بسیاری از افراد در فصل زمستان با مشکل پوسته پوسته شدن پوست سر مواجه می شوند. تحقیقات نشان می دهد که شوره سر در زمستان بدتر و شدیدتر می شود. به همین خاطر نیاز به مراقبت های خاصی خواهید داشت تا شوره های سر را به حداقل برسانید. در واقع روش های درمانی و ماسک های طبیعی متعددی وجود دارد که به شما کمک می کند تا از شر شوره سر در زمستان خلاص شوید. این ماسک ها حاوی مواد طبیعی هستند که پوست سر را تسکین و محافظت می کنند و موهای شما را تقویت و مرطوب می سازند. در این مقاله موثرترین شیوه های رفع شوره سر در زمستان آورده شده است. به کمک این راهکارهای طبیعی در هوای سرد از پوست سر بدون پوسته و خارش لذت ببرید. پس در ادامه با ما همراه شوید تا ببینید چگونه در این فصل سرد با شوره سر خداحافظی کنید.
در واقع پوست شما به طور طبیعی سلول های مرده را با سرعت 30000 در دقیقه می ریزد. با این حال، با افزایش این میزان، به صورت پوسته هایی روی پوست سر ظاهر می گردد که اغلب به عنوان شوره سر شناخته می شود. کمبود تولید سبوم و چربی طبیعی سبب پوسته پوسته شدن پوست سر می شود و باعث می شود شوره سر در طول زمستان ایجاد شود. کمبود رطوبت در هوای سرد زمستان نیز ممکن است با ایجاد خشکی پوست سر به بروز شوره سر کمک کند. این موضوع می تواند باعث خارش و پوسته های کوچک و سفید قابل مشاهده روی مو و لباس شما شود. شوره سر می تواند در زمستان به دلیل برخی عوامل محیطی و سبک زندگی بدتر شود. مهم ترین دلایل این مشکل عبارتند از:
در فصل زمستان محیط بیرون از خانه به شدت سرد و خشک است. محیط داخلی خانه نیز به دلیل استفاده از وسایل گرمایشی خشک و بی رطوبت می شود. هوای سرد بیرون از یک سو و محیط های داخلی گرم شده از سوی دیگر، رطوبت را از پوست سر می گیرد. در نتیجه باعث خشکی و پوسته پوسته شدن پوست سر می شود.
بسیاری از افراد دوست دارند در زمستان ها با آب گرم دوش بگیرند. زیرا باعث احساس آرامش و گرمای دلپذیری می شود. اما باید بدانید که دوش آب گرم در زمستان می تواند پوست سر را کم آب کرده و آن را مستعد شوره سر کند.
سرمای هوا در زمستان باعث می شود تا تمایل ما به نوشیدن اب کمتر شود. مصرف ناکافی آب نیز منجر به خشکی کلی پوست و پوست سر می شود. این موضوع احتمال بروز شوره سر را افزایش می دهد.
در طول فصول دیگر پوست سر ما به میزان بیشتری با افتاب در تماس است. اما در زمستان میزان قرار گیری در معرض نور خورشید کاهش می یابد که این موضوع می تواند سبب کمبود ویتامین D شود. در نتیجه بر روی سلامت کلی پوست و پوست سر تأثیر می گذارد. لذا عدم تماس کافی با آفتاب در تشدید شوره سر موثر است.
یکی دیگر از عوامل تشدید کننده شوره سر در زمستان، قارچ ها هستند. مالاسزیا، یک قارچ مخمر مانند روی پوست سر است که می تواند در شرایط خشک تکثیر گردد و باعث شوره سر شود.
در بخش قبل با برخی از علل رایج شوره سر در زمستان آشنا شده اید. در این بخش چند ماسک موی ساده و خانگی را برای رفع شوره زمستان به شما آموزش می دهیم. همان طور که می دانید انواع ماسک های موی طبیعی می توانند مشکلات مختلف مو مانند شوره سر، رشد کم، خشکی موهای آسیب دیده و چربی مو و ... را درمان کنند. با استفاده از ماسک موی خانگی متوجه تفاوت زیادی در بهبود سلامت موهای خود خواهید شد. بنابراین توصیه می کنیم برای رفع شوره نیز ماسک های زیر را امتحان کنید.
روغن نارگیل و آب لیموترش دو ماده طبیعی می باشند که برای مقابله با شوره سر موثر هستند. خواص مرطوب کننده روغن نارگیل و pH اسیدی آب لیموترش برای شوره سر زمستانی عالی است. آب لیموترش پوست سر را تمیز می کند. همچنین حاوی اسید سیتریک است که PH پوست سر را تنظیم می نماید. این ویژگی از رشد و تکثیر قارچ مولد شوره سر جلوگیری می کند. روغن نارگیل نیز پوست سر و تارهای مو را نموده و موها را سالم و درخشان نگه می دارد.
