هایپر پیگمنتیشن یا بروز تغییرات و اختلالات رنگدانه ای روی پوست، جزو مشکلات شایع پوستی به شمار می رود. این عارضه بصورت لک ها و تغییراتی روی پوست ظاهر می شوند و به پوستتان جلوه ای ناهموار می دهند. قبل از اینکه به درمان های خانگی برای هایپرپیگمنتاسیون پوست بپردازیم، بیایید با مسائل مربوط به رنگدانه های تیره آشنا شویم. در واقع، اختلالات رنگدانه پوست بر سطوح ملانین یا همان رنگدانه های طبیعی در پوست و رنگ طبیعی پوست شما تأثیر می گذارد. هر گونه تغییر در رنگدانه های پوست نیز ممکن است رنگ پوست شما را روشن یا تیره کند. برای مثال، ملاسما، کک و مک، ویتیلیگو، خال های رنگدانه ای چند نمونه از مشکلات مرتبط با اختلال رنگدانه هستند.
هایپرپیگمنتاسیون نیز بیشتر در اثر آسیب های ناشی از نور خورشید ایجاد می شود. با این حال، این عارضه ممکن است نشان دهنده مشکل زمینه ای یا ناشی از عوارض جانبی داروها باشد. اگر به دلیل مراقبت نادرست از پوست و آسیب های ناشی از نور خورشید دچار هایپرپیگمنتیشن شده اید، می توانید برخی از درمان های خانگی را برای از بین بردن این مشکلات رنگدانه پوست امتحان کنید. استفاده از مواد و ترکیبات مناسب می تواند به شما کمک کند تا به راحتی وضعیت پوست خود را بهبود دهید. شاید آنها به اندازه درمان های پزشکی و کلینیکی قوی و موثر نباشند. اما با استمرار و استفاده منظم می توانید نتایج را به تدریج مشاهده کنید. در این مقاله موثرترین روش های خانگی درمان تغییر رنگ پوست آورده شده است. پس اگر شما نیز با چنین مشکلی مواجهید، در ادامه همراه ما باشید.
اختلالات رنگدانه همان تغییر رنگ پوست است. این عارضه یک مشکل رایج است که در آن لکه های تیره روی پوست شما ایجاد می شود. بعلاوه مشکلی است که هم مردان و هم زنان با آن مواجه هستند. علت اصلی بروز آن، وجود ملانین اضافی است. ملانین، رنگدانه ای است که مسئول رنگ دهی طبیعی به پوست شماست. هنگامی که مقدار این رنگدانه در پوست بیشتر از حد نرمال شده و تجمعی ایجاد کند، باعث بروز رنگدانه های تیره یا هایپرپیگمنتاسیون می شود. همان طور که گفته شد، این عارضه بسیار شایع و رایج است. اما معمولا از نظر سلامتی، مشکل ساز نیستند و تنها ظاهری ناخوشایند ایجاد می نمایند.
محققان دانشگاه کالیفرنیا در یک مطالعه در سال 2018 بر روی زنانی با بیماری های پوستی مختلف، متوجه شدند که هایپرپیگمنتاسیون و رنگدانه های تیره یکی از شایع ترین بیماری های پوستی است. پس از آن مشکلات پوستی رایج دیگری مانند روزاسه، ملاسما و کراتوز اکتینیک قرار دارند. با این حال، لک های تیره هایپرپیگمنتاسیون، یک مشکل رایج و بی خطر است. البته لازم است بدانید که همه رنگدانه ها بی ضرر نیستند. برخی از آنها ممکن است نشانه ای از یک بیماری زمینه ای باشند. به همین دلیل توصیه می شود که در صورت مشاهده هر گونه تغییر رنگ پوست با پزشک مشورت کنید.
انواع مختلفی از اختلالات رنگدانه های پوست وجود دارد. برخی از آن ها ممکن است به خوبی به درمان پاسخ دهند و برخی نیز ممکن است بسیار مقاوم و سرسخت باشند. رایج ترین انواع تغییرات رنگدانه های پوست شامل موارد زیر است:
- لکه های پیری یا خورشیدی (لکه های کبدی): این نوع از لک ها شایع ترین نوع تغییرات رنگدانه های پوستی هستند که در اثر آسیب نور خورشید ایجاد می شوند. آنها در قسمت هایی که اغلب در معرض نور خورشید هستند، دیده می شوند.
- ملاسما یا کلواسما: این لک ها با لکه هایی مشابه لک های پیری مشخص می شوند. اما با این حال، ناحیه وسیعی از پوست را میپوشانند. این نوع لک بیشتر به دلیل تغییرات هورمونی ظاهر می شوند. به عنوان مثال، در دوران بارداری، عدم تعادل هورمون ها ممکن است موجب تولید بیش از حد ملانین شده و در نهایت باعث تیره شدن پوست شوند.
- کک و مک: این تغییرات رنگی پوست در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید ایجاد می شود. آنها به صورت نقاط و لکه های ریز در ناحیه صورت و شانه شما ظاهر می گردند.
