ابروها یکی از اجزای مهم صورت هستند که نقش پررنگی در زیبایی و برجسته شدن چهره ما دارند. به همین دلیل، حفظ سلامت و فرم ظاهری ابروها بسیار ضروری است. جالب است بدانید که هر ابروی ما بطور متوسط 250 تار مو دارد. با این حال برخی از افراد بطور طبیعی ابروهای ضخیم و پرپشتی دارند و برخی دیگر به کمک مداد و محصولات آرایش ابرو نیاز دارند تا ابروی پرتری داشته باشند. ابروها نه تنها بر زیبایی ظاهری ما اثرگزار هستند، بلکه بهترین راه برای نشان دادن احساسات و دور نگه داشتن عرق از چشم ها می باشند. اما متاسفانه عوامل مختلفی از قبیل کمبود مواد مغذی، عادات نامناسب سبک زندگی، عارضه های پوستی، نوسانات سطح هورمونی و اختلال عملکرد تیروئید، استرس، افزایش سن، ژنتیک، بارداری، برخی بیماری های زمینه ای و اختلالات خودایمنی مانند آلوپسی، انجام شیمی درمانی، استفاده از محصولات نامرغوب و ... ممکن است باعث ریزش یا نازک شدن تارهای ابروها شوند.
اگر شما نیز احساس می کنید که ابروهایتان دیگر به پرپشتی و زیبایی قبل نیست و نازک و کم پشت شده است، نگران نشوید. بلکه به فکر بررسی دلایل احتمالی و همچنین بکارگیری درمان های کارآمد جهت بهبود آن باشید. خوشبختانه، راهکارهای موثری برای پیشگیری از ریزش و کمک به رشد طبیعی ابروها وجود دارد. در این مقاله به بررسی علل ریزش موهای ابرو و روش های جلوگیری یا به حداقل رساندن آن می پردازیم. همچنین برخی از مواد طبیعی که اغلب برای رشد مجدد و بازسازی ابروها استفاده می شود را معرفی می کنیم. با رعایت این نکات ساده و ایمن به راحتی می توانید به حفظ سلامت ابروها کمک کرده و ابروهایی ضخیم تر و خوش فرم داشته باشید. پس برای اینکه بیاموزید که چه چیزی باعث ریزش و نازک شدن ابرو می شود و چه درمان هایی برای مقابله موثر با آن وجود دارد، در ادامه با ما همراه شوید.
ریزش تار موهای ابروها درست مانند ریزش موهای روی سر ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شوند. بطوریکه به مرور ابروهایتان نازک و کم پشت می شوند و با گذشت زمان رشدشان متوقف می شود. مهم ترین عواملی که می توانند مسئول نازک شدن و ریزش ابروها و حتی موها باشند، عبارتند از:
بسیاری از افراد با روش هایی مانند نخ یا موچین و ...، ابروهای خود را اصلاح می کنند. مطمئنا وقتی ابروها نامرتب می شوند، مقاومت در برابر وسوسه برداشتن ابروها آسان نیست. اما باید بدانید که با کندن موهای ابروی خود، در واقع آنها را از فولیکول ها بیرون می کشید و به آن آسیب می رسانید. بطوریکه برداشتن مکرر ابروها می تواند به مرور زمان به فولیکول ها آسیب برساند و از رشد و ایجاد موهای جدید جلوگیری کند. بنابراین بهتر است از کندن مداوم موهای ابروهایتان دست بردارید. اصلاح ابرو با تیغ های مخصوص ابرو جایگزین بهتری برای این کار خواهد بود.
قرار گرفتن در معرض استرس عاطفی و فیزیولوژیکی می تواند باعث ایجاد شرایطی شود که در نهایت موجب ریزش مو گردد. در واقع وقتی شما تحت استرس هستید، کارهایی می کنید که برای ابروها مشکل ساز است. بعنوان مثال، ریزش موی ناشی از استرس و شوک یا تلوژن افلوویوم می تواند فولیکول های مو را تحت تاثیر قرار دهد و باعث ریزش بیش از حد شود. تریکوتیلومانیا (کندن اجباری)، تریکوتیرومانیا (ریزش مو ناشی از مالش مکرر) و تریکوتمنومانیا (تراشیدن وسواسی موها) دیگر شرایط مرتبط با روانپزشکی هستند که ممکن است باعث ریزش مو یا ابروها شوند.
