جوش یا آکنه یک عارضه پوستی شایع و پیچیده است که بر اثر عوامل متعددی رخ می دهد. وضعیت سلامتی و سبک زندگی و تغذیه شما، تاثیر زیادی در ایجاد یا تشدید این عارضه دارد. بطوریکه کارشناسان و متخصصان، داشتن یک رژیم غذایی ضد آکنه و کنترل انتخاب های غذایی را عامل مهمی برای مدیریت علائم آکنه می دانند. پزشکان برای پیشگیری و کاهش عود آکنه، معمولا رژیم های غذایی کم گلیسمی را توصیه می نمایند. در مقابل، غذاهایی با شاخص گلیسمی بالا با افزایش سطح انسولین و در نتیجه افزایش تولید چربی و جوش زدن مرتبط هستند. بدین ترتیب، با وجود اینکه اتخاذ رژیم غذایی سالم و مناسب نمی تواند یک شبه التهاب و جوش ها را از بین ببرد، اما در درازمدت اثر ایده آلی روی پوست شما خواهند گذاشت. بنابراین، داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل می تواند راه حلی برای مشکلات آکنه شما باشد. در این مقاله در مورد نحوه اثرگزاری رژیم غذایی بر آکنه صحبت می کنیم. پس اگر می خواهید بدانید که چه غذاهایی می توانند به شما در کنترل جوش هایتان کمک کنند، در ادامه با ما همراه شوید.
اینکه بدانید چه چیزی باعث آکنه می شود، اولین قدم برای مقابله با آن است. بسیاری از افراد گمان می کنند که عدم مراقبت صحیح از پوست باعث جوش زدن می شود. اما این تنها یکی از دلایل ایجاد جوش یا آکنه است. عواملی دیگر همچون نوسانات هورمون های شما نیز باعث سبب ترشح چربی اضافی شده و از این طریق بر بروز آکنه تأثیر می گذارند. بعلاوه، هنگامی که لایه ای از ناخالصی و سلول های مرده پوست در منافذ جمع شوند، دچار آکنه می شوید. از طرفی دیگر، استرس نیز ممکن است باعث جوش شو که به آن آکنه ناشی از استرس می گویند. اما یکی از عواملی که شاید کمتر کسی به ان اهمیت دهد، رژیم غذایی است. زیرا برخی از غذاها نیز می توانند باعث جوش شوند. در مجموع، عواملی مانند چربی زیاد پوست، عدم رعایت بهداشت، عدم تعادل هورمونی، استرس و تغذیه را می تواند اصلی ترین علل بروز آکنه دانست. اغلب افراد مبتلا به آکنه در سنین نوجوانی و جوانی قرار دارند. در بسیاری از افراد، مشکللات آکنه با افزایش سن کاهش می یابد. اما این موضوع برای همه صادق نبوده و در برخی موارد، آکنه بزرگسالی شدیدی را تجربه می کنند. این مسئله می تواند ناشی از عملکرد سیستم ایمنی بدن و سایر عوامل ژنتیکی باشد.
ارتباط میان تغذیه و پوست غیر قابل انکار است. به همین دلیل است که گفته می شود «پوست شما آینه تمام نمای تغذیه و سلامت بدن شماست.» زیرا هر آنچه که می خورید، روی پوست شما تاثیر می گذارد و روی صورتتان ظاهر می شود. تحقیقات همچنین ارتباط بین آکنه و رژیم غذایی را نشان می دهند. بر این اساس، داشتن یک رژیم غذایی سالم در مقابله با بروز آکنه یا تشدید آن موثر است. چندین مطالعه در این زمینه انجام شده که تایید می کنند رژیم های غذایی خاص مانند رژیم غذایی کم کربوهیدرات، رژیم غذایی گیاهی، رژیم غذایی مدیترانه ای، رژیم غذایی پالئو و مواد غذایی خاصی می توانند آکنه را تشدید نمایند یا آن را کاهش دهند. بنابراین با مصرف برخی مواد غذایی، ممکن است دچار آکنه شوید و با برخی دیگر از غذاها می توانید از شر جوش ها خلاص شوید.
