انسداد منافذ پوست موثر است. بنابراین به پیشگیری و درمان جوش های سر سیاه و سرسفید کمک می کند این فوم حاوی کمپلکس رطوبت رسان و مواد معدنی غنی و آنتی اکسیدانی است. لذا نه تنها پوست را تحریک نمی کند، بلکه باعث تسکین آن می شود. استفاده از این فوم شوینده صورت را به افراد دارای پوست چرب و جوشدار یا مستعد آکنه توصیه می کنیم.
لایه برداری ملایم و منظم به حذف سلول های مرده از روی پوست و تقویت بازسازی سلولی کمک می کند. این بدان معناست که سلول های مرده جدا شده و جای خود را به سلول های جدید و سالم می دهند. این موضوع بافت پوست را بهبود می بخشد و جوش های سر سفید را به حداقل می رساند. برای این منظور می توانید از لایه بردارهای ملایم حاوی AHA مانند گلیکولیک و لاکتیک اسید و یا اسیدهای BHA مانند اسید سالیسیلیک استفاده کنید. بعلاوه، پوست باید بصورت هفتگی لایه برداری شود. لذا پوست خود را بیش از یک بار در هفته لایه برداری نکنید. زیرا لایه برداری بیش از حد می تواند باعث تحریک پوست و افزایش تولید سبوم و چربی بیشتر پوست شود.
ژل اسکراب و لایه بردار روزانه نوتروژینا مدل Deep Clean یک لایه برداری ژلی با ذرات ریز است. این محصول به خوبی تمام ناخالصی ها، آلودگی، چربی اضافی، آرایش باقی مانده و سلول های مرده پوست را از بین می برد. در نتیجه سطح پوست و منافذ آن را بطور عمقی تمیز می کند. از این رو مانع مسدود شدن منافذ شده و به پیشگیری و رفع آکنه ها کمک می کند. این اسکراب ضد جوش همچنین طراوت فوری به پوستتان می دهد و آن را احیا می کند. بطوریکه پوستی تمیزتر و سالم تر و نرم و صاف تر خواهید داشت. فرمول آن، ملایم و سبک و فاقد مواد مضر است. بنابراین پوست شما را اذیت نمی کند. انواع پوست خصوصا پوست های چرب می توانند از این اسکراب استفاده کنند.
شما باید هر روز از کرم ضد آفتاب مناسب استفاده کنید. از استفاده از ضد آفتاب هایی که فرمول های سنگین و چرب دارند و می توانند منافذ را مسدود کرده و باعث ایجاد جوش شوند، خودداری نمایید. بجای آن از ضدآفتاب های سبک و فاقد چربی و غیر کومدوژنیک یا غیر جوش زا استفاده کنید. بنابراین در هنگام خرید ضد افتاب مناسب، به دنبال برچسب های اویل فری و غیر کومدوژنیک باشید.
ضد آفتاب پوست چرب ویشی مدل کاپیتال سولیل انتخاب مناسبی برای پوست های مستعد جوش است. این ضدآفتاب با داشتن فاکتورهای حفاظتی پیشرفته و قوی SPF50+ و PA++++ کاملا از پوست در برابر طیف وسیع اشعه های UVA و UVB محافظت می کند. در عین حال حاوی نیاسینامید و اسید سالیسیلیک است. ترکیبات فعال آن ضمن آبرسانی و کنترل چربی پوست، آن را تا 12 ساعت مات نگه می دارند. همچنین با لک و جوش و سایر عیوب پوست مقابله می کنند. لذا باعث بهبود رنگ و بافت پوست می شوند. این ضدآفتاب کاملا ضد حساسیت و غیر کومدوژنیک است. فرمول فلوئیدی آن بر پایه آب و بسیار سبک و زودجذب و غیر چرب است. به همین خاطر برای استفاده روزانه ایده آل می باشد. این ضد آفتاب مورد تایید متخصصین پوست و چشم می باشد.
