جوش و آکنه یک عارضه پوستی بسیار شایع و قابل درمان است. آکنه ها ممکن است در هر ناحیه ای از پوست صورت و بدن از جمله روی گردن شما ظاهر شوند. اما بر خلاف جوش های صورت، جوش یا آکنه گردن اغلب غیرقابل تشخیص است. اما این جوش ها ممکن است باعث ناراحتی روحی شدید شده و فرد را کلافه کنند. به همین دلیل، باید به فکر راهی برای درمان آنها بود. برای کنترل موثر این اختلال پوستی اطلاعات کاملی در مورد علل و گزینه های درمانی آن داشته باشید. در این مقاله به بررسی انواع مختلف جوش و آکنه گردن به همراه روش های درمان، پیشگیری و موارد دیگر می پردازیم. پس اگر متوجه پیدایش برجستگی های متورم روی گردن خود شده اید، می توانید آنها را به کمک راهکارهایی که در این مطلب بیان می شوند، به راحتی در خانه مهار کنید. بنابراین، برای شناخت انواع آکنه گردن و درمان های خانگی جوش های روی گردن در ادامه با ما همراه شوید.
به خاطر داشته باشید که اگر بخواهیم با مشکل پوستی خاصی مقابله کنیم، باید ابتدا علت بروز ان را بدانیم. بنابراین، قبل از درمان جوش ها نیز، تعیین نوع جوش یا آکنه بسیار ضروری است. پس باید به دقت انواع مختلف آکنه گردن را بشناسید تا بتوانید با تشخیص صحیح، درمان بهتری انجام دهید. بطور کلی، این آکنه می تواند التهابی یا غیر التهابی باشد که در ادامه توضیح می دهیم:
در این نوع از جوش ها، باکتری ها جدا از سبوم و سلول های مرده پوست، منافذ را مسدود می کنند. مهم ترین علائم آکنه التهابی، وجود تورم و التهاب در ناحیه جوش است. جوش های التهابی شامل موارد زیر می باشند:
- پاسچول ها: به جوش های پوستی که سر سفید رنگ و پر از چرک، سلول های مرده و چربی های زیاد دارند، پاسچول می گویند. این جوش ها می توانند روی پوست صورت، پشت، شانه ها و سایر قسمت های بدن ظاهر شوند.
- پاپول ها: این ضایعات التهابی به صورت توده های قرمز رنگ و شبیه بثورات پوستی، روی پوست شما ظاهر می شوند. پاپول ها می توانند روی پوست گردن، قفسه سینه، چانه، شانه ها، پشت و کتف، باسن و سایر نقاط بدن ایجاد شوند. دراین میان، آکنه چانه و آکنه پشت اغلب با نوسانات هورمونی مرتبط هستند.
- ندول ها: این آکنه ها، توده های عمیق و دردناکی هستند که در زیر سطح پوست ایجاد می شوند. برای بهبود ندول ها ممکن است به مراقبت پزشکی نیاز داشته باشید. زیرا این آکنه ها را نمی توان همیشه با داروهای بدون نسخه درمان کرد.
- جوش های کیستیک هورمونال: آکنه های کیستیک هورمونی شدیدترین و دردناک ترین نوع آکنه التهابی می باشند. این توده های نرم، بزرگ و پر از مایع در زیر پوست شما تشکیل می شوند. اگر نمی دانید چگونه آکنه هورمونی را درمان کنید ، بهتر است با یک متخصص پوست مشورت نمایید تا راهکار درمانی ایمن برای آنها را پیدا کنید.
جوش و آکنه غیر التهابی از جمله جوش هایی هستند که اثری از التهاب در آنها دیده نمی شوند. در واقع این جوش ها هیچ تورمی ایجاد نمی کند. این نوع از آکنه را می توان با کومدون های باز و بسته (انسداد منافذ) تشخیص داد. جوش های غیر التهابی شامل موارد زیر می باشند:
- جوش های سرسیاه: در جوش های سرسیاه، ترکیبی از سبوم و سلول های مرده پوست، منافذ را مسدود می کنند، در حالی که قسمت بالای منافذ باز می ماند. این قسمت در اثر قرار گرفتن در معرض هوا، اکسید شده و مشخصا رنگ سیاه به خود می گیرد. بدین ترتیب، سطح منافذ مسدود شده سیاه بنظر می رسد و به آن کومدون باز و جوش سر سیاه می گویند.
