داشتن پوستی صاف و شفاف و روشن، آرزوی قلبی همه ماست. زیرا صافی و شفافیت پوست بعنوان یکی از معیارهای زیبایی شناخته می شود. در واقع تمایل به داشتن پوستی بی عیب و نقص، همواره در طول تاریخ وجود داشته است. در زمان باستان، خانواده های سلطنتی برای داشتن پوستی عالی، در گلبرگ های گل رز و شیر حمام می کردند. امروزه هم بسیاری از زنان برای رسیدن به چنین پوستی، تلاش زیادی می کنند. برخی از آنها از نوشیدنی های شیر و زردچوبه و زعفران برای دستیابی به پوستی بی عیب و نقص کمک می گیرند. برخی نیز به سراغ محصولات پوستی و ترکیبات درمانی می روند.
امروزه نیز با پیشرفت چشمگیر پزشکی و فناوری های تخصصی، شاهد ظهور روش های جوانساز برای صاف و روشن تر کردن پوست هستیم که توسط متخصصان انجام می شوند. با این حال، این روش ها مستلزم صرف هزینه های بیشتری خواهند بود. لذا در مجموع، روش های متنوعی وجود دارند که می توانید برای صافتر شدن پوست خود از آنها بهره بگیرید. در این مقاله، چند نکته مطمئن برای داشتن پوستی صاف و روشن در مدت زمان کوتاه ارائه شده است. با بکارگیری این نکات، می توانید در یک چشم به هم زدن پوست خود را یکدست و شفاف کنید. پس اگر به دنبال آن هستید که در مدت زمان کوتاهی پوستی صاف داشته باشید، این نکات را مطالعه نمایید.
کوتاه ترین راه حل ها برای داشتن پوستی شفاف تر شامل تصفیه خون، سم زدایی سیستم بدن، رعایت یک روتین مراقبت از پوست مناسب، استفاده از فیشیال های برنزه کننده، مصرف کرم های ضد لک و روشن کننده پوست، انجام لایه برداری شیمیایی و ایجاد تغییراتی مثبت در سبک زندگی می باشد. با رعایت این نکات و ترفندهای اثبات شده برای داشتن پوستی شاداب و با طراوت، به سرعت درخشش و شفافیت را بدست خواهید آورد. در ادامه، هر یک از این نکات را به تفصیل توضیح می دهیم.
تصفیه خون برای مشکلات پوستی، مشکلات مربوط به زنان، هضم مناسب غذا، بهبود عملکرد کبد و همچنین تنظیم متابولیسم و کنترل وزن شما موثر است. زیرا اگر سیستم بدن تمیز باشد و به درستی کار کند، اثرات روی پوست نیز منعکس خواهد شد. بنابراین، اگر سیستم گوارش شما سالم باشد، مطمئناً چهره ای شفاف تر خواهید داشت. در مقابل، مشکلات گوارشی و کبد، تاثیر منفی روی ظاهر پوست گذاشته و با تیرگی، لک های کبدی، کدری پوست و سایر مشکلات مواجه می شوید. هر چند که داروهایی برای تصفیه خود در داروخانه ها وجود دارد. اما قبل از مصرف این داروها، حتما باید با پزشک مشورت کنید تا مطمئن شوید که به هیچ یک از مواد موجود در آنها حساسیت ندارید. در غیر اینصورت، به جای داشتن پوستی شفاف و روشن، دچار جوش و آکنه های زیادی می شوید.
