داشتن موهای سالم و زیبا و براق، خواسته قلبی همه افراد است. چنین موهای زیبایی نه تنها ظاهر شما را ارتقا می دهد، حتی می تواند بر روی اعتماد به نفستان هم تاثیر زیادی داشته باشد. به همین دلیل، باید با پیروی از یک روتین مراقبت از موی منظم، سلامت موهای خود را بهبود دهید. با این حال، گاهی اوقات مشکلاتی برای موها پیش می اید که احساس می کنید کاملاً از کنترل خارج شده اند. در این شرایط برای بهبود و کنترل مجدد وضعیت موها باید به فکر راه چاره باشید. تنها راهی که وجود دارد، یک روتین صحیح مراقبت از مو است. البته لازم نیست روتین فعلی موهای خود را بطور کامل تغییر دهید یا تمام محصولات را کنار گذاشته و محصولات جدید برای موهایتان خریداری نمایید. تنها کافیست که برخی عادات مراقبت از موی خود را اصلاح کنید. خوشبختانه نکات و ترفندهای ساده ای وجود دارد که رعایت آنها می تواند در عرض چند روز بهبودی عظیمی در موهای شما ایجاد نماید. در این مقاله این نکات کاربردی و آسان در روتین مراقبت از موها را بررسی می کنیم. با بکارگیری این نکات، پوست سر خود را تغذیه کرده و موهای خود را تقویت خواهید کرد.
مراقبت از موها شامل شستشوی صحیح، خشک کردن اصولی و رسیدگی های روزمره و هفتگی به ان است. این روتین باید با عملکردی درست و محصولاتی مناسب انجام شود تا بهترین نتیجه را در پی داشته باشد. لذا در ادامه هر یک از مراحل مراقبتی را با نکات ضروری مربوط به انها بیان خواهیم کرد:
در اولین نگاه، شستن موها شاید کاری ساده بنظر برسد. بله، این کار ساده است ولی چند نکته مهم را باید در این مرحله بدانید و رعایت کنید. در واقع چند کار وجود دارد که ممکن است هنگام دوش گرفتن بطور اشتباه انجام دهید. برخی از نکات کلیدی مربوط به شستشوی مو عبارتند از:
کارشناسان توصیه می کنند که قبل از دوش گرفتن، موهایتان را چرب کنید. چرب کردن موها قبل از شستن، احتمالاً بهترین کاری است که می توانید برای گیسوان خود انجام دهید تا حالت ارتجاعی مو را بهبود بخشد. یک ساعت قبل از دوش گرفتن، مقداری از یک روغن طبیعی مانند روغن نارگیل، روغن زیتون یا روغن بادام را روی موها و پوست سر خود ماساژ دهید. این کار موها را از قبل آماده می کند و باعث محافظت از موها در برابر شوینده ها می شود. شما می توانید بر اساس نوع موهای خود، روغن های مختلفی را امتحان کنید.
اثرات روغن تراپی برای موها شگفت انگیز است. زیرا این روغن های مو، موهای شما را تغذیه کرده و از خشک شدن آن جلوگیری می کنند. در نتیجه بطور موثری با مشکلات مو مانند خشکی، شکنندگی، شوره، ریزش و ... مبارزه خواهند کرد. خودداری از روغن تراپی ممکن است باعث از دست درخشش مو و آسیب بیشتر به ان ها شود. توصیه می شود یک یا دو بار در هفته موها را روغن تراپی کنید. انجام روزانه این کار توصیه نمی شود. زیرا ممکن است روی چربی طبیعی موهای شما اثر گذاشته و کثیفی را به خود جذب کند.
همانطور که می دانید، شناخت نوع پوست و مو و تهیه محصولات بر اساس نوع آنها، مهم ترین قدم برای آغاز یک روتین مراقبتی اصولی است. بنابراین باید به خوبی با نوع و نیاز موهایتان اشنا باشید و شامپو و محصولات را بر این اساس تهیه نمایید. اگر از شامپوی مناسبی استفاده نکنید، نتیجه خوبی از مصرف آنها نخواهید گرفت. بنابراین اگر موهای چرب، خشک، شوره دار، ضعیف و مستعد ریزش و ... دارید، شامپوی مخصوص همان را استفاده نمایید.
یکی از بهترین شامپوهای موجود در بازار که برای همه انواع مو حتی موهای رنگ شده مناسب است، شامپو صاف و براق کننده مو مدل کراتین برزیلی او جی ایکس می باشد. این شامپو سورفکتانت های ملایمی دارد تا با ملایمت و بدون هیچ اسیبی موها و پوست سر را پاکسازی کند. بعلاوه، فرمولاسیون مغذی آن حاوی ترکیبات منحصربفردی همچون پروتئین کراتین برزیلی، روغن آووکادو، روغن نارگیل، کره کاکائو می باشد. این مواد تارهای موهایتان را تغذیه و آبرسانی و تقویت می کنند. بنابراین موها به وضوح نرم و مرطوب شده و درخشش فوق العاده ای بدست می آورد. در نتیجه موهایی صاف و براق و نرم و بدون وز خواهید داشت. این شامپو در کنترل کوتیکول های مو هم موثر است و موها را هیدراته، ابریشمی و قوی تر می سازد. از دیگر مزایای آن می توان به کف دلپذیر و رایحه خوشبو و فاقد سولفات بودن اشاره کرد.
