آیا از آن دسته از افرادی هستید که مدام از خود می پرسید: "چرا موهای من اینقدر چرب است؟" در واقع موهای ما هر از گاهی چرب می شود، اما اگر این چربی بیش از حد بوده و حتی پس از شستشوی روزانه و عدم استفاده از هیچ روغنی، باز هم حس می شود، پس جزو آن دسته ای هستید که مو و پوست سرتان به شدت چرب است. علت این مشکل، ترشح زیاد سبوم یا روغن طبیعی توسط غدد چربی می باشد. این ماده روغنی سرشار از چربی مفید و مواد مغذی ضروری است که وظیفه محافظت از موها و سلامت پوست سر را بر عهده دارد. کمبود سبوم باعث خشکی و شکنندگی مو می شود. اما سبوم اضافی نیز روی پوست سر جمع شده و موها را چرب می کند و مشکلات متعددی را بوجود می اورد.
عوامل زیادی می توانند منجر به چرب شدن موها شوند. از طرفی دیگر، تجمع بیش از حد چربی می تواند موهای شما را چرب، شکننده و کثیف کند که زیستگاه بسیار خوبی برای گسترش قارچ فراهم می سازد. در اینصورت پوست سر شما همیشه چرب و کثیف بوده و مستعد شوره و آکنه و خارش است. بنابراین باید هر چه زودتر به فکر راهکارهایی برای درمان و جلوگیری از این مشکل باشید. در اولین قدم، باید بدانید که چرا موهای شما چرب می شود. دانستن این نکته می تواند کلید حل این مشکل باشد. سپس به دنبال روش هایی برای کنترل تولید چربی اضافی پوست سر و موهایتان باشید. در این مقاله دلایل شایع چرب شدن موها و روش های موثر و ساده برای مقابله با آن آورده شده است. پس اگر میخواهید از شر موهای چرب خود خلاص شوید، در ادامه همراه ما باشید.
سبوم یک ماده مومی و روغن طبیعی است که توسط غدد چربی در پوست سر ترشح می شود. این ماده مو و پوست سر شما را می پوشاند تا از آنها محافظت کند. بعلاوه آنها را مرطوب نگه می دارد تا از بروز خشکی جلوگیری نماید. بنابراین وجود آن سبب حفظ و بهبود سلامت پوست سر و موها می شوند. این چربی سرشار از چندین لیپید مانند تری گلیسیرید، اسیدهای چرب، کلسترول، اسکوالن و استرهای موم است. این اجزا دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی هستند و برای سلامت مو و پوست سر ضروری می باشند. غدد چربی با احاطه کردن فولیکول های مو، ریشه های مو را تغذیه کرده و موها را تقویت می کنند. بنابراین ترشح سبوم نه تنها بد نیست، بلکه یک عامل حیاتی برای سالم ماندن موها است. اما مشکل زمانی آغاز می شود که سبوم زیادتر از حد معمول بوده و شروع به جمع شدن روی پوست سر شما کند.
زیرا تولید بیش از حد سبوم می تواند موهای شما را چرب کند و به آن آسیب برساند. در واقع، مو و پوست سر بسیار چرب می تواند گرد و غبار و آلودگی ها را به خود جذب کند. همچنین سبوم اضافی با آلودگی و سلول های مرده و باقیمانده محصولات روی مو مخلوط شده و فولیکول ها را مسدود می کند. این موضوع می تواند منجر به التهاب، خارش شدید و قرمزی پوست سر، انسداد فولیکول ها، عفونت های قارچی مانند شوره سر، وز و موخوره، شکنندگی و نازک شدن و در نهایت ریزش مو شود. فولیکولیت و درماتیت سبورئیک دو مورد از عارضه های شایع ناشی از چربی اضافی کف سر هستند. لذا بطور کلی، ترشح بیش از حد و تجمع سبوم روی پوست سر به طرق مختلف بر سلامت موهای شما تأثیرات منفی می گذارد.
اگر چه موها معمولا به دلیل تولید بیش از حد سبوم چرب می شوند، اما عوامل دیگری نیز می توانند در این امر نقش داشته باشند. عوامل متعددی که باعث می شوند موهای شما خیلی چرب شود، شامل موارد زیر است:
اگر موهایتان همیشه چرب و روغنی بنظر می رسد، به این معنی نیست که باید هر روز آن را بشویید. درست است که نباید بگذاریم آلودگی و چربی ها روی پوست سر و موهایمان بمانند. زیرا عواملی همچون تجمع کثیفی و سلول های مرده روی پوست سر و یا شوره سر درمان نشده باعث می شود موهای شما چرب شود. اما اگر موهای خود را بیش از حد می شویید، این موضوع نیز باعث چرب تر شدن آن می شود. در واقع شستشوی بیش از حد و روزانه می تواند چربی های طبیعی و رطوبت مورد نیاز پوست سر و موهای شما را از بین ببرد و غدد چربی را وادار می کند تا چربی بیشتری برای آبرسانی مجدد تولید نماید. در نتیجه منجر به تولید سبوم بیشتر شود. در واقع پوست سرتان چربی بیشتری تولید می کند تا چربی های طبیعی که توسط شامپو از بین رفت، جبران شود. پس باید در شامپو زدن موها تعادل را رعایت کنید و موهایتان را هر روز نشویید.
