بسیاری از افراد ممکن است از روغن کرچک برای ماساژ پوست سر یا به عنوان ملین استفاده کرده باشند. اما کمتر کسی پیدا می شود که از این روغن برای پوست صورت و بدن خود استفاده کرده باشد. روغن کرچک یکی از روغن های مفید و مغذی است که به طور گسترده در تولید محصولات مراقبت از پوست نیز استفاده می شود. با وجود اینکه تحقیقات در مورد فواید موضعی روغن کرچک بسیار محدود است، شواهد نشان می دهد که این روغن می تواند به سلامت پوست شما کمک کند. بسیاری از محققین می گویند روغن روغن کرچک که معمولا به عنوان یک روغن درمانی برای مراقبت از مو شناخته می شود، می تواند برای مراقبت از پوست نیز موثر باشد. لذا در این مقاله بیشتر به فواید روغن کرچک برای مراقبت از پوست و نحوه استفاده از آن برای حفظ سلامت پوست می پردازیم. برای اشنایی بیشتر با خواص این عصاره گیاهی مفید در ادامه همراه ما باشید.
روغن کرچک نوعی روغن گیاهی است که از دانه های گیاه Ricinus communis استخراج می شود. این دانه ها را لوبیا کرچک نیز می نامند و حاوی مقادیر زیادی ریسین، نوعی آنزیم سمی است. با این حال، ریسین هنگام پردازش از روغن خارج می شود. لذا روغن کرچک فرآوری شده برای استفاده کاملا بی خطر است. این روغن از دیرباز در درمان های سنتی مورد استفاده قرار می گرفته است. مصریان باستان از روغن کرچک برای جلوگیری از تحریک چشم استفاده می کردند. همچنین قرن هاست که از آن بعنوان یک درمان برای نازک شدن مو، ریزش مو و کمک به رشد مو استفاده می شود. مرطوب کردن موهای خشک، پیشگیری از موخوره و کاهش گره ها تنها برخی از مزایای روغن کرچک برای موها است. همچنین می تواند به ضخیم تر و قوی تر شدن موهای شما کمک کند. در کنار فواید بی نظیر روغن کرچک برای موها، این روغن برای پوست هم بسیار مفید و مغذی است. تا جایی که امروزه روغن کرچک به طور گسترده در محصولات آرایشی، لوسیون ها و پاک کننده ها به عنوان مرطوب کننده، نرم کننده و عامل آبرسانی استفاده می شود.
کاربرد موضعی روغن کرچک روی پوست، فواید متعددی دارد. در ادامه 5 مورد از مهم ترین فواید آن را بررسی می کنیم.
روغن کرچک فواید زیادی برای پوست دارد. شواهد بررسی ها نشان می دهد که این روغن می تواند به مرطوب نگه داشتن پوست کمک کند. روغن کرچک به دلیل محتوای اسیدهای چرب بالا و قابلیت استفاده روی پوست صورت، نرمی و لطافت آن را افزایش می دهد. بعلاوه از طریق مرطوب کردن، آبرسانی و تمیز کردن، باعث بهبود سلامت منافذ و بافت پوست می شود. این ویژگی سبب شده تا برای افرادی که پوست خشک دارند و به دنبال راهی طبیعی برای آبرسانی به پوست خود هستند، گزینه ای عالی باشد. اسیدهای چرب موجود در روغن کرچک ضمن مرطوب نگه داشتن پوست به درخشش کلی آن کمک می کنند. همچنین می تواند در جلوگیری از بروز ظاهر چروک مفید باشد.
عصاره های پروتئینی دانه های کرچک دارای خواص ضد باکتریایی و ضد تکثیری هستند. آنها رشد استافیلوکوکوس اورئوس، باکتری مولد آکنه را مهار می کنند. به همین خاطر در پیشگیری از بروز جوش و اکنه نیز موثرند.
عصاره و ژل حاوی روغن کرچک از رشد کاندیدا آلبیکنس جلوگیری می کند. این قارچ می تواند باعث عفونت های دهان، قارچ ناخن، قارچ پای ورزشکاران، بثورات ناشی از پوشک و خارش و .... شود. اما روغن کرچک می تواند در پیشگیری و کاهش این عفونت ها تاثیرگزار باشد.