برای شستن و آبکشی موها حتما از آب ولرم یا خنک استفاده کنید. آب داغ می تواند به موهای شما آسیب زیادی برساند. همانطور که گرمای ناشی از ابزارهای حالت دهنده حرارتی به موهای شما آسیب می رساند، گرمای زیاد اب هم به شدت مضر است. زیرا باعث کم آبی موهای شما و ایجاد خشکی، وز، موخوره و دو شاخه شدن یا حتی شوره سر می شود. بنابراین همیشه موهای خود را با آب ولرم یا خنک بشویید تا کوتیکول های مو بسته شود و رطوبت در آن حفظ گردد.
بادتان باشد همیشه شامپو را در حین استفاده رقیق کنید. همه ما در هنگام شستن موهایمان معمولا از 2 تا 3 پمپ شامپو استفاده می کنیم. اما حقیقت تلخ این است که شامپو چربی طبیعی موهای شما را از بین می برد و آن را خشک می کند. بنابراین برای جلوگیری از این اتفاق، 1-2 پمپ شامپو را با کمی آب در دستان خود رقیق کنید و سپس از آن برای شستن موهای خود استفاده نمایید. شستن موها با شامپوی رقیق شده هم آسان تر است و هم به مو آسیب نمی زند. این ترفند ساده به شما کمک می کند تا از تجمع شامپو روی پوست سر و موهای خود هم جلوگیری کنید.
هنگام شامپو زدن، پوست سر خود را با شدت ماساژ ندهید. در عوض، در حین شستشوی مو با شامپو به آرامی پوست سر و موهای خود را با حرکات دایره ای و کوچک ماساژ دهید. این کار از گره خوردن، شکستن و آسیب بیش از حد به تارهای موهای شما جلوگیری می نماید.
یادتان باشد ماسک مو یا نرم کننده را فقط روی ساقه و نوک موها بزنید. استفاده از نرم کننده روی کل موهایتان بعنی از ریشه تا نوک آن می تواند مواد زیادی را روی پوست سر شما جمع کند. لذا از یک سو باعث تجمع محصول در قسمت ریشه ها شده و از سوی دیگر ممکن است موجب ریزش مو شود. بنابراین ماسک یا نرم کننده را فقط روی ساقه مو یعنی از قسمت میانی تا انتهای موهای خود بزنید و پس از 2 دقیقه آن را آبکشی کنید. از استفاده از نرم کننده ها و ماسک موها روی ریشه مو خودداری نمایید.
پیشنهاد ما، استفاده از نرم کننده مو لیوینگ پروف مدل پرفکت هیر دی کاندیشنر است. این محصول موها را به خوبی آبرسانی و نرم و مرطوب می کند. بعلاوه باعث تقویت و استحکام بخشی تارهای مو شده و اصطکاک و شکنندگی و ریزش مو را کاهش می دهد. با استفاده از این محصول، گره موها باز شده و شانه پذیری و حالت دهی مو آسان تر می شود. در نتیجه موها نرم و براق و شاداب تر می شوند و از وز و موخوره در امان می مانند. این محصول همچنین از موها در برابر اثرات مخرب عوامل حرارتی و محیطی محافظت می نماید. به این ترتیب به شما کمک می کنند تا موهایی صاف تر، نرم تر، قوی و سالم تر داشته باشید. این فرمول سبک و ایمن برای تمامی موها مناسب است.
شستشوی منظم موها برای حفظ سلامت و تمیزی آنها ضروری است. زیرا کثیفی هایی که فولیکول های مو را مسدود می کنند را از بین می برد. اما نیازی به شستشوی روزانه موها ندارید. لذا آخرین و مهم ترین نکته برای شستن موها این است که موهای خود را هر روز نشویید. شاید شما فکر کنید که شستن روزانه موها یک کار بسیار بهداشتی و مفید است، اما تنها کاری که این اقدام شما انجام می دهد، خشک کردن موها است. شستشوی زیاد از حد، موهای شما را خشک و کم آب کرده و به آنها آسیب می رساند. زیرا چربی های طبیعی مو را از بین می برد و آنها را به شدت مستعد شکستن و ریزش مو می کند. پس موها را هر روز با شامپو نشویید. بهتر است هر 2 تا 3 روز یکبار آنها را شامپو بزنید.
ممکن است این را ندانید، اما احتمال زیادی وجود دارد که در حین برس زدن و خشک کردن موهای خود دنیایی از آسیب را به موهای خود وارد کنید. در این قسمت چند نکته مهم وجود دارد که باید پس از خروج از حمام به خاطر داشته باشید. این نکات کلیدی عبارتند از:
در اولین قدم از این مرحله توصیه می کنیم حتما از حوله میکروفایبر که نرم و استاندارد است، استفاده کنید. پس از خروج از حمام، موهای خود را با یک حوله میکروفایبر خشک کنید. از استفاده از حوله پارچه ای یا حوله های زبر و خشن خودداری نمایید. زیرا این حوله ها می توانند بیش از حد موهای شما را در هم کرده و گره بزنند. همچنین احتمال موخوره را افزایش داده و باعث شکستن تار موهایتان می شود. در مقابل، حوله های میکروفایبر قدرت اب گیری بهتری داشته و موها را راحت تر و ملایم تر خشک می شوند. بافت نرم این حوله ها به موها اسیبی نمی رساند.
وقتی تازه از حمام بیرون آمده اید و موهایتان خیس است، برای خشک کردن موها، از سشوار کردن آن خودداری کنید. حرارت و گرمای زیاد سشوار درست به اندازه ابزارهای حالت دهنده حرارتی به موهای شما آسیب می رساند. بنابراین بهتر است یک محصول نرم کننده را روی موهای نم دار خود بزنید و اجازه دهید موهایتان در معرض هوای ازاد خشک شود.
