اسکراب کردن یا لایه برداری، یکی از اقدامات ضروری برای مراقبت از پوست است. اغلب ما به خوبی با نحوه اسکراب کردن صورت آشنا هستیم. اما فراموش نکنید که پوست بدن نیز به لایه برداری نیاز دارد. با این حال، اغلب افراد مراقبت از بدن خود را جدی نمی گیرند. اسکراب نه تنها برای از بین بردن سلول های قدیمی و پوست مرده، بلکه برای دستیابی به درخششی از درون نیز مفید است، بنابراین سعی کنید استفاده از اسکراب بدن را در روتین مراقبت از پوست بدن خود بگنجانید و به بدن خود رسیدگی کنید. اگر نمی دانید چگونه از اسکراب بدن به درستی استفاده کنید، ما به شما خواهیم گفت. این مقاله به بررسی مزایای مختلف اسکراب های بدن و نحوه استفاده از آنها می پردازد. بنابراین، اگر می خواهید اسکراب بدن را امتحان کنید، ابتدا این مطلب را مطالعه نمایید.
ابتدا بیایید با هم اطلاعاتی را در مورد اسکراب های بدن کسب کنیم. اسکراب بدن یک لایه بردار است که بصورت فیزیکی یا مکانیکی، با عمل سایشی خود سلول های مرده پوست و سایر ناخالصی ها را از پوست شما جدا می کند. عمل لایه برداری همچنین سلول های پوست را تحریک به بازسازی می کند و روند نوسازی و ترمیم آنها را بهبود می دهد. در نتیجه پوست شما بطور مشهودی نرم تر و صاف تر و شفاف تر می شود. اسکراب کردن منظم پوست بدن می تواند از رویش موهای زیر پوستی جلوگیری کرده و منافذ مسدود شده را باز کند. بدین ترتیب، با افزودن اسکراب بدن به روتین مراقبت هفتگیتان، پوستی تمیز و بی نقص تر با مشکلات کمتر را تجربه خواهید کرد. البته برای کسب بهترین نتیجه، باید اسکراب بدن را متناسب با نوع پوست خود (پوست خشک، چرب یا حساس) انتخاب کنید. برخی از مهم ترین مزایای اسکراب بدن عبارتند از:
یکی از مزایای کمتر شناخته شده استفاده از اسکراب بدن اینست که رنگ پوست شما را یکدست می کند. لایه برداری باعث از بین رفتن سلول های مرده پوست می شود. این فرآیند، روند گردش سلولی را بهبود می دهد. در نتیجه پوست شما بطور قابل مشاهده ای نرم تر و صاف تر و درخشات تر می شود. استفاده منظم از اسکراب بدن می تواند به کمرنگ شدن لکه های تیره روی آرنج یا زانوهای شما کمک کند و پوستتان را روشن و یکدست سازد.
منافذ پوست ما گاهی اوقات بر اثر تجمع سبوم و آلودگی ها بسته شده و ممکن است باعث جوش شود. اما یک اسکراب بدن خوب می تواند تمام چربی اضافی، کثیفی و آلاینده ها و آلودگی های چسبیده به منافذ پوست را از بین ببرد. در نتیجه منافذ بسته پوست را باز می کند که این امر در مهار رشد باکتری روی پوست و مبارزه با آکنه موثر است. اسکراب بدن ضمن رفع گرفتگی منافذ، می تواند از ایجاد جوش های ناشی از اصلاح با تیغ و موهای زیرپوستی نیز جلوگیری نماید. در نتیجه شما را از شر این مشکلات آزار دهنده خلاص می کند.
استفاده از اسکراب بدن حاوی عصاره چای سبز، روغن درخت چای یا آلوئه ورا در کاهش آکنه های سرسخت بدن و از بین بردن جوش های سرسیاه از روی پوست مفید است. این ترکیبات می توانند با جوش و آکنه ها مقابله کنند و پوستی شفاف و سالم به شما هدیه دهند.
از آنجایی که اسکراب بدن سلول های مرده و ناخالصی های انباشته شده روی پوست را از بین می برد، باعث پاکسازی عمیق پوست و منافذ آن می شود. این موضوع می تواند پوست شما را برای جذب بهتر محصولات مراقبت از پوست آماده کند. زیرا دیگر ناخالصی روی پوست وجود ندارد که مانع نفوذ و جذب محصولات در پوست شود. این موضوع به نوبه خود، اثربخشی فرمول های مراقبت از پوست را افزایش داده و به بهبود سلامت کلی پوستتان کمک خواهد کرد.