بر اساس نتایج نحقیقات، خواص ضد التهابی و ضد درد ریسینولئیک اسید موجود در آن به مهار التهاب در موش های آزمایشگاهی کمک کرده است. همچنین اثرات مشابهی نیز در خوکچه هندی مشاهده شد. لذا می توان گفت ژل های حاوی اسید ریسینولئیک می توانند التهاب را کاهش داده و به کنترل درد کمک کنند. هر چند مطالعات انسانی بیشتری برای درک دامنه مزایای روغن کرچک مورد نیاز است. اما می توان این روغن را یک ماده تسکین دهنده و ضد درد دانست.
شواهد نشان می دهد که خواص مرطوب کننده روغن کرچک می تواند به تسکین سوزش و درد ناشی از آفتاب سوختگی کمک کند. اعتقاد بر این است که خاصیت ضد التهابی روغن کرچک نیز یک عامل دیگر این ویژگی است.
با وجود فواید بسیار زیادی که این روغن دارد، سوال اینجاست که آیا روغن کرچک درمان خوبی برای بثورات پوستی هم می باشد یا خیر. لازم به ذکر است که روغن کرچک به دلیل خواص ضد التهابی و مرطوب کننده اغلب به عنوان یک درمان بالقوه برای بثورات پوستی در نظر گرفته می شود. با وجود شواهد و تجربیات فراوانی که در این زمینه وجود دارد، تحقیقات علمی قوی که به طور خاص اثربخشی روغن کرچک را در درمان بثورات پوستی نشان می دهد، محدود است. در واقع نتایج فردی با مصرف روغن کرچک ممکن است متفاوت باشد. زیرا اثربخشی آن می تواند به نوع و علت مشکل پوست بستگی داشته باشد. لذا به کسانی که بثورات پوستی شدید یا مداوم دارند، توصیه می شود با یک متخصص پوست مشورت کنند.
روغن کرچک در حالت طبیعی کمی غلیظ است. به همین دلیل است که اکثر ما اغلب در استفاده از آن به آرامی روی پوست خود مشکل داریم. در این بخش به شما آموزش می دهیم که چگونه می توانید روغن کرچک را بدون هیچ مشکلی روی پوست خود استفاده کنید. شما می توانید آن را مستقیماً روی پوست خود بزنید. همچنین می توانید از آن به عنوان یک ماده در ماسک های صورت خانگی استفاده نمایید. در ادامه راهکار موثری برای استفاده از این روغن پیشنهاد می کنیم:
یک تکه پنبه را به روغن کرچک آغشته کنید و به آرامی به تمام صورت و گردن خود بزنید. روغن را به مدت 3-5 دقیقه با حرکات دایره ای روی صورت ماساژ دهید. در آخر صورت خود را با آب و شوینده ملایم بشویید. شما همچنین می توانید قبل از استفاده آن را با سایر روغن های گیاهی و کره های گیاهی ترکیب کنید. در ادامه چند روش دیگر برای استفاده از روغن کرچک برای صورت شما آورده شده است.
پس از شناخت فواید روغن کرچک، این سوال پیش می اید که چگونه این روغن را در روتین مراقبت از پوست خود بگنجانیم. در این بخش در مورد کاربردهای مهم روغن کرچک به ویژه در روتین مراقبت از پوست در شب صحبت می کنیم.
با استفاده از این روغن می توانید آرایش خود را پاک کنید. یک پاک کننده آرایش حاوی روغن کرچک می تواند به آرامی آلودگی، گرد و غبار و آرایش را از روی صورت شما پاک کند. در عین حال از مسدود شدن منافذ جلوگیری می کند و احتمال ایجاد جوش را کاهش می دهد. کافیست پاک کننده آرایش را به آرامی روی تمام صورت و گردن خود ماساژ دهید. سپس با یک پد پنبه ای مرطوب پاک کنید. در نهایت صورتتان را با کف ملایم بشویید. برای این منظور می توان از محصولات آماده یا خانگی که حاوی روغن کرچک هستند، استفاده کرد.