اگر دائماً از نرم کننده روی موهای خود استفاده کنید، می تواند منجر به چربی زیاد موهایتان شود. معمولا موهای نازک، ضعیف یا متخلخل مستعد جذب و حفظ رطوبت هستند. استفاده بیش از حد از نرم کننده می تواند موها را شل و چرب کرده و قسمت ریشه ها را نیز چرب می کند. بنابراین نرم کننده را به اندازه متعادل استفاده کنید. همچنین از آنها در قسمت ریشه مو استفاده نکرده و فقط به ساقه و خصوصا موها بزنید. در آخر هم مطمئن شوید که نرم کننده را به درستی از روی موهای خود شسته اید تا اثری از آن باقی نماند.
فعالیت بیش از حد غدد چربی می تواند منجر به چرب شدن پوست از جمله پوست سر شود. غدد چربی در سراسر بدن وجود دارند و اکثریت آنها به فولیکول های مو متصل هستند. در صورت ترشح بیش از حد چربی توسط این غدد، شاهد چرب شدن موها خواهیم بود. بنابراین این موضوع یکی دیگر از دلایل ایجاد چربی یا سبوم اضافی روی پوست سر شماست.
ژنتیک نقش مهمی در کیفیت مو دارد و می تواند مسئول پوست سر چرب شما باشد. در واقع اگر والدین شما موهای چرب دارند، احتمال اینکه شما نیز موهای چرب داشته باشید، بیشتر می شود.
تغییرات هورمونی ناگهانی نیز می تواند منجر به افزایش تولید چربی شود. آندروژن ها، هورمون هایی هستند که تولید سبوم را در سراسر بدن از جمله پوست سر تنظیم می کنند. آنها اندازه غدد چربی را افزایش داده و موجب تحریک تولید سبوم اضافی می شوند. به ویژه هورمون پروژسترون که توسط تخمدان ها ترشح می شود، تولید سبوم را در زنان افزایش می دهد. از این رو مسائلی همچون بلوغ، بارداری، افزایش سطح استرس یا یائسگی می تواند باعث نوسانات هورمونی شده و تأثیر مستقیمی روی مو و پوست شما ایجاد نماید. البته داروهای هورمونی مانند قرص های ضد بارداری هم ممکن است بر تولید سبوم تأثیر بگذارند. تغییرات منظم هورمونی در بدن به دلیل چرخه قاعدگی نیز در چربی مو نقش دارد. با این حال در برخی موارد، این تغییرات هورمونی ممکن است به یک بیماری زمینه ای مرتبط باشد. لذا برای بررسی وضعیت هورمونی بدن خود به پزشک مراجعه کنید. با حل مشکلات هورمونی، مشکلات پوست سر و مو نیز تا حد زیادی برطرف می شود.
سن شما هم می تواند بر تولید چربی و سبوم تأثیر بگذارد. غدد چربی حتی قبل از تولد نیز فعال هستند و به پوست کودک لطافت و رطوبت می دهند. با این حال، تولید سبوم در سنین اولیه بسیار کم است و در نوجوانی به اوج خود می رسد و با افزایش سن کاهش می یابد. تغییرات هورمونی در دوران بلوغ نیز ممکن است باعث تولید بیش از حد سبوم شود.
ژل های حالت دهنده، شامپوهای خشک، محافظ های حرارتی، کرم مو یا موس ها می توانند در صورت عدم شستشوی صحیح، موهای شما را چرب جلوه دهند. استفاده از محصولاتی با فرمول های بر پایه الکل می توانند منجر به مشکلات بزرگ تری شوند. این محصولات وقتی با سبوم موجود روی مو مخلوط می شوند، می توانند موهای شما را چرب و سنگین کنند. بعلاوه استفاده از برخی سرم های مو نیز می تواند پوست سر شما را چرب نماید. مواد شیمیایی موجود در محصولات مو، سد رطوبتی را ضعیف کرده و مو و پوست سر شما را خشک می کند. در اینصورت پوست برای محافظت از سد رطوبتی، تولید سبوم را افزایش می دهد. لذا در استفاده از محصولات مویی خود و همچنین شستشوی کامل آنها از روی موها و پوست سر دقت داشته باشید.
اگر شما موهای خود را بیش از حد و در مواقعی که نیازی ندارد، برس می زنید، ممکن است آنها را چرب کنید. بطور کلی، برس زدن گردش خون را در کف سر بهبود می بخشد و باعث بهبود سرعت رشد مو می شود. اما اگر در برس زدن زیاده روی کنید و این کار تبدیل به یک عادت افراطی در شما باشد، می تواند منجر به چربی موهایتان شود. زیرا شانه زدن زیاد، چربی پوست سر را در طول ساقه موهای شما دوباره پخش خواهد کرد. در نتیجه ممکن است روز بعد حتی پس از شستشو موهایتان چرب بنظر برسد.