- هایپرپیگمنتیشن پس از التهاب پوست (PIH): این عارضه، وضعیتی است که در آن پوست شما در نتیجه آسیب، سوختگی، آکنه یا درمان های شیمیایی تهاجمی، دچار علائم یا لک هایی می شود. به این لک ها و تیرگی ها، هایپرپیگمنتیشن نیز می گویند.
همچنین برخی اختلالات رنگدانه پوستی ناشی از بیماری ها نیز وجود دارد که دو مورد آن عبارتند از:
ویتیلیگو: این عارضه، یک بیماری خود ایمنی است و علل آن هنوز ناشناخته است. در این شرایط ملانوسیت ها (سلول های تولید کننده ملانین) کار خود را متوقف می کنند و باعث ایجاد لکه های روشن روی پوست می شوند. این عارضه می تواند بر روی یک یا همه اعضای بدن تأثیر بگذارد. لذا فرد بیمار بایستی توسط پزشک مورد درمان قرار گیرد.
آلبینیسم: این عارضه یک اختلال ژنتیکی است. افراد مبتلا به آلبینیسم، ملانین کافی تولید نمی کنند و در نتیجه رنگدانه های کمی در بدنشان ایجاد می شود.
دلایل مختلفی پشت مشکلات تغییرات رنگدانه پوست وجود دارد. اشعه ماوراء بنفش بزرگترین عاملی است که باعث تولید بیش از حد ملانین می شود. با این حال، آسیب ناشی از اشعه ماوراء بنفش روی پوست بلافاصله قابل مشاهده نیست. از این رو، اگر اخیراً تغییرات رنگدانه ای روی صورت خود مشاهده کرده اید، به احتمال زیاد نتیجه آسیبی است که حدود یک دهه پیش به پوست شما وارد شده است. از طرفی دیگر، اگر تمام عمرتان از کرم ضد آفتاب استفاده کرده اید اما هنوز تغییرات رنگدانه های پوست را تجربه می کنید، گیج نشوید. زیرا عوامل دیگری هم ممکن است باعث ایجاد این لک و تیرگی ها شوند که عبارتند از:
- آسیب پوستی ناشی از جراحات مختلف (که لک های پس از التهاب نیز نامیده می شود)
- تغییرات هورمونی در دوران بارداری (ملاسما)
- بثورات پوستی (روزاسه، پسوریازیس، اگزما، درماتیت تماسی)
- عفونت های پوستی (آکنه، کرم حلقوی، تینه آ ورسیکالر، کاندیدیازیس)
- بیماری ها و شرایط پزشکی خاص مانند لوپوس، سیانوز، کراتوز اکتینیک، دیابت درمان نشده یا تشخیص داده نشده
- بعلاوه برخی از سرطان های پوست نیز می توانند باعث ایجاد تغییرات رنگدانه های پوستی شوند، مانند کراتوز اکتینیک، کارسینوم سلول سنگفرشی، کارسینوم سلول بازال و ملانوم
در صورت مشاهده تغییراتی در رنگ پوست بایستی با پزشک خود مشورت کنید. اگر چه بیشتر لکه ها و هایپرپیگمنتاسیون بی ضرر هستند و عمدتاً به دلیل افزایش سن، قرار گرفتن در معرض نور خورشید یا سهل انگاری در مراقبت از پوست ایجاد می شوند، اما گاهی برخی از آنها ممکن است نشان دهنده یک مشکل یا بیماری جدی تر نیز باشند. شما همچنین قبل از انتخاب درمان های خانگی برای تغییرات رنگ و لک های پوستی، باید بدانید که مشکل شما از چه نوع هایپرپیگمنتاسیونی است و چه چیزی باعث بروز آن شده است. اگر رنگدانه های تیره و لکه های پوست شما بی ضرر هستند و می خواهید به سرعت ظاهر آنها را کاهش دهید، پزشک ممکن است روش لایه برداری شیمیایی با اسیدهایی مانند اسید لاکتیک، گلیکولیک، سالیسیلیک یا اسید سیتریک را پیشنهاد کند. همچنین می توانید درمان های خانگی برای رفع رنگدانه های تیره پوست را امتحان کنید که می توانند به محو شدن لک ها کمک کنند.
همان طور که گفته شد، در صورتیکه هایپرپیگمنتیشن یا لک های ناشی از اختلالات رنگدانه های پوستی به دلیل بیماری خاصی ایجاد نشده باشند، می توانید آن ها را با روش های خانگی نیز تا حدی درمان کنید. در این بخش 16 راه حل خانگی موثر برای درمان لک ها و تغییر رنگدانه های پوست را بررسی می کنیم. این درمان های خانگی ممکن است رنگدانه ها و لکه ها را به طور کامل محو نکنند. با این حال، آنها می توانند به بهبود ظاهر لک ها کمک زیادی کرده و آنها را کمرنگ تر سازند. مواد طبیعی معمولاً عوارض جانبی عمده ای ندارند، مگر اینکه به آنها حساسیت داشته باشید یا پوستی بیش از حد حساس داشته باشید. از طرفی دیگر، این روش ها برای اثربخشی و جواب دهی به زمان بیشتری نیاز دارند. بنابراین باید در این راه صبور باشید و دست از تلاش کردن برندارید. پس اگر رنگدانه های تیره و لکه های پوست شما ناشی از مسائل پزشکی و بیماری های خاص نیستند، این ترکیبات و درمان های خانگی را امتحان کنید.