اسکراب کردن یک راه موثر برای پاکسازی پوست است. با این حال می تواند مشکلاتی مانند جوش، لک و تیرگی، زبری و ناهمواری، موهای زیرپوستی، ترک و پینه ها و حتی بوی بد بدن را از بین ببرد. استفاده از اسکراب بدن پوست مرده را جدا کرده و باکتری های ایجادکننده بو را از بین می برد. در نتیجه می تواند به رفع بوی بد بدن هم کمک کند.
همانطور که متوجه شده اید، اسکراب بدن محصولی است که به آرامی پوست شما را لایه برداری می کند تا سلول های مرده پوست، آلودگی و مواد زائد را از بین ببرد. در نتیجه باعث می شود پوست نرم و لطیف و درخشان شود. خوشبختانه انواع مختلفی از اسکراب ها از قبیل اسکراب های خانگی و طبیعی و یا اسکراب های تجاری وجود دارد که می توانید از آنها استفاده نمایید. شما می توانید با استفاده از مواد طبیعی مانند شکر، نمک، قهوه یا گیاهان دارویی یک اسکراب خانگی بسازید یا اینکه اسکراب های موجود در فروشگاه ها را تهیه نمایید. بطور کلی توصیه می کنیم اسکرابی را انتخاب کنید که برای نوع پوست و ترجیحات شما مناسب باشد. در این بخش، چند نمونه از این اسکراب ها را به شما معرفی می کنیم:
اسکراب های شکر خانگی ملایم هستند و برای افرادی که پوست حساس دارند، مناسب تر می باشند. لبه های گرد دانه های شکر، باعث لایه برداری فیزیکی شده و پوست را نرم می کنند. شکر همچنین بعنوان یک مرطوب کننده طبیعی عمل می کند. بطوریکه می تواند رطوبت پوست را بازیابی کرده و مانع خشکی آن شود. شما می توانید مقداری شکر را با عسل یا لیمو مخلوط کنید تا یک اسکراب خانگی عالی بسازید. این ترکیب را روی صورت و بدن خود بزنید تا پوستی درخشان و سالم داشته باشید.
اسکراب های نمکی یکی از پرکاربردترین اسکراب های بدن هستند. جالب است بدانید که مصریان، رومی ها و یونانیان باستان از آب نمک برای پاکسازی و سم زدایی پوست استفاده می کردند. نمک یک لایه بردار عالی است و می تواند پوست مرده و زبر را از بدن شما جدا کند. اسکراب نمک برای افرادی که پوست چرب دارند، یک گزینه عالی می باشد. زیرا بدون ایجاد عوارض جانبی، چربی اضافی پوست را از بین می برد. اسکراب های نمک معمولاً حاوی منیزیم و سولفات هستند که به کاهش التهاب و سم زدایی پوست کمک می کنند. استفاده از یک اسکراب بدن خانگی خوب می تواند در رفع عارضه های مختلف پوستی مفید باشد و تغییرات چشمگیری ایجاد نماید. لذا بطور معجزه آسایی پوستتان را نرم و صاف خواهد کرد.
این اسکراب های بدن حاوی بلغور جو دوسر، گردو یا بادام آسیاب شده هستند. بلغور جو دوسر دارای خواص ضد التهابی و آرامش بخش است. به همین دلیل پوست خشک و زبر را تسکین می دهد. همچنین پوست را مرطوب نگه می دارد و مانع خشکی و تحریک آن می شود. پوسته گردو و بادام آسیاب شده نیز پوست را لایه برداری کرده و باعث روشن تر شدن آن می شوند. با این حال، این دانه ها، ساینده هستند و باید با احتیاط از آنها استفاده کنید. زیرا ممکن است باعث خراشیدن یا اسیب به پوست شوند. بنابراین در صورت استفاده از آنها، باید به آرامی پوست را لایه برداری کنید.