عارضه های پوستی مختلفی مانند اگزما، پسوریازیس، درماتیت سبورئیک، درماتیت آتوپیک، عفونت فولیکول های مو می توانند سبب بروز خارش، قرمزی و التهاب در اطراف ابرو شوند. التهاب اطراف ابرو نیز می تواند موجب ریزش تار موهای ابروها گردد. مشکلات پوستی که ممکن است باعث ریزش و نازک شدن ابروهای شما شوند عبارتند از:
- اگزما یا درماتیت آتوپیک: این عارضه ناشی از یک سیستم ایمنی بیش از حد فعال و حساس است و باعث التهاب شدید پوست می شود.
- پسوریازیس: این یک اختلال خود ایمنی است که باعث تکثیر سریع پوست شده و همچنین می تواند فولیکول های مو را مسدود کند.
- درماتیت تماسی: این بیماری در اثر تماس مستقیم با یک آلرژن یا محرک ایجاد می گردد.
- درماتیت سبورئیک: این عارضه پوستی در اثر قارچ یا تولید بیش از حد چربی در پوست ایجاد می شود. بعلاوه می تواند منجر به شوره سر و متعاقبا ریزش مو شود.
- کرم حلقوی: این عارضه توسط قارچی به نام کچلی ایجاد می شود و به صورت لکه های حلقه مانند روی سطح پوست ظاهر می شود. در اینصورت موهای ناحیه آسیب دیده اغلب می ریزند.
عدم تعادل هورمونی به ویژه مشکلات تیروئیدی مانند پرکاری یا کم کاری تیروئید نیز بطور کلی با ریزش مو مرتبط هستند. غده تیروئید هورمون هایی را ترشح می کند تا متابولیسم ما را تنظیم نماید. لذا هر گونه اختلال در عملکرد آن ممکن است باعث ریزش مو از جمله ریزش موی ابروها شود. این عامل بسیار تاثیرگزار است. تا جاییکه اگر تیروئید شما کم کار باشد، ممکن است یک سوم بیرونی ابروی خود را از دست بدهید.
کمبود مواد مغذی که باعث ریزش مو در سر می شود، ممکن است همان تأثیر را روی ابروهای شما داشته باشد. بطور کلی کمبود مواد مغذی مانند ویتامین A، ویتامین C، بیوتین یا ویتامین B7، ویتامین D، ویتامین B12، پروتئین، آهن، زینک و اسیدهای چرب امگا 3 با نازک شدن موها مرتبط است و می تواند باعث ریزش موی ابرو و بدن شود. بیوتین یا ویتامین B7 یک عامل موثر برای تقویت سلامت و رشد موها می باشد. بیوتین به تولید پروتئین کراتین که جزء ساختاری مو را تشکیل می دهد، کمک می کند. علاوه بر این، به متابولیسم اسیدهای چرب و اسیدهای آمینه که مواد مغذی ضروری برای رشد مو هستند، کمک می کند. در اینصورت باید برای تعیین دوز مناسب مکمل های مورد نیاز با پزشک مشورت کنید.
با بالا رفتن سن، موها و ابروها در بسیاری از افراد دچار ریزش می شوند. بعبارتی ریزش مو و ابرو یکی از اثرات پیری و افزایش سن است. به همین خاطر افراد زیادی ممکن است در 40 سالگی به بعد، کم پشت شدن مو و ابروها را تجربه کنند.
بیماری های خودایمنی و التهابی مانند آلوپسی آره آتا، لیکن پلانوپیلاریس، آلوپسی فیبروزان فرونتال، لوپوس اریتماتوز دیسکوئید و ریزش موی آندروژنتیک بر فولیکول های مو تأثیر می گذارد و ممکن است باعث ریزش مو در پوست سر و ابرو شود. آلوپسی آره آتا یک بیماری خود ایمنی است که می تواند باعث ایجاد نواحی تصادفی ریزش مو شود. آلوپسی فیبروزان پیشانی نیز می تواند باعث ایجاد زخم در پوست سر و طاسی شود. در واقع افراد مبتلا به آلوپسی نازک شدن و ریزش مو از جمله ابرو را تجربه می کنند. لذا برای به حداقل رساندن تاثیر این بیماری می توان از درمان های خانگی موثر کمک گرفت.
درماتیت تماسی زمانی رخ می دهد که پوست با محرک ها یا آلرژن ها تماس پیدا می کند. این مشکل منجر به التهاب، خارش و نازک شدن یا ریزش مو در ناحیه آسیب دیده می شود. بر اساس نتایج یک مطالعه انجام شده، آلرژن های رایجی مانند نیکل، کبالت و ترکیب عطرها که در لوازم جانبی مو و محصولات مو وجود دارد، می تواند باعث این عارضه شود. در اینصورت، شناسایی و اجتناب از این محرک ها همراه با درمان های موضعی، می تواند به رشد مجدد ابروها کمک کند.