اگر نمی خواهید مدام جوش بزنید، باید موهای خود را به طور مرتب بشویید. استحمام منظم از تجمع چربی و محصولات روی پوست سر که ممکن است باعث آکنه و جوش های سر سفید روی پیشانی شود، جلوگیری می کند. همچنین هنگام استفاده از محصولات مراقبت از مو، سعی کنید آنها را از صورت خود دور نگه دارید. بسیاری از جوش های ناحیه پیشانی یا صورت، به دلیل تماس با موها اتفاق می افتند. بنابراین وقتی موها چرب هستند یا از محصولات زیبایی و مراقبتی روی مو استفاده شده، این مواد و چربی ها در تماس با پوست به آن منتقل شده و ممکن است باعث بروز آکنه شوند. بنابراین رعایت بهداشت موها نیز در جلوگیری از جوش زدن موثر است.
بطور کلی شما نباید خودسرانه و بطور خشن جوش هایتان را دستکاری یا تخلیه کنید. زیرا فشردن جوش های سرسفید می تواند باعث مشکلات پوستی بیشتری شود. اما روش یک روش استخراج مناسب را امتحان کنید. این ترفند مراقبت از پوست می تواند بطور موثر جوش های سر سفید را استخراج کند و آکنه و جوش را کاهش دهد. این فرآیند شامل بخار دادن به صورت برای باز کردن منافذ پوست و سپس فشردن جوش های سرسفید با ابزار مخصوص تخلیه جوش یا تیغ کومدون است. بهتر است برای استخراج جوش های سرسفید به یک بیوتی تراپیست یا متخصص مراقبت از پوست مراجعه کنید. این فرد در حین انجام مراقبت ها و فیشال مناسب، جوش هایتان را خارج می کند.
شما باید برای سلامت بدن و پوست خود، هر روز به اندازه کافی آب بنوشید. پوست شما باید از داخل هیدراته بماند تا از تولید سبوم اضافی جلوگیری شود. زیرا کم آبی می تواند اغلب مشکلات پوستی را تشدید نماید. بنابراین مقدار زیادی آب بنوشید تا هیدراته بمانید.
برای دور ماندن از آکنه ها، از خوردن غذاهای ناسالم اجتناب کنید. بین رژیم غذایی با شاخص گلیسمی بالا (GI)، افزایش ترشح سبوم و ایجاد جوش و آکنه ارتباط مستقیمی وجود دارد. غذاهایی با GI بالا، مانند نوشیدنی های شیرین، نان سفید، کلوچه ها، شیرینی های پخته شده از آرد سفید و برنج سفید می توانند بر سطح ترشح سبوم تأثیر بگذارند. در نتیجه به راحتی باعث جوش زدن می شوند. پس برای جلوگیری از جوش های سرسفید از این موارد اجتناب کنید.
مدیریت مسائل بهداشتی در پیشگیری و کنترل مشکلات آکنه بسیار ضروری است. رعایت مواردی همچون تمیز نگه داشتن براش ها، اسفنج ها و سایر لوازم آرایش، اهمیت به تمیز بودن تجهیزات بدنسازی و وسایل باشگاه و حتی قاب گوشی می تواند بسیار مفید باشد. زیرا از تماس آلودگی ها با پوست و در نتیجه ایجاد آکنه جلوگیری می نماید. شما می توانید براش و ابزارهای آرایشی خود را بطور مرتب بشویید و گوشی تلفن همراه و وسایل باشگاه را نیز با پدهای الکلی، ضدعفونی کنید. همچنین روبالشی، ملحفه و عینک خود را تمیز کنید. توصیه می کنیم هفته ای یکبار روبالشی های خود را بشویید.
در مورد عوارض مرتبط با جوش سرسفید باید به چند نکته توجه کرد. فشردن جوش های سرسفید ممکن است منجر به مشکلات پوستی شود. بعبارتی دستکاری مداوم جوش های سرسفید می تواند باعث ایجاد خراش ها و زخم های تصادفی روی پوست شود. این موضوع حتی ممکن است باعث ایجاد زخم های باز، تحریک، قرمزی و لکه و اسکار در آن ناحیه شود. علاوه بر این، استفاده نادرست از ابزارهای تخلیه جوش نیز می تواند پوست را زخم کند و التهاب آن را تشدید نماید. در چنین شرایطی باید با پزشک مشورت کنید. برای پیشگیری از این عارضه ها توصیه می شود جوش هایتان را دستکاری نکنید یا این کار را به فرد خبره و باتجربه مانند فیشیالیست ها بسپارید.