اگر برس موی شما کثیف است و با مو، گرد و خاک یا چربی مسدود شده است، می تواند عامل چرب شدن موهایتان باشد. اگر برس خود را هر آخر هفته نشویید، باعث می شود که موهایتان شدیدا چرب شود. بعلاوه، عادات بهداشتی شما نیز می تواند بر روی وضعیت پوست سر شما تأثیر بگذارد. استفاده یک برس موی کثیف، ذرات گرد و خاک و چربی ها را به تارهای موی تمیز منتقل کرده و موهای شما را چرب و چسبناک و بدبو می کند. پس بطور منظم و هفتگی، برس و شانه و کش مو و گیره های خود را بشویید و تمیز کنید.
تغذیه ما تاثیر مستقیمی بر روی کیفیت پوست و موهایمان دارد. خوردن بیش از حد غذاهای چرب و روغنی، سرخ شده یا فرآوری شده می تواند سبب تحریک تولید سبوم اضافی شود. همچنین عدم مصرف کافی مواد غذایی مفید و مغذی نیز منجر به عدم تعادل هورمونی شده و باعث چرب شدن موهای شما می شود. یکی دیگر از مشکلات تغذیه ای مرتبط با چربی زیاد مو، کمبود ویتامین Bاست. بنابراین سعی کنید رژیم غذایی روزانه متعادل و سالم و مغذی را رعایت نمایید.
شرایط اب و هوایی محیط زندگی ما هم جزو عوامل اثرگزار روی پوست و موهایمان است. آب و هوای مرطوب باعث تحریک بیش از حد غدد چربی و غدد عرق می شود. لذا اگر شما در یک منطقه با آب و هوای مرطوب زندگی می کنید، موهای شما احتمالا چرب تر می شود و در نتیجه منافذ هم مسدودتر می شوند. بنابراین اگر هوای اطرافتان مرطوب باشد، احتمال اینکه حتی بعد از شامپو زدن موهایتان چرب باشد زیاد است. همچنین قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید نیز می تواند به موهای شما آسیب برساند.
آیا از آن دسته از افرادی هستید که آگاهانه یا ناخودآگاه دست خود را لای موهایتان میکشید؟ متاسفانه باید بگوییم که اگر مدام موهای خود را لمس می کنید، به شدت در معرض چربی شدید مو هستید. دست زدن بیش از حد و لمس مکرر موهایتان نه تنها چربی را از نوک انگشتانتان به تارهای مو منتقل می کند، بلکه چربی پوست سرتان را نیز در طول ساقه و تارهای موهایتان پخش می نماید. این کار می تواند موهایتان را به وضوح چرب تر کند.
آیا شما اغلب مواقع به موهای خود حالت می دهید؟ باید بگوییم که استفاده روزانه از ژل ها، کرم موها، کرم های فر کننده، اسپری مو یا محصولات صاف کننده مو مانند سشوار و اتو مو و .... می تواند پوست سر شما را چرب کند. پس سعی کنید زیاد به دنبال براشینگ، صاف کردن یا کرلی و فر کردن موهایتان نروید. هر چه بیشتر به حالت دهی و مدل دادن موهایتان بپردازید، احتمال چرب شدن آنها بیشتر می شود.
در نهایت نیز، جنس موهایتان و مدل آن هم ممکن است در چربی آن نقش داشته باشد. معمولا موهای با بافت نازک و ظریف، چرب تر بنظر می رسند. زیرا در اینصورت موهای کمتری برای جذب چربی پوست سر وجود دارد و همه سبوم چذب این مقدار مو می شوند. علاوه بر این، موهای کوتاه نیز زودتر چرب می شوند. زیرا چربی ها و سبوم پوست سر به زمان کمتری نیاز دارند تا در طول ساقه های مو پخش شوند. بنابراین سریع تر موهای کوتاه را می پوشانند و چرب می کنند.
در بخش قبل، دلایل اصلی چرب بنظر رسیدن موها را بررسی کرده ایم. حال که می دانید چرا موهایتان چرب می شود، باید به دنبال را درمان این مشکل باشید. خوشبختانه راهکارهای موثری وجود دارد که باعث می شود چربی موها کنترل شود. در واقع شما با چند تغییر جزئی در سبک زندگی و مراقبت از موهایتان می توانید این مشکل را برطرف نمایید. این راهکارها شامل اصول مراقبتی و پیشگیرانه و همچنین روش های خانگی می باشد. این نکات به جلوگیری از چرب شدن پوست سر و موی شما کمک می کنند.
پیروی از یک روتین صحیح مراقبت از مو می تواند سبوم اضافی را تنظیم کرده و موها و پوست سر شما را سالم نگه دارد. روتین مراقبتی مو شامل شستشو، آبرسانی، محافظت و ... می شود. دفعات مناسب شامپو زدن موها تاثیر زیادی در کنترل چربی مو دارد. اگر موهایتان را به اندازه متعادل و با شامپوی مناسبی بشویید، دیگر بعد از یکی دو روز، بطور آزاردهنده ای چرب نمی شود. همچنین باید نوع موهای خود را بشناسید و بر اساس آن شامپوی مناسب را انتخاب کنید. مهم ترین نکات مراقبتی موهای چرب را در ادامه مطالعه کنید:
- از شستن روزانه و مکرر موها خودداری کنید. شاید به نظرتان شستن موها بدیهی ترین کار برای مبارزه با تجمع سبوم روی پوست سر باشد. اما این کار فقط باعث چرب شدن موها می شود و به موهایتان آسیب می رساند. شما باید موهای چرب خود را هر دو تا سه روز یک بار بشویید.