کچلی که معمولاً بعنوان کرم حلقوی شناخته می شود، می تواند باعث ریزش موی ابرو شود. این عفونت قارچی بر روی پوست و فولیکول های مو تأثیر می گذارد و منجر به خارش، پوسته پوسته شدن و نازک شدن یا ریزش مو در آن ناحیه می شود. درمان این مشکل معمولاً شامل داروهای ضد قارچی است که باید توسط یک پزشک متخصص تجویز شود.
عواملی مانند عفونت ها و بیماری های پوستی هم می توانند باعث ریزش و نازک شدن ابروهای شما شوند. عفونت هایی مانند جذام، سیفلیس ثانویه یا ثالث، فولیکولیت، هرپس زوستر یا سیمپلکس نیز ممکن است باعث ریزش موی ابرو شوند. یکی از علائم مهم بیماری هانسن یا جذام، ایجاد زخم و ریزش مو در سراسر بدن است.
دوران بارداری و همچنین زایمان یک فرایند پیچیده است که بدن را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد. در این دوران عواملی همچون تغییرات هورمونی، استرس، مشکلات تغذیه ای و .... وجود دارد که در مجموع ممکن است ریزش مو و ابرو را رقم بزنند.
برخی درمان های پزشکی مانند شیمی درمانی بطور جدی باعث از دست دادن موها و ابروها می شوند. این ریزش یا کاهش تارهای موها تا پایان مراحل و تکمیل فرآیند درمان ادامه یافته و پس از آن متوقف می شوند.
محصولات متعددی از قبیل ژل ابرو، ریمل ابرو، مداد ابرو، صابون ابرو و ... برای آرایش ابروها در دسترس هستند. اما اگر بطور مداوم ابروهای خود را با محصولات نامرغوب یا محصولات فیک و بی کیفیت آرایش می کنید، احتمالا به زودی با ریزش ابروها مواجه می شوید. مواد سازنده این محصولات از سطح کیفی و ایمنی پایینی برخوردارند. به همین دلیل برای ابروها مضر هستند. بجای محصولات فیک و خشن به سراغ محصولات باکیفیت و اصل از برندهای معتبر بروید.
برای مقابله با ریزش ابرو، ابتدا باید علت آن را بررسی و شناسایی کنید. اگر ریزش و نازکی ابروها در حد خفیف تا متوسط باشد، می توانید درمان های خانگی را برای رفع آن استفاده کنید. این درمان های طبیعی که با مواد مغذی ساخته می شوند، برای کنترل ریزش یا نازک شدن ابروها موثر هستند. شما ممکن است نتوانید ریزش ابروی مرتبط با افزایش سن را کنترل کنید، اما می توانید درمان های خانگی را برای به حداقل رساندن این ریزش امتحان کنید. خوشبختانه ریزش موی ابرو در صورت عدم آسیب به فولیکول و عدم وجود یک بیماری زمینه ای قابل جبران است. لذا در صورتی که با یک ریزش ابروی معمولی مواجه هستید، برخی از درمان های خانگی و نکات پیشگیری که در ادامه بیان می شوند، می توانند به مدیریت موثر ریزش موی ابرو کمک کنند.
استفاده از روغن کرچک بعنوان یک درمان محبوب و موثر برای ریزش تار موهای ابرو شناخته می شود. این روغن فولیکول های مو را تغذیه می کند. لذا از این طریق موجب تقویت و رشد سریع تر و ضخیم تر ابروها می شود. این خاصیت می تواند به پرپشت تر شدن ابروهای شما کمک کند. برای این منظور کافیست روغن کرچک را با یک سواب پنبه ای به ابروهای خود بزنید. روغن را چند دقیقه به آرامی ماساژ دهید و بگذارید نیم ساعت بماند. سپس آن را با آب ولرم بشویید. البته لازم به ذکر است که برخی از افراد ممکن است به روغن کرچک حساسیت داشته باشند. از این رو، توصیه می شود قبل از استفاده از روغن کرچک روی ابروهای خود یک تست حساسیت انجام دهید.
استفاده از روغن زیتون بکر و فرآوری نشده می تواند فاز آناژن چرخه رشد مو را تحریک کند. این اثر محرک رشد مو به دلیل وجود یک ترکیب پلی فنلی موجود در روغن زیتونبه نام اولئوروپئین است. از این رو، استفاده از روغن زیتون روی ابروها می تواند رشد مو را تقویت کند. برای این منظور، نصف قاشق چایخوری روغن زیتون را برای چند ثانیه در مایکروویو گرم کنید. سپس ابروهای خود را با این روغن زیتون گرم به مدت چند دقیقه ماساژ دهید. در آخر بعد از 30 دقیقه ابروهایتان را بشویید.