غذاهای دارای شاخص گلیسمی (GI) بالا مانند شکر، نان سفید و برنج سفید باعث جذب سریع کربوهیدرات، افزایش سطح گلوکز و انسولین می شوند. این امر با افزایش تولید سبوم یا چربی در پوست همراه بوده و می تواند باعث جوش شود. همچنین، شیر، نوشیدنی های شیرین و محصولات چرب نیز جزو رایج ترین غذاهایی هستند که باعث آکنه در بزرگسالان می شوند. با این حال، تصورات اشتباهی هم در مورد ارتباط بین غذاهای چرب و آکنه وجود دارد. برای مثال، در حال حاضر هیچ تحقیقاتی تایید نمی کند که آکنه لزوماً ناشی از غذاهای چرب است. بطور کلی، رژیم غذایی سالم و حذف شکر و گلوتن و مواد جوش زا از برنامه غذایی می تواند پس از مدتی، نتایج شگفت انگیزی ایجاد کند. بطوریکه متوجه بهبود چشمگیر وضعیت پوست خود خواهید شد.
اکنون که ارتباط میان تغذیه و آکنه را می دانید، وقت آن است که ببینیم چگونه می توان با یک رژیم غذایی ضد آکنه، جوش های صورت خود را کنترل کنید. ما 8 راهکار یا برنامه غذایی که بطور ویژه در کاهش مشکلات آکنه مفید هستند را به شما معرفی کرده و در ادامه بطور مفصل تر توضیح می دهیم. این برنامه های غذایی عبارتند از:
1. رژیم غذایی با شاخص گلیسمی پایین (GI)
2. مصرف اسیدهای چرب امگا 3
3. غذاهای حاوی ویتامین های A، D و E
4. غذاهای غنی از آنتی اکسیدان ها
5. رژیم غذایی غنی شده با غذاهای حاوی زینک یا روی
6. مصرف لبنیات کنترل شده
7. در نظر گرفتن ارتباط میان شکلات و آکنه
8. سایر مکمل های برتر برای رفع جوش و آکنه
رژیم غذایی ضد آکنه با شاخص گلیسمی پایین، یکی از موثرترین راهکارها برای کنترل اکنه است. تحقیقات و مطالعات متعددی برای بررسی اثربخشی رژیم غذایی با شاخص گلیسمی پایین انجام شده است که نتایج موثری را نشان می دهد. شاخص گلیسمی یا GI، معیاری است که در آن مواد غذایی بر اساس تأثیرشان بر سطح قند خون رتبه بندی می شوند. بعبارت دیگر، غذاهایی که شاخص گلیسمی پایینی دارند، سطح قند خون را افزایش نمی دهند. نتایج حاصل از مطالعات بالینی و آزمایشات کنترل شده نشان دهنده آن است که یک رژیم غذایی با بار گلیسمی پایین، شاخص آندروژن آزاد را کاهش می دهد. این به معنای آنست که آزادسازی هورمونی به نام آندروژن را که یکی از علل اصلی ایجاد جوش است را کنترل می کند. در نتیجه از این طریق شدت جوش و آکنه را کاهش می دهد.