- موهای خود را فقط با مقدار مورد نیاز شامپو بشویید. مقدار زیادی از شامپو را روی مو استفاده نکنید. زیرا این کار ممکن است چربی های طبیعی را از بین برده و موهای شما برای جبران، چربی بیشتری تولید کند و در نتیجه چرب تر شود.
- سعی کنید فقط از محصولات ساخته شده برای موهای چرب استفاده کنید. همچنین از شامپوهای کلاریفایینگ یا شفاف کننده بجای شامپوی معمولی استفاده کنید. این شامپوها چربی اضافی و تجمع محصولات و مواد دیگر را بطور موثری از پوست سر و تارهای مو پاک می کنند. اما برای استفاده روزانه مناسب نبوده و ممکن است باعث خشکی مو و پوست سر شوند. پس اگر موهای چرب دارید یک یا دو بار در هفته از این شامپوها استفاده کنید تا پوست سر سالمی داشته باشید.
- از محصولات مراقبت از موی ملایم استفاده کنید. محصولاتی را انتخاب نمایید که فاقد پارابن، سولفات، سیلیکون، الکل و سایر مواد شیمیایی مضر هستند. مطمئن شوید که شامپو با نوع و بافت موی شما سازگار است. استفاده از محصولاتی که نیازهای شما را برآورده نمی کند، تنها باعث بدتر شدن مشکل و افزایش تولید سبوم و ریزش مو می شود.
- برای شستن مو و پوست سر خصوصا شستشوی نهایی از آب سرد استفاده کنید. آب سرد به کاهش منافذ روی پوست و در نتیجه گاهش تولید سبوم کمک می کند. همچنین کوتیکو های مو را بسته و از نفوذ چربی پوست سر به تارهای مو جلوگیری میکند. پس هرگز موهای خود را با آب داغ و گرم نشویید.
- بعد از شامپو زدن زیاد از نرم کننده ها استفاده نکنید. این کار ممکن است موها را چرب کند. همچنین از نرم کننده سبکی استفاده کنید که کرمی و سنگین نباشد. نرم کننده را روی ساقه تا نوک مو زده و به قسمت پوست سر نزنید.
- اگر نمی خواهید مرتباً موها را شامپو بزنید، می توانید یک یا دو بار در هفته و بین دو شستشوی متوالی از شامپو خشک یا جایگزین های طبیعی آن برای جذب و کاهش فوری چربی اضافی مو استفاده کنید.
- تمام برس ها و لوازم جانبی مو را بطور مرتب، یک یا دو بار در هفته تمیز کنید. برس های کثیف موها را چرب تر کرده و ممکن است سبب عفونت شود.
- موهایتان را زیاد شانه نکنید و دست نزنید. زیرا ممکن است غدد چربی را زیادی تحریک کرده و منجر به تولید بیش از حد چربی شود.
- بعد از تمرین و ورزش بهتر است موهای خود را بشویید.
- قرار گرفتن در معرض آفتاب را کاهش دهید. برای محافظت از موهای خود از روسری یا کلاه لبه پهن استفاده نمایید.
- از حالت دهی بیش از حد مو خودداری کرده و از محصولات آرایشی در حد اعتدال استفاده کنید. استفاده مکرر از اسپری های مو، موس، کرم ها، شامپوهای خشک، محافظ های حرارتی یا سرم های مو مجاز نمی باشد. پس به اتوهای مو یا روش های شیمیایی مانند کراتینه و غیره وابسته نباشید. اینها ممکن است چربی مو و پوست سر را تشدید نمایند. همچنین همیشه بعد از استفاده از محصولات آرایش مو، پوست سر را بشویید تا تجمع مواد زائد را به حداقل برسانید.
- از ماسک های میوه ای خانگی حاوی موز یا پاپایا یا اسفناج و یا هویج برای بهبود سلامت پوست سر استفاده کنید.
- رژیم غذایی سالم و متعادل و بدون روغن یا با روغن کم داشته باشید. سبزیجات، میوه ها، منابع پروتئین گیاهی و حیوانی و بادام بخورید. همچنین از مصرف غذاهای چرب و سرخ شده مانند سیب زمینی سرخ شده، مرغ سوخاری، چیپس و غیره خودداری کنید. مصرف چربی و کربوهیدرات های اضافی و غذاهای با شاخص گلیسمی بالا ممکن است تولید سبوم را افزایش دهد. پس مصرف کربوهیدرات هایی مانند برنج سفید، پاستا، رشته فرنگی، نان سفید و غذاهای پخته را کاهش دهید. در کنار ایجاد تغییرات ساده در رژیم غذایی، سبک زندگی سالمی را در پیش بگیرید تا ترشح سبوم را تنظیم کرده و مو و پوست سر سالم تری داشته باشید.