شما می توانید از روغن کرچک به عنوان پاک کننده آرایش به همراه یک پد پنبه ای استفاده کنید. برای نهیه پاک کننده آرایش خانگی شما به 2 قاشق غذاخوری روغن کرچک، 3 قاشق غذاخوری روغن نارگیل، 8 قطره اسانس اسطوخودوس (اختیاری)، 1 قاشق چایخوری روغن ویتامین E (اختیاری) نیاز خواهید داشت. این مواد را با هم ترکیب کنید و اجازه دهید مخلوط به مدت 10 دقیقه بماند. آن را به یک بطری یا ظرف دربسته منتقل کنید و در جای خشک و خنک نگهداری نمایید. سپس هر بار که می خواهید ارایشتان را پاک کنید، از آن استفاده کنید.
شما می توانید پس از پایان تمیز کردن پوست، ماسک صورت روغن کرچک را استفاده کنید. ماسک صورت روغن کرچک به تقویت پوست و لایه برداری و پاکسازی سلول های مرده آن کمک می کند. همچنین در بهبود رنگ و بافت پوستتان موثر است. برای این منظور نیز می توان از محصولات آماده یا خانگی کمک گرفت. ماسک صورت را به طور یکنواخت روی پوست خود پخش کنید و بگذارید خشک شود. در اخر صورت را با آب ولرم بشویید و از تونر و مرطوب کننده استفاده کنید.
برای تهیه ماسک صورت خانگی با این روغن نیاز به2 قاشق چایخوری روغن کرچک،1 عدد زرده تخم مرغ و 2 قاشق غذاخوری عسل دارید. زرده تخم مرغ را با همزن بزنید تا کف کند. بقیه مواد را به آن اضافه کنید و خوب مخلوط نمایید. این ترکیب را روی صورت زده و بگذارید تا خشک شود. در آخر صورتتان را با آب بشویید.
لب های ظریف شما برای حجیم و سالم ماندن نیاز به رطوبت دارند. می توانید به کمک روغن کرچک لب های خود را مرطوب کنید. بنابراین قبل از خواب از بالم لب حاوی روغن کرچک روی لب های خود استفاده کنید تا نرم و لطیف شوند. بالم لب روغن کرچک لب ها را رطوبت رسانی می کند و آنها را نرم و صاف نگه می دارد. برای این منظور می توان از بالم لب آماده یا خانگی استفاده نمود.
برای تهیه بالم لب خانگی به1 قاشق چایخوری روغن کرچک، 1 قاشق چایخوری روغن کانولا و 1 قاشق چایخوری روغن جوجوبا،1 قطره اسانس لیمو (برای خوشبو کردن)،1 قطره اسانس کندر (برای خوشبو کردن) و یک بطری غلتکی 10 میلی متری نیاز دارید. همه مواد را مخلوط کرده و سپس در بطری غلتکی بریزید. درب آن را ببندید و به خوبی تکان دهید. شما می توانید از این بالم در زمان های مورد نیازتان استفاده کنید.
همچنین اگر به دنبال محصولات آماده ای که حاوی این روغن باشند هستید می توانید از بالم لب رنگی کلینیک مدل بلک هانی استفاده کنید. این بالم لب حاوی روغن دانه کرچک بوده و لب هایتان را به خوبی نرم و مرطوب می کند. بطوریکه از خشک و پوسته پوسته شدن لب ها جلوگیری می نماید. از سوی دیگر رنگ طبیعی به لب ها داده و آن را براق و درخشان می کند. این بالم کرمی و سبک، پوششی صاف و یکدست با جلوه شاداب روی لب ایجاد می کند. بعلاوه فاقد عطر و ضد حساسیت است و همه افراد می توانند از آن استفاده کنند.