در مقابل، غذاهایی با شاخص گلیسمی بالا باعث افزایش میزان تولید سبوم یا چربی شده و آکنه را ایجاد می کنند. به همین دلیل بهتر است از غذاهای با شاخص گلیسمی بالا مانند نوشیدنی ها و غذاهای شیرین، غلات سفید، غلات صبحانه، چیپس، فست فود و لبنیات شیرین اجتناب کرد. اما برای کنترل آکنه، غذاهایی با شاخص گلیسمی پایین را مصرف نمایید. مواد غذایی با شاخص گلیسمی پایین شامل موارد زیر است:
- سبوس جو دوسر و جو دوسر پرک شده
- گندم کامل
- برنج قهوه ای
- سیب زمینی شیرین
- آجیل و کشمش
- بادام زمینی
- عدس (قرمز و سبز)
- هویج (بصورت خام و آب پز)
- بادمجان
- کلم بروکلی
- گوجه فرنگی
- قارچ
- فلفل قرمز
- نارگیل
- کیوی
- پرتقال
اسیدهای چرب امگا 3 برای رژیم غذایی ضد آکنه عالی هستند. این اسیدهای چرب بیشتر در منابع پروتئینی مانند تخم مرغ، ماهی و چند منبع گیاهی یافت می شوند. بر اساس تحقیقات و مطالعات انجام شده، اسیدهای چرب امگا 3 بسیار ضد التهاب هستند. بنابراین، افرادی که امگا 3 را در رژیم غذایی خود بگنجانند، کاهش شدت آکنه را تجربه می کنند. بنابراین، اگر شما نیز با مشکلات جوش و آکنه دست و پنجه نرم می کنید، می توانید از مواد غذایی غنی از امگا تری استفاده کنید. مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 عبارتند از:
- ماهی هایی مانند ماهی خال مخالی، شاه ماهی، ساردین و ماهی سالمون
- روغن کبد ماهی
- صدف
- خاویار
- دانه های کتان
- گردو
- دانه های چیا
- سویا
- محصولات لبنی و گوشت دام های تغذیه شده با علف
سومین پیشنهاد برای رژیم غذایی ضد آکنه، مصرف غذاهای حاوی ویتامین های A، D و E است. با توجه به پژوهش های علمی و تحقیقات صورت گرفته، استفاده موضعی از ویتامین A یا رتینول برای مبارزه با جوش ها مفید است. همچنین مشخص شده که رتینول در درمان التهاب ناشی از آکنه بسیار مؤثر می باشد. نتایج یک مطالعه دیگر در سال 2014 نیز نشان داده که افراد دارای پوست مستعد آکنه، سطح ویتامین D پایینی دارند. همچنین، افراد مبتلا به آکنه نیز پس از شروع مصرف مکمل های خوراکی ویتامین د، شاهد بهبود علائم خود هستند. همه این تحقیقات به خوبی نشان دهنده اثر مطلوب ویتامین D در مقابله را جوش و آکنه است. علاوه بر این، ویتامین E در کنار ویتامین C نیز به جلوگیری از تشکیل سبوم و باکتری ها و رشد باکتری های مولد آکنه کمک می کند.
مواد غذایی سرشار از ویتامین های A، D و E عبارتند از:
- سیب زمینی شیرین
- هویج
- زرده تخم مرغ
- شیر کامل خام
- ماهی تن
- ماهی سالمون
- خاویار
- قارچ
- اسفناج
- آووکادو
- روغن زیتون
- گوجه فرنگی
یکی دیگر از برنامه های غذایی ضد آکنه، استفاده از غذاهای غنی از آنتی اکسیدان است. بر اساس تحقیقات علمی، استرس اکسیداتیو یکی از دلایل اصلی ایجاد جوش است. بدن دارای یک سیستم دفاعی آنتی اکسیدانی مانند کاتالاز (CAT) و آنزیم سوپراکسید دیسموتاز (SOD) می باشد که وظیفه تنظیم تولید گونه های فعال اکسیژن (ROS) را بر عهده دارند. در نتیجه از این طریق، تعادل ردوکس سلول ها را حفظ می کند. اما آنتی اکسیدان ها بطور موثری با آسیب های اکسیداتیو مبارزه کرده و از سلامت شما دفاع می کنند. سطح بالای ROS و سطح پایین آنتی اکسیدان ها باعث استرس اکسیداتیو می شود. بنابراین برای جلوگیری از بروز آکنه، باید غذاهایی که آنتی اکسیدان های فراوانی دارند، مصرف نمایید. مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان عبارتند از:
- شکلات تلخ
- انواع توت ها (توت، شاه توت، کرنبری، گوجی بری، بلوبری)
- گردوی پکان
- لوبیا قرمز
- گشنیز
- کنگر فرنگی آب پز شده
- کشمش
- چای سبز
- کلم بروکلی
- گوجه فرنگی
- میوه های طالبی، پرتقال، پاپایا، انبه، کیوی، گریپ فروت، انار، آکای بری و آناناس
رژیم غذایی غنی شده با غذاهای حاوی روی یا زینک یک انتخاب دیگر بعنوان رژیم غذایی ضدآکنه است. طبق نحقیقات انجام شده، این ریزمغذی برای رشد و ارتقای پوست و حفظ عملکرد صحیح آن بسیار ضروری است. زینک همچنین در مقابل باکتری های مولد آکنه مؤثر می باشد. نتایج مطالعات متعددی این موضوع را تایید کرده که سطح زینک یا روی در بدن افراد مبتلا به آکنه (چه مرد و چه زن) بسیار پایین است. به همین دلیل، ارتباط بین مصرف این ماده با کاهش جوش ها مشهود است. ماده زینک بصورت خوراکی و موضعی قابل استفاده می باشد. مصرف موضعی آن از طریق محصولات مراقبت از پوست حاوی زینک با جوش ها مقابله می نماید. مصرف خوراکی زینک نیز التهاب آکنه را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. بنابراین برای مهار آکنه هایتان، بهتر است که غذاهای غنی از زینک مصرف کنید و از محصولاتی که با این ماده غنی شده اند، استفاده نمایید. مواد غذایی سرشار از زینک یا روی شامل موارد زیر است:
- اسفناج
- مرغ
- قارچ
- ماست یا کفیر
- بره
- بادام هندی
- نخود
- پودر کاکائو
- دانه های کنجد
- دانه های کدو تنبل
یک راهکار موثر برای اصلاح رژیم غذایی ضد آکنه آن است که لبنیات را بصورت کنترل شده مصرف کنید یا اصلا مصرف نکنید. محققان معتقدند که محصولات لبنی می توانند جوش و آکنه شما را تشدید کنند. علت این امر آنست که به گاوهای شیرده اغلب هورمون تزریق می شود تا تولید شیر آنها افزایش یابد. از این رو، مصرف شیر یا محصولات لبنی تهیه شده از آنها می تواند باعث عدم تعادل هورمونی در بدن شما شود. این تغییرات هورمون ها باعث بروز آکنه خواهد شد. علاوه بر این، شیر گاو برای کمک به رشد گوساله ها در نظر گرفته شده و سرشار از هورمون ها و سایر استروئیدهایی است که مطمئناً برای آکنه مناسب نیستند. به همین دلیل باید بطور محدود یا کنترل شده از لبنیات استفاده کرد یا اینکه آنها را حذف کرده و به سراغ جایگزین های بهتری بروید. در اینصورت می توان از شیرهای گیاهی کمک بگیرید. بهترین جایگزین های شیر برای جلوگیری از آکنه شامل موارد زیر است:
- شیر برنج
- شیر سویا
- شیر بادام
- شیر نارگیل
- شیر ماکادمیا
- شیر تایگر نات
برای درمان آکنه، بهتر است از مصرف شکلات پرهیز نمایید. نتایج یک مطالعه در سال 2013 نشان داده که شکلات می تواند شدت آکنه را افزایش دهد. همچنین بر اساس یک مطالعه دیگر در سال 2014، مصرف کاکائو می تواند منجر به افزایش علائم آکنه شود. البته، شواهدی که دخالت شکلات در تشدید جوش و آکنه را اثبات کند، بسیار محدود است. با این حال، به احتمال زیاد شکر و سایر مواد تشکیل دهنده شکلات ها عامل ایجاد جوش ها هستند. پس بهتر است مصرف شکلات را کنار بگذارید. اما اگر هنوز در مورد خوردن یا نخوردن شکلات مردد هستید، توصیه می کنیم شکلات تلخ را انتخاب کنید. بعلاوه، قبل از مصرف، میزان شکر و سایر کربوهیدرات های موجود در شکلات را بررسی نمایید.