- جوش های سرسفید: این جوش ها زمانی ایجاد می شوند که سبوم و سلول های مرده، منافذ پوست را مسدود کنند. اما با بسته شدن قسمت بالای منافذ، بنظر می رسد که برآمدگی کوچکی از سطح پوست بیرون آمده است. به دلیل بیرنگ بودن و بسته بودن سر جوش، به آن کومدون بسته و جوش سر سفید می گویند.
پس از شناخت انواع جوش هایی که ممکن است روی گردن شما ایجاد شوند، حال این سوال پیش می آید که اصلا چه چیزی باعث ایجاد جوش در گردن می شود؟ بطور کلی، مسدود شدن منافذ پوست یکی از دلایل اصلی ایجاد جوش در گردن است. سلول های مرده پوست، سبوم و چربی اضافی، آلودگی و ناخالصی ها و سایر مواد زائد و همچنین باکتری ها ممکن است در منافذ پوست شما جمع شوند و این منافذ را مسدود نمایند و آنها را به جوش تبدیل کنند. بنابراین انسداد و گرفتگی منافذ را می توان عامل اصلی جوش ها دانست. منافذ روی گردن نیز به دلایل مختلف ممکن است مسدود شوند. این عوامل مسدود کننده منافذ پوست گردن عبارتند از:
در صورتیکه گردن خود را تمیز نگه ندارید، احتمال اینکه دچار آکنه شود؛ بسیار زیاد است. گردن شما مستعد تجمع آلودگی و کثیفی ها و باکتری ها است. زیرا اکثر مردم فقط روی تمیز کردن صورت خود تمرکز می کنند. اما نواحی گردن نیز مستقیما با آلودگی های محیطی و سبوم و سلول های مرده در تماس است. بنابراین باید گردن خود را بطور مرتب با آب و شوینده مناسب تمیز کنید. همچنین بهتر است هفته ای یک بار پوست ناحیه گردن را لایه برداری کنید تا از مسدود شدن منافذ آن جلوگیری نمایید.
برای لایه برداری مناسب می توانید از ژل اسکراب صورت و گردن درمالوگ استفاده کنید. این محصول حاوی روغن کرنل، پودر دانه زردآلو، روغن جوجوبا، آلوئه ورا، گلیسرین و سرشار از مواد مغذی و انرژی بخش برای پوست است. ذرات ریز و کوچک موجود در آن با ملایمت پوستتان را لایه برداری می کنند. در نتیجه تمام آلودگی ها و سلول های مرده را از بین برده و پوست را عمیقا پاکسازی می کنند. مواد مغذی فرمول نیز باعث تغذیه و تقویت و ابرسانی قوی به پوست می شوند. این اسکراب از انسداد منافذ و ایجاد جوش روی گردن شما پیشگیری می کند. بعلاوه، پوستی نرم، صاف، شفاف و روشن تر به شما هدیه می دهد. این محصول ترکیبات خشن ندارد و برای انواع پوست، در نواحی صورت و گردن قابل استفاده است.
وقتی صحبت از جوش زدن گردن می شود، عرق کردن و باز کردن موهای بلند یک ترکیب خطرناک و دردساز است. زیرا موهای شما پوست را تحریک می کنند و همچنین چربی های خود را به پوست منتقل می کنند. این موضوع می تواند منجر به بروز جوش های روی گردن شود. بطور کلی، تعریق می تواند عامل مهمی در جوش های گردن باشد. بنابراین، هر زمان که گردنتان شروع به تعریق کرد، آن را پاک کنید. اگر این اجازه را بدهید که عرق همراه با باکتری برای مدت طولانی روی گردن شما بماند، ممکن است باعث بروز آکنه شود.
افزون بر این، از دست زدن و لمس کردن مکرر گردن خود اجتناب نمایید. زیرا آلودگی ها و کثیفی روی دستان شما به راحتی می تواند به پوست گردن شما منتقل شود و ضمن انسداد منافذ، منجر به ایجاد جوش شود. اگر چه لمس کردن پوست ممکن است دلیل اصلی ایجاد آکنه نباشد، اما این کار قطعاً می تواند علائم آکنه را بدتر کند و باعث تشدید جوش هایتان شود.
وجود هورمون های نامتعادل در بدن یکی از عوامل دردساز برای ایجاد جوش هستند. در واقع عدم تعادل هورمونی می تواند منبع ایجاد آکنه گردن یا هر ناحیه از صورت و بدن باشد. بعنوان مثال، تولید بیش از حد هورمون استروژن در دوران بارداری می تواند موجب بروز جوش های گردن شود.