سرکه سیب حاوی ترکیبات پلی فنلی است که فواید مختلفی را برای سلامتی ارائه می دهد. این ترکیبات می توانند برای پوست نیز مفید باشند. شواهد نشان می دهد که این ماده ممکن است در کنترل وضعیت رنگدانه های تیره و سایر مشکلات پوستی مفید باشد. بنابراین می توانید از سرکه سیب برای کاهش رنگدانه های تیره پوست کمک بگیرید. برای این منظور از ترکیب رقیق شده سرکه با اب استفاده کنید. هر یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک قاشق آب در ظرفی مخلوط کنید. سپس یک پنبه را به مخلوط آغشته کرده و آن را روی ناحیه آسیب دیده مدنظر بزنید. بگذارید به مدت 3 دقیقه یا تا زمانی که کاملا خشک شود روی پوست بماند. در اخر پوست را با آب ولرم بشویید. بهتر است این کار را دو بار در روز تکرار کنید تا به نتیجه دلخواه برسید.
آلوئه ورا حاوی یک ماده فعال به نام آلوئین است. آلوئین موجود در آلوئه ورا دارای خاصیت روشن کننده برای پوست است. در این روش، 2 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا تازه و 1 قاشق چایخوری عسل را در یک کاسه مخلوط کنید. بگذارید مخلوط به مدت 5-10 دقیقه بماند. سپس آن را روی ناحیه آسیب دیده زده و اجازه دهید روی پوست خشک شود. در آخر پوست خود را با آب ولرم بشویید.
تیروزیناز آنزیمی است که در بدن شما یافت می شود و مسئول رنگدانه ها است. مشخص شده که عصاره چای سبز در شرایط آزمایشگاهی، تیروزیناز قارچ را مهار می کند که ممکن است اثر رنگدانه ای داشته باشد. با این که مطالعات بیشتری برای اثبات اثربخشی این مورد مورد نیاز است، اما شما می توانید از این ماده ضد التهابی و آنتی اکسیدانی برای کاهش علائم رنگدانه های تیره پوست خود کمک بگیرید. کافیست یک چای سبز کیسه ای را در یک فنجان آب داغ دم کنید و صبر کنید تا خنک شود. کیسه چای را روی ناحیه مورد نظر از پوستتان بگذارید. توصیه می شود این روش درمان را دو بار در روز تکرار کنید. از طرفی دیگر، ماسک خانگی حاوی چای سبز با عسل و آرد برنج به کاهش آثار آکنه و جای جوش کمک می کند. استفاده از این ترکیبات یک یا دو بار در هفته باعث می شود صورت شما صاف و شاداب تر شود.
ماسک خانگی با ترکیبی از لیمو و عسل می تواند برای رفع رنگدانه های تیره پوست عالی باشد. لیمو به عنوان یکی از درمان های خانگی موثر برای رنگدانه های تیره پوست در نظر گرفته می شود. زیرا لیمو یک عامل سفید کننده قوی است و خاصیت روشن کننده برای پوست دارد. به همین دلیل در ساخت بسیاری از محصولات و فرمول های روشن کننده پوست استفاده میشود. با این حال، آب لیمو می تواند پوست حساس را تحریک کند. بنابراین اگر پوست حساسی دارید، در مصرف آن محتاط باشید و قبل از استفاده از آن یک تست حساسیت روی بازوی خود انجام دهید. همچنین پس از استفاده از این راهکار حتما از ضد آفتاب استفاده کنید. زیرا آب لیمو می تواند پوست شما را نسبت به نور حساس کند. برای این منظور، یک قاشق غذاخوری آب لیمو رقیق شده را با یک قاشق چای خوری عسل ارگانیک مخلوط کنید. این مخلوط را روی ناحیه مد نظر بزنید و 15 دقیقه صبر کنید. سپس آن را با آب ولرم بشویید.
پیاز قرمز اغلب در فرمولاسیون های کرم های روشن کننده جای زخم استفاده می شود. مطالعه ای که روی قارچ تیروزیناز انجام شد نشان داد که پوست پیاز قرمز حاوی ترکیبات بالقوه ای برای مواد آرایشی سفید کننده پوست است. شما می توانید یک تکه پیاز قرمز را روی ناحیه آسیب دیده پوستتان بزنید. اجازه دهید 10 دقیقه روی آن بماند. سپس پوست خود را بشویید. بهتر است این روش درمان را دو بار در روز تکرار کنید.