آلوئه ورا نیز یک درمان گیاهی و طبیعی برای ریزش موی ابرو می باشد که به رشد ابرو هم کمک کند. زیرا باعث تغذیه موثر و پرپشت شدن ابروهای شما می شود. ژل آلوئه ورا دارای خواص درمانی است که می تواند به درمان درماتیت سبورئیک که باعث شوره سر می شود، کمک کند. همچنین حاوی آنزیم هایی است که ضمن تسکین و محافظت پوست، از ریزش مو جلوگیری می کند. می توانید این ژل را از داخل یک برگ آلوئه ورا فشار دهید و بگیرید. سپس این ژل آلوئه ورای تازه را برای چند دقیقه روی ابروهای خود ماساژ دهید. بعد از 30 دقیقه ابروهای خود را با آب ولرم بشویید.
دانه های شنبلیله اثر تقویت کننده دارند. بطوریکه یک تونیک حاوی عصاره دانه شنبلیله می تواند به رشد بهتر موها کمک کند. جالب است بدانید که این ماده در یک مطالعه حیوانی توانسته اثرات مشابه ماینوکسیدیل که یک داروی درمان ریزش مو است، ایجاد نماید. از این رو، می توانید از دانه های شنبلیله برای به حداقل رساندن ریزش موی ابرو استفاده کنید. شما می توانید برای کسب نتایج بهتر در رشد طبیعی ابروها، دانه های شنبلیله را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
روش موثر برای استفاده موضعی این ماده، تهیه ماسک با خمیر شنبلیله و روغن نارگیل است. روغن نارگیل هم می تواند بهتر از بسیاری از روغن های دیگر به ساقه مو نفوذ کند و باعث مرطوب نگه داشتن فولیکول های مو شود. در نتیجه با کاهش از دست دادن پروتئین از مو، ممکن است به رشد ابروها کمک کند. برای این منظور یک قاشق چایخوری دانه شنبلیله را یک شب در آب خیس کنید. روز بعد آنها را له کرده و بصورت خمیر درآورید. سپس آن را با روغن نارگیل مخلوط کنید. این ترکیب را به ابروهای خود بزنید و بگذارید یک شب روی آن بماند. صبح روز بعد با آب، خمیر را از روی ابروهایتان بشویید.
شیر یکی دیگر از درمان های خانگی و طبیعی برای ریزش موی ابرو است. شواهد نشان می دهد که شیر بعنوان یک نرم کننده طبیعی عمل می کند. همچنین حاوی پروتئین های مغذی است که می تواند به رشد ابروها کمک کند. برای این منظور می توانید یک پنبه را به شیر آغشته کنید و آن را روی ابروهای خود بزنید. اجازه دهید شیر روی ابروها خشک شود و بعد از 20 دقیقه آن را بشویید. شما می توانید این کار را دو بار در روز تکرار کنید تا به نتایج موثری دست یابید.
زرده تخم مرغ حاوی پپتیدهایی است که می توانند رشد مو را تحریک کنند. از این رو، ممکن است برای درمان ریزش موی ابرو نیز عملکردی موثر و عالی داشته باشد. برای این منظور ابتدا زرده تخم مرغ را با همزن بزنید تا کرم رنگ شود. سپس آن را با پنبه به ابروهای خود بزنید و بگذارید حدود 20 دقیقه روی آن بماند. در آخر ابروهایتان را با آب سرد بشویید. توصیه می کنیم این روش را دو بار در هفته انجام دهید تا نتایج موثری حاصل شود.
در این بخش درمان های طبیعی که ضمن کمک به رفع نازکی و ریزش مو باعث تسریع رشد ابروها می شوند، گردآوری کرده ایم. این درمان های خانگی و مواد طبیعی، اثرات زیادی در رشد و رویش موهای ابرو خواهند داشت.
آملا یا انگور فرنگی هندی برای رشد طبیعی ابروها مفید می باشد. این گیاه دارای اثر تکثیری بر روی سلول های پوستی پاپیلا در فولیکول های مو کی باشد. به همین دلیل یک درمان فوق العاده موثر برای بهبود تار ابروهای نازک است. برای این منظور شما به5-6 دانه انگور فرنگی هندی،1 لیوان آب و سواب های پنبه ای نیاز خواهید داشت. دانه های آملا را به قطعات کوچکی برش دهید. آنها را در یک لیوان آب به جوش بیاورید و حرارت را خاموش کنید تا محلول خنک شود. سپس این محلول را با یک پنبه روی هر دو ابروی خود بزنید و بگذارید خشک شود. در آخر آن را با آب بشویید. شما می توانید این کار را 1-2 بار در روز انجام دهید تا به نتایج موثری برسید.