با وجود اینکه داشتن اضطراب و استرس، بطور مستقیم در ایجاد آکنه نقش ندارد، اما بدون شک این عامل می تواند بطور جدی به مشکلات آکنه دامن بزند. استرس باعث افزایش تولید آندروژن می شود که ممکن است باعث شود غدد چربی ساز یا سباسه، چربی بیشتری تولید کنند. ترشح سبوم یا چربی اضافی و بیش از حد نیز می تواند منافذ روی گردن شما را مسدود کند و باعث ایجاد جوش شود. علاوه بر این، تغییرات ناشی از استرس در سطوح هورمونی همچنین می تواند باعث التهاب در بدن شود و بهبود جوش ها و آکنه ها را به تاخیر بیندازد. بنابراین استرس داشتن در ایجاد جوش و تشدید آنها اثر خواهد گذاشت.
گفته می شود که تحریکات ناشی از لباس ها و لوازم جانبی منجر به بروز جوش و آکنه می شود. علاوه بر این، اگر تعریق بدن به درستی توسط لباس شما جذب نشود، احتمال ایجاد آکنه وجود دارد. لذا توصیه می کنیم هنگام انتخاب لباس و لوازم جانبی که با گردن شما در تماس هستند، بیشتر احتیاط کنید.
در هنگام خرید محصولات پوستی، ضروری است که برچسب های روی هر محصول را به دقت بخوانید. در قسمت لیست مواد سازنده، وجود ترکیباتی که می توانند منافذ پوست را مسدود کنند، بررسی نمایید. زیرا برخی ترکیبات بطور طبیعی جوش زا هستند و باعث ایجاد آکنه می شوند. استفاده از این محصولات مراقبت از پوست کومدوژنیک (Comedogenic) می تواند باعث ایجاد آکنه شود یا جوش روی گردن شما را بدتر کند. شما باید از محصولات غیر کومدوژنیک یا غیر کومدون زا استفاده کنید. پس به وجود این عبارت روی بسته بندی محصولات توجه نمایید.
در بخش های قبل با علل و انواع جوش های گردن اشنا شده اید. بطور کلی، سلول های مرده پوست، سبوم اضافی، تجمع آلودگی و باکتری ها می توانند منافذ را مسدود کرده و باعث جوش شوند. همچنین باقی ماندن طولانی مدت عرق همراه با باکتری روی گردن نیز ممکن است باعث بروز آکنه شود. عوامل دیگری از جمله نوسانات هورمونی، محصولات پوستی و غیره نیز ممکن است در امر دخیل باشند. بنابراین، پس از آنکه علت جوش های خود را بررسی کرده اید، باید روش مناسبی برای درمان آنها اتخاذ نمایید. متاسفانه ما اغلب در روتین های مراقبت از پوست خود، ناحیه گردن را نادیده می گیریم. این موضوع معمولا سبب می شود که به راحتی جوش بزنیم. اما مراقبت از پوست گردن درست به اندازه پوست صورت مهم است. اگر متوجه پیدایش جوش و آکنه هایی روی گردن خود شده اید، باید به دنبال درمان مناسب آنها باشید. در ادامه روش های درمانی خانگی و درمان با محصولات بدون نسخه را در دو بخش جداگانه مورد بررسی قرار می دهیم. شما می توانید با توجه به سلیقه و نیاز و شرایط پوستتان، گزینه های ارائه شده را انتخاب کنید.
روش های درمان خانگی شامل استفاده از ترکیبات طبیعی ساده ای می باشد که به راحتی در دسترس هستند. این روش ها بسیار آسان و ارزان بوده و یک راه طبیعی و اقتصادی برای مراقبت از پوست محسوب می شوند. در این بخش چند درمان خانگی که می توانید برای رفع آکنه روی گردن خود امتحان کنید، آورده شده است:
روغن درخت چای یک ماده ضد جوش و پاکسازی کننده طبیعی برای درمان انواع جوش از جمله جوش گردن است. این روغن، التهاب و قرمزی ناشی از آکنه را کاهش داده و پوست را تسکین می دهد. علاوه بر این، دارای مزایای ضد میکروبی می باشد که به مبارزه با میکروب های ایجاد کننده آکنه کمک می کند. همچنین گفته می شود که این روغن گیاهی خاصیت ضدجوش دارد و می تواند جوش های سرسفید و سر سیاه را خشک کند.