اسکراب صورت قهوه نیز یکی دیگر از گزینه های محبوب و مفید اسکراب بدن می باشد که طرفداران زیادی دارد. زیرا ذرات و دانه های قهوه، لایه بردارهای بسیار عالی هستند. کافئین موجود در قهوه نه تنها پوست را لایه برداری می کند، بلکه باعث انرژی بخشی به پوست می شود. خواص آنتی اکسیدانی آن نیز از پوست در برابر آسیب ناشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید محافظت می نماید. بر اساس شواهد، قهوه می تواند به کاهش سلولیت، لکه های حاصل از افزایش سن و خطوط ریز روی پوست کمک کند. علاوه بر این، اثرات روشن کننده موثری برای پوست ارائه می دهد که باعث کاهش ظاهر رنگدانه های ناهموار، حلقه های تیره و تیرگی و برنزه شدن ناشی از آفتاب می شود.
اسکراب های بدن گیاهی از مواد طبیعی گیاهی مانند گریپ فروت، لیمو، چای سبز و کرن بری ساخته می شوند. این اسکراب ها به جوانسازی و تسکین پوست، افزایش متابولیسم پوست و به تأخیر انداختن پیری زودرس کمک می کنند. افرادی که پوست تحریک شده دارند یا به دنبال دتاکس و سم زدایی پوست خود هستند، می توانند این اسکراب ها را امتحان نمایند.
اسکراب آووکادو یک لایه بردار مغذی و مرطوب کننده است که از قدرت مواد طبیعی برای جوانسازی پوست استفاده می کند. این اسکراب سرشار از ویتامین های C، E و نیاسین می باشد. همچنین با ترکیبی از آووکادوی له شده و ذرات لایه بردار ملایمی مانند شکر یا نمک تهیه می شود. علاوه بر این؛ گفته می شود که بافت خامه ای آووکادو، آبرسانی عمیقی را برای پوست فراهم می نماید. روغن های طبیعی موجود در آن، یک درمان غنی از رطوبت ارائه می دهند. در نتیجه پس از استفاده، پوست را بطور موثری نرم و لطیف می کنند.
اسکراب روغن نارگیل یک لایه بردار آبرسان است. زیرا در آنها، مزایای مرطوب کننده روغن نارگیل با لایه بردارهای طبیعی مانند شکر، نمک یا حتی جو دوسر آسیاب شده یا قهوه ترکیب شده است. روغن نارگیل به دلیل داشتن مقادیر فراوانی از اسیدهای چرب مغذی، می تواند پوست را عمیقاً تغذیه کند. به همین دلیل یکی از بهترین ترکیبات طبیعی برای پوست به شمار می رود. این نوع اسکراب ضمن لایه برداری پوست، می تواند یک لایه محافظ رطوبت نیز ایجاد کند که به ترمیم پوست خشک کمک خواهد کرد.
در کنار اسکراب های خانگی و طبیعی که به راحتی می توانید در خانه تهیه کنید، اسکراب های تجاری نیز بسیار مفید هستند. این اسکراب ها توسط کمپانی های معتبر و در ازمایشگاه های پیشرفته با فرمولاسیون علمی و ترکیبات تخصصی ساخته می شوند. به همین دلیل، کارایی و عملکرد عالی را ارائه می دهند و به پوست اسیب نمی رسانند. یکی از بهترین اسکراب های بدن در بازار، اسکراب پوست سر و بدن شکر اوی می باشد. این محصول برای اسکراب کردن و پاکسازی هفتگی پوست بدن و حتی پوست کف سر ایده ال می باشد. فرمول ان حاوی دو ماده کلیدی شکر و روغن نارگیل است. لذا از یک سو با ذرات ریز و کریستالی شکر پوست را با ملایمت لایه برداری می کند. از سوی دیگر به لطف داشتن روغن نارگیل، باعث نرم و مرطوب و صاف شدن پوستتان می شود. این اسکراب تمامی چربی اضاقی، پوسته پوسته شدن، سلول های مرده، ناخالصی و آلودگی های روی پوست را از بین مخی برد. همچنین مشکلاتی مانند زبری، ناهمواری، خشکی و چربی اضافی را برطرف می سازد. در نتیجه احساس تمیزی و تازگی روی پوست سر و صورت و بدن شما ایجاد می کند. این اسکراب خوشبو برای همه انواع پوست و موها توصیه می شود.