علاوه بر این، می توانید از راهکارهای طبیعی مانند مصرف سبزیجات تصفیه کننده خون استفاده کنید. گنجاندن برگ های سبز رنگ سبزیجات در رژیم غذایی، بسیار تاثیرگزار می باشد. سبزیجات برگ سبز، چریش و کدو تلخ به پاکسازی معده و تصفیه خون شما کمک می کنند. می توانید از ترکیب ویژه ای بعنوان یک عادت صبحگاهی عالی استفاده کنید. برای این منظور، برگ های چریش را با کمی آب مخلوط کنید تا خمیر یکدستی حاصل شود. سپس کمی زردچوبه به خمیر اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. یک قاشق چایخوری از این خمیر را با معده خالی مصرف نمایید. این کار سبب تمیز و شفاف شدن سیستم بدن شما می شود و عملکرد آن را بهبود می دهد. این موضوع به نوبه خود، روی پوست شما نیز تأثیر خواهد گذاشت. به ویژه چریش در دستیابی به پوستی روشن و شفاف موثر خواهد بود.
سم زدایی بدن بصورت دوره ای بسیار مهم است. همانطور که تجمع سموم در بدن باعث مشکلات زیادی می شود، دفع سموم نیز قطعاً جوش های کمتر و پوستی بدون لک، روشن و شفاف تر را برایتان به همراه می آورد. برای این منظور، می توانید از نوشیدنی های دتاکس یا سم زدا استفاده نمایید. بهترین نوشیدنی سم زدا، ترکیب لیمو و عسل در آب گرم است. شما می توانید هر روز صبح اول وقت این نوشیدنی پاکسازی کننده را بنوشید. همچنین، نوشیدن آب آلوئه ورای تازه نیز می تواند انتخاب عالی برای شما باشد. نصرف این نوشیدنی جایگزین با معده خالی به سم زدایی بدن شما کمک می کند.
پوست شما باید از درون به بیرون پاکسازی شود. روش های تصفیه کننده خون و سم زدایی منظم، درون شما را تمیز می کنند. اما باید برای پاکسازی بیرونی پوست نیز چاره ای بیاندیشید. برای این منظور باید از یک روتین پوستی پیروی کنید تا آلاینده ها و میکروب های روی سطح آن نیز پاکسازی شوند. برای این منظور، انجام یک روتین مراقبت از پوست روزانه شامل شوینده، تونر، مرطوب کننده ضروری می باشد. با رعایت روزانه روتین پوستی، می توانید به بهترین شکل از پوست خود مراقبت کرده و چهره روشن و شفافی داشته باشید. اما اگر از روتین پوستی غافل شوید، کدری، تیرگی، پیری زودرس و سایر مشکلات به زودی به سراغتان می آیند.
شما باید در روتین پوستی خود حتما از محصولاتی استفاده کنید که با نوع پوست شما مطابقت داشته باشند. این امر خصوصا برای افراد دارای پوست چربی ضروری است. پوست های چرب بیشتر مستعد تجمع آلودگی و گرد و غبار و سبوم روی سطح پوست هستند. این موضوع باعث می شود که پوست تیره ر از حد معمول بنظر برسد. اما محصولات مخصوص این نوع از پوست، باعث کنترل تولید چربی بیش از حد و پیشگیری از آکنه می شوند. علاوه بر این، اسکراب و لایه برداری نیز جزو اقدامات ضروری برای داشتن پوستی روشن است. شما باید یک یا دو بار در هفته صورت خود را لایه برداری کنید. این کار ضمن از بین بردن پوست مرده، بافت پوست و رنگ چهره شما را بهبود می بخشد.
در کنار روتین پوستی روزانه و لایه برداری هفتگی، یکی دیگر از نکات مهم مراقبت از پوست، استفاده از کرم ضد آفتاب است. زیرا اشعه های نور خورشید یکی از عوامل اصلی پیری زودرس و چروک و تیره شدن پوست هستند. بنابراین شما باید قبل از خروج از خانه و قرار گرفتن در معرض اشعه های مضر و شدید نور خورشید، از لوسیون ضد آفتاب با SPF مناسب استفاده کنید. در کنار اینها، می توانید از ماسک های صورت به ویژه با خواص ضد لک و تیرگی استفاده کنید. درمان های خانگی مختلفی با استفاده از گوجه فرنگی و خیار نیز برای مقابله با عوامل اسیب رسان مانند اثرات نور خورشید بر روی پوست مفید هستند. لذا می توانید ماسک های طبیعی و خانگی را نیز امتحان کنید.