در این روش شما به 8-10 قطره روغن درخت چای و یک پد پنبه ای نیاز دارید روغن درخت چای را می توان با پنبه مستقیماً روی ناحیه آسیب دیده جوش ها بزنید. بعد از حدود 10 دقیقه آن را کاملاً بشویید. البته می توان این روغن را برای یک شب روی پوست نگه داشت. اما اگر پوست حساسی دارید، از روغن درخت چای استفاده نکنید. بعلاوه، می توان این روغن را با یک روغن حامل ترکیب کرد تا برای استفاده، ملایم تر شود.
شما همچنین می توانید از محصولاتی که حاوی روغن درخت چای هستند، استفاده کنید. فوم شستشوی ضد جوش برینگ گرین حاوی عصاره درخت چای تی تری سیکا یک شوینده فومی سبک و باطراوت است که با کمپلکس درخت چای و سیکا، سنتلا و سالیسیلیک اسید فرموله شده است. این شوینده با لایه برداری و پاکسازی پوست و منافذ، تمام آلودگی، چربی اضافی و سلول های مرده پوست را از بین می برد. علاوه بر این، دارای خاصیت ضد آکنه است و در پیشگیری و درمان جوش های سرسیاه و سرسفید موثر می باشد. این شوینده پوستتان را تمیز و مرطوب و آرام می سازد. با این حال، اصلا پوست را تحریک نمی کند.
چای سبز یا گرین تی ماده طبیعی موثر دیگری برای آکنه گردن است. مطالعات نشان می دهد که استفاده موضعی از چای سبز می تواند به درمان جوش ها کمک کند. زیرا چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که تولید سبوم، رشد و تکثیر باکتری ها و التهابات پوست را به حداقل می رساند. بنابراین می توان از آن برای بهبود و کاهش مشکلات آکنه و جوش کمک گرفت.
در این روش به 1 فنجان آب جوش، 1 چای سبز کیسه ای و یک پد یا پنبه نیاز دارید. چای سبز کیسه ای را به مدت 4 تا 5 دقیقه در آب جوش قرار دهید. سپس چای کیسه ای را بردارید و نوشیدنی را کنار بگذارید تا خنک شود. اکنون یک تکه پنبه را به چای غلیظ آغشته کنید و آن را روی گردن و سایر نواحی مستعد آکنه بزنید. پس از 15-20 دقیقه می توانید پوست خود را با آب بشویید.
اگر بجای روش های طبیعی، مایل به استفاده از محصولات تجاری حاوی چای سبز هستید، می توانید از تونر آبرسان و کنترل کننده چربی ایزنتری حاوی چای سبز استفاده نمایید. این محصول چند منظوره حاوی مواد طبیعی، عصاره چای سبز ججو، سنتلا آسیاتیکا، اسید هیالورونیک، آلانتوئین و غیره می باشد. لذا باعث آبرسانی، تسکین، پاکسازی پوست و منافذ، کنترل چربی، تعادل PH و درمان جوش و آکنه و خطوط روی صورت می شود. بنابراین پوستی ابریشمی و نرم و یکدست تر به شما می دهد. این فرمول تازه و آبکی و زود جذب، ضد تحریک و حساسیت است.
عسل یک مرطوب کننده طبیعی با خواص ضد میکروبی است. این ماده رشد باکتری های پروپیونی باکتریوم آکنه و استافیلوکوکوس اورئوس که دو نوع باکتری هستند که باعث آکنه می شوند، مهار می کند. از این رو برای درمان جوش و آکنه ها موثر می باشد. در این روش شما به مقداری عسل و یک تکه پنبه نیاز دارید. عسل را با پد یا پنبه روی آکنه های گردن خود بزنید و بگذارید خشک شود. بعد از یک ساعت آن را بشویید. قابلیت چسبندگی عسل به حذف مواد زائد از منافذ پوست کمک می کند.
آلوئه ورا دارای خواص ضد التهابی است و می تواند به کاهش تورم و التهاب ناشی از آکنه کمک کند. از این رو، یک درمان عالی برای کاهش قرمزی و تحریک مرتبط با جوش های گردن می باشد. تنها چیزی که در این روش نیاز خواهید داشت، مقداری ژل آلوئه ورا خالص است. بنابراین، یک لایه نازک از ژل آلوئه ورا را روی نواحی آکنه گردن خود بزنید. سپس آن را به آرامی روی پوست ماساژ دهید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند. در آخر پوستتان را با آب ولرم بشویید. این کار را دو بار در روز تکرار کنید تا التهاب و آکنه شما کاهش یابد.