استفاده صحیح و اصولی از اسکراب ها می تواند بهترین نتیجه را برای پوستتان رقم بزند. در این بخش یک راهنمای گام به گام دقیق در مورد نحوه استفاده صحیح از اسکراب بدن ارائه شده است. بنابراین، برای این منظور می توانید مراحل زیر را طی کنید:
1- به مدت چند دقیقه در حمام و زیر دوش خیس شوید. با این کار پوست شما نرم شده و از بین بردن پوست مرده آسان تر خواهد شد.
2- اسکراب کردن بدن را از قسمت پاهای خود شروع کنید و سپس به سمت بالاتر ادامه دهید.
3- اسکراب را به آرامی با حرکات دایره ای روی پوست مرطوب کل پاها از جمله پاشنه و ساق پا، شکم و دست ها ماساژ دهید. همچنین می توانید از یک برس حمام دسته بلند برای اعمال اسکراب به پشت خود کمک بگیرید.
4- پس از اتمام اسکراب کردن، پوستتان را بطور کامل با آب بشویید. می توانید پس از ماساژ بدن با اسکراب و ابکشی، از صابون ملایم استفاده کنید.
5- پس از استحمام، برای مرطوب و نرم نگه داشتن پوست خود، از روغن بدن یا لوسیون مرطوب کننده استفاده کنید. اگر پوست حساسی دارید، از ژل آلوئه ورا برای یک اثر تسکین دهنده استفاده نمایید.
6- برای اینکه بهترین نتیجه را کسب کنید، بهتر است فرآیند اسکراب و لایه برداری بدن را دو بار در هفته تکرار کنید.
اینها 6 مرحله اصلی اسکراب کردن و لایه برداری پوست بدن محسوب می شوند. رعایت این مراحل می تواند بهترین نتیجه ممکن را از لایه برداری برایتان فراهم سازد. با این حال، شما باید دو نکته مهم زیر را در این مورد رعایت نمایید:
- در استفاده از اسکراب بدن زیاده روی نکنید. لایه برداری بیش از حد می تواند چربی های طبیعی پوست شما را از بین ببرد و آن را خشک کند. بنابراین بر اساس نوع و نیاز پوستتان، این کار را بصورت هفتگی انجام دهید.
- اگر می خواهید از اسکراب های خانگی استفاده کنید، حتما قبل از استفاده از این اسکراب ها، تست حساسیت انجام دهید. این کار باعث می شود تا مطمئن شوید که به هیچ یک از مواد تشکیل دهنده حساسیت ندارید.
یکی از موضوعات مهم در مورد لایه برداری بدن این است که بدانید چند وقت یکبار باید بدن خود را اسکراب کنید. بطور معمول، شما باید حداکثر دو بار در هفته از اسکراب بدن استفاده کنید. دفعات لایه برداری بیش از حد باعث اسیب و خشکی پوست می شوند. بنابراین انجام این کار؛ یک الی دو بار در هفته کافی است. علاوه بر این، ضروری است که پوست خود را به آرامی و بدون اعمال فشار زیاد با این محصولات ماساژ دهید تا دچار خراش و آسیب نشود. با رعایت این موارد، پس از چند هفته اول، متوجه نرم، درخشان و جوان تر شدن پوست خود خواهید شد.
همانطور که متوجه شده اید، اسکراب بدن برای افزایش سلامت کلی پوست و صاف نگه داشتن آن ضروری است. با این حال، در برخی موارد باید از استفاده از آنها خودداری شود. زیرا این کار در شرایط خاصی، ممکن است خطرات و اسیب هایی را برای پوست به همراه داشته باشد. مواردی که باید از اسکراب بدن دوری کنید، عبارتند از:
- اگر پوست شما تحریک شده و دچار بثورات یا التهاب شده است.
- زمانی که دچار آفتاب سوختگی شده اید.
- اگر پوست شما به شدت خشک و پوسته پوسته شده است.
- چنانچه روی پوست شما، زخم های باز، کبودی و بریدگی وجود دارد.
- اگر هرگونه آلرژی یا حساسیتی دارید.
بدین ترتیب، اگر پوست شما دچار آفتاب سوختگی، خشکی شدید، حساسیت، آسیب های خاص، جراحت، تحریک یا التهاب شده است، برای جلوگیری از هرگونه آسیب بیشتر، از استفاده از اسکراب بدن خودداری نمایید.