توصیه می کنیم در صورت اصرار، فقط پس از خشک شدن جزئی موها را با سشوار خشک کنید. بعبارتی اگر مطلقاً نمی توانید استفاده از سشوار را متوقف کنید، لااقل این ترفند ساده را انجام دهید. یعنی پس از خشک شدن 70 درصد موهای خود، آن را با سشوار خشک کنید. این ترفند به کوتیکول های موی شما زمان می دهد تا بسته شوند و آسیب های ناشی از گرما را کاهش می دهد.
برس زدن موهایتان کمی پیچیده تر از چیزی است که هر روز صبح با برس مو یا شانه مستقیماً روی آن می کشید. این کار با گره خوردن مو و موخوره و شکنندگی ارتباط نزدیکی دارد. گره ها و شکستگی تارهای مو یکی از مشکلات اصلی ناشی از برس زدن اشتباه هستند. لذا تصمیم گرفتیم در این قسمت نحوه صحیح برس کشیدن یا شانه زدن موها که شما باید انجام دهید را بررسی کنیم:
برای اینکه گره های موهایتان از بین بروند و در حین شانه زدن باعث شکستگی تار موها نشوند، باید به درستی گره گشایی شوند. برای این منظور بهتر است در حمام پس از پخش کردن نرم کننده روی مو، گره موهای خود را با یک شانه دندانه درشت باز کنید. بطور کلی، شانه زدن موها در حمام توصیه نمی شود. اما این کار را می توانید زمانی که نرم کننده روی موها قرار دارد و موهای شما کاملا نرم و انعطاف پذیر هستند، انجام دهید. در اینصورت شانه کردن مو اشکالی ندارد. در عین حال نیز باز کردن گره موها را آسان تر می کند تا دیگر دردی حس نکنید.
برای شانه کردن موها حتما از یک برس موی مناسب و ملایم یا یک شانه دندانه درشت استفاده کنید. برس های گرد یا برس های سشوار و برس های فلزی برای باز کردن گره موهایتان بسیار مضر هستند. لذا به هیچ وجه از آنها استفاده کنید. برای استفاده روزمره، یک برس موی مناسب یا شانه دندانه درشت را انتخاب کنید تا گره ها را راحت تر از موهایتان باز کنید. این شانه ها به موهایتان اسیب نرسانده و باعث شکستن و پارگی تارهای موهای شما نمی شوند. لازم به ذکر است که بیش از حد موهایتان را شانه نزنید. برس زدن بیش از حد موها می تواند باعث وز و شکستگی آن شود. افزون بر این موارد، انتخاب شانه یا برس مناسب نوع موهایتان هم بسیار مهم است. بعنوان مثال، برای موهای مجعد بهتر است از شانه بجای برس استفاده کنید. زیرا برس زدن آنها می تواند الگوی فر موها را خراب کرده و آنها را وز کند.
شانه زدن موها هم مثل تمام کارهای دیگر، اصول و قواعد درست و مخصوص به خود را دارد. شانه زدن و گره گشایی موها را از انتهای مو به سمت پوست سر انجام دهید. شاید این موضوع را ندانید که گره گشایی موها از ریشه به سمت پایین مو می تواند گره های بیشتری ایجاد کند و در نهایت منجر به شکستگی بیشتر تارهای موها شود. بنابراین روش صحیح این است که از کمی بالاتر از انتهای پایین مو شروع کنید و به سمت پایین برس بزنید. سپس هر مرحله کمی بالاتر رفته و قسمت دیگری را برس بزنید. اینگونه به آرامی به سمت پوست سر بروید. اگر احساس می کنید اخیراً مراقبت از موهای شما کمی وقت گیر شده، شاید بهتر است مدل موی کوتاه و راحت تری را امتحان کنید.
یکی از بهترین و حرفه ای ترین برس های موجود در بازار، برس مو آبی بال های فرشته تنگل تیزر مدل ری بورن آنجل است. این برس به لطف طراحی نوآورانه و خصوصیات منحصربفرد خود از جمله موهای نرم Memory-Flex برای باز کردن ملایم گره های موها ایده آل است. عملکرد این برس روی موها و پوست سر فوق العاده ملایم بوده و هیچ درد یا اسیبی را حس نمی کنید. بنابراین به راحتی می توانید از آن برای حالت دادن و برس زدن روزانه موها استفاده کرده و ظاهری مرتب و بی نقص داشته باشید. این برس ضد آب است و کیفیت و دوام فوق العاده بالایی دارد. علاوه بر این، دارای خاصیت آنتی باکتریال و ضد میکروبی می باشد که به مهار رشد باکتری ها و حفظ بهداشت برس کمک می کند. این برس خوشرنگ و زیبا بسیار انعطاف پذیر و نرم می باشد. به این ترتیب، حتی برای کودکان هم مناسب می باشد. بطور کلی، این برس برای همه انواع موها از جمله موهای ضخیم، مجعد و حتی موهای خیس قابل استفاده است.
استفاده از ابزارهای حالت دهنده حرارتی مو مانند اتو مو، سشوار، بیگودی و برس های حرارتی و .... به شدت برای سلامت موها ضرر دارند. زیرا به مو و فولیکول های مو آسیب می رسانند. به همین دلیل، برای داشتن موهایی سالم باید استفاده از این ابزارهای حرارتی را متوقف یا محدود کنید. اما بطور کلی هنگام استفاده از ابزارهای حالت دهنده حرارتی مانند سشوار و اتوی فر کننده یا صاف کننده روی موهای خود دو نکته زیر را باید در نظر داشته باشید:
تا جایی که امکان دارد استفاده از وسایل حرارتی را متوقف یا محدود کنید. زیرا استفاده مکرر از گرما و حرارت روی موها می تواند باعث بروز موخوره و آسیب به موهایتان شود. در واقع، بهترین کار این است که بطور کلی از ابزارهای حالت دهنده حرارتی مو استفاده نکنید. اما اگر این کار برایتان امکان پذیر نیست، استفاده از این ابزارها از قبیل سشوار و اتو موی خود را به یک یا دو بار در هفته محدود کنید.