در این مقاله هر آنچه که باید برای از بین بردن جوش ها و دستیابی به پوستی شفاف و درخشان بدانید، آورده شده است. پس با مطالعه این مطلب با علل ایجاد جوش های سرسفید، درمان های مؤثر تخصصی و درمان های خانگی تأیید شده توسط متخصصین پوست آشنا می شوید. با این حال؛ چند نکته اضافی در این مورد وجود دارد که در این بخش بیان می کنیم. پس بیایید با هم نگاهی به این نکات بیاندازیم:
1- اگر دائما با جوش های سرسفید مواجه می شوید، باید علت آن را پیدا کنید. گرفتگی منافذ و عدم تعادل هورمونی یکی از دلایل اصلی جوش های سر سفید (آکنه غیر التهابی) هستند. اما علل دیگر آن عبارتند از تولید بیش از حد سبوم و استفاده از محصولات کومدوژنیک و قرص های ضد بارداری. درک علت اصلی جوش می تواند نقش موثری در پیشگیری و کنترل آن داشته باشد.
2- اگر جوش سر سفید خود را دستکاری نکنید، در زمان طبیعی خود بهبود می یابد. این جوش ها معمولا در عرض 3-7 روز از بین می روند. با ابن حال می توانید از درمان های ساده خانگی برای بهبود آنها کمک بگیرید. مواد طبیعی مانند آلوئه ورا و عسل به دلیل خواص ضد باکتریایی و ضد آکنه، بهترین گزینه می باشند.
3- برخی افراد استفاده از خمیر دندان برای از بین بردن جوش را توصیه می کنند. هر چند که مواد تشکیل دهنده خمیر دندان ممکن است به خشک شدن و کوچک شدن جوش سرسفید کمک کند، اما این کار اصلا توصیه نمی شود. زیرا خمیر دندان حاوی مواد شیمیایی است که می تواند پوست را تحریک نماید.
4- استفاده از ماسک های لایه بردار در از بین بردن جوش های سرسفید و سر سیاه موثر هستند. بطور کلی، ماسک های صورت حاوی AHA، خاک رس، زغال چوب، چای سبز، فندق جادوگر، آلوئهورا یا روغن درخت چای می توانند به جلوگیری از تشکیل جوش های سرسفید کمک کرده و به حذف آنها نیز کمک کنند. شما می توانید از این ماسک های پاکسازی کننده یا محصولات ضد جوش فوری و پچ های ضد اکنه برای درمان سریع تر و موثرتر جوش هایتان استفاده کنید.
جوش های سرسفید یکی از رایج ترین مشکلات پوستی است که امروزه بسیاری از افراد با آن مواجه هستند. این جوش ها، برآمدگی های همرنگ پوست می باشند که به دلیل مسدود شدن منافذ، رژیم غذایی نامناسب یا عدم تعادل هورمونی ایجاد می شوند. جوش های سرسفید معمولا در ناحیه T، گردن و شانه ها به وجود می آیند. همچنین این جوش ها در هر مقطعی از زندگی شما ممکن است ایجاد شود. بنابراین باید به خوبی راه مقابله با آن را بلد باشید. خوشبختانه چندین درمان خانگی وجود دارد که به شما در رفع و کاهش بروز جوش های سرسفید کمک می کند. در این مقاله، بهترین روش ها برای درمان جوش های سرسفید که می توانید در خانه امتحان کنید را جمع آوری کرده ایم. بر این اساس، شما می توانید از مواد طبیعی مانند آلوئه ورا، عسل یا زردچوبه برای کاهش جوش های سرسفید استفاده کنید. برای کنترل موثرتر این جوش ها، می توان از درمان های خانگی یا محصولات بدون نسخه مانند اسید سالیسیلیک، بنزوئیل پراکسید یا رتینوئیدها استفاده کرد. افزون بر اینها، پیروی از روتین مناسب مراقبت از پوست، نوشیدن آب فراوان و رژیم غذایی متعادل می تواند از بروز جوش های سرسفید جلوگیری کند. با رعایت این نکات ضمن خلاص شدن از شر جوش های سر سفید، پوستی شفاف و سالم تر خواهید داشت.