بلغور جو دوسر یکی از بهترین ترکیبات مراقبت از پوست است. این ماده با داشتن خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی، فواید متعددی برای مراقبت از پوست ارائه نی دهد. بطوریکه استفاده از لوسیون بلغور جو دوسر کلوئیدی می تواند به کنترل آکنه و همچنین سایر تحریکات پوستی کمک کند.
مواد مورد نیاز در این روش شامل 2 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر، 1 قاشق چایخوری جوش شیرین و2-3 قاشق چایخوری آب است. ابتدا بلغور جو دوسر و جوش شیرین را در یک کاسه کوچک با هم مخلوط کنید. سپس مقداری آب اضافه کرده تا این ترکیب به حالت خمیری درآید. ترکیب بدست آمده را روی نواحی جوش بزنید و بگذارید به مدت 20-30 دقیقه روی پوستتان بماند. در آخر پوستتان را با آب ولرم بشویید و خشک کنید و از یک مرطوب کننده استفاده کنید.
اینها، روش های طبیعی و خانگی برای مقابله با آکنه های گردن هستند. شما همچنین می توانید از سایر مواد گیاهی و طبیعی ضد آکنه نیز استفاده نمایید. برای مثال، زردچوبه حاوی ماده فعال کورکومین است که به مرور می تواند به بهبود آکنه کمک کند. آب لیمو نیز می تواند موثرتر از شوینده های معمولی در درمان آکنه باشد. همچنین، سرکه سیب به دلیل داشتن اسید لاکتیک ممکن است در مبارزه با باکتری های مولد آکنه موثر باشد. تمامی این روش ها با ترکیبات طبیعی و ساده در خانه تهیه می شوند و مواد شیمیایی مضری ندارند. با این حال، انجام تست حساسیت برای اولین دفعه استفاده از هر روش ضروری است. زیرا پوست برخی افراد خساس بوده و ممکن است به مواد طبیعی واکنش نشان دهد. بعلاوه، اگر پس از استفاده از هر یک از این درمان های خانگی متوجه هر گونه واکنش نامطلوب مانند قرمزی، تورم، سوزش و غیره شدید، آن را بطور کامل بشویید و فورا مصرف آن را قطع کنید.
اگر ترجیح می دهید بجای روش های طبیعی، از راه دارویی، آکنه گردن خود را درمان کنید، می توانید از درمان های OTC یا بدون نسخه استفاده نمایید. این روش شامل استفاده از محصولات مراقبتی و درمانی موضعی است که حاوی مواد ضد جوش هستند. با این حال بصورت بدون نسخه و به راحتی قابل تهیه می باشند. اگر فقط چند آکنه یا جوش سرسیاه و سرسفید روی گردن خود دارید، ممکن است یک داروساز به شما توصیه کند از برخی ژل ها، کرم ها یا پاک کننده های بدون نسخه که حاوی مواد خاصی هستند، استفاده کنید. در این بخش بهترین درمان های ضدجوش بدون نسخه که می توانید امتحان کنید، آورده شده است:
بنزوئیل پراکسید یکی از شناخته شده ترین درمان های موضعی ضد جوش می باشد. این داروی بدون نسخه برای درمان آکنه می تواند در کاهش و به حداقل رساندن ترشح سبوم و مهار رشد باکتری هایی که منجر به تشکیل آکنه میشوند، کمک کند. بنابراین، بطور موثر و قوی، جوش هایتان را درمان خواهد کرد. این داروهای بدون نسخه از داروخانه ها قابل تهیه هستند.
اسید سالیسیلیک یک لایه بردار از نوع بتاهیدروکسی اسید (BHA) است. این ماده نیز جزو پرکاربردترین و رایج ترین ترکیبات ضد جوش و آکنه می باشد. زیرا با اثر لایه برداری ملایم، سلول های مرده پوست را از بین می برد و باعث پاکسازی منافذ و کاهش جوش ها می شود. این ماده یک عنصر رایج در بسیاری از شوینده ها و سرم ها و ماسک های ضد جوش می باشد. بسیاری از متخصصین پوست برای کنترل مشکلات آکنه، استفاده از سرم ها و شوینده های صورت حاوی اسید سالیسیلیک در کنار مرطوب کننده ملایم و ضد آفتاب را توصیه می کنند. محصولات پوستی حاوی سالیسیلیک اسید می توانند در صورت استفاده منظم، وضعیت آکنه های پوست را بسیار بهتر کرده و آنها را رفع نمایند.