شیرین بیان حاوی گلابرین، یک فلاونوئید پلی فنلی است که به جلوگیری از تجمع رنگدانه های ناشی از اشعه ماوراء بنفش کمک می کند. این ماده همچنین اثر ضد التهابی دارد. خاصیت رنگ زدایی و روشن کننده این عصاره گیاهی باعث شده تا در ساخت بسیاری از محصولات روشن کننده و ضد لک مورد استفاده قرار گیرد. شما نیز می توانید از این ماده روشن کننده کمک بگیرید. برای این منظور، 4 تا 5 ریشه شیرین بیان را در آب بجوشانید. پس از اینکه مایع خنک شد، آن را در یک بطری اسپری بریزید. این مایع را دو بار در روز روی پوست خود اسپری کنید. توجه داشته باشید که عصاره شیرین بیان را در یخچال نگهداری کنید و ظرف 8 تا 10 روز از آن استفاده نمایید.
شیر حاوی اسید لاکتیک است که یک لایه بردار شیمیایی می باشد. این ماده برای روشن و سفید کردن پوست استفاده می شود. همچنین مشخص شده است که اسید لاکتیک می تواند برای درمان ملاسما مفید باشد. پس بک گزینه ایده آل برای کاهش تغییرات و تیرگی های رنگ پوست است. می توانید شیر تازه را با یک پد یا پنبه روی ناحیه مورد نظر پوست بزنید و بگذارید خشک شود. سپس آن را با آب ولرم بشویید. این کار را دو بار در روز انجام دهید تا به نتیجه مطلوب برسید.
استفاده از ماسک صورت گوجه فرنگی گزینه درمانی دیگری برای رفع مشکل رنگدانه های تیره پوست است. گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است که می تواند اثرات طولانی مدت آسیب ناشی از نور را کاهش دهد. از آنجایی که لکه ها و رنگدانه ها نیز اغلب پیامدهای طولانی مدت آسیب های نوری هستند، گوجه فرنگی می تواند به روشن شدن آنها کمک کند. در این روش، گوجه فرنگی را برش زده و روی لکه ها بزنید. سپس بگذارید این ماده روی پوستتان خشک شود. در آخر نیز آن را با آب ولرم بشویید. پیشنهاد می کنیم این روش را دو بار در روز انجام دهید.
گفته می شود که عصاره چای سیاه اثر سفید کننده روی پوست دارد. یک مطالعه نشان داد که وقتی چای سیاه روی لکه ها و رنگدانه های تیره در خوکچه هندی اعمال می شود، از رشد ملانوسیت ها جلوگیری می کند و هایپرپیگمنتاسیون را کاهش می دهد. بنابراین می توان از آن بعنوان یک ماده روشن کننده کمک گرفت. برای این کار، یک قاشق غذاخوری برگ چای را در آب بجوشانید. اجازه دهید آب خنک شود و آن را در یک کاسه صافی کنید. سپس این عصاره را با پنبه روی ناحیه مورد نظر پوست بزنید. از این روش دو بار در روز استفاده کنید.
عصاره پوست پرتقال می تواند تجمع ملانین را کاهش دهد، لکه های تیره را محو کند و پوست شما را روشن تر نماید. این ماده طبیعی بدون ایجاد تحریک پوستی با رنگدانه های تیره مقابله می کند. برای این منظور پوست پرتقال را خشک و پودر کنید. مقداری از این پودر را با یک قاشق چایخوری آب لیمو رقیق و عسل مخلوط کرده و به عنوان ماسک صورت استفاده کنید. این ماسک را سه بار در هفته استفاده کنید تا به نتایج مد نظر برسید.
آب سیب زمینی حاوی آزلائیک اسید است. این ماده می تواند به کاهش لکه ها و هایپرپیگمانتاسیون ناشی از آکنه و اسکار آکنه کمک کند. به همین دلیل سیب زمینی را بعنوان یک ماده طبیعی ضد لک و روشن کننده می شناسند. ابتدا سیب زمینی را برش زده و تکه ای از آن را روی لکه ها بزنید. بعد از خشک شدن، آن را بشویید. توصیه می گردد که این روند را روزانه تکرار کنید تا نتیجه دلخواه حاصل شود.
روغن چوب صندل حاوی آلفا سانتالول است که به مهار تیروزیناز و رنگدانه های ناشی از اشعه ماوراء بنفش و پیری کمک می کند. پس از آن که روغن مرغوب و باکیفیتی را تهیه کردید، 2 تا 3 قطره روغن چوب صندل را با روغن حامل (مانند روغن جوجوبا یا بادام شیرین) مخلوط کنید. سپس آن را روی ناحیه آسیب دیده بزنید. از این روغن یک بار در روز استفاده کنید.
عصاره های توت به دست آمده از برگ های توت می تواند به کاهش هایپرپیگمنتاسیون کمک کند. مطالعات آزمایشگاهی نشان داده که یک جزء فعال موجود در توت به نام «Mulberroside F»، فعالیت تیروزیناز، تولید ملانین و انتقال آن را مهار می کند. همچنین به عنوان یک جاذب گونه های اکسیژن فعال (ROS) عمل می نماید. بر اساس نتایج یک کارآزمایی، روغن عصاره توت 75 درصد در کاهش ملاسما موثر بوده است. شما می توانید برگ های توت را به مدت 3 تا 4 روز در روغن جوجوبا یا روغن بادام شیرین قرار دهید. سپس روغن را روی پوست خود بزنید. همچنین می توانید میوه توت له شده را روی پوست خود بزنید. شما با گذشت زمان می توانید متوجه نتایج و تغییرات ایجاد شده شوید.