افزون بر این، همانطور که قبلاً گفته شد، نباید در استفاده از اسکراب بدن زیاده روی کرد. اگر دچار آکنه یا نیش حشرات شده اید، استفاده از لایه بردارها را به هفته ای یک بار محدود کنید. اگر در مورد نوع پوست خود مطمئن نیستید و نمی دانید کدام اسکراب بدن بیشترین فایده را برای پوست شما دارد، می توانید برای دریافت راهنمایی مناسب با یک فرد متخصص مشورت کنید.
در بخش های قبلی، مهم ترین مطالبی که باید در مورد اسکراب بدن بدانید، آورده شده اند. با این حال ممکن است هنوز هم سوالاتی در ذهن شما وجود داشته باشد که پاسخ آنها را پیدا نکرده اید. از این رو، در این بخش قرار است به سوالات بیشتر شما در مورد استفاده از اسکراب بدن در موارد مختلف پاسخ دهیم. پس موارد زیر را مطالعه نمایید:
بطور کلی توصیه می شود که اسکراب ها را روی پوست مرطوب و نم دار ماساژ دهید تا باعث خراشیدن پوست نشود. با این حال، بسته به نوع اسکراب، می توان آن را روی پوست مرطوب یا خشک استفاده نمود. اگر پوست چربی دارید، اسکراب را روی پوست خشک بزنید. این کار برای رفع مشکل چربی اضافی، بدون ایجاد جوش روی پوست موثر است. اما برای پوست های حساس و خشک، همیشه استفاده از یک اسکراب آبرسان کرمی روی پوست مرطوب را انتخاب کنید. این کار می تواند به حفظ چربی های طبیعی پوست شما کمک کرده و آن را مرطوب نگه دارد. بنابراین نیازی نیست که نگران خشکی و تحریک پوستتان باشید.
برای اینکه بهترین نتیجه را بدست آورید، می توانید بعد از استفاده از اسکراب بدن، موهای زائد را اصلاح کنید. زیرا فرآیند لایه برداری، منافذ پوست را باز می کند و آلودگی های های آنها را بیرون می کشد. این موضوع باعث می شود پوست شما صاف و نرم شود. در نتیجه به شما کمک می کند تا اصلاحی نرم و ملایم تر داشته باشید و خطر ایجاد جوش های ناشی از اصلاح با تیغ را کاهش می دهد. اما افرادی که پوست های بسیار حساسی دارند، بهتر است این کار را با هم در یک روز انجام ندهند.
اسکراب بدن برای مانیکور و پدیکور نیز مفید است. اما بهتر است دلیل و نحوه استفاده از آن را بدانید تا بهترین نتیجه را بدست اورید. انجام یک جلسه اسکراب بدن آرامش بخش قبل از مانیکور یا پدیکور، باعث می شود که جلسه اسپای شما طولانی تر و ماندگارتر شود. همچنین به پوست شما کمک می کند تا محصولات مراقبت از پوست را بهتر جذب کند. در نتیجه دست ها و پاهایتان به وضوح نرم تر شده و این لطافت برای مدت طولانی تری باقی می ماند. بنابراین توصیه می کنیم از اسکراب بدن استفاده نمایید و بیشتر روی دست ها و پاهای خود تمرکز کنید. پوست سفت مچ پا، پاشنه پا و مچ دست خود را ماساژ دهید. در آخر آنها را با آب ولرم بشویید و روی پوست نم دار، مرطوب کننده بزنید.
جواب این سوال "خیر" است. شما اصلاخ نباید از اسکراب های مخصوص بدن روی پوست صورت و لب هایتان استفاده کنید. بنابراین از اعمال اسکراب بدن روی لب هایتان خودداری کنید. زیرا پوست لب ها نازک تر و حساس تر از پوست بدن می باشد. برای این منظور می توانید از اسکراب لب استفاده کنید. اسکراب های مخصوص لب نیز در بازار یافت می شوند. همچنین می توانید انها را با استفاده از مواد طبیعی در خانه تهیه نمایید.