یکی از این محصولات موثر، شوینده و کلینزر صورت سالیسیلیک اسید اینکی لیست است. این شوینده تمام سلول های مرده، ناخالصی و آلودگی های روی پوست و درون منافذ را پاک می کند. فرمول آن حاوی 2% اسید سالیسیلیک و زینک است. لذا باعث لایه برداری ملایم و کنترل چربی پوست می شود. این شوینده در جلوگیری از مسدود شدن منافذ و ایجاد جوش نقش موثری دارد. علاوه بر این، به کاهش منافذ باز و لک ها کمک می کند. با این حال، برخلاف بسیاری از شوینده های دیگر، پوست را خشک نمی کند.در نتیجه پوستتان سالم و یکدست تر می شود. بنابراین اگر پوستی مستعد جوش و آکنه دارید، می توانید از این شوینده محبوب استفاده کنید.
اسید آزلائیک نیز یک ماده ضد جوش موثر و مشهور می باشد. این ماده چه در صورت استفاده موضعی به تنهایی و چه در ترکیب با سایر درمان ها می تواند جوش و آکنه و شرایط مختلف هایپرپیگمنتاسیون را درمان کند. بنابراین شما می توانید از محصولات مراقبتی پوست که حاوی ماده فعال آزلائیک اسید هستند، استفاده نمایید.
کرم ضد جوش آزلائیک اسید 10 درصد اوردینری محصولی عالی برای کاهش جوش و آکنه ها و جلوگیری از بروز مجدد آن ها است. این کرم ضمن کمک به درمان جوش ها، لک و جای جوش و تیرگی های پوست را نیز بهبود می دهد. بطوریکه با اصلاح ناهمواری های پوست، ظاهری روشن و یکدست و صاف تر ایجاد می کند. این فرمول بصورت کرم ژل و کاملا سبک و زودجذب و غیر چرب است. از دیگر خواص آن می توان به فواید آنتی اکسیدانی و محافظتی و ضد پیری اشاره کرد. این کرم ضد آکنه برای انواع پوست ها مناسب است.
اینها نیز جزو رایج ترین روش های درمانی OTC به شمار می روند که می توانید به راحتی آنها را بکار بگیرید. این روش ها برای رهایی از مشکلات آکنه خفیف، عملکرد عالی دارند. اما اگر آکنه شما متوسط تا شدید است، بهتر است با یک متخصص پوست مشورت کنید تا علت اصلی مشکلات پوستی خود را پیدا کرده و درمان مناسب را دریافت نمایید.
به خاطر داشته باشید که همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. شما می توانید از برخی اقدامات مراقبتی و پیشگیرانه، از بروز آکنه و جوش در ناحیه گردن جلوگیری کنید. برخی از اقدامات پیشگیرانه ای که باید برای جلوگیری از آکنه انجام دهید؛ عبارتند از:
- برای جلوگیری از بروز جوش روی گردن، از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید خودداری کنید. همچنین به گردن خود ضد آفتاب بزنید.
- نواحی گردن خود را دو بار در روز، با استفاده از شوینده یا صابون ملایم و آب گرم بشویید. اما مراقب باشید که پوست را با شدت ماساژ ندهید.
- جوش های روی گردن را فشار ندهید و دستکاری نکنید. این کار می تواند وضعیت آکنه را تشدید کند.
- اجازه دهید پوستتان نفس بکشد. از پوشیدن لباس هایی با یقه پوشیده، شال یا وسایلی که به گردن شما ساییده می شوند، خودداری کنید.
- اگر گردن خود را اصلاح می کنید، از تیغ تیز و تمیز و آب گرم استفاده نمایید.
- آکنه گردن شما ممکن است در مکان های گرم و مرطوب بدتر شود. بنابراین در صورت امکان از این مکان ها و شرایط نامناسب دوری کنید.
- از آرایش کردن روی گردن و استفاده از محصولات مراقبت مو بر پایه روغن خودداری کنید. زیرا تماس این محصولات با پوست می تواند منجر به آکنه شود.
- یک رژیم غذایی سالم و متعادل را رعایت کنید و از مصرف غذاهای چرب و مضر خودداری نمایید.
- سعی کنید با مدیتیشن و وقت گذاشتن برای سرگرمی های خود، استرس را از خودتان دور نگه دارید.