عصاره ارکیده اثری مشابه ویتامین C برای بهبود هایپرپیگمنتاسیون دارد. مطالعه ای که بر روی 48 زن بین 30 تا 60 سال به مدت هشت هفته انجام شد، نشان داد که این ماده به بهبود لک های ملاسما و لنتیگو سنیلیس کمک کرده است. همچنین دارای اثرات سفید کننده پوست است. این ویژگی باعث شده تا بسیاری از برندها از عصاره ارکیده در تولید محصولات مراقبت از پوست استفاده نمایند. شما نیز می توانید محصولاتی بخرید که حاوی عصاره ارکیده هستند. یا اینکه می توانید گلبرگ های ارکیده را به مدت نیم ساعت در آب داغ قرار دهید. پس از خنک شدن، آن را در یک بطری اسپری نگه دارید و از آن استفاده کنید.
معمولاً در کشورهای آسیایی از آب برنج برای کاهش لک و روشن کردن پوست استفاده می شود. شواهد نشان می دهد که این ماده حاوی آنزیم هایی است که شفافیت و روشنایی پوست را افزایش می دهد. بعلاوه هیدرولیزاتی دارد که می تواند از بروز علائم پیری جلوگیری کند. این موضوع باعث می شود که آب برنج یک درمان خوب برای جلوگیری از مشکلات رنگدانه ای پوست، افزایش درخشش پوست و حفظ سطح هیدراتاسیون آن باشد. روش مصرف به این صورت است که مقداری آب برنج را با یک پد پنبه ای روی نواحی آسیب دیده بزنید. بعلاوه آن را به درستی روی نواحی تیره ماساژ دهید. در صورت تمایل می توانید پوست خود را در انتها آبکشی کنید.
سویا و محصولات مبتنی بر سویا ممکن است اثرات مثبتی بر سلامت پوست شما داشته باشند. ترکیبات مشتق شده از سویا می توانند با جلوگیری از جذب ذرات حاوی رنگدانه، بر رنگ پوست تأثیر بگذارند. بنابراین، سویا می تواند یک راه حل موثر در درمان و همچنین پیشگیری از رنگدانه های تیره پوست باشد. شما می توانید از یک سرم حاوی سویا برای آبرسانی و صاف کردن رنگ پوست خود استفاده کنید.
در بخش قبل با درمان های خانگی برای کاهش مشکلات مرتبط با رنگدانه های تیره پوست آشنا شدید. مواد طبیعی معمولاً ایمن و بی خطر هستند. با این حال برخی افراد ممکن است به این ترکیبات حساسیت داشته باشند. این مواد طبیعی اغلب بی خطر هستند اما ممکن است برای نشان دادن نتایج زمان بیشتری ببرند. بنابراین اگر وضعیت پوست شما شدیدتر است و می خواهید نتایج سریعی داشته باشید، باید برای انتخاب گزینه های درمانی موثرتر با پزشک خود صحبت کنید. درمانی که تحت آن قرار می گیرید بستگی به علت هایپرپیگمنتاسیون شما دارد. بعبارتی پزشک با در نظر گرفتن علت و شدت تغییر رنگ پوست، درمان مناسب را به شما ارائه می دهد. اگر این عارضه به دلیل سایر مسائل مرتبط با سلامتی اتفاق افتاده باشد، درمان آن بیماری می تواند به کاهش رنگدانه های تیره کمک کند. برخی از گزینه های درمانی رایج برای رفع این مشکل پوستی عبارتند از:
- میکرودرم ابریژن
- روش درمان نور پالسی شدید (IPL)
- لایه برداری شیمیایی
- لایه برداری با لیزر درمانی
- سرما درمانی یا کرایو تراپی
- استفاده از کرم های موضعی شامل کورتیکواستروئیدها، هیدروکینون، رتینوئیدها و ویتامین C
در مرحله اول، استفاده از محصولات مراقبت پوستی موضعی می تواند گزینه موثری باشد. برای مثال، کوجیک اسید، یک آنتی اکسیدان قوی مشتق شده از قارچ است که می تواند به طور موثری باعث کاهش هایپرپیگمنتیشن در غلظت های مختلف از 1٪ تا 4٪ شود. همچنین محصولات حاوی ترکیبات ضد لک دیگر در بازار موجود است. در صورت عدم پاسخ دهی مناسب به این درمان ها، روش های کلینیکی پزشکی مورد استفاده قرار می گیرند.