مراجعه منظم به سالن های تخصصی پوست برای انجام خدمات حرفه ای پاکسازی پوست، ضد تیرگی و محافظت از پوست در برابر آفتاب بسیار مهم است. با وجود اینکه باید بصورت روزانه یک روتین پوستی منظم را رعایت کنید، بهتر است بصورت ماهیانه، فیشیال های تخصصی را انجام دهید. یک قیشال حرفه ای سفیدکننده، که هر سه ماه یک بار انجام شود نیز در پاکسازی سطحی پوست و بهبود رنگ پوست و چهره شما معجزه می کند. همچنین می توانید از ماسک های خانگی موثر برای مقابله با اثرات آفتاب کمک بگیرید. شما می توانید با ترکیب سه ماده آرد نخودچی، شیر و کمی زردچوبه، یک ماسک روشن کننده خانگی بسازید. این ماسک را برای مدتی روی صورت خود قرار دهید تا خشک شود. سپس آن را بشویید. در پایان متوجه خواهید شد که رنگ پوستتان بلافاصله روشن و شفاف تر می شود.
فیشال های تخصصی منظم که در مراکز مراقبت از پوست انجام می شوند، تاثیر قابل توجهی در بهبود رنگ و بافت و ظاهر پوست شما خواهند داشت. در کنار آن، می توانید ماسک های صورت طبیعی را در خانه تهیه و استفاده نمایید. بطور کلی، برای ساخت ماسک های خانگی می توانید از موادی مانند خاک رس، لیمو، شیر، خامه، کشک، ماست، خیار و گوجه فرنگی استفاده کنید. ماسک های حاوی این ترکیبات به روشن شدن رنگ پوست کمک زیادی می کنند. با انجام دستور العمل های مختلف ماسک خانگی برای صورت، نتایج فوری و تدریجی را شاهد خواهید بود. اما، قبل از استفاده از این ماسک ها، باید مطمئن شوید که به این مواد حساسیت ندارید. لذا ابتدا نوع پوست خود را در نظر بگیرید. سپس، قبل از استفاده از آنها، تست حساسیت انجام دهید تا از بروز هر گونه واکنش آلرژیک جلوگیری شود.
اگر مشکلاتی مانند جوش و آکنه و لک دارید، احتمالا با نقاط تیره ای روی پوست خود مواجه هستید. آکنه و لکه ها، اغلب ردی از تیرگی روی پوست به جا می گذارند و مانع از رسیدن شما به پوستی روشن و صاف می شوند. بنابراین، در اولین قدم ضروری است که نوع پوست خود را بشناسید. سپس از محصولاتی برای مقابله با مشکلات خاص آنها کمک بگیرید. استفاده از ماسک ها و کرم هایی که باعث از بین بردن این لک ها و جوش ها می شوند، نتیجه عالی خواهد داشت. تصفیه کننده های خون نیز می توانند در این زمینه به شما کمک کنند. اگر در گذشته آکنه شدید داشته اید، ممکن است برای خلاص شدن از شر این لک و جوش و اسکارهای آکنه به درمان های تخصصی تر و حرفه ای نیاز داشته باشید. در اینصورت می توان از محصولات درمانی موضعی که پزشک تجویز می کند، استفاده نمایید. این محصولات در عرض چند روز، پوستتان را شفاف و روشن تر می کنند.