چنانچه قصد استفاده از ابزارهای حرارتی را دارید، همیشه قبل از صاف کردن یا فر کردن موهای خود از محافظ حرارتی استفاده کنید. این محصولات بعنوان یک مانع بین موهای شما و گرما عمل می کنند. بنابراین از موهای شما در برابر آسیب های ناشی از گرما و حرارت بالای ابزارها محافظت می نمایند. استفاده از محصولات و اسپری های محافظ حرارت، می تواند نجات دهنده موهای شما باشد. پس حتما هر بار برای حالت دادن به موهای خود از یک محافظ حرارتی استفاده کنید.
یکی از بهترین محصولاتی که می توانید برای محافظت از موهایتان استفاده کنید، اسپری مو ضد وز و رطوبت و محافظ حرارتی کالر واو مدل اکسترا استرنگس دریم کت است. این اسپری مو با تکنولوژی پیشگامانه قدرتمند مقاوم در برابر آب و رطوبت ساخته شده است. لذا دارای اثر فوق العاده مرطوب کننده برای موها بوده و مانع وز شدن آنها می شود. در عین حال به حالت دهی طولانی مدت و صاف و براق شدن موها کمک می کند. این محصول همچنین از موها در برابر اسیب های گرما و حرارت محافظت می نماید و مانع موخوره می شود. در نتیجه موهای ابریشمی و خوش حالت و بدون وز به شما می دهد. این فرمول فوق العاده سبک برای همه انواع موها ایده ال است.
شاید این موضوع را ندانید، اما هر بار که از خانه بیرون می روید، موهای شما توسط نور خورشید و آلودگی های بی شماری که در محیط اطراف و هوا شناور هستند، تحت تاثیر قرار می گیرند. این عوامل آسیب رسان محیطی خصوصا اشعه های آفتاب می توانند بر سلامت موها اثرات منفی داشته باشند. به همین دلیل است که مراقبت از مو در تابستان ها نیاز به توجه بیشتری دارد. از این رو، بسیار مهم است که اقداماتی را برای محافظت از گیسوان گرانبهای خود در برابر این اسیب ها انجام دهید. مهم ترین نکات برای مراقبت از مو در برابر چنین عواملی عبارتند از:
محافظت از مو در برابر آفتاب و الودگی های محیطی یک اقدام کلیدی است. بنابراین باید هنگام بیرون رفتن از خانه، مخصوصاً برای مراقبت از مو در تابستان، موهای خود را بپوشانید. استفاده کلاه یا شال و روسری می تواند کمک زیادی به محافظت از موهای شما در برابر آسیب شدید نور خورشید کند. بنابراین با چنین روش هایی موهایتان را از تابش آفتاب شدید دور نگه دارید.
توصیه می کنیم هیچ وفت با موهای چرب یا خیس بیرون نروید. بنابراین بلافاصله بعد از اینکه موهایتان را روغن تراپی یا چرب کرده اید یا زمانی که موها را شسته اید و هنوز خیس است، از خانه بیرون نروید. زیرا این کار باعث چسبیدن ذرات گرد و خاک به موهایتان می شود.
اشعه های نور خورشید نه تنها برای پوست، بلکه برای موهای شما هم مضر هستند. بنابراین همانطور که برای محافظت از پوستتان از ضدآفتاب استفاده می کنید، از یک ضد آفتاب مو هم استفاده نمایید. محصولات حاوی ضدآفتاب از موهای شما در برابر آسیب های ناشی از اشعه های ماوراء بنفش (UV) نور خورشید محافظت می کنند. بنابراین شما می توانید در کنار استفاده از کلاه، از اسپری موی حاوی SPF استفاده کنید تا از آسیب نور خورشید جلوگیری شود.
توصیه می شود موهای خود را در طول روز ببندید. باز گذاشتن موها و یا شل کردن آن در خارج از منزل می تواند موهایتان را بیشتر مستعد خشکی و آسیب کند. پس بهتر است وقتی بیرون می روید، موهای خود را به طرز صحیح و ملایمی ببندید.
استفاده از محصولات و ماسک های نرم کننده عمیق (یا دیپ کاندیشنر)، یک مرتبه در هر هفته بافت مو را بهبود داده و به مو درخشش می بخشد. لذا حداقل هفته ای یکبار موهای خود را به کمک این محصولات به صورت عمیق نرم کنید. این روش مراقبت از مو برای موهای خشک ضروری است. زیرا پوست سر شما کاملا تمیز شده و رطوبت به موهای خشک و کدر شما برمیگردد. در واقع، این نکته برای مراقبت از مو در تمام طول سال اعم از زمستان و تابستان، ضروری و موثر است.
ماسک مو مغذی آمیکا مدل سول فود از فرمولی فوق العاده لوکس، غنی و کرمی با قدرت ابرسانی عمیق برخوردار است. لذا بطور قوی و عمقی موها را آبرسان و مرطوب کرده و خشکی و کم آبی آن را رفع می نماید. این ماسک حاوی روغن آووکادو، پروتئین، ویتامین های مختلف، اسیدهای آمینه، اسید فولیک، مواد معدنی و مغذی است. از این رو موها را تغذیه کرده و باعث افزایش رطوبت و خاصیت ارتجاعی آن می شود. در عین حال، حس چربی یا سنگینی روی مو ایجاد نمی کند. این ماسک موها را نرم و براق و صاف کرده و کمک می کند تا موهایتان راحت تر حالت بگیرند. این محصول خوشبو برای همه انواع موها مناسب است.