همان طور که پیش تر نیز اشاره شد، لک های هایپرپیگمنتاسیون علت ها، عمق و شدت های متفاوتی دارند. اگر رنگدانه های تیره، سطوح عمیق پوست را تحت تأثیر قرار داده باشد، خلاص شدن کامل از شر آن ممکن است آسان نباشد. اما هر چه لک ها جدیدتر و سطحی تر باشند، درمان آن ها راحت تر و سریع تر صورت می گیرد. در هر صورت شما با مراقبت و درمان مداوم، می توانید این لک های تیره را تا حد زیادی محو کنید. اما فراموش نکنید که خلاص شدن از شر رنگدانه های تیره پوست یک شبه امکان پذیر نیست. بلکه نیاز به صبر و مداومت دارد. برای بهبود ظاهر آنها می توانید از روش های خانگی و گزینه های درمانی پزشکی استفاده کنید تا به مرور به نتیجه دلخواه برسید. بهترین راه برای درمان هایپرپیگمنتاسیون، ترکیبی از درمان های پزشکی و درمان های خانگی است. همچنین باید قرار گرفتن در معرض نور خورشید را به حداقل برسانید تا مطمئن شوید که مشکل فعلی تشدید نمی شود. معمولا بسته به میزان رنگدانه های تیره و روش درمان، ممکن است بین 3 ماه تا 2 سال طول بکشد تا لک ها کاملا رفع شوند. لذا از بابت مراقبت مناسب از پوست خود اطمینان حاصل کنید.
پیشگیری از تیرگی ناخواسته پوست اولین قدم برای جلوگیری از بروز هایپرپیگمنتاسیون در آینده است. شما باید به خوبی از پوست خود مراقبت کنید و قرار گرفتن در معرض نور خورشید را محدود نمایید. با این کار در آینده پوستی سالم و صاف و یکدست تر خواهید داشت. در این بخش چند نکته مهمی که می توانید برای جلوگیری از ایجاد رنگدانه تیره روی پوست رعایت کنید، آورده شده است.
قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش اصلی ترین عامل ایجاد لک های پوستی می باشد. این اشعه ها باعث ایجاد لکه های خورشیدی، لکه های پیری، لکه های تیره و هایپرپیگمنتیشن می شوند. بنابراین ضروری است که هر روز پوست خود را از این اشعه ها در امان نگه داریم. پس استفاده از لوسیون ضد آفتاب را روی تمام نواحی از پوست که در معرض آفتاب قرار می گیرند، فراموش نکنید. در واقع، قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید سیستم تولید ملانین و رنگدانه را فعال می کند. اما استفاده از یک ضد آفتاب خوب به جلوگیری از این مشکل کمک می نماید. از طرفی توصیه می شود همیشه از یک کلاه لبه دار استفاده کنید تا صورت و گردن خود را بپوشانید. با این کار از قرار گرفتن این نواحی در معرض نور خورشید و بروز رنگدانه های تیره جلوگیری می کنید.
اگر می خواهید ضدافتابی داشته باشید که خاصیت ضد لک و روشن کننده هم داشته باشد، می توانید از کرم ضد آفتاب ضد لک با محافظت فوق العاده بالا و SPF 50 + آکسول آرسی کازمتیک استفاده کنید. این محصول سه کاره بعنوان ضدآفتاب و مرطوب کننده و ضد لک عمل می کند. زیرا دارای فیلترهای محافظتی موثر همراه با میکروپیگمنت ها است. این ضد افتاب بطور فوق العاده ای از پوست در برابر اشعه های UVA و UVB محافظت می کند. بعلاوه ضمن محافظت پوست در برابر بروز تحریکات؛ مانع ایجاد لک های تیره و علائم پیری در اثر نور خورشید می شود. از سوی دیگر نیز سبب حفظ تعادل رطوبت پوست در تمام طول روز می گردد. این کرم کاملا سبک و غیر چرب است و در برابر آب مقاوم می باشد. شما می توانید از آن برای کل بدن و بصورت روزانه یا حتی زیر آرایش استفاده کنید.
مشکلاتی نظیر جوش و آکنه و یا درماتیت و غیره باعث التهابات پوستی می شوند. التهاب پوست نیز همیشه علائمی از خود به جا می گذارد که برطرف کردن آن سخت است. در نتیجه پوست شما تیره و لک می شود. در چنین شرایطی، با استفاده از محصولات مراقبت از پوست ضد التهاب، اجازه دهید پوست شما بهبود یابد. بنابراین نگذارید مشکلات و التهابات پوستی بدون درمان بمانند و رنگدانه های تیره ای روی پوست باقی بگذارند.
برای مثال، اگر پوستتان چرب و مختلط و مستعد جوش و لک است، تونر زردچوبه مرطوب کننده و ضد جوش و التهاب نیتروژنا می تواند برایتان مناسب باشد. این تونر حاوی عصاره زردچوبه و غنی از آنتی اکسیدان است. به همین دلیل خواص ضد التهاب و آرام بخش و تسکین دهنده بر روی پوست دارد. این محصول سبب رطوبت رسانی و طراوت بخشی فوری پوست در طول روز می شود. در نتیجه ان را شفاف و شاداب می سازد. از طرفی دیگر هم به پاکسازی بقایای آلودگی های مسدود کننده منافذ و تنظیم سطح ph پوست کمک می کند. بنابراین از ایجاد جوش و لک پیشگیری خواهد کرد. این تونر دارای فرمولی سبک و فاقد چربی و غیر کومدوژنیک است.