اگر جوش یا آکنه دارید، به هیچ وجه نباید آنها را دستکاری یا تخلیه کنید. این بزرگترین اشتباهی است که مرتکب می شوید. زیرا ترکاندن جوش ها می تواند اسکار یا جای زخم مقاومی را به جا بگذارد. همچنین، هنگام داشتن آکنه فعال نباید پوست را لایه برداری کنید. در اینصورت کمی صبر کنید تا جوش هایتان خشک شود و بعدا از اسکراب استفاده کنید. بجای این کار از محصولات ضد جوش موضعی و درمانی کمک بگیرید تا جوش هایتان سریع تر بهبود یایند. همچنین می توانید از درمان خانگی مانند ماسک های طبیعی برای خلاص شدن از شر جوش استفاده کنید. برای مشکلات شدید آکنه هم باید حتما از متخصصان پوست راهنمایی بگیرید. بدین ترتیب، اجازه ندهید جوش ها و لک های روی صورتتان، زیبایی و شفافیت و یکدستی آن را به خطر بیاندازند.
پیلینگ یا لایه برداری شیمیایی در بهبود بافت و رنگ پوست شما نقش فوق العاده موثری دارد. خصوصا اگر پوستتان بر اثر آفتاب آسیب دیده باشد، لایه برداری برای آن کاملا موثر است.. لایه بردارهای شیمیایی زیادی وجود دارد که برخی ملایم و برخی قوی تر هستند. مفهوم اساسی لایه برداری پوست، حل کردن یا از بین بردن لایه سطحی پوست که شامل سلول های مرده و قدیمی است، می باشد. با این کار، باعث می شود تا پوست جدیدی ظاهر شود و رنگ و بافت پوست بهبود یابد. با این حال، در انتخاب لایه بردار باید دقت کرد. زیرا این لایه برداری ها ممکن است در برخی شرایط، عوارض جانبی داشته باشند. بطور کلی، توصیه می شود قبل از انجام این روش با پزشک یا فرد متخصص مشورت کنید.
برای انجام روش لایه برداری باید نوع پوست و همچنین سن فرد را در نظر گرفت. انجام این روش تا اواخر دهه بیست سالگی توصیه نمی شود. همچنین، افرادی که پوست حساسی دارند نیز نباید از روش پیلینگ استفاده نمایند. زیرا ممکن است بر اثر مصرف مواد شیمیایی خشن، با واکنش های نامطلوب مواجه شوند. بهترین کار این است که به یک فرد متخصص پوست مراجعه نمایید. آنها با توجه به نوع پوست و میزان مشکلات آن، جایگزین های دیگری برای لایه برداری پوست پیشنهاد می دهد. مشورت با پزشک به شما کمک خواهد کرد تا بدانید که چه چیزی برای داشتن پوستی روشن تر بهتر است.
ایجاد تغییراتی در سبک زندگی مطمئنا می تواند تاثیرات زیادی را به همراه داشته باشد. رعایت یک رژیم غذایی سالم برای سلامت پوست بسیار مهم است. توصیه می کنیم از مصرف غذاهای چرب، فرآوری شده و ناسالم پرهیز کنید. در مقابل، میوه، سبزیجات و گوشت بدون چربی فراوان مصرف نمایید. هر روز آب زیادی بنوشید تا بدنتان از درون هیدراته بماند. این موضوع، طبیعی ترین و موثرترین راه برای بهبود رنگ پوست شماست. ورزش کردن نیز بسیار ضروری و مفید خواهد بود. عرق کردن، نمک ها و سموم غیرضروری بدن را دفع نموده و به نوبه خود، درخشش سالمی به پوست می بخشد.
بنابراین می توانید با تحرک و ورزش منظم به بهبود گردش خون و درخشان شدن پوستتان کمک کنید. شما می توانید هر نوع ورزشی که از آن لذت می برید را انتخات کنید. با این کار، تعادل در سطوح هورمون های شما برقرار می شود. در نتیجه راه را برای داشتن پوستی زیبا هموار می سازد. دوری استرس با انجام حرکات یوگا نیز پیشنهاد می شود. نکته مهم دیگری که باید به آن توجه کنید این است که هرگز نباید با آرایش بخوابید. این کار منافذ پوست شما را مسدود کرده و منجر به پیری زودرس، چین و چروک و لک های پوستی می شود. پس حتما شب ها قبل از خواب، آرایش خود را پاک کنید.