- در برخی موارد، چربی بیش از حد مو می تواند نشانه ای از یک مشکل یا بیماری زمینه ای باشد که ممکن است نیاز به دارو داشته باشد. لذا اگر مشکلات هورمونی یا بیماری خاصی دارید با یک متخصص پوست و مو مشورت کنید. پزشک می تواند علت اصلی مشکل را پیدا کرده و بر این اساس، دوز مناسبی از داروهای مورد نیاز مانند ایزوترتینوئین خوراکی، ترکیبی از داروهای ضد بارداری و سایر داروهای هورمونی و غیره را برای متعادل کردن تولید سبوم پیشنهاد می کند. در صورت عدم درمان به موقع، مشکلاتی مانند فولیکولیت باعث درد، سوزش و ریزش مو می شود.
علاوه بر نکات ذکر شده در بالا، می توانید درمان های خانگی و طبیعی را نیز امتحان کنید. برخی مواد طبیعی و روغن های گیاهی مانند روغن درخت چای، روغن نارگیل و روغن آرگان می توانند به کاهش تولید سبوم کمک کنند. این مواد برای جلوگیری از چرب شدن پوست سر و موی شما مفید بوده و باعث حفظ شادابی و سلامت گیسوان زیبای شما می شوند. استفاده از روش های خانگی در کنار یک روتین منظم مراقبت از مو به شما کمک می کند تا موهای خود را تمیز و سالم نگه دارید. در ادامه برخی از بهترین روش های طبیعی برای کنترل سبوم و چربی مو و پوست کف سر آورده شده است. شما می توانید یک از این درمان های طبیعی را امتحان کنید و نتایج عالی آن را ببینید:
شوره سر گاهی اوقات موها را چرب می کند. در این شرایط روغن درخت چای با داشتن خواص ضد قارچی، به مبارزه با شوره سر و کنترل چربی کمک خواهد کرد. در واقع، روغن درخت چای یک داروی کاملاً تحقیق شده برای مبارزه با چربی و شوره سر است. برای این منظور باید15 قطره روغن درخت چای را با 30 میلی لیتر از هر روغن حامل دیگری (مانند روغن نارگیل یا جوجوبا) مخلوط کنید. سپس این ترکیب را روی پوست سرتان زده و بطور یکنواخت در ساقه موها پخش کنید. بگذارید این روغن حداقل یک ساعت روی موهایتان بماند، سپس آن را بشویید. البته در صورتیکه به این روغن حساسیت ندارید، می توانید آن را مستقیماً هم به پوست سر خود بزنید. استفاده از این روش 2 تا 3 بار در هفته ایده آل بوده و نتایج موثری را رقم می زند.
سرکه سیب ماهیتی اسیدی دارد. شستشوی مو با این ماده می تواند به کنترل و تنظیم سبوم اضافی مو کمک کند. برای این منظور 2 تا 3 قاشق غذاخوری سرکه سیب را با 1 فنجان آب مخلوط کنید تا رقیق شود. پس از شستن موها با یک شامپوی ملایم مخصوص موهای چرب، موها را با این محلول آبکشی نمایید. بگذارید این ماده چند دقیقه روی موهای شما بماند. در آخر موها را با آب سرد آبکشی کنید. شما می توانید 2 تا 3 بار در هفته این کار را تکرار کنید تا موهای تمیز و براقی داشته باشید.
استفاده از روغن نارگیل قبل از شامپو زدن موها، یک راه عالی برای نرم شدن و حالت دادن به موهای شما بدون ایجاد چربی است. روغن نارگیل بکر یک روغن سبک می باشد و وزن مولکولی کمتری نسبت به بسیاری از روغن های دیگر دارد. به همین دلیل به موهای شما نفود کرده و درخشش لازم را به آن می دهد. بعلاوه می تواند به جلوگیری از تولید بیش از حد سبوم کمک کند. از طرفی دیگر، همه ما به خوبی می دانیم که ماساژ روزانه پوست سر در مقابله با مشکل ریزش و همچنین بهبود رشد مجدد مو موثر است. لذا می توانید با ماساژ پوست سر به کمک یک روغن طبیعی، فواید زیادی را کسب نمایید. در این روش، مقداری روغن نارگیل بکر را به پوست سر و نوک موهای خود بزنید. آن را به صورت دورانی ماساژ دهید و بگذارید یک ساعت بماند. سپس آن را با یک شامپوی ملایم بشویید. شما می توانید هفته ای یکبار این روغن تراپی را انجام دهید.
آلوئه ورا ترکیباتی غنی از مواد مغذی داشته و دارای خواص قابض و تغذیه کننده می باشد. همچنین می تواند به کنترل چربی مو کمک کند. این خواص باعث شده تا بطور قابل توجهی از آن برای سلامت موها استفاده شود. در این روش 1 تا 2 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را با 1 قاشق غذاخوری آب لیمو ترکیب نمایید. سپس این ترکیب را با یک فنجان آب مخلوط کنید. حال از این ترکیب برای آبکشی موهای خود بعد از شامپو استفاده کنید. شما می توانید هفته ای یک بار این روش را در برنامه روتین مراقبت از موهای خود قرار دهید.