اسکراب های بدن راهکاری عالی برای نرم و صاف و روشن تر کردن پوست شما هستند. این اسکراب ها، لایه بردارهایی هستند که پوست مرده اضافی را از بین می برند و سبب تحریک و تقویت روند بازسازی پوست می شوند. به همین دلیل، بسیاری از مشکلات پوستی را رفع کرده و پوست شما را نرم و لطیف می کنند. استفاده از اسکراب بدن همچنین منافذ مسدود پوست شما را باز کرده و جوش های سرسیاه را از بین می برد. این کار حتی امکان جذب بهتر محصولات مراقبت از پوست را تضمین خواهد کرد. بدین ترتیب، در مجموع باعث بهبود سلامت و ظاهر کلی پوست بدنتان می شوند.
تنوع اسکراب های بدن بسیار عالی می باشد. بطوریکه شما می توانید بسته به نوع پوست خود از اسکراب های بدن نمکی، شکری، قهوه یا گیاهی استفاده نمایید. در این مقاله نکاتی در مورد نحوه اسکراب کردن اورده شده است که به شما کمک می کند روتین مراقبت از پوست خود را ارتقا دهید و به پوستی یکدست برسید. بر این اساس، بیش از دو بار در هفته از اسکراب بدن استفاده نکنید. زیرا این کار ممکن است چربی طبیعی پوست شما را از بین برده و آن را خشک کند. بعلاوه، اگر زخم، آفتاب سوختگی، آلرژی یا بثورات پوستی دارید، فعلا از استفاده از اسکراب بدن خودداری کنید. امیدواریم مطالعه این مطلب به تمام سوالات شما در مورد نحوه استفاده از اسکراب بدن پاسخ دهد.
همانطور که احتمالا می دانید، لایه بردارها دو انواع فیزیکی و شیمیایی موجود هستند. اسکراب ها همان لایه بردار فیزیکی هستند که با ذرات ریز خود پوست را لایه برداری می کنند. اما لایه بردارهای شیمیایی حاوی مواد فعالی به نام اسیدهای لایه بردار شیمیایی هستند که از این طریق پوست را لایه برداری می کنند. اگر جزو علاقمندان به لایه بردار شیمیایی هستید، در پایان دو محصول ویژه به شما معرفی می کنیم:
کرم لایه بردار و آبرسان بدن PHA اینکی لیست یک محصول 2 در 1 برای لایه برداری ملایم و موثر و آبرسانی عمیق پوست بدن است. این محصول با 3% پلی هیدروکسی اسید PHA، سبوس برنج و جوجوبا فرموله شده است. لذا با لایه برداری شیمیایی ملایم می تواند سلول های مرده و ناخالصی ها را از روی پوست پاکسازی کند. در عین حال باعث افزایش سطح هیدراتاسیون شده و پوست بدنتان را نرم و مرطوب می کند. این کرم لایه برداربه تغذیه پوست و تقویت سد محافظ آن نیز کمک می نماید. استفاده از آن، پوستی درخشان تر و صاف تر و روشن تر و یکدست تر به شما هدیه می دهد. این فرمول کاملا ایمن و سبک است و سریعا جذب پوست می شود. از آنجایی که فاقد مواد مضر است، برای انواع پوست ها خصوصا پوست های کدر و زبر و حتی برای پوست های حساس و خشک مناسب می باشد.
سرم لایه بردار بدن سالیسیلیک اسید 0.5% اوردینری نیز یک لایه بردار ویژه برای پوست های مستعد لک و عیوب می باشد. این محصول برای مقابله با ناهمواری های رنگ و بافت پوست های مستعد لک و عیوب ساخته شده است. فرمول ان با استفاده از اسید سالیسیلیک، لایه برداری سطحی و ملایمی را ارائه می دهد. در نتیجه سلول های مرده پوست و آلودگی ها را از بین می برد. این سرم در کنترل چربی و مقابله با جوش و لک و منافذ باز موثر است. همچنین با پاکسازی پوست، از انسداد منافذ و ایجاد جوش جلوگیری می کند. از این رو، بطور موثری رنگ و بافت ناهموار پوست را بهبود داده و ظاهری شفاف تر و صاف تر و یکدست تر ایحاد می کند. این محصول لایه بردار بطور خاص برای استفاده روی پوست بدن ساخته شده و بسیار سبک است.
% حراج 33تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت رایا میکاپ می باشد.