برخی از مواد فعال و مکمل ها بطور موثری می توانند با آکنه و جوش ها مقابله نمایند. این مکمل ها شامل موارد زیر است:
- سلنیوم: بر اساس یک مطالعه انجام شده، افراد مبتلا به آکنه ولگاریس، سطح سلنیوم پایینی در بدن خود دارند. بنابراین، برای افزایش سطح سلنیوم، می توان مکمل آن را مصرف نمود.
- ویتامین C: ویتامین سی یک آنتی اکسیدان قوی است که بعنوان ناجی پوست شما عمل می کند. بنابراین، برای دستیابی به پوستی شفاف می توانید از محصولات حاوی ویتامین C استفاده کنید. بعلاوه، مرکبات بیشتری هم مصرف نمایید. این ویتامین نه تنها موجب تقویت بازسازی سلول ها می شود، بلکه آکنه را نیز از بین می برد. در نتیجه جوش ها را به حداقل می رساند.
- ویتامین B3 یا نیاسین: این ویتامین که به نام نیاسینامید نیز شناخته می شود، اثرات ضد جوش بسیار موثری از خود نشان می دهد. از این رو یک ویتامین ضروری برای درمان آکنه محسوب می گردد.
گزینه های ذکر شده در بالا، مواد غذایی هستند که با افزودن به رژیم غذایی خطر ابتلا به آکنه را کاهش می دهند. علاوه بر اینها، مواد طبیعی دیگری همچون زردچوبه، چای سبز و غیره نیز اثرات ضد جوش و آکنه دارند. بنابراین بصورت روزانه برای مبارزه با جوش ها، قابل مصرف هستند. بنابراین اگر از مشکل جوش و آکنه رنج می برید، عاقلانه ترین کار این است که راهکارها و توصیه های ارائه شده در بالا را رعایت نمایید.
در بخش قبل، به غذاهایی موثر برای رفع آکنه اشاره شده است. اما علاوه بر افزودن غذاهای سالم به رژیم غذایی، بسیار مهم است که غذاهایی را که باعث آسیب به پوست و ایجاد جوش می شوند، از رژیم غذایی شما حذف شوند. لذا در این بخش لیستی از غذاهایی را که باید برای جلوگیری از آکنه از آنها اجتناب کنید، تهیه نموده ایم. بنابراین، اگر می خواهید پوستی شفاف و عاری از آکنه های آزار دهنده داشته باشید، باید از مصرف برخی غذاها پرهیز نمایید. غذاهایی که برای جلوگیری از جوش نباید مصرف شوند، شامل موارد زیر است:
- تنقلات حاوی قند بالا مانند چیپس، کوکی و غیره
- نوشیدنی هایی با قند بالا مانند نوشابه
- غذاهای حاوی کربوهیدرات های تصفیه شده مانند نان سفید و پاستا
- محصولات لبنی مانند شیر و پنیر
- غذاهای سرخ شده
- غذاهای فرآوری شده حاوی مواد افزودنی و نگهدارنده ها
- شکلات های حاوی درصد قند بالا
در بخش های قبلی، بهترین رژیم های غذایی ضد آکنه که به شما در خلاص شدن از شر جوش ها و حفظ سلامت پوست کمک می کنند را معرفی کرده ایم. لذا اکنون به خوبی می دانید که برای داشتن پوستی شفاف و بدون جوش چه چیزهایی را بخورید و از چه چیزهایی پرهیز کنید. علاوه بر موارد فوق، بیایید نگاهی سریع به چند نکته کاربردی دیگر بیاندازیم:
- بطور کلی، برای مدیریت آکنه باید غذاهای مناسب را در رژیم غذایی خود بگنجانید. غذاهای حاوی امگا 3، امگا 6 و غذاهایی با شاخص گلیسمی پایین در کنترل آکنه مفید هستند. غذاهای غنی از ویتامین و مواد معدنی نیز به داشتن پوستی سالم کمک می کنند. در کنار آن، باید از مصرف لبنیات خودداری کنید تا آکنه هایتان بدتر نشوند.