نمک اپسوم یک منبع غنی از منیزیم است. یون های منیزیم می توانند به راحتی به فولیکول های مو نفوذ کنند. همچنین بر اساس برخی شواهد، منیزیم می تواند به کاهش التهاب پوست سر کمک کند. این ماده می تواند چربی و سبوم اضافی ترشح شده توسط پوست سر شما را جذب کند. بنابراین باعث تعادل چربی آن می شود. در این روش باید دو تا سه قاشق چایخوری نمک اپسوم را با شامپوی خود مخلوط کرده و سپس موهایتان را با این مخلوط بشویید. بگذارید این مواد حدودا 2 تا 3 دقیقه روی موهایتان بماند. پس از آن موها را آبکشی کنید. برای کسب نتیجه بهتر می توانید این روش را دو بار در هفته انجام دهید.
جوش شیرین بعنوان جایگزین طبیعی شامپوی خشک برای سلامت موها بکار می رود. این ماده همچنین برای آبکشی موهای چرب عالی عمل می کند. شواهد نشان می دهد که ماهیت قلیایی جوش شیرین می تواند به تعادل pH پوست سر و جذب چربی اضافی کمک کند. در این روش کافیست2 تا 3 قاشق غذاخوری جوش شیرین را با آب مخلوط کنید تا خمیر غلیظی بدست آید. سپس این خمیر را روی پوست سر و موهای خود بزنید و بگذارید حدود 5 دقیقه بماند. در آخر آن را با آب سرد بشویید. از آنجایی که این مخلوط بسیار خشک می شود، از آن بطور مکرر استفاده نکنید. همچنین اگر به جوش شیرین حساسیت دارید یا هر گونه بریدگی، زخم یا بثورات روی پوستتان وجود دارد، در استفاده از این روش احتیاط کنید. زیرا جوش شیرین ممکن است باعث احساس سوزش خفیف در پوست شود.
چای سبز سرشار از پلی فنول است که سلامت پوست سر را تقویت می کند. این ماده همچنین خواص کنترل کننده چربی داشته و به همین دلیل نقش مهمی در کنترل ترشح سبوم دارد. لذا شستشوی مو با چای سبز خنک شده می تواند از تولید چربی اضافی جلوگیری کند. در این روش، پودر چای سبز را به آب در حال جوش اضافه کنید. سپس این آب را صافی کرده و بگذارید کاملا خنک شود. این محلول را روی پوست سر و موها بزنید و بگذارید حدود 30 تا 40 دقیقه بماند. در آخر نیز آن را آبکشی کنید. شما می توانید هفته ای یک بار این کار را انجام دهید تا نتایج موثری حاصل شود. شما همچنین می توانید از شامپوهایی که فرمولاسیون آنها حاوی عصاره چای سبز است استفاده کنید تا از مزایای چای سبز برای مو و پوست سر بهره مند شوید.
ماساژ دادن روغن آرگان روی پوست سر و موهایتان میتواند سبوم اضافی را مجدداً در ساقه های مو پخش کند و آنها را مرطوب نگه دارد. بنابراین این کار بطور بالقوه ترشح سبوم را کنترل می کند. ماساژ روغن ارگان علاوه براینکه ترشح سبوم را تنظیم می کندف می تواند گردش خون را در قسمت کف سر تحریک نماید و تقویت کند. اما شواهد محدودی جهت اثبات اثرات و فواید آن برای موهای چرب وجود دارد. برای این منظور کافیست مقداری روغن آرگان خالص را روی پوست سر و ساقه و نوک موها بزنید. سپس یک حوله مرطوب و گرم را به مدت 60 دقیقه دور موهای خود بپیچید. بعد از یک ساعت، موهایتان را با یک شامپوی ملایم بشویید. شما می توانید این کار را 1 تا 2 بار در هفته انجام دهید.
آب لیمو حاوی اسید سیتریک است. مطالعه ای که روی همستر انجام شد، نشان داده که فلاونوئیدهای مرکباتی مشابه آب لیمو ممکن است ترشح سبوم را مهار کند. بنابراین برای انجام این روش،4 تا 5 قاشق غذاخوری آب لیمو را با 2 فنجان آب مقطر مخلوط کنید و این ترکیب را در یخچال قرار دهید. پس از شستن موهایتان و گرفتن اب اضافی آن، این مخلوط را روی مو بزنید. بگذارید این محلول حدود 10 دقیقه روی مو بماند. در آخر آن را با آب سرد بشویید. این مخلوط را می توانید هر زمان که موهایتان بیش از حد چرب شد، استفاده کنید. لازم به ذکر است که بعد از مالیدن آب لیمو به موهایتان، زیر نور آفتاب ننشینید. زیرا استفاده از این ماده در برابر نور خورشید موهایتان را سفید می کند.