برای تهیه این ماسک به روغن نارگیل،1 قاشق چایخوری آبلیمو،6 قاشق چایخوری آب و توپ پنبه ای نیاز خواهید داشت. روغن نارگیل را با حرکات دایره ای روی پوست سر خود ماساژ دهید. سپس آب لیموترش و آب را با هم رقیق کنید. از پنبه برای مالیدن این ترکیب روی پوست سر استفاده کنید. حال بگذارید به مدت 20 دقیقه روی پوستتان بماند. در آخر موهایتان را با شامپوی ضد شوره بشویید. توجه نمایید که آبلیمو در صورت رقیق نشدن می تواند باعث تحریک پوست شود. اگر حتی پس از رقیق شدن احساس خارش داشت، بلافاصله آن را بشویید و یک لایه دیگر از روغن نارگیل بزنید.
دو گیاه آلوئه ورا و چریش نیز در مقابله با شوره سر موثر هستند. آلوئه ورا یک ماده رطوبت رسان و تسکین دهنده است. لذا خارش، پوسته پوسته شدن و نواحی تحت تاثیر شوره را کاهش می دهد. در حالی که گیاه چریش دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی است. هنگامی که این دو ماده طبیعی به صورت ترکیبی استفاده می شوند، یک ماسک موی عالی برای خلاص شدن از شر شوره سر در زمستان ایجاد می کنند.
برای این منظور به2 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا و10-15 برگ چریش تازه نیاز خواهید داشت. ژل آلوئه ورا و برگ چریش را به خوبی با هم مخلوط کنید. این مخلوط را روی پوست سر زده و بگذارید 30 دقیقه روی آن بماند. سپس موهایتان را با شامپوی ضد شوره بشویید.
سرکه سیب دارای pH پایین و اسیدی است که از رشد قارچ جلوگیری می کند. همچنین به پاکسازی پوست سر کمک می کند. محتوای پروتئینی بالا و اسید نیکوتین موجود در دانه شنبلیله نیز به تقویت ریشه مو و جلوگیری از شوره سر کمک خواهد کرد. بنابراین با این ترکیبات می توانید یک ماسک موی ضد شوره خانگی تهیه کنید.
آنچه که شما برای تهیه این ماسک نیاز خواهید داشت،2 قاشق غذاخوری دانه شنبلیله و½ قاشق چایخوری سرکه سیب است. دانه های شنبلیله را یک شب در آب خیس کنید. سرکه سیب و 10-12 قاشق غذاخوری آب و دانه شنبلیله را با هم مخلوط نمایید. این ترکیب را روی پوست سر زده و بگذارید 30 دقیقه روی آن بماند. پس از آن به حمام رفته و موهای خود را بشویید.
روغن درخت چای یا تی تری و روغن بادام دو ماده طبیعی دیگری هستند که در برابر شوره سر موثر می باشند. خواص ضد قارچی روغن درخت چای و خواص مغذی روغن بادام، این ترکیب را به یک معجون عالی برای از بین بردن شوره سر و درمان خشکی و خارش پوست کف سر تبدیل می کند.
برای تهیه این ماسک مو به2 قطره روغن درخت چای و50 میلی لیتر روغن بادام نیاز دارید. روغن درخت چای را در روغن بادام رقیق کنید. این مخلوط را به خوبی تکان داده و روی پوست سر خود ماساژ دهید. بگذارید 30 دقیقه روی آن بماند و سپس موهایتان را بشویید. دقت کنید که روغن درخت چای باید قبل از استفاده رقیق شود. زیرا می تواند پوست را تحریک کند. اگر پوست سر به شدت حساسی دارید، از روغن درخت چای استفاده نکنید.
چای سبز با کاهش تولید سبوم و چربی اضافی در پوست سر، شوره سر را درمان می کند. از سوی دیگر، PH اسیدی و محتوای ویتامین C آب پرتقال آن را ترکیب خوبی برای از بین بردن شوره سر زمستانی می کند. بنابراین این ماده طبیعی در کنار هم تاثیر هم افزایی را برای درمان مشکل شوره سر ارائه می دهند.
برای این منظور به4 قاشق غذاخوری چای سبز و2 قاشق غذاخوری آب پرتقال نیاز خواهید داشت. چای سبز و آب پرتقال را با هم مخلوط کنید و به پوست سر خود بزنید. اجازه دهید این ترکیب به مدت 20 دقیقه روی آن بماند. سپس موهایتان را با شامپوی ضد شوره بشویید.
ماسک موهای طبیعی به نوعی داروهای خانگی برای رفع شوره سر در زمستان هستند. اما ترفندهای دیگری نیز وجود دارد که می تواند به از بین بردن سریع شوره سر زمستانی کمک کند. در این قسمت کارهایی که می توانید برای درمان شوره انجام دهید را بررسی می کنیم.