نتیجه گیری
برخی از خانم ها بطور ذاتی از پوستی زیبا و چهره ای روشن و شفاف برخوردارند. اما اکثر افراد باید برای رسیدن به چنین پوست و ظاهری، تلاش زیادی کنند. به ویژه که با افزایش سن و قرار گرفتن در معرض عوامل آسیب رسان محیطی، پوست ما دچار تغییراتی می شود. بنابراین نیاز به مراقبت های بیشتر پوست در سنین بالاتر بیشتر خواهد شد. همیشه به یاد داشته باشید که زیبایی فقط ظاهری نیست، بلکه باید از درون سرچشمه بگیرد. رعایت این اصول و قوانین مراقبت از پوست که در این مقاله آورده شد، قطعاً به شما کمک می کند تا در مدت زمان کوتاهی چهره ای شفاف و روشن داشته باشید. پس این نکات را به همراه یک روتین پوستی منظم روزانه دنبال کنید تا جوان تر بمانید.
همانطور که گفته شد، در کنار رعایت نکات فوق، یک روتین مراقبت روزانه پوست و استفاده از محصولات لایه بردار، ضد لک، روشن کننده و غیره می تواند بسیار مفید باشد. بنابراین تصمیم گرفتیم در پایان، 5 محصول موثر برای بهبود رنگ و ظاهر پوست را به شما معرفی کنیم. استفاده از این محصولات باعث کاهش مشکلات پوستی و روشن و شفاف و صاف تر شدن پوست شما می شود:
سرم روشن کننده حاوی تری سرامید و نیاسینامید و هیالورونیک اسید بایوما محصولی چندکاره با اثربخشی سریع و قوی است. این سرم با ترکیبی منحصربفرد از کمپلکس تری سرامید، اسید هیالورونیک، نیاسینامید فرموله شده است. لذا باعث آبرسانی عمیق پوست شده و با اسکارهای سرسخت ناشی از هایپرپیگمانتاسیون مقابله می کند. در نتیچه بافت ناهموار پوست را صاف کرده و ظاهری روشن و درخشان به آن می بخشد. این محصول یک مرطوب کننده عالی است که رطوبت پوست را حفظ می نماید. پس اگر می خواهید رنگ و بافت پوستتان را به وضوح بهبود دهید و ظاهری یکنواخت و درخشان تر داشته باشید، این سرم را امتحان کنید. این محصول همچنین از پوستتان در برابر عوامل آسیب رسان محیطی محافظت می کند. این فرمول تخصصی و فوق العاده سبک برای انواع پوست ها مناسب است.
اگر قصد لایه برداری از پوست دارید، سرم لایه بردار پیلینگ روشن کننده کلینیک مدل Do-Over یکی از بهترین لایه بردارها برای مصارف خانگی می باشد. این سرم با کمپلکس انحصاری 32% میکرو اسید+ شامل 7 اسید AHA/BHA/PHA فرموله شده است. لذا با لایه برداری سطوح مختلف پوست به بازسازی و نوسازی سلولی آن کمک می کند. لذا، سلول های مرده را از بین می برد و به تشکیل سلول های جدید و سالم کمک میکند. علاوه بر این، آلودگی و چربی اضافی و سایر ناخالصی های مسدود کننده منافذ را حذف می کند. این لایه بردار، قابلیت نفوذ و اثرگزاری در اعماق پوست را دارد تا بطور زودهنگام با لکه های پوستی مبارزه نماید. به این ترتیب، از بروز لک های آینده در همان مراحل اولیه جلوگیری خواهد کرد. تنها پس از یکبار استفاده از این محصول، پوستتان درخشان و شفاف و روشن تر می شود. این سرم مواد مغذی فراوانی دارد که پوست را نرم و صاف می کنند. شما می توانید برای رفع کدری، خطوط، منافذ باز و لک های پوستی از این لایه بردار استفاده کنید. این فرمول ایمن، بدون ایجاد حساسیت، بافت پوست را بهبود می بخشد. همه انواع پوست ها می توانند از آن استفاده نمایند.