همانطور که پیش تر گفته شد، دانه های شنبلیله دارای فعالیت های تقویت کننده رشد مو هستند. به همین دلیل بطور گسترده در درمان نازک شدن و ریزش موها و ابروها استفاده می شوند. در نتیجه می توانند به پر شدن و قوی شدن ابروها کمک کنند. برای این منظور به½ فنجان دانه شنبلیله و مقداری آب نیاز دارید. نصف فنجان دانه شنبلیله را یک شب در آب خیس کنید. صبح روز بعد دانه ها را آسیاب کنید تا خمیر غلیظی بدست آید. این خمیر را روی ابروهای خود بزنید و بگذارید حدود 30 دقیقه بماند. در اخر آن را با آب بشویید. شما می توانید برای کسب بهترین نتیجه این کار را یک بار در روز انجام دهید.
آب پیاز برای رشد و رویش طبیعی ابروها بسیار مفید می باشد. بر اساس نتایج مطالعات انجام شده، آب پیاز می تواند به رشد مجدد موهای از دست رفته بر اثر ریزش آلوپسی هم کمک کند. این موضوع می تواند نتایج مشابهی را در مورد ابروهای نازک و کم پشت شما داشته باشد. بنابراین شما فقط به نصف یک عدد پیاز و مقداری آب نیاز خواهید داشت. عصاره پیاز را با کمی آب مخلوط کنید تا خمیر غلیظی بدست آید. این خمیر پیاز را به ابروهای خود بزنید و بگذارید به مدت 20-30 دقیقه روی آن بماند. سپس ابروهایتان را با آب بشویید. شما می توانید این کار را یک بار در روز انجام دهید تا نتایج موثری حاصل گردد.
ماست یک ماده غذایی مفید برای رشد ابروهای شما می باشد. بعبارتی مصرف منظم ماست با افزایش رشد مو همراه است. سعی کنید ماست بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا ابروهایتان دوباره رشد کند. توصیه می کنیم هر روز یک کاسه کوچک ماست پروبیوتیک مصرف کنید. مصرف روزانه ماست های پروبیوتیکی به رشد و رویش بهتر موها و ابروهای شما کمک خواهد کرد.
ماده مفید بعدی برای رشد طبیعی ابروها، زرده تخم مرغ است. زرده تخم مرغ حاوی پپتیدهای محلول در آب است که دارای خواص تقویت کننده رشد مو می باشند. این خواص می توانند برای درمان ابروهای کم پشت و نازک نیز استفاده شوند. بنابراین با یک تخم مرغ و سواب های پنبه ای می توانید به هدف خود برسید. ابتدا زرده را از تخم مرغ جدا کنید. سپس با استفاده از یک سواب پنبه، زرده تخم مرغ را به ابروهای خود بزنید و بگذارید 20 تا 30 دقیقه روی آن بماند. در آخر ابروهایتان را با آب و صابون معطر بشویید. شما همچنین می توانید علاوه بر مصرف موضعی، تخم مرغ را بصورت خوراکی هم مصرف نمایید. برای این منظور می توانید روزانه 1-2 تخم مرغ کامل بخورید تا فواید بیشتری ار آن بدست آورید. توصیه می کنیم مصرف روزانه تخم مرغ را تا زمانی که متوجه بهبودی در وضعیت ابروهایتان شوید، ادامه دهید.
چای سبز یک آنتی اکسیدان قوی و منبع غنی از پلی فنول های مفید است که اثرات قابل توجهی بر رویش مجدد مو دارد. این فعالیت های چای سبز می تواند به درمان ریزش و نازک شدن ابروها نیز کمک کند. بنابراین شما به 1 قاشق چایخوری چای سبز و 1 فنجان آب گرم نیاز خواهید داشت. یک قاشق چایخوری چای سبز را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید.5-7 دقیقه صبر کنید تا چای دم بکشد. سپس آن را صاف کنید و چای گرم را بنوشید. توصیه می کنیم 1 تا 2 بار در روز چای سبز بنوشید. روش دیگر، استفاده موضعی از چای سبز است. شما می توانید هر روز روغن درخت چای یا روغن نارگیل را روی ابروهای خود بزنید و بگذارید یک شب روی ابروهایتان بماند. با این کار، ابروهای شما به مرور رشد موثری خواهند داشت.