- برخی غذاها بیشترین تاثیر را در ایجاد آکنه دارند. این غذاها شامل غلات تصفیه شده، مصرف قند، گلوتن، فست فودها، لبنیات، پروتئین آب پنیر، شکلات و غذاهای فرآوری شده می باشند. اینها، غذاهای رایجی هستند که می توانند باعث ایجاد آکنه شوند. بنابراین نباید بی اندازه در افراد مستعد آکنه مصرف گردند.
- قهوه یکی دیگر از مواد غذایی است که برای آکنه و جوش صورت مضر می باشد. اگر چه این ماده ممکن است باعث بروز آکنه نشود، اما می تواند جوش های شما را تشدید کند. به همین دلیل باید در مصرف آن محتاط و متعادل بود.
- میوه موز برای مشکل آکنه مفید است. این میوه حاوی ویتامین A می باشد. به همین دلیل به کاهش التهاب پوست کمک کرده و در تسکین آکنه ها موثر خواهد بود.
- فرآیند سم زدایی برای مشکلات جوش و آکنه، زمانی بهترین نتیجه را می دهد که غذاهای کامل مانند سبزیجات و میوه های فراوان را در رژیم غذایی خود بگنجانید. برای این منظور می توانید دمنوش و نوشیدنی های دتاکس بنوشید، ماسک های لایه بردار و پاکسازی کننده استفاده کنید و همچنین، صورت خود را دو یا سه بار در روز تمیز کنید.
- در کنار رعایت رژیم غذایی ضد آکنه، پیروی از یک روتین مراقبت از پوست روزانه با محصولاتی ضد جوش نیز ضروری است. پس لطفا مراقبت منظم و روزمره پوست خود را جدی بگیرید تا از شر جوش هایتان خلاص شوید.
انتخاب های غذایی ما بر سلامت پوست ما تأثیر می گذارند. میان رژیم غذایی و آکنه نیز ارتباط پیچیده ای وجود دارد. جوش ها می توانند یک عارضه آزاردهنده و دردناک باشند. عوامل مختلفی از قبیل روتین پوستی نامناسب، رژیم غذایی و سبک زندگی نامناسب ممکن است در ایجاد آکنه نقش داشته باشند. رژیم غذایی از طریق تاثیری که بر هورمون ها و سایر عوامل زمینه ای دارد، ممکن است باعث تشدید یا تسکین جوش ها و آکنه هورمونی شود. خوشبختانه با دانستن تأثیر انتخاب های غذایی خاص بر سلامت کلی بدن و مشکلات آکنه، می توان جوش ها را کنترل کرد. در این مقاله، یک نمونه برنامه رژیم غذایی ضد آکنه ارائه کرده ایم که به شما در مدیریت جوش هایتان کمک می کنند. بر این اساس، بهترین رژیم غذایی برای آکنه شامل مصرف غذاهای سالم و مغذی و رعایت سبک زندگی سالم است. بنابراین، قطع مصرف شکر و غذاهای فرآوری شده و داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل، کلید مبارزه با آکنه هستند. مدیریت استرس، آبرسانی مناسب و برنامه ریزی غذایی مناسب نه تنها می تواند به رفع آکنه کمک کند، بلکه عملکرد بهتر دستگاه گوارش را نیز بهبود می بخشد. لذا با بکارگیری پیشنهادات موجود در مقاله و مشورت با پزشک جهت دریافت مکمل ها می توانید جوش را از طریق رژیم غذایی خود مدیریت کنید.