% حراج 29لوسیون مرطوب کننده فاقد چربی حاوی ویتامین سی و لاکتیک اسید دکتر دنیس گراس حاوی سه شکل ویتامین C، اسید لاکتیک، نیاسینامید یا ویتامین B3، اسکوالان و ... است. ترکیبات فعال این سرم به افزایش درخشش و روشن و یکدست شدن بافت و رنگپوست کمک می کنند. همچنین سبب مرطوب شدن، محافظت و تقویت سد پوستی می شوند. این لوسیون از قابلیت جذب و نفوذ عمیق در پوست برخوردار است. عملکرد آنتی اکسیدانی قوی آن با آسیب های محیطی مبارزه می کند. بعلاوه، بطور مشهودی کم آبی پوست و علائم قابل مشاهده پیری ناشی از نور خورشید را بهبود می بخشند. این محصول در بهبود تجدید سلولی و ترمیم پوست نیز موثر است. از این رو، در مدت کوتاهیظاهر لک، زبری، منافذ باز، خطوط ظریف و چین و چرو را کاهش می دهد. در نتیجه پوستی درخشان تر، روشن تر، سالم تر، متعادل تر و صاف تر خواهید داشت. این فرمول ایمن، فاقد چربی و غیر کومدوژنیک بوده و برای همه پوست ها مناسب است.
سرم لایه بردار پوست گود ژنز گلیکولیک اسید ساندی ریلی نیز یک لایه بردار عمیق برای پوست است. این سرم حاوی گلیکولیک اسید خالص (AHA) با مولکول های ریز و قدرت جذب و نفوذ بسیار بالا می باشد. لذا بطور موثری سلول های مرده و چربی اضافی و ناخالصی ها را حذف می کند. در عین حال، به ترمیم آسیب های پوستی ناشی از نور خورشید، ظاهر تیرگی و کدری، چین و چروک و خطوط ظریف و منافذ باز کمک می کند. بنابراین پوست را احیا و جوان خواهد کرد. تنها یک بار استفاده از این محصول، درخشش و شفافیت پوست را افزایش می دهد. بعلاوه در تسکین پوست هم موثر است. این لایه بردار، پوستی کاملاً درخشان، صاف و سالم تر به شما هدیه می دهد. این فرمول به دلیل ایمنی و کیفیت بالا و اثربخشی سریع برای همه افراد مناسب است.
سرم کنسانتره روشن کننده و ضدلک قوی پیگمنتا آردن یک محصول ایرانی و جایگزین اقتصادی محصولات خارجی می باشد. این محصول ضد لک قوی برای درمان انواع لک های تیره پوستی عالی است. فرمول ان حاوی آزلائیک اسید، آلاژیک اسید، عصاره لیکوریس، نیاسینامید، ویتامین سی، هیالورونیک اسید و ... است.این فرمول، لک های پیری، کک و مک، جای جوش و اسکارها، لک کبدی، لنتیگو، ملاسما و غیره را بهبود می دهد. از سوی دیگر، با کاهش تولید ملانین، با هایپرپیگمنتاسیون و لک صورت، گردن و دکلته مقابله می کند. بنابراین رنگ پوست را روشن و درخشان و شفاف و یکدست می سازد. از دیگر مزایای آن می توان به افزایش کلاژن سازی و جوانسازی پوست اشاره کرد. به لطف این ویژگی، می تواند در کاهش چروک ها و صاف شدن پوست موثر باشد. این سرم همچنین سبب محافظت اکسیداتیو و تقویت سد دفاعی پوست می شود. این محصول ضد لک قوی و ملایم و غیر تحریک کننده، برای انواع پوست ها مناسب است.
% حراج 0تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت رایا میکاپ می باشد.