روغن نعناع اثرات قابل توجهی بر روی رشد مو دارد و می تواند برای درمان ابروهای نازک و کم پشت نیز استفاده شود. برای این منظور به2-3 قطره روغن نعناع و 1 قاشق چایخوری از هر روغن حامل مانند روغن نارگیل یا زیتون نیاز دارید. دو تا سه قطره روغن نعناع را به یک قاشق چایخوری روغن حامل مورد نظرتان اضافه کنید. آنها را به خوبی با هم ترکیب کنید و مخلوط بدست آمده را به ابروهای خود بزنید. اجازه دهید این ترکیب روغنی به مدت یک شب روی ابروهای شما بماند. صبح روز بعد ابروهایتان را با استفاده از یک شوینده ملایم بشویید. توصیه می کنیم برای دستیابی به بهترین نتیجه، این کار را هر روز یک بار انجام دهید.
بطور کلی، اسنشیال اویل یا روغن های ضروری برای رشد موهای ابرو مفید هستند. بنابراین شما می توانید به غیر از روغن نعناع، از روغن های ضروری دیگری مانند اسانس رزماری و اسطوخودوس نیز برای رشد موهای ابرو استفاده کنید. مطالعات نشان می دهند که اسانس رزماری می تواند به مبارزه با ریزش موی هورمونی کمک کند. اسانس اسطوخودوس نیز می تواند فاز رشد مو را تقویت کرده و ریزش مو را به تاخیر بیندازد. بنابراین شما می توانید با رقیق کردن آنها با هر روغن حامل، با خیال راحت از این روغن ها استفاده کنید. همیشه قبل از استفاده از آن ها روی نواحی بزرگتر یک تست حساسیت انجام دهید تا از بروز هرگونه واکنش نامطلوب جلوگیری شود.
روغن زیتون یکی از مفیدترین مواد طبیعی برای تقویت رشد موها از جمله ابروها است. اولئوروپین موجود در این روغن ممکن است به تنظیم مرحله آناژن چرخه رشد مو کمک نماید. بنابراین، استفاده از روغن زیتون روی ابروها می تواند موجب بهبود رشد و ضخامت موهای ابرو شود. به همین دلیل استفاده از روغن زیتون بر روی ابروها مفید می باشد. برای این منظور به4-5 قطره روغن زیتون و2-3 قطره عسل نیاز دارید.
روغن زیتون و عسل را در یک کاسه کوچک با هم ترکیب کنید تا یکدست شود. ابروها را چند دقیقه به سمت بالا بکشید. با استفاده از یک برس اسپولی تمیز، مقدار کمی از این مخلوط را روی ابروهای خود بزنید. سپس ابروهایتان را چند دقیقه با نوک انگشتان خود ماساژ دهید. اجازه دهید این مواد به مدت یک شب روی ابروها بماند. یا اینکه می توانید بعد از 20 دقیقه آن را با آب ولرم بشویید. شما می توانید از شوینده معمولی خود برای پاک کردن روغن از روی ابرو استفاده کنید. توصیه می کنیم برای کسب بهترین نتیجه، یک بار در روز این روش را انجام دهید.
در کنار انجام این درمان های خانگی و کاملاً طبیعی، می توانید از نکات مراقبتی برای بهبود وضعیت ابروهای خود کمک بگیرید. چند نکته اصلی برای جلوگیری از ریزش موی ابرو وجود دارد که در ادامه بیان می شوند. رعایت این نکات مراقبتی به شما کمک می کند تا زیبایی و سلامت ابروهای خود را حفظ کنید.
- کمبود هر یک از مواد مغذی ضروری با انواع مختلف ریزش مو مرتبط است. بنابراین از یک رژیم غذایی سالم و متعادل پیروی کنید. برای تحریک و تقویت رشد موهای ابرو، غذاهای غنی از مواد مغذی و پروتئین، آهن، زینک، اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین های A،E ،D و C مصرف کنید. ماهی، تخم مرغ، گوشت بدون چربی، گردو، صدف، حبوبات، عدس، سبزیجات سبز رنگ، آجیل، لبنیات، پنیر، اسفناج و آووکادو در رژیم غذایی خود داشته باشید. همچنین با نوشیدن آب کافی به خوبی هیدراته بمانید.
- می توانید برای دریافت مواد مغذی ضروری، مکمل های اضافی مانند بیوتین مصرف کنید. این مکمل ها می توانند برای تحریک رشد و افزایش تعداد فولیکول های مو موثر باشند. اما قبل از افزودن این مکمل ها به برنامه روزانه خود، حتما با یک پزشک مشورت کنید.
- تا جایی که می توانید از برداشتن بی مورد ابرو خودداری کنید. این کار ممکن است باعث ریزش ابرو، کاهش رشد مو و یا بروز عفونت شود. برای جلوگیری از ریزش ابرو، برداشتن ابروها بسته به سرعت رشد آن، هر دو تا چهار هفته یکبار توصیه می شود.