دستکاری و کندن جوش ها می تواند بسیار وسوسه انگیز باشد. اما متاسفانه این کار فقط وضعیت اکنه را بدتر می کند. بنابراین دست زدن و فشار آوردن به جوش برای تخلیه آن، به هیچ وجه ایده خوبی نیست. خارج کردن جوش ها می تواند ناحیه آسیب دیده را تحریک کند و منجر به زخم یا لک و اسکار شود. علاوه بر این، با انتقال باکتری از دستان خود به جوش و نواحی اطراف آن، خطر ابتلا به عفونت را بیشتر می کنید. پس هرگز جوش هایتان را دست نزنید.
روش های درمانی فوق به خوبی برای درمان جوش های خفیف عمل می کنند. با این حال، اگر آکنه شدید و سرسخت دارید یا جوش های شما با درمان های خانگی یا درمان های پوستی بدون نسخه از بین نمی رود، باید به متخصص پوست مراجعه کنید. از طرفی، در بیشتر موارد، آکنه به دلیل تغییرات هورمونی در بدن شما ایجاد می شود. با این حال، تجمع کثیفی و چربی نیز می تواند آکنه را بدتر کند و باعث عفونت باکتریایی شود. لذا برای تشخیص آکنه گردن هورمونی یا باکتریایی و کسب اطلاعات بیشتر و درمان موثر باید با پزشک مشورت کرد.
همچنین اگر جوش هایتان دردناک و ملتهب بوده و شروع به ترشح چرک کردند، باید به پزشک مراجعه کنید. زیرا اینها نشانه های عفونت هستند. یک متخصص پوست می تواند به شما کمک کند تا داروها و درمان های مناسب برای آکنه دریافت کنید. همچنین می تواند نکاتی برای اصلاح سبک زندگی شما ارائه دهد. لازم به ذکر است که گاهی اوقات آکنه سرسخت روی گردن می تواند نشانه ای از بیماری های زمینه ای مانند آبسه، سرطان پوست، کیست و کلوئید باشد. در این شرایط نیز، زمان مراجعه به پزشک مهم خواهد بود.
ایجاد جوش روی گردن یک عارضه پوستی شایع است. این عارضه می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، عدم تعادل هورمونی و عدم رعایت بهداشت مناسب پوست باشد. فراموش نکنید که جوش و آکنه روی گردن می تواند به همان اندازه آکنه روی صورت مهم و تشدید شونده باشد.. بعلاوه، در صورت عدم درمان مناسب، می تواند منجر به اسکار و زخم و هایپرپیگمنتاسیون شود. اما انتخاب یک درمان مناسب و یک سبک زندگی سالم می تواند به شما در مدیریت موثر این مشکل کمک کند.
در این مقاله به علل و انواع این آکنه ها و تمام بایدها و نبایدهای درمان آکنه گردن پرداخته و نکات ساده ای را که می توان هنگام درمان آکنه گردن از آنها کمک گرفت، گردآوری کرده ایم. همچنین، نکاتی در مورد چگونگی کاهش التهاب و جلوگیری از جوش های بعدی ارائه نموده ایم. بنابراین با مطالعه این مطلب، به خوبی یاد می گیرید چگونه جوش های ناحیه گردن را مدیریت کنید. بطور خلاصه، ساده ترین راه برای خلاص شدن از شر آکنه گردن پیروی از یک روتین پوستی و پاکسازی مناسب است. با این حال، اگر آکنه شما ظرف چند ماه از بین نرفت یا بنظر عفونی بود، باید از متخصصان پوست مشاوره بگیرید.
خوشبختانه امروزه محصولات درمانی ضد جوش موثری را می توانید به راحتی تهیه و استفاده نمایید. در پایان، چند نمونه از این محصولات ضد جوش قوی و موثر را به شما معرفی می کنیم:
اما لوسیون خشک کننده جوش ماریو بادسکو، قوی ترین و بهترین محصول درمان جوش در دنیاست. این محلول دوفاز ضدجوش بسیار قوی باعث درمان سریع تر جوش و جای جوش می شود. بطوریکه بدون ایجاد التهاب و حساسیت، جوش را خشک می کند. این فرمول حرفه ای از اثرگذاری بالایی برخوردار بوده و یک ضد جوش و ضد خارش و ضد باکتری قوی است. شما می توانید از آن برای درمان انواع جوش های ملتهب و سرسفید روی صورت و بدن خود استفاده کنید.