پیروی از رژیم غذایی ضد اکنه و تغذیه مناسب تاثیر زیادی در پیشگیری و مهار آکنه ها دارد. با این حال، شما می توانید از محصولات موضعی مراقبت از پوست نیز برای درمان جوش هایتان کمک بگیرید. در پایان، چهار محصول برتر که برای درمان جوش ها طراحی شده اند را معرفی می کنیم که برای بودجه های مختلف در نظر گرفته شدند. پس شما با هر میزان بودجه ای می توانید محصول مناسب خود را تهیه کرده و جوش ها را کنار بزنید.
این محلول دوفاز یکی از قدرتمندترین و محبوب ترین محصولات درمانی ضد جوش در جهان است. این محصول حاوی ترکیبات فعال ضد جوش و ضد خارش و آنتی باکتریال می باشد. از این رو، به روند درمان و بهبود جوش و جای جوش سرعت می بخشد. این فرمول فوق العاده اثربخش و حرفه ای است و باعث درمان آکنه ها می شود. می توانید از آن برای انواع جوش های ملتهب و سرسفید روی صورت و بدن خود استفاده نمایید. این لوسیون بدون ایجاد التهاب و حساسیت برای پوست، با آکنه ها مبارزه می کند. در نتیجه پوستی شفاف تر و یکدست تر به شما می بخشد.
این سرم ضدجوش حاوی ویتامین B3 یا نیاسینامید و همچنین ماده زینک است. این سرم ضمن پاکسازی پوست، فعالیت سبوم را متعادل کرده و چربی پوست را کنترل می کند. همچنین از تجمع باکتری های ایجاد کننده جوش جلوگیری می نماید. لذا بطور موثری برای پیشگیری و کاهش جوش ها و آکنه ها موثر خواهد بود. این سرم حتی به رفع لکه ها و ایرادات پوستی و کاهش اندازه منافذ پوست هم کمک می کند. در نتیجه ظاهر پوستتان را صاف تر، یکدست تر و روشن تر خواهد کرد. این فرمول بسیار سبک و زود جذب است و برای انواع پوست ها مناسب می باشد.
% حراج 20این پچ ها یک محصول نواورانه برای درمان سریع و موثر جوش ها خصوصا در طول شب هستند. آنها حاوی مواد فعالی هستند که محیط مناسبی برای ترمیم ناحیه آسیب دیده جوش ایجاد می کنند. بطوریکه آن ناحیه را تمیز کرده و از ان در برابر باکتری ها و آلودگی ها محافظت می کنند. این موضوع در جلوگیری از بروز عفونت ثانویه جوش ها موثر است. از سوی دیگر، پچ ها، ناخالصی ها و سبوم و ترشح آکنه را به خود جذب کرده و به حفظ سطح ایده آل رطوبت و تسریع روند درمان جوش ها کمک می کنند. علاوه بر این، قرمزی و التهاب جوش را کاهش می دهند. ایم پچ های تخصصی شفاف و نازک، دارای سه سایز مختلف می باشند و کاملا به پوست می چسبند. از این رو می توانید انها را برای هر ناحیه ای که دچار جوش شده، استفاده کنید.
اگر یک گزینه اقتصادی تر می خواهید، این شوینده ضد جوش را به شما توصیه می کنیم. این محصول ضمن پاکسازی تمام آلودگی ها و چربی های اضافه، در درمان جوش و آکنه ها و جلوگیری از بروز مجدد آنها هم موثر است. فرمولاسیون آن حاوی ماده لایه بردار سالسیلیک اسید می باشد. از این رو، سلول های مرده پوست و باکتری های مولد جوش را از بین می برد. همچنین میزان ترشح چربی پوست را متعالد ساخته و منافذ باز را کاهش می دهد. این شوینده دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی است. لذا بدون ایجاد احساس خشکی و کشیدگی، پوست را تمیز می کند. در عین حال به رفع انواع آکنه ها و جوش ها کمک کرده و پوست را شفاف و یکدست می سازد. این شوینده ملایم، برای پوست های چرب و مستعد جوش و آکنه ایده آل است.
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت رایا میکاپ می باشد.