شامپوهای ضد شوره اغلب حاوی ترکیباتی مانند سولفید سلنیوم، قطران زغال سنگ، پیریتیون روی یا کتوکونازول هستند. این مواد به از بین بردن شوره سر، درمان درماتیت سبورئیک و جلوگیری از رشد قارچ در پوست سر کمک می کنند. بنابراین توصیه می کنیم دو بار در هفته و به مدت حداقل چهار هفته از شامپوی ضد شوره استفاده کنید تا به نتایج قابل مشاهده ای دست یابید. با این حال، در استفاده از این شامپوها زیاده روی نکنید. زیرا باعث رشد مجدد شوره سر می شود.
خشکی پوست سر همراه با شوره سر با احساس خارش شدید همراه است. اما خاراندن پوست سر فقط آن را بدتر می کند. بعلاوه پوسته ها روی شانه هایتان می ریزند و ظاهر موهایتان را کثیف می کنند. بنابراین به هیچ وجه پوست سرتان را نخارانید و خراش ندهید. می توانید انگشت اشاره خود را روی پوست سر فشار دهید تا میل به خاراندن را کنترل کنید.
زمستان ها می توانند شما را ترغیب کنند که از آب گرم برای دوش گرفتن و شستن موهای خود استفاده کنید. اما استفاده از آب گرم و داغ موهای شما را وز کرده و پوست سر را خشک می کند. در نتیجه یک محیط ایده آل برای رشد شوره سر ایجاد خواهد کرد. از این رو بهتر است برای دوش گرفتن از آب ولرم استفاده کنید.
هر بار که می خواهید به حمام بروید و موهایتان را شامپو بزنید، بهتر است روغن تراپی کنید. روغن های نارگیل یا بادام را روی پوست سر ماساژ دهید. زیرا این روغن ها همانند مرطوب کننده های طبیعی پوست سرتان عمل می کنند. لذا به آبرسانی تارها و تغذیه ریشه موها کمک کرده و گردش خون در پوست سر را بهبود می بخشد. در نتیجه با شوره سر مبارزه می کند و از ریزش مو نیز جلوگیری می نماید. لذا بهتر است دو بار در هفته پوست سر خود را با روغن نارگیل یا بادام ماساژ دهید تا از خشکی آن جلوگیری کنید.
هر محصول آرایشی و زیبایی مو مانند اسپری مو، شامپوی خشک یا موس حالت دهنده مو و غیره ممکن است حاوی الکل باشد. این ماده شیمیایی پوست سر را خشک کرده و شوره سر را بدتر می کند. بنابراین باید از بکارگیری محصولات آرایش موی حاوی الکل خودداری کنید.
برس موی خود را دو بار در هفته بشویید و تمیز کنید. مطمئنا شما نمی خواهید شوره سر را از برس مو به پوست سر تمیز خود منتقل کنید. به همین دلیل ضروری است که هر بار که موهای خود را شامپو می زنید، برس مو را نیز تمیز کنید.
توصیه می کنیم هرگز موهای خیس را نبندید. بستن موهای خیس محیطی مرطوب برای رشد شوره سر ایجاد می کند. برای خشک کردن موهای خود در زمستان از یک سشوار با باد ملایم استفاده کنید. همچنین می توانید با استفاده از روسری از موهایتان در برابر هوای سرد محافظت کنید.
کلاه و روسری های ضخیم و محکم زمستانی هم می تواند بر شوره سر تأثیر بگذارد. در واقع استفاده طولانی مدت از کلاه ممکن است باعث شود پوست سر عرق کرده و چربی بیشتری تولید کند. این موضوع می تواند یک محیط مساعد برای رشد مخمر ایجاد کننده شوره سر فراهم سازد.
استرس سطح کورتیزول بدن شما را افزایش می دهد که بر سلامت پوست سر تأثیر می گذارد. بنابراین زمانی را برای کاهش استرس خود اختصاص دهید. روش مختلفی برای این منظور وجود دارد. می توانید ورزش کنید، پیاده روی کنید، بدوید، مطالعه کنید و بخوانید، بنویسید، به موسیقی گوش دهید یا مدیتیشن کنید.
در کنار سایر راهکارها، شما همچنین باید سلامت پوست سر خود را از درون تقویت کنید. از غذاهایی که به کاهش التهاب کمک می کنند مانند ماهی های غنی از امگا 3 (ماهی سالمون، ماهی تن و غیره)، آجیل و دانه ها استفاده کنید. غذاهای غنی از پروتئین مانند حبوبات، تخم مرغ، قارچ و سویا را در رژیم غذایی خود بگنجانید. از سبزیجات و میوه های دارای برگ سبز برای تامین ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر استفاده کنید. همچنین روزانه 2 تا 3 لیتر آب بنوشید. از طرفی دیگر، از چربی های ناسالم، غذاهای شیرین و سرخ شده که می توانند بر روتین مراقبت از پوست شما تأثیر بگذارند و منجر به تولید سبوم بیشتر و بدتر شدن شوره سر شوند، خودداری کنید. لذا برای جلوگیری از شوره سر در زمستان و بهبود سلامت مو، پوست و ناخن های خود، این عادات را به کار ببرید.