یک رژیم غذایی سالم و متعادل پوست و بدن شما را سالم نگه می دارد. بدن شما می تواند از ویتامین ها و مواد مغذی به دست آمده از رژیم غذایی برای شروع درمان استفاده کند. برای کاهش علائم پیری مانند لک و هایپرپیگمنتاسیون باید از یک رژیم ضد التهابی پیروی کنید. رژیم های ضد التهابی معمولاً شامل غذاهایی مانند ماهی و سایر غذاهای دریایی، حبوبات، غلات کامل، سبزیجات، محصولات سویا، دانه ها، میوه ها و آجیل هستند. ویتامین D هم یک ماده مغذی ضروری برای بدن است که می تواند به نوعی به بهبود لک های پوست کمک کند. معمولاً ویتامین D با تشکیل ملانین مرتبط است که رنگدانه های طبیعی را به پوست می بخشد. مطالعات اولیه وجود رنگدانه های تیره تر را با کمبود ویتامین D مرتبط دانسته اند. از این رو، دریافت مقادیر کافی ویتامین D از طریق رژیم غذایی و مکمل ها توصیه می شود.
در کنار این موارد، نوشیدن اب کافی در طول روز را هم جدی بگیرید. زیرا پوست کم آب که سطح رطوبت کمی دارد، می تواند باعث ایجاد لکه های تیره و ناهمواری پوست شود. بر اساس مطالعات صورت گرفته، مشخص شده است که افزایش مصرف آب برای سلامت پوست و کاهش رنگدانه های تیره ان مفید است. شما علاوه بر مصرف محتویات مفید در رزیم غذایی روزانه؛ بایستی از مواد و غذاهای مضر دوری کنید. برای مثال، زیاده روی در مصرف لبنیات، غذاهای تند و غذاهای سرخ شده می تواند باعث التهاب در بدن شود. بنابراین از مصرف این غذاها که ممکن است منجر به بروز لک و رنگدانه های تیره پس از التهاب شود، خودداری نمایید.
بطور کلی، تغییرات در سطح ملانین بر رنگدانه ها و رنگ طبیعی پوست شما تأثیر می گذارد و آن را تغییر می دهد. این موضوع می تواند رنگ پوست را روشن یا تیره کند و باعث ایجاد اختلالات پوستی مانند کک و مک، ملاسما، ویتیلیگو یا لکه های تیره شود. عوامل مختلفی باعث ایجاد این لک های پوست می شود. بعبارتی این هایپرپیگمنتاسیون ممکن است ناشی از افزایش قرار گرفتن در معرض نور خورشید یا حتی یک بیماری زمینه ای باشد. با این حال، می توانید با استفاده از برخی روش های خانگی مؤثر، رنگدانه های ناهموار پوست را به طور روشمندی کاهش دهید و ظاهر پوستتان را بهبود بخشید. اگر نمی دانید چگونه این مشکل را درمان کنید، در این مقاله، چند درمان خانگی موثر برای کاهش رنگدانه های تیره پوست را بیان کرده ایم. در این مطلب آموزنده، روش های خانگی طبیعی برای از بین بردن موثر رنگدانه ها و دستیابی به رنگ پوست یکدست تر ذکر شده است. به کمک این روش ها با هایپرپیگمنتاسیون خداحافظی کنید و به پوست درخشان سلام کنید!
بطور خلاصه، برای درمان این مشکل پوستی می توانید از آلوئه ورا، سرکه سیب، پیاز قرمز، چای سبز، لیمو، شیر، گوجه فرنگی، چای سیاه، عصاره شیرین بیان، پوست پرتقال، روغن چوب صندل، توت یا عصاره گل ارکیده استفاده کنید. زردچوبه، پاپایا، جوش شیرین، ماست، خیار، گلاب، شنبلیله، آب هویج و گل همیشه بهار نیز از دیگر ترکیبات مفید خانگی هستند که برای کاهش لکه های تیره و رنگدانه های ناهموار پوست استفاده می شوند. علاوه بر این، رعایت چند نکته پیشگیرانه مانند محافظت روزانه در برابر آفتاب با استفاده از ضدآفتاب، حفظ یک رژیم غذایی سالم و استفاده از محصولات مراقبت از پوست ضد التهابی به کاهش خطر بروز تیرگی رنگدانه پوست کمک می کند. شما می توانید هر یک از درمان های خانگی ذکر شده در بالا را امتحان کنید تا پوستتان درخشان و یکدست شود. در صورتی که این روش ها برای لک های شما موثر واقع نشد، می توانید از محصولات موضعی ضد لک استفاده نمایید. بعلاوه برخی از درمان های پزشکی مانند میکرودرم ابریژن، لایه برداری شیمیایی و کرایوتراپی نیز رنگدانه های تیره پوست را درمان می کنند.
اگر به هر دلیلی مایل به استفاده از روش های درمان خانگی و طبیعی نیستید، می توانید از محصولات مراقبتی موضعی استفاده نمایید. این محصولات بر خلاف درمان های طبیعی کاملا ایمن و بدون حساسیت بوده و برای همه مناسب هستند. در پایان شما را با 5 محصول ضد لک موثر که باعث بهبود لک های تیره پوست می شود، آشنا می کنیم.