- یک روتین مراقبت از پوست منظم را هر روز دنبال کنید و ابروهای خود را مرطوب نگه دارید.
- به یاد داشته باشید که هر روز ابروهای خود را ماساژ دهید و به خوبی از ان مراقبت کنید. هر هفته نیز آنها را به آرامی تمیز کنید.
- سبک زندگی خود را اصلاح نموده و سطوح استرس خود را مدیریت کنید. از انجام اعمال ناسالم خودداری نمایید و سیگار کشیدن را ترک کنید.
- از استفاده از محصولات آرایشی ابروی بی کیفیت و مضر اجتناب کنید. همیشه از محصولات اصل و مرغوب استفاده نمایید.
- با انجام چکاپ های منظم سالیانه، وضعیت سلامت جسمانی خود را بطور مرتب بررسی کنید. تغییرات هورمونی خود را کنترل کرده و سطح قند خون خود را بررسی نمایید.
- مصرف داروهایی که ممکن است باعث ریزش ابروها و موهای شما شود را تحت نظر پزشک خود متوقف کنید یا تغییر دهید.
در کنار راهکارهای طبیعی و خانگی که برای تقویت و بهبود رشد و جلوگیری از ریزش ابروها ارائه شده است، می توانید از سرم های تقویت ابرو نیز استفاده کنید. مصرف منظم این سرم ها طبق دستورالعمل های آنها می تواند حتی سریع تر و موثرتر از راهکارهای طبیعی عمل کند. پس اگر به دنبال بهترین سرم برای رشد ابرو هستید، بهتر است محصولاتی را انتخاب کنید که با مواد مغذی مانند پپتیدها، رتینول، نانوکسیدیل، آدنوزین و اسید لیزووفاتیدیک و ... فرموله شده باشند. اینها بهترین ترکیبات برای رشد ابرو بوده و تاثیر بسیار عالی و زودهنگامی را ایجاد می کنند. دو مورد از بهترین سرم هایی که می توانید برای تقویت ابروهایتان استفاده کنید، در زیر اورده شده است:
سرم تقویت کننده مژه و ابرو اوردینری مولتی پپتید لش اند برو محصولی بسیار موثر برای حجم دهی و تقویت ابرو و مژه ها است. فرمولاسیون غنی این سرم حاوی 11 ماده فعال از جمله چهار کمپلکس پپتیدی، عصاره های طبیعی و ... می باشد. همچنین سرشار از پپتایدها، آرژنین، اسیدهای آمینه، ویتامین B5 و E، پروتئین ها است. از این رو بطور موثری تارهای ابروها و مژه های شما را تغذیه و محافظت می کند. بطوریکه در کمتر از چهارهفته موجب افزایش تراکم و بهبود ظاهر کلی ابرو و مژه ها می شود. این سرم برای بهبود رشد و تقویت تارهای نازک کم پشت مژه ها و ابروها ایده آل است. بنابراین مژه ها و ابروهایی ضخیم تر، پرتر و سالم تر به شما هدیه می دهد. این سرم دارای فرمولی سبک و بر پایه آب و فاقد چربی می باشد. بعلاوه اپلیکاتور مناسبی دارد و استفاده از آن اسان است. از طرفی دیگر فاقد مواد مضر بوده و برای همه انواع پوست و مو مناسب خواهد بود.
% حراج 26سرم تغذیه و تقویت کننده مژه و ابرو مدل گرو پرو شیگلم نیز از فرمولی بسیار مغذی برخوردار است. این سرم با دی پانتنول، آلوئه ورا، بیوتین و سایر ترکیبات مفید غنی شده است. لذا به خوبی تارهای مژه و ابرو را تغذیه و تقویت می کند. اثرات چشمگیر این سرم به گونه ای است که مژه های نازک و شکننده و ابروهای کم پشت شما کاملا تقویت و احیا می شوند. همچنین ریشه های آنها قوی و تثبیت شده و محکم تر می شوند. این سرم ضمن استحکام بخشی به تارهای ابروهایتان به رشد قوی تر و بهتر آنها نیز کمک می کند. این فرمول کاملا شفاف و بی رنگ و غیر چسبناک است و به راحتی قابل استفاده می باشد. استفاده از آن به همه افرادی که ابروهای ضعیف و نازک و کم پشت دارند، توصیه می گردد.