روغن کرچک از نظر غیر کمدوژنیک بودن، جزو ایمن ترین روغن ها است. بعبارتی در مقایسه با سایر روغن های طبیعی، این روغن تقریبا غیر کومدون زا است و باعث جوش نمی شود. این ویژگی عالی، آن را برای انواع پوست از جمله پوست های مستعد آکنه و چرب مناسب می کند. اما نمی توان این موضوع را به همه افراد تعمیم دارد. زیرا اثرات هر ماده روی پوست های مختلف ممکن است یکسان نباشد. بنابراین قبل از استفاده از روغن کرچک، باید از عوارض جانبی آن آگاه باشید. هر چند که آزمایشات انسانی نشان می دهد که این روغن تحریک کننده پوست نیست. اما روغن کرچک رقیق نشده ممکن است باعث تحریک شدید یا خفیف پوست شود. کسانی که درماتوزهای شغلی (نوعی التهاب پوست) دارند ممکن است دچار تحریک پوست شوند.
روغن کرچک همچنین ممکن است باعث تحریک چشم و ناراحتی و سوزش خفیف در صورت ورود به چشم شود. بنابراین، هنگام استفاده از روغن کرچک روی پوست خود باید احتیاط کنید. در هر حال فراموش نکنید که این روغن ممکن است در برخی افراد باعث بروز جوش ها و واکنش های آلرژیک شود که بر سلامت پوست تأثیر می گذارد. به همین خاطر از باقی ماندن روغن کرچک در طول شب روی صورت خود اجتناب کنید. با این ممکن است منافذ پوست را مسدود کند یا واکنش های آلرژیک را نمایان سازد. اما خوشبختانه با انجام تست حساسیت یا پچ تست می توانید از عملکرد آن روی پوست خود مطلع شوید.
- انجام تست حساسیت: افراد ممکن است به روغن کرچک حساسیت داشته باشند. از این رو، قبل از استفاده از روغن، انجام تست ضروری است.
- مشورت با پزشک: اگر مشکلات پوستی، آلرژی یا التهاب دارید، قبل از استفاده از روغن کرچک با پزشک مشورت کنید. زیرا روغن های گیاهی ممکن است شرایط پوست شما را تشدید کنند.
- بررسی برچسب محصولات: نگهدارنده های موجود در روغن کرچک نیز می توانند باعث تحریک شوند. بنابراین برچسب محصول را بخوانید و لیست مواد تشکیل دهنده را بررسی کنید. اگر از محصولات آماده استفاده می کنید، به سراغ روغن های برندهای معتبر بروید یا از روغنهای ارگانیک فشرده سرد و بدون افزودنی استفاده کنید. همچنین قبل از خرید، تاریخ انقضای محصول را بررسی کنید.
- اگر باردار یا شیرده هستید، قبل از استفاده از روغن کرچک حتما با پزشک خود مشورت کنید.
روغن کرچک از زمان های گذشته تاکنون به عنوان یک درمان برای مو و پوست شناخته می شود. با این حال، به دلیل محدود بودن تحقیقات در مورد ایمنی روغن کرچک برای پوست، بهتر است هنگام استفاده از آن روی صورت احتیاط کنید. بعبارتی در صورت داشتن یک بیماری پوستی از مصرف آن اجتناب کنید. اما فواید شگفت انگیز این روغن برای پوست سبب شده تا در فرمولاسیون بسیاری از محصولات مراقبت از پوست و لوازم آرایشی مورد استفاده قرار گیرد. لذا بسیاری از افراد با تهیه این محصولات، این روغن را به صورت خود می زنند. بنابراین می توانید از محصولات مراقبت از پوست حاوی روغن کرچک استفاده کنید. این روغن طبیعی در داشتن پوستی سالم تر و درخشان تر بسیار موثر است.
برای مثال در فرمولاسیون سرم ماتریکسیل 10% و هیالورونیک اسید اوردینری نیز از روغن کرچک استفاده شده است. این سرم مولتی پپتیدی قوی برای جوانسازی و مقابله با علائم پیری پوست ساخته شده است. لذا با ابرسانی و افزایش کلاژن سازی به کاهش چروک و سفت و صاف شدن پوست کمک می کند. در ترکیبات این سرم مغذی از روغن کرچک با خواص ضد التهاب و ضد باکتری استفاده شده که سبب التیام و تسکین پوست می شود.
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت رایا میکاپ می باشد.