مدل دادن و بستن موها کار ساده ای است. با این حال، باید بدانید که با چه وسایلی موهای خود را ببندید. در این زمینه فقط چند نکته وجود دارد که باید در هنگام حالت دادن به موهای خود در نظر داشته باشید. این موارد عبارتند از:
هنگام بستن موهای خود از کش موهای نرم و انعطاف پذیر استفاده کنید. از استفاده از کش های پلاستیکی و کش هایی که گیره فلزی دارند، خودداری کنید. زیرا این کش های مو می توانند تارهای موهای شما را بکشند و باعث شکستگی آنها شوند. شما همچنین می توانید از اسکرانچی های نرم و ساتنی و ابریشمی برای بستن موهایتان استفاده کنید. این محصولات بسیار ملایم و لطیف بوده و هیچ اسیب و فشاری به موها وارد نمی کنند.
به خاطر داشته باشید که موهای خود را محکم نبندید. بهترین راه آن است که موهایتان را به صورت گیس ببافید. همچنین کش مو یا مدل دم اسبی را به هیچ وجه خیلی محکم نبندید. زیرا این کار می تواند به موها و فولیکول های مو آسیب برساند و باعث ریزش مو شود. علاوه بر این، حتی می تواند باعث سردرد شدید به ویژه در پشت سرتان هم بشود.
اغلب افراد معمولا در طول روز از موهای خود به خوبی مراقبت می کنند. اما کمتر به این موضوع که چگونه می توان در هنگام خواب به موهای خود آسیب رساند، توجه می کنیم. مثلا مستقیم و با شتاب روی تخت می پریم و موهایمان را نادیده می گیریم. اما لازم است بدانید که موها در طول شب و برای خواب هم نیاز به رسیدگی و اماده شدن دارند. در این بخش چند نکته وجود دارد که باید قبل از خواب به آنها توجه نمایید:
شما می توانید در صورت تمایل با موهای باز بخوابید یا موهایتان را شل ببندید. اگر دوست دارید با موهای بسته بخوابید، موها را با کش موی نرم یا باندانا ببندید. بعلاوه می توانید انها را بصورت گیس های شل و راحت ببندید. بافتن یا گیس کردن موها بعنوان یک مدل موی محافظ در نظر گرفته می شود که به جلوگیری از آسیب مو کمک می کند. اما مدل دم اسبی ها و بستن مو با کش های تنگ و سفت می توانند باعث کشیده شدن تارهای موی شما شوند. در نتیجه در هنگام چرخش در خواب، باعث شکستن و کندن تارهای موها می شوند.
توصیه می شود برای محافظت از موها در طول خواب، از روسری یا روبالشی ابریشمی استفاده کنید. برای این منظور، یک روسری ابریشمی را دور سرتان بپیچید یا روی یک روبالشی ابریشمی و ساتن بخوابید. روبالشی های نخی باعث اصطکاک و ساییده شدن موهای شما می شوند. به همین دلیل بیشتر دچار وز و شکستگی مو خواهید شد. اما روبالشتی های ساتن و ابریشمی این اصطکاک را نداشته و موهایتان را سالم نگه می دارند. بنابراین، برای مراقبت از موی خود و داشتن موهایی بدون وز، همیشه این نکته را در نظر بگیرید.
نوک موها، خشک ترین قسمت از هر تار مو می باشد. بنابراین نیاز به توجه و رسیدگی بیشتری دارد. یکی از بهترین کارهای مراقبتی که می توانید قبل از خواب انجام دهید، آن است که نوک موها را مرطوب کنید. برای این منظور می توانید از هر روغن موی دلخواه مانند روغن زیتون، روغن بادام، روغن آرگان، روغن ماکادمیا و .... استفاده نمایید. پس قبل از رفتن به رختخواب، مقدار کمی از روغن موی خود را روی نوک موهایتان بزنید تا رطوبت بیشتری به آنها بدهید. این کار در حفظ سلامت موها و جلوگیری از خشکی و موخوره بسیار موثر است.
قطعا استفاده از شامپو، نرم کننده، ماسک مو و سایر محصولات مراقبتی روی موها بسیار مهم است. این محصولات تضمین کننده سلامت و بهداشت پوست سر و موهای شما هستند. با این حال، بهتر است برخی از درمان های خانگی طبیعی را هم بعنوان بخشی از روتین مراقبت از موهای خود در نظر بگیرید. روش های خانگی بسیار ساده و مقرون به صرفه هستند. بطوریکه می توانید فقط در چند دقیقه با چیزهایی که احتمالاً در آشپزخانه خود دارید آنها را تهیه کنید. روش های مراقبتی خانگی تنوع زیادی دارند که در این بخش چند نمونه از آنها را بیان می کنیم:
شما به راحتی می توانید در خانه موهای خود را با روغن زیتون نرم کنید و حالت دهید. کافیست کمی روغن زیتون را در یک کاسه شیشه ای گرم کنید و روی پوست سر خود ماساژ دهید. اجازه دهید روغن به مدت 45 دقیقه روی موهایتان بماند و سپس به حمام بروید و موها را بشویید. البته روغن زیتون بطور موثری قابلیت نفوذ به ساقه مو را دارد تا از درون از موها محافظت کند. ترکیبات فنلی موجود در روغن زیتون خواص آنتی اکسیدانی به آن می بخشد که از مو در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت می نماید. این روغن همچنین دارای خواص ضد التهابی است. از آنجایی که روغن زیتون یک روغن سبک است، می توانید از آن برای مو و پوست سر چرب هم استفاده کنید.