یکی از بهترین و موثرترین محصولات برای رفع لکه های تیره پوست، سرم ضد لک و روشن کننده پوست دارک اسپات کورکتینگ نامبر سون لابراتوریز است. در ساخت این سرم از کمپلکس روشن کننده منحصربفرد شامل ویتامین C، آمله و عصاره سوفورا استفاده شده است. از این رو بطور قابل توجهی ظاهر لکه های تیره، لکه های ناشی از پیری و لک های ناشی از نور خورشید را بهبود می بخشد. فرمولاسیون این سرم بسیار متمرکز و نتیجه محور و غیر تهاجمی است. همچنین نتایج سریع و قابل مشاهده ای را بر روی نقاط تیره پوست ارائه می دهد. بطوریکه ضمن اصلاح لکه های تیره، رنگ پوستتان را روشن تر می سازد. این سرم شگفت انگیز لکه های تیره قابل مشاهده را تنها در 2 هفته کاهش می دهد. لازم به ذکر است که این محصول برای انواع پوست از جمله پوست های حساس مناسب است.
محصول بعدی، سرم روشن کننده حاوی 12% ویتامین سی رویتالیفت کلینیکال لورال است. این سرم با خالص ترین فرم ویتامینC در غلظت بالا به همراه اسید سالیسیلیک و ویتامین E فرموله شده و سرشار از آنتی اکسیدان برای محافظت پوست در برابر آسیب های محیطی است. از این رو باعث اصلاح لک و تیرگی و رنگ ناهموار پوست و کاهش خطوط و منافذ باز می شود. از سوی دیگر پوست شما را آبرسانی و صاف و جوان تر می کند. این سرم خاصیت ضد پیری و ضد لک دارد و یک روشن کننده قوی است. بعلاوه از طریق لایه برداری موجب تحریک کلاژن سازی و در نتیجه بهبود رنگ و بافت پوست می شود. این سرم مورد تایید متخصصان پوستی بوده و غیر کومدوژنیک است. بنابراین انتخابی مناسب برای انواع پوست ها می باشد.
کرم ضد لک روشن کننده و تسکین دهنده 10% آزلائیک اسید پائولا چویس نیز محصول مراقبتی محبوب و چندکاره برای روشن و شفاف سازی رنگ ناهموار پوست است. فرمول منحصربفرد این کرم حاوی آزلائیک اسید 10%، اسید سالیسیلیک 0.5% و عصاره ریشه شیرین بیان می باشد. این ترکیبات به کاهش ظاهر لک ها و اسکار آکنه و روشن و یکدست شدن پوست کمک می کنند. همچنین باعث تسکین تحریک و قرمزی ها و بهبود رنگ و بافت ناهموار پوست می شوند. بنابراین پوستی صاف تر، درخشان تر و جوان تر به شما هدیه می دهد. این کرم حتی در پاکسازی منافذ و پیشگیری از جوش نیز موثر است. این محصول پرطرفدار و عالی دارای بافت کرم-ژل سبک و بدون چربی است. استفاده از آن برای انواع پوست ها مناسب می باشد.
بدون شک یکی از مشهورترین و بهترین محصولات در زمینه درمان لک، سرم آلفا آربوتین 2% + هیالورونیک اسید اوردینری است. این سرم یک ضد لک، آبرسان و روشن کننده پوست است که رنگ پوستتان را یکدست تر می کند. بنابراین یک درمان عالی برای بهبود انواع لک های قهوه ای و جای جوش و ... است. از دیگر مزایای این سرم، آبرسانی پوست و جلوگیری از خشک و حساس شدن آن است. به همین دلیل انواع پوست حتی پوست حساس قابل استفاده می باشد. این سرم همچنین دارای فرمولاسیونی کاملا سبک و زود جذب است.
% حراج 14شما همچنین می توانید برای درمان لک و رنگدانه های تیره پوست خود از پودر لایه بردار ملایم و روشن کننده پوست حاوی عصاره آناناس گود مولکولز کمک بگیرید. این محصول حاوی عصاره میوه های استوایی آناناس، کیوی و پاپایا، ویتامین C و پودر نشاسته برنج است. بافت پودری آن در ترکیب با آب به کف کرمی تبدیل شده و به روش های فیزیکی و شیمیایی پوست را لایه برداری می کند. در نتیجه با حذف سلول های مرده و آلودگی ها و پروتئین های کراتین از سطح پوست، باعث پاکسازی موثر پوستتان می شود. بعلاوه مشکلات پوستی مانند تیرگی و کدری و رنگ و بافت ناهموار پوست را کاهش می دهد. با استفاده از این لایه بردار ملایم، پوستتان به وضوح نرم و روشن و شاداب و یکدست می شود. این محصول عملکرد بسیار ملایمی داشته و ذرات خشنی ندارد. در عین حال، دارای ترکیباتی موثر برای تسکین و محافظت از پوست است. بنابراین همه انواع پوست ها می توانند با خیالی راحت از آن استفاده نمایند.
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت رایا میکاپ می باشد.