ژل ضد جوش و آکنه فوری اس او اس نوتروژینا یک درمان ضد جوش با اثرگزاری سریع در حدود 4 ساعت است. این محصول ضمن کاهش قرمزی و التهاب ناشی از آکنه، پوست را تسکین می دهد. همچنین روند درمان جوش و بهبود لک و جای جوش را تسریع می نماید. این ژل برای لایه برداری ملایم، کنترل چربی و پاکسازی منافذ هم مفید بوده و انسداد منافذ را رفع می سازد. از این رو در پیشگیری از بروز مجدد جوش ها نیز موثر است. این ژل بیرنگ به سرعت خشک می شود و پوستتان را چرب یا خشک و حساس نمی کند. بلکه ظاهری تمیز و شاداب و سالم به پوستتان می بخشد. استفاده از این محصول را به پوست های چرب و مستعد آکنه و جوش توصیه می کنیم.
در میان محصولات باکیفیت ایرانی، محلول ضد جوش سبوما آردن آزلین 40 بسیار محبوب است. این محصول برای درمان فوری انواع جوش ها و آکنه های التهابی، دردناک، تشدید شده و .... ساخته شده است. فرمول آن حاوی 40% اسید لایه بردار شامل سالیسیلیک اسید، آزلئیک اسید، ماندلیک اسید، لاکتیک اسید می باشد. لذا با لایه برداری و پاکسازی موثر، باکتری های مولد جوش را از بین می برد. این محلول به خوبی علائم التهاب جوش به ویژه تورم، سوزش و خارش را تسکین می دهد. در عین حال، هایپرپیگمنتاسیون و لک و اسکارهای ناشی از آکنه را بهبود می بخشد. از سوی دیگر، باعث کنترل چربی و کاهش منافذ باز پوست می شود. این محلول با داشتن خواص تسکین و رطوبت رسان مانع خشکی پوست و حساسیت ناشی از درمان می شود. بنابراین با استفاده از آن به پوستی یکدست تر خواهید رسید.
% حراج 10اسپری ضد جوش و آکنه بدن سبوما آردن مدل سالیسیل 2 نیز محصولی موثر برای درمان انواع جوش و آکنه های پوست بدن است. این محصول حاوی سالیسیلیک اسید %2، گلایکولیک اسید، نیاسینامید، چای سبز و ... می باشد. بنابراین پوست را با ملایمت لایه برداری و تمیز می کند و سلول های مرده را از آن جدا می سازد. ترکیبات موجود در آن با مهار باکتری های مولد جوش، باعث درمان جوش ها و جلوگیری از بروز مجدد آنها می شوند. بعلاوه، قرمزی و التهاب ناشی از آکنه را تسکین داده و لک و اسکار ناشی از جای جوش را کاهش می دهند. این محصول به تنظیم چربی پوست و کوچک شدن منافذ باز هم کمک می کند. شما می توانید از این اسپری ضدجوش برای کاهش انواع جوش های ملایم، متوسط، شدید، سرسفید، سرسیاه، ملتهب، کیستیک و غیره استفاده کنید. این فرمول سبک باعث التهاب، خشکی، خارش یا تحریک پوست نمی شود. لذا می توان آن را در قسمت های مختلف بدن مانند گردن، پشت، کمر، سینه، بازو، شانه و ... بکار برد. از آنجایی که طراحی محصول به شکل اسپری است، استفاده از آن سریع و اسان تر می باشد.
مایع تصفیه کننده ضد جوش تیام AC Fighting PHA 12 یک محصول ضد جوش عالی است که می توانید از آن کمک بگیرید. این مایع حاوی PHA ملایم و عصاره برگ درخت چای می باشد. لذا بطور موثری پوست و منافذ آن را پاکسازی و تصفیه می کند. همچنین با لایه برداری ملایم، سلول های مرده و سبوم اضافی را از بین می برد. بنابراین باعث رفع انسداد منافذ و پیشگیری و درمان آکنه ها و جوش ها و قرمزی پوست می شود. این محصول حتی برای مشکلات آکنه قارچی نیز ایمن است. ترکیبات موجود در آن، خواص ضد التهاب داشته و پوست را تسکین می دهند. از این رو، در التیام و آرامش و شفافیت پوست موثر هستند. این مایع ضد اکنه بعنوان تونر و سرم قابل استفاده است. فرمول ملایم آن باعث سوزش و حساسیت پوست نمی شود. در نتیجه برای همه انواع پوست حتی پوست های حساس مناسب می باشد.
% حراج 72تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت رایا میکاپ می باشد.