سرکه شیب یکی از پرطرفدارترین مواد طبیعی برای مراقبت از موها است. این ماده دارای خواص ضد میکروبی، ضد قارچی و ضد باکتریایی می باشد. به همین دلیل می تواند به جلوگیری از عفونت پوست سر کمک کند و مراقبت لازم از مو را به ویژه برای موهای آسیب دیده فراهم سازد. سرکه سیب همچنین می تواند در کاهش شپش سر، شوره سر، آکنه پوست سر، آلوپسی، ریزش مو و موخوره موثر باشد. این ماسک سرکه سیب برای موهای خشک و آسیب دیده ایده آل است. برای تهیه این ماسک به یک قاشق غذاخوری سرکه سیب، دو قاشق غذاخوری روغن زیتون و سه سفیده تخم مرغ نیاز خواهید داشت. همه این مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید و روی موهایتان بزنید. سپس با استفاده از یک کلاه دوش موهایتان را بپوشانید. بگذارید این ماسک مو به مدت 30 دقیقه روی موهایتان بماند و پس از آن موها را با شامپو بشویید.
ماست یکی از مواد طبیعی بسیار مفید است که در درمان های خانگی پوست و مو کاربرد فراوانی دارد. بر اساس نتایج مطالعات انجام شده، پروبیوتیک هایموجود در ماست، دارای خاصیت ضد التهاب هستند و استرس اکسیداتیو روی پوست را کاهش می دهند. این ویژگی می تواند برای پوست سر نیز صدق کند. از طرفی دیگر، ماست می تواند برای کاهش و پیشگیری از آسیب موها هم موثر واقع شود. در این روش ابتدا موهایتان را مرطوب کرده و نصف فنجان ماست را روی آن ماساژ دهید. اجازه دهید ماست به مدت 20 دقیقه روی مو بماند و در آخر موهای خود را با شامپو بشویید.
روغن کرچک یک ماده نرم کننده است که موها را بطور موثری مرطوب می کند. بعلاوه استفاده از این روغن برای کاهش ریزش مو توصیه می شود. در این روش، مقداری روغن کرچک را روی پوست سر و از ریشه تا نوک موهایتان ماساژ دهید. بگذارید روغن حدود نیم ساعت روی سرتان بماند و سپس موهای خود را با شامپو بشویید. البته اگر روغن کرچک بطور کامل از روی موهایتان پاک نشد، دو بار شامپو بزنید تا کاملا پاک شود.
حنا حاوی لاوسون است که با مولکول های پروتئین پیوند می خورد تا رنگ مو را تقویت کند. بعلاوه استفاده از حنا برای ترمیم انتهای دوشاخه شده مو و موخوره ها مفید می باشد. برای استفاده از این ماده، نصف کاسه پودر حنا، چهار قاشق چایخوری روغن آووکادو، یک تخم مرغ و مقداری آب را با هم مخلوط کنید تا خمیر غلیظی بدست آید. این خمیر حنا را روی تمام قسمت های موهای خود بزنید و بگذارید دو ساعت روی آن بماند. سپس موهایتان را با آب ولرم بشویید.
بخش بزرگی از فرآیند مراقبت از مو شامل استفاده از محصولات یا انجام برخی کارهای مراقبتی دیگر است. اما از این نکته نباید غافل شوید که بخش عمده ای از مراقبت از مو به تغذیع شما بستگی دارد. در واقع، نوع غذایی که می خورید بطور مستقیم بر سلامت و زیبایی پوست و موی شما تاثیر می گذارد. بنابراین می توانید در رژیم غذایی خود از غذاهایی استفاده کنید تا سلامت موهای خود را تقویت کرده و مراقبت از مو را آسان کنید. بطور کلی غذاهایی که باید برای داشتن موهایی سالم در رژیم غذایی خود بگنجانید، عبارتند از:
- تخم مرغ: پروتئین های موجود در تخم مرغ منبع اصلی تغذیه مو بوده و برای رشد موهای شما مفید است.
- مرکبات: مرکباتی مانند لیمو، لیموترش و پرتقال منابع عالی ویتامین C هستند. این ویتامین می تواند تولید کلاژن را که برای استحکام و رشد موهای شما ضروری است، افزایش دهد. بنابراین مرکبات می توانند به تقویت سلامت موهای شما کمک کند.
- میوه های خشک و آجیل: مصرف میوه های خشک بعنوان میان وعده ایده بسیار خوبی می باشد. زیرا این دانه های مغذی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که موهای شما را تغذیه و ضخیم می کنند.
- سبزیجات دارای برگ سبز: سبزیجات برگ سبز (مانند اسفناج) منابع عالی آهن می باشند. از آنجایی که کمبود آهن می تواند منجر به ریزش مو شود، مصرف این مواد غذایی با این نوع ریزش مو مقابله می کند.
- هویج: این سبزی خوشرنگ و خوشمزه، سرشار از یتامین A است. لذا ویتامین A مورد نیاز را که برای تولید سبوم یا چربی طبیعی ضروری است، تامین می کند و موهای شما را تغذیه می نماید.