در پایان 4 محصول درمانی و مراقبتی که بطور ویژه با جوش هایتان مبارزه می کنند را به شما معرفی می کنیم:
ماسک ضد لک و لایه بردار سالیسیلیک اسید 2% اوردینری یکی از بهترین ماسک های ضد جوش در بازار است. این ماسک باعث لایه برداری و پاکسازی موثر پوست و منافذ آن می شود. در نتیجه برای کاهش جوش های فعلی و جلوگیری از بروز جوش های بعدی عالی خواهد بود. این ماسک خاصیت ضد جوش و ضد لک قوی دارد. همچنین باعث مهار رشد باکتری های مولد جوش و آکنه در سطح پوست می شود. با استفاده از این ماسک؛ میزان ترشح چربی پوستتان متعادل شده و منافذ باز پوست کوچک تر می شوند. بعلاوه؛ منافذ مسدود شده نیز باز شده و احتمال بروز آکنه کاهش می یابد. بدین ترتیب، پوستتان نرم و شفاف و یکدست و سالم تر خواهد شد.
ماسک ضد جوش و پاکسازی کننده پوست چرب سبوما آردن سولفور 5 نیز برای درمان جوش ها عالی است. این ماسک حاوی ترکیباتی نظیر خاک رس، سالیسیلیک اسید، گوگرد، چای سبز است. لذا باعث لایه برداری و پاکسازی عمیق پوست و منافذ آن می شود. بطوریکه تمام سلول های مرده، آلودگی و چربی اضافی از بین رفته و پوست کاملا تمیز و شفاف می شود. این ماسک؛ ترشح چربی پوست را کنترل می کند. همچنین با مهار باکتری های مولد آکنه، به جلوگیری و درمان جوش های سرسیاه و سرسفید کمک می کند. از دیگر مزایای آن می توان به کاهش منافذ باز و جای جوش و تیرگی ها اشاره کرد. این محصول با خواص التیام بخش خود التهاب و قرمزی آکنه ها را تسکین می دهد. استفاده از این ماسک را به پوست های چرب و مستعد جوش توصیه می کنیم.
% حراج 10اگر به دنبال محصولی برای درمان فوری جوش هایتان هستید، می توانید از لوسیون خشک کننده جوش ماریو بادسکو استفاده کنید. این محلول دو فاز ضد جوش بسیار قوی، روند درمان و بهبود جوش و جای جوش را تسریع می نماید. شما می توانید از آن برای درمان انواع جوش های ملتهب و سرسفید روی صورت و بدن خود استفاده کنید. این لوسیون بدون اینکه التهاب و حساسیتی برای پوست ایجاد کند، جوش ها را بهبود می دهد. زیرا حاوی ترکیبات آنتی باکتریال و ضد جوش و ضد خارش است. فرمولاسیون حرفه ای آن برنده جوایز بین المللی شده و اثرگذاری فوق العاده ای دارد. این لوسیون درمان کننده فوری جوش برای انواع پوست ها مناسب است.
پچ ضد جوش اینکی لیست هیدروکلوئیدی نامرئی یک محصول درمانی سریع و موثر برای جوش و آکنه ها است. این پچ ها با داشتن مواد قدرتمند و منحصربفرد می توانند تنها در عرض 4 ساعت باعث بهبود جوش شوند. زیرا یک پوشش محافظ روی جوش ایجاد می کنند که باعث پوشاندن و پاکسازی و محافظت آن می شوند. همچنین به تخلیه ضایعات و ترشحات جوش و صاف شدن ظاهر آن کمک می کنند. ترکیبات لایه بردار آن در باز شدن منافذ و کاهش لک های آکنه موثر هستند. ترکیبات آبرسان هم پوست را تسکین داده و قرمزی و التهاب جوش را کاهش می دهند. این پچ ها بهترین گزینه برای جوش و آکنه هایی با سر و ضایعات قابل مشاهده هستند. از نظر ظاهری فوق العاده نازک و نامرئی هستند. بطوریکه می توانید بدون هیچ مشکلی، روی آن آرایش کنید. این محصول مورد تایید متخصصین پوست بوده و برای انواع پوست حتی پوست حساس مناسب است. هر بسته حاوی 22 پچ ضدجوش است که در دو سایز مختلف طراحی شده اند.
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت رایا میکاپ می باشد.