همانطور که متوجه شده اید ریزش ابروها ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد. ریزش های خفیف تا متوسط به راحتی با مراقبت ها و درمان های خانگی برطرف می شوند. با این حال، در صورت مشاهده ریزش بیش از حد موهای ابرو، سریعا با پزشک مشورت کنید تا علت اصلی آن مشخص شود. در اینصورت اگر ریزش ابروهای شما ناشی از یک بیماری زمینه ای باشد، نیاز به درمان های تخصصی پزشکی خواهید داشت. زیرا برای رفع هر گونه بیماری احتمالی و جلوگیری از ریزش مو، باید داروها یا برنامه درمانی موثر را دریافت نمایید. همچنین اگر ریزش موهای ابرو با علائم دیگری مانند طاسی، ضایعات یا زخم در آن ناحیه همراه باشد، بهتر است فوراً به پزشک مراجعه نمایید تا احتمال وجود هر گونه بیماری زمینه ای بررسی شود.
ریزش موی ابرو می تواند یک مشکل معمولی یا نشانه ای از یک بیماری باشد. در اینصورت برخی از درمان های پزشکی می تواند برای مقابله با ریزش و ترمیم ابروهای شما موثر باشند. معمولاً بعد از برداشتن ابروها، بین 8 تا 16 هفته طول می کشد تا آنها دوباره رشد کنند. با این حال، برداشتن بیش از حد ابروها می تواند باعث ریزش آنها و همچنین از بین بردن شکل طبیعی آنها شود. بنابراین به یاد داشته باشید که رشد مجدد ابروها می تواند زمان بر باشد. پس با صبر و حوصله و پیگیری یک رویکرد صحیح می توانید به ابروهای پرپشتی که دوست دارید، برسید. در صورتی که فولیکول های ابروهایتان آسیب دیده باشند هم می توانید آنها را با کمک متخصص کاشت مو ترمیم کنید. پس نگران نباشید و هر چه زودتر به فکر درمان موثر باشید.
ابروها نقش مهمی در زیبایی کلی چهره دارند و اغلب افراد ترجیح می دهند ابروهایشان پرپشت و برجسته بنظر برسد. برخی از افراد خوش شانس بطور طبیعی با ابروهای پرپشت و زیبا به دنیا می آیند. اما برخی دیگر ابروهایی نازک و کم پشت دارند و باید برای برجسته کردن آن، کمی بیشتر تلاش کنند. بنابراین، اگر جزو گروه دوم هستید، نگران نباشید. شما می توانید به کمک نکات و تکنیک های آرایشی ابروهای نازک خود را فرم داده و پر کنید تا ظاهری جوان و شاداب داشته باشید. اما ترفندهای آرایشی یک راهکار موقتی است و نمی تواند جایگزین ابروهای حجیم طبیعی باشد. بنابراین باید به فکر ریشه یابی و درمان موثر این مشکل باشید. دلایل متعددی ممکن است منجر به ریزش و نازکی ابروها شود. این مشکل ممکن است به دلیل مشکلات پوستی، اختلال عملکرد تیروئید، افزایش سن، استرس، عدم تعادل هورمونی، کمبودهای تغذیه ای، برداشتن و کندن بیش از حد ابروها، ژنتیک، اختلالات خودایمنی، آلوپسی و یا مصرف برخی داروها و شرایط پزشکی خاص ایجاد شود.
اگر به دنبال درمان های طبیعی و ساده برای درمان مشکل ریزش ابروها هستید، می توانید از روغن کرچک، روغن زیتون، دانه شنبلیله، آلوئه ورا، زرده تخم مرغ و شیر استفاده کنید. در این مقاله روش های آسان و طبیعی و مقرون به صرفه که می توانند به مرور زمان به رشد مجدد ابروهای شما کمک کنند، آورده شده است. بنابراین می توانید به کمک درمان های خانگی که در اینجا مورد بحث قرار گرفته و رعایت نکاتی مانند هیدراتاسیون کافی و رژیم غذایی سالم، به ابروهایی سالم و پرتر دست یابید. مصرف غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین ها و پروتئین ها به مبارزه با ریزش ابروها کمک می کنند. علاوه بر این، باید از کندن یا برداشتن بیش از حد ابروهایتان خودداری کنید و به روتین روزانه مراقبت از پوست خود پایبند باشید تا ریزش موی ابروهایتان به حداقل برسد. با رعایت این موارد می توانید شاهد رشد دوباره ابروهای خود بوده و ابروهایی پرتر و ضخیم تر داشته باشید. اما اگر ریزش ابروی شما با علائم دیگری مانند ضایعات، طاسی، زخم و غیره همراه باشد، باید برای بررسی وجود بیماری های زمینه ای یا مشکلات اساسی و جدی با پزشک مشورت کنید.
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت رایا میکاپ می باشد.