شوره سر در زمستان امری بسیار شایع است و باعث خارش، سوزش و ناراحتی فرد می شود. در واقع هوای سرد و خشک در فصل زمستان باعث بدتر شدن شوره سر می شود. با این حال راهکارهای موثری برای مبارزه با شوره سر در زمستان و حتی در تمام طول سال وجود دارد. برای جلوگیری از شوره و داشتن پوست سر سالم و تمیز می توانید از مواد طبیعی آشپزخانه خود استفاده کنید. این کار کاملا بی ضرر بوده و نیاز به صرف هزینه زیاد هم ندارد. ماسک های ضد شوره خانگی معمولا ترکیبی از مواد ضد باکتری و ضد قارچ با مواد مغذی هستند. استفاده از ماسک های موی ساخته شده از مواد خاصی با pH اسیدی به کنترل رشد قارچ شوره سر و پاکسازی پوست سر کمک می کند. شما همچنین می توانید با شستن منظم موهای خود، استفاده از شامپوی ملایم، ماساژ دادن روغن روی پوست سر و اجتناب از ابزارهای حرارتی، خطر ابتلا به شوره سر را کاهش دهید.
تغذیه سالم و نوشیدن مقدار زیادی آب، مدیریت استرس و شناسایی هر گونه بیماری زمینه ای نیز به حفظ سلامت پوست سر کمک می کند. در این مقاله نحوه درمان شوره سر در خانه را با مراحل ساده و آسان آموخته اید. این درمان های طبیعی به کاهش و درمان شوره سر کمک می کند و در عین حال موهای شما را سالم و درخشان می سازد. اگر درمان های خانگی برای شما موثر نبود، استفاده از شامپوها و نرم کننده های حاوی سولفید سلنیوم، قطران زغال سنگ و غیره می تواند کمک کننده باشد. شما می توانید با این ماسک های موی خانگی و روش های ذکر شده در این مطلب از شر شوره سر در زمستان خلاص شوید. بنابراین، روتین مراقبت از موی ضد شوره سر خود را از همین حالا شروع کنید. در این زمستان، کمی مراقبت بیشتر به جلوگیری از شوره سر کمک زیادی خواهد کرد.
یکی از دلایل اصلی ایجاد شوره سر، خشکی بیش از حد پوست سر می باشد. یکی از بهترین محصولات برای رفع این مشکل، سرم آبرسان و مرطوب کننده پوست سر فاکتورهای طبیعی و هیالورونیک اسید اوردینری است. این سرم برای هیدراتاسیون پوست سر و کمک به کاهش ناراحتی های ناشی از خشکی آن طراحی شده است. در فرمول آن از عوامل مرطوب کننده طبیعی (NMF)، اسید هیالورونیک و اسکوالان استفاده شده است. لذا پوست سر را بطور قدرتمندی آبرسانی و مرطوب می کند. به همین خاطر باعث درمان خشکی پوست سر و احساس ناخوشایند ناشی از خشکی از قبیل پوسته ریزی ها می شود. این سرم دارای فرمول امولسیون سبک و شیری بوده و حس سنگینی و چسبناکی به همراه ندارد. بلکه بطور موثری باعث تقویت سد رطویتی طبیعی پوست سر و احیای سلامتی و احساس راحتی در این ناحیه می شود. این سرم فاقد الکل و مواد مضر بوده و برای همه افراد مناسب است. همچنین نیاز به شستشو و ابکشی نیز نخواهد داشت.
محصول بعدی که به شدت در درمان مشکلات پوست کف سر موثر است، اسکراب لایه بردار پوست کف سر حاوی بیوتین و کافئین و نمک دریا اربن کر می باشد. این محصول حاوی ذرات و کریستال های نمک دریا بوده و برای لایه برداری ملایم و تصفیه و پاکسازی عمیق پوست سر ساخته شده است. لذا چربی اضافی، کثیفی، سلول های مرده، آلودگی های انباشته شده در قسمت ریشه موها را از بین می برد. همچنین باعث بهبود گردش خون در کف سر و تحریک فولیکول های مو می شود. کافئین و بیوتین موجود در ترکیبات آن به تقویت موها، افزایش رشد مو و کاهش ریزش آن کمک می کنند. این اسکراب در رفع خارش و سوزش کف سر موثر بوده و سبب شادابی و درخشش طبیعی موهایتان می شود.
% حراج 47تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت رایا میکاپ می باشد.