زرده تخم مرغ می تواند فولیکول های مو را تقویت کند و ترشح سبوم را کاهش دهد. برای انجام این روش،1 یا 2 زرده تخم مرغ را در 1 قاشق غذاخوری آب لیمو ترکیب نمایید. این مخلوط را روی موهای شسته شده خود بزنید و بگذارید حدود 30 تا 40 دقیقه روی پوست بماند. پس از آن موها و پوست سرتان را با آب سرد کاملاً بشویید تا بوی تخم مرغ نگیرد. شما می توانید هفته ای یکبار از این روش استفاده کنید.
فندق جادوگر دارای خواص قابض طبیعی می باشد. از این رو می تواند به بستن منافذ چربی روی پوست سر شما کمک کند و تولید سبوم اضافی را کاهش دهد. با هر چند که تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است، اما فواید شگفت انگیز این ماده باعث شده تا در تهیه بسیاری از ماسک موهای خانگی مورد استفاده قرار گیرد. در این روش نیز ابتدا 3 قاشق غذاخوری فندق جادوگر بدون الکل را در یک بطری اسپری دار شیشه ای 100 میلی لیتری بریزید. سپس بقیه بطری را با آب مقطر پر کنید. پس از آن به میزان 8 تا 10 قطره اسانس اسطوخودوس، نعناع فلفلی یا درخت چای را به این مواد اضافه نمایید. البته اگر به هر یک از این روغن ها حساسیت دارید، این مرحله را نادیده بگیرید. درب بطری را ببندید و آن را به آرامی تکان دهید تا مواد به خوبی با هم مخلوط شوند. این اسپری را روی تمام نواحی ریشه های مو بپاشید تا موهایتان را در فاصله بین دو شستشو تمیز و تازه نگه دارید.
داشتن موهای چرب یکی از مشکلات رایج زنان در سراسر جهان است. این موضوع کاملا طبیعی بوده و ممکن است فصلی نیز باشد. در واقع میزان چربی طبیعی نشانه داشتن موهای سالم است. زیرا نشان دهنده تولید سبوم طبیعی می باشد. اما موهایی که دائماً احساس چربی زیادی می کنند و باعث اختلال در برنامه روزانه شما شده و ظاهرتان را تحت تاثیر قرار می دهد، باید بررسی شوند. زیرا چربی بیش از حد ممکن است نشان دهنده مراقبت ضعیف از مو یا مشکلات اساسی در میزان سبوم تولید شده روی پوست سر باشد. دلایل زیادی برای ترشح سبوم زیاد و چرب شدن موها وجود دارد، اما این مشکل اغلب به دلیل شیوه های نادرست مراقبت از مو ایجاد می شود.. در صورت تولید سبوم زیاد یا پاکسازی ناکافی مو، چربی ها روی هم جمع شده و باعث می شود تارهای مو چرب و کثیف بنظر برسند. علاوه بر این، استفاده از محصولات نامناسب، آب و هوا و آلودگی، رطوبت محیط، استفاده بیش از حد از نرم کننده ها، شامپوها یا سرم ها، شوره سر و عدم تعادل هورمونی، ژنتیک، خوردن غذاهای ناسالم و فعالیت بیش از حد غدد چربی برخی از دلایل شایع و احتمالی چرب شدن موهای شما یک روز پس از شستشو هستند.
گاهی اوقات مقابله با موهای چرب ممکن است سخت باشد. اما دانستن اشتباهاتتان می تواند برای جلوگیری از چربی و شوره سر مفید باشد. در این مقاله نیز دلایل چربی مو و راهکارهای ساده برای مقابله با این مشکل آورده شده است. این ترفندها روی موهای شما معجزه می کند. زیرا به شما کمک خواهند کرد تا در کوتاه ترین زمان چربی زیاد را برطرف نموده و سلامت موهای خود را بازیابی کنید. اصلاح روش های مراقبت از مو مانند شستن موها با شامپوی مناسب و نرم کننده سبک، داشتن یک رژیم غذایی سالم و تغییر تکنیک های آرایش مو می تواند مشکل موهای چرب شما را حل کند. همچنین روش های خانگی آسان مانند استفاده از روغن درخت چای، سرکه سیب، ژل آلوئه ورا، لیمو، چای سبز و روغن های گیاهی نیز در کاهش چربی موها موثر بوده و کمک می کنند تا موهایتان دوباره تازه و تمیز بنظر برسد. اکنون که می دانید چگونه از شر موهای چرب خلاص شوید، علت چربی موهایتان را پیدا کرده و بر اساس آن، درمان را شروع کنید. اگر لازم باشد، عادات غذایی خود و محصولات مراقبت از مو را که استفاده می کنید، تغییر دهید. اغلب موهای چرب را می توان بدون هیچگونه کمک پزشکی به خوبی درمان کرد. با این حال، اگر مشکل همچنان پابرجاست، می توانید با پزشک مشورت کنید.