- آووکادو: آووکادو حاوی ویتامین E است که به حفظ سطح چربی و تعادل pH در پوست سر شما کمک می کند. این موضوع تضمین می کند فولیکول های موهای شما مسدود نمی شوند و رشد مو را متوقف نمی کنند. بعلاوه خواص آنتی اکسیدانی محافظتی هم دارد.
- غلات کامل: غلات کامل طیفی از مواد مغذی مانند آهن، بیوتین، زینک یا روی و ویتامین های گروه B را فراهم می کنند که برای رشد مو ضروری هستند. بنابراین با مصرف غلات کامل به رشد موی سالم و بهتر کمک خواهید کرد.
هر فصل از سال، شرایط آب و هوایی خاصی دارد که ممکن است اثرات نامطلوب خود را بر روی موهای شما بگذارد. با این حال، گرمای تابستان می تواند در مقایسه با سایر شرایط آب و هوایی آسیب بیشتری را به همراه داشته باشد. بنابراین باید در تابستان ها بیشتر به موهای خود رسیدگی کنید. در این بخش نکاتی را برای مراقبت از مو بیان می کنیم که میتوانید با رعایت آنها، موهایتان را در این فصل از سال، سالم و درخشان نگه دارید. نکاتی که به شما در مبارزه با آسیب های ناشی از گرمای تابستانه کمک می کنند، عبارتند از:
توصیه می کنیم حتما ماسک یا نرم کننده عمیق را به روتین مراقبت از موی خود اضافه کنید. انجام این کار، یک بار در هفته می تواند به جلوگیری از از دست دادن رطوبت و خشکی مو که اغلب در نتیجه گرمای تابستان ایجاد می شود، کمک کند. بنابراین موهایتان هیدراته و نرم خواهند شد.
ضروری است که در گرمای شدید تابستان ها، از موهای خود در برابر اشعه های مضر نور خورشید محافظت کنید. سعی کنید موهای خود را با کلاه یا روسری بپوشانید تا در برابر اشعه های مضر UV محافظت شوند. همچنین از محصولات مراقبتی مانند اسپری ها یا کرم موهای حاوی SPF کمک بگیرید.
در این فصل، از حالت دهی بیش از حد به موهای خود بپرهیزید. زیرا استفاده مکرر از ابزارهای حالت دهنده حرارتی در این آب و هوا می تواند موها را بیشتر خشک کرده و باعث ریزش موها شود.
در فصل تابستان، از روغن های سبک برای موهای خود استفاده کنید. بنابراین بهتر است برای روغن تراپی های خود، روغن های غیر چرب را انتخاب کنید. این روغن ها نه تنها به خوبی مو و پوست سر شما را تغذیه می کند، بلکه از چرب شدن بیش از حد آنها یا جذب بیش از حد کثیفی و گرد و غبار جلوگیری می نمایند.
بطور کلی داشتن موهایی عالی و بی نقص، همیشه به معنای داشتن ژن خوب نیست. بلکه با یک روتین مراقبتی صحیح و منظم می توانید موهایی سالم و زیبا داشته باشید. شما باید از گیسوان خود را به درستی مراقبت کنید تا صاف و براق بماند. پیروی از یک روتین روزانه و هفتگی مناسب در مراقبت از مو بر اساس نوع موی شما، تفاوت چشمگیری در کیفیت و ظاهر موهایتان ایجاد خواهد کرد. در کنار تمام نکات ذکر شده در این مقاله، کوتاهی منظم یا نوک گیری موها را نیز فراموش نکنید. کوتاه کردن منظم موها به فاصله هر 1 تا 2 ماه، برای جلوگیری از بروز موخوره و همچنین ناهموار شدن انتهای مو ضروری است.
همواره به خاطر داشته باشید که هر چیزی برای سالم ماندن نیاز به مراقبت دارد. در این مقاله 10 نکته برتر مراقبت از مو که باید در روتین زیبایی خود بگنجانید، آورده شده است. بر این اساس، تنها راه برای بهبود سلامت و رشد مو، رعایت نکات ذکر شده در بالا می باشد. مطمئنا ایجاد تغییرات زیاد در روتین مراقبت از مو می تواند برایتان طاقت فرسا باشد، اما برای شروع، می توانید از این نکات ساده کمک بگیرید. ما مهمترین توصیه ها در مورد چگونگی حفظ سلامت و استحکام موها که باید برای بهبود بافت و ظاهر موهای خود رعایت کنید، گرد آوری کرده ایم. حال که تمام نکات و ترفندهای مراقبت از مو را می دانید؛ به راحتی می توانید موهایتان را سالم نگه دارید.
بطور کلی، شستن و برس زدن صحیح موها، انجام اقدامات احتیاطی مناسب هنگام استفاده از ابزارهای حرارتی یا در زیر نور خورشید و رعایت منظم برخی نکات مراقبتی می تواند بافت، احساس، سلامت و ظاهر موهای شما را بهبود بخشد. بعلاوه می توانید درمان های طبیعی و خانگی را انتخاب کنید که موهای شما را احیا و ترمیم می کنند. در نهایت، یک رژیم غذایی سالم و متعادل هم بطور باور نکردنی به حفظ سلامت موهای شما کمک می کند. پس تمام این نکات مراقبتی را رعایت نمایید تا شاهد سلامت، زیبایی و رشد موهای خود باشید. اما اگر با وجود رعایت همه این نکات، همچنان دچار ریزش، شکنندگی شدید یا نازک شدن بیش از حد مو هستید، لطفا با پزشک مشورت کنید تا مشکل را به درستی تشخیص دهد.
در پایان تصمیم گرفته ایم که 5 مورد از بهترین و باکیفیت ترین محصولاتی که می توانید برای مراقبت از موهای خود استفاده کنید را معرفی کنیم:
این محصول مراقبتی ویژه نیز یک فرمول تقویتی روزانه دارد که برای مو و پوست بکار می رود. این روغن کاملا خالص و ارگانیک و طبیعی است و کیفیت فوق العاده بالایی دارد. از این رو قدرت رطوبت رسانی آن بسیار بالا بوده و خشکی پوست و موها را درمان می کند. بنابراین یک مراقبت روزانه ایده آل برای پوست های خشک و پوسته پوسته هم می باشد. این روغن سرشار از اسیدهای چرب، ویتامین ها و سایر ترکیبات مفید است. لذا استفاده از آن، موهایتان را تغذیه می کند و نرمی و استحکام و درخشش آن را بطور قابل توجهی افزایش می دهد. افزون بر این موارد، فواید آنتی اکسیدانی و ضد پیری و محافظتی عالی هم دارد. به همین دلیل، بسیاری از مشکلات پوست و مو مانند موخوره و شوره و خارش پوست سر را برطرف می سازد.
% حراج 15این سرم یک محصول درمانی فوق العاده موثر برای موهای آسیب دیده است. فرمولاسیون آن با سیستم آبشاری پروتئینی سه گانه باند پلکس انحصاری غنی شده است. این سیستم بطور قوی و موثری لایه های مختلف فیبر مو را از درون ترمیم و تقویت می کند. در نتیجه باعث افزایش لطافت و درخشش موها شده و ظاهری فوق العاده نرم و براق و سالم به آن می بخشد. این سرم مو دارای فرمول مایع سبک و بر پایه آب بوده و حس سنگینی روی مو ایجاد نمی کند. استفاده از ان هم بسیار آسان بوده و پس از شامپو بکار می رود. این سرم فاقد سولفات است و برای همه انواع موها مناسب می باشد.
این سرم برای افرادی که مشکلات نازکی و کم پشتی مو دارند، به شدت توصیه می گردد. فرمولاسیون آن حاوی ترکیبی از فناوری های پپتیدها در کنار عصاره های گیاهی متعدد است. از این رو عملکرد فوق العاده موثر و کارآمدی برای درمان و مراقبت از موها ارائه می دهد. سرم مولتی پپتید پرپشت کننده و ضخیم کننده مو اوردینری موها را تغذیه می کند و ضخامت آنها را بطور قابل مشاهده ای افزایش می دهد. در نتیجه باعث پرپشت و ضخیم شدن تارهای موهای شما می شود. هدف اصلی این سرم هم حمایت از پوست سر و ایجاد موهای متراکم تر و پرتر و سالم تر است. بعلاوه مشکلات ریزش مو و نازکی و شکنندگی آن را کاهش می دهد. این سرم غلیظ و در عین حال سبک بوده و فاقد مواد مضر است. لذا برای انواع موها مناسب می باشد.
این محصول دارای عملکرد 15 کاره با فواید بی شمار برای مراقبت از موها است. این کرم مو حاوی عصاره های طبیعی، مواد مغذی، کراتین، کلاژن و مواد بوتاکس، ویتامین های B، E،A ، D است. لذا موهایی که در اثر مواد شیمیایی آسیب دیده اند، تغذیه و آبرسانی می کند. بعلاوه نواحی آسیب دیده موها را ترمیم می نماید. این محصول یک نرم کننده فوق العاده موثر است که موها را صاف و ابریشمی و درخشان می سازد. همچنین به بهبود سلامت و زیبایی و افزایش حجم طبیعی موها کمک می کند. یکی دیگر از مزایای این کرم مو، تقویت و ترمیم فیبر مو و ایجاد لایه محافظ روی آن است. بنابراین مقاومت مو را افزایش داده و موهای خشک و آسیب دیده را احیا خواهد کرد. استفاده از این محصول، از شکنندگی و ایجاد موخوره پیشگیری می کند و ظاهری سالم و شاداب به موها می بخشد. این کرم مو نیاز به آبکشی ندارد. می توان از آن بعد از حمام و همچنین جهت مصارف حرفه ای بوتاکس و کراتین مو هم استفاده نمود. این محصول همه کاره برای انواع مو خصوصا موهای خشک و آسیب دیده و کراتینه و تراپی شده مناسب است.
این روغن مو حاوی چندین روغن گیاهی از جمله روغن آرگان، روغن کاملیا ژاپنی، روغن جوجوبا، روغن زیتون، روغن آفتابگردان و ... است. از این رو مواد مغذی و رطوبت فراوانی را برای موها فراهم نموده و آن را کاملا تغذیه می کند. همچنین موها را نرم و مرطوب و براق می سازد. این روغن مو دارای اثرات درمانی بوده و موهای آسیب دیده را ترمیم می کند. علاوه بر این، تعادل سطوح چربی و رطوبت موها را در حالت بهینه حفظ می نماید. این روغن حتی می تواند از موهایتان در برابر انواع روش های شیمیایی، وسایل حرارتی و عوامل آسیب رسان خارجی محافظت کند. بنابراین به شما کمک خواهد کرد تا موهایی لطیف و زیبا و سالم داشته باشید. از دیگر مزایای این محصول می توان به بهبود خاصیت ارتجاعی و انعطاف پذیری مو اشاره کرد. در نتیجه از شکنندگی، موخوره یا آسیب به مو هم جلوگیری می کند. این روغن خوشبو، سریع جذب شده و حس چسبناکی ندارد. استفاده از آن را به همه افراد با تمام انواع موها توصیه می کنیم.
% حراج 46تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت رایا میکاپ می باشد.