در کنار روش های خانگی و نکات مراقبتی که برای بهبود وضعیت موهای شدیدا چرب ذکر شده است، استفاده از محصولات مخصوص موهای چرب نیز می تواند تغییرات زیادی در کنترل چربی موها ایجاد کند. به همین دلیل توصیه می کنیم حتما از محصولات فرموله شده مخصوص پوست سر و موی چرب استفاده کنید. در اینصورت می توانید بطور موثر و بهتر چربی موهای خود را از بین ببرید و آن را فوق العاده درخشان و تمیز کنید. بطور کلی برای موهای چرب، استفاده از یک شامپو شفاف کننده بسیار ایده آل است. این شامپوها به شستشوی بهتر و تنظیم چربی بیش از حد و رفع تجمع مواد و محصولات اضافی از روی موها و پوست سر کمک می کنند. در پایان برخی از بهترین محصولات مراقبتی و شامپوهایی که برای پوست سر و موهای چرب ساخته شده اند، معرفی می کنیم.
شامپو ملایم آیوما پاریس مدل پیورته جنتل کلین با سورفکتانت های ملایم فرموله شده و موها را بطور موثر و بدون هیچ آسیبی پاکسازی می کند. بطوریکه پس از اولین استفاده، 90% آلودگی ها و ناخالصی ها و چربی اضافی پوست سر و موهایتان را از بین می برد. این فرمول حاوی عصاره های گیاهی و کمپلکس کاتیونی حالت دهنده پیشرفته است. لذا در مراقبت از سد محافظ پوست سر و ایجاد موهایی صاف تر، نرم تر و قابل کنترل تر موثر است. بعلاوه با اسکالپ و چربی بیش از حد پوست سر مقابله می کند. از دیگر مزایای آن می توان به لطافت بخشی، تقویت و تسکین پوست سر و موها اشاره کرد. این شامپوی ژلی سبک از عملکردی بسیار موثر و کارآمد برخوردار است و برای همه مناسب می باشد.
ای شامپوی فوق سبک و بدون نمک بطور کاملا موثر و ملایم پوست سر و موهای شما را پاکسازی و تصفیه می کند. در فرمولاسیون آن از مواد مغذی مانند روغن دانه زیره سیاه، کراتین، بیوتین و ویتامین B7 استفاده شده است. لذا باعث تقویت و ترمیم موها شده و به بهبود رشد و پیشگیری از ریزش هم کمک می کند. همچنین چربی پوست سر را متعادل کرده و مشکلاتی نظیر شوره را کاهش می دهد. این شامپوی مغذی به شما کمک می کند موهایی نرم و مرطوب و سالم و براق داشته باشید. این شامپو همچنین ضد حساسیت است و حجم زیادی هم دارد.
این شامپو مخصوص موهای چرب ساخته شده و مورد تایید متخصصان است. فرمول پیشرفته آن حاوی بیو کمپلکس B11، انواع ویتامین ها و آمینواسیدها و مواد معدنی و عصاره های طبیعی می باشد. این ترکیبات فعال باعث تقویت و تغذیه پوست سر و موها شده و خواص ضد ریزش و شکنندگی دارند. همچنین بطور موثر موها را پاکسازی کرده و سلامت و ضخامت و استحکام تارهای مو را بهبود می دهند. با استفاده از شامپو ضد ریزش مو کلاسیک بیوکسین مخصوص موهای چرب ، رشد موهایتان بهتر شده و ظاهری پرپشت تر و درخشان تر و محکم تر خواهند داشت. این شامپو کاملا گیاهی و ضد حساسیت است و مواد مضر ندارد.
در میان شامپوهای باکیفیت ایرانی، این شامپو می تواند انتخابی عالی برای شما باشد. زیرا بطور موثر موها و پوست سر را پاکسازی کرده و آلودگی ها و چربی اضافی را از بین می برد. در عین حال میزان ترشح چربی و سبوم پوست کف سر را کنترل می کند. این شامپو حاوی عصاره کالاندولا، عصاره آلوئه ورا، سدیم هیالورونات، روغن آرگان است. همچنین دارای خاصیت ضد شوره و ضد خارش و ضد التهاب و ضد قارچ می باشد. از این رو برای درمان شوره های شدید و ریزش مو موثر خواهد بود. ترکیبات موجود در آن پوست سر و موهای شما را تقویت و رطوبت رسانی می کنند. علاوه بر این سبب تسکین پوست سر و درخشش و شادابی موهایتان می شوند. این شامپو بدون سولفات و ملایم می باشد.
% حراج 0برای پاکسازی و حذف فوری چربی زیاد موهایتان می توانید از این شامپو خشک باکیفیت استفاده کنیدو این محصول سریعا چربی اضافی پوست سر و ریشه های مو را از بین برده و موها را تمیز و تازه و شاداب می کند. همچنین حجم و حالت زیبایی به موها می بخشد. استفاده از این شامپو خشک بسیار آسان بوده و نیاز به شستشو و آبکشی ندارد. با این حال هیچ اثری از آن روی موها باقی نمی ماند. بنابراین موجب کاهش دفعات شستشوی موهایتان می شود. این شامپو رایحه دلپذیری داشته و موها را خوشبو خواهد کرد. فرمولاسیون آن فاقد مواد مضر است و برای انواع مو خصوصا موهای چرب مناسب می باشد.
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت رایا میکاپ می باشد.
