هر یک از ما مطمئناً ضرب المثل معروف "یک سیب در روز پزشک را از شما دور نگه می دارد" را شنیده ایم. بله، درست است. سیب یکی از بهترین و مفیدترین میوه ها برای سلامت عمومی بدن است. این میوه به دلیل داشتن محتوای ویتامین ها و مواد مغذی و مواد معدنی فراوان، به شدت به بهبود وضعیت سلامتی ما کمک می کند. اما جالب است بدانید که فواید این میوه محبوب و ارزشمند، تنها محدود به سلامت بدن نمی شود. بلکه این میوه برای شادابی و جوانی و زیبایی پوست هم فوق العاده مفید است. به همین دلیل، شما می توانید بصورت خوراکی و همچنین بصورت موضعی از این میوه برای پوست خود نیز استفاده کنید. بهترین شیوه مصرف موضعی سیب برای پوست، تهیه ماسک های صورت خانگی با استفاده از این میوه است. در این مقاله بهترین روش های تهیه ماسک سیب در خانه را به شما آموزش می دهیم. شما می توانید بر اساس نوع و نیاز پوست خود از هر یک از این دستورالعمل ها استفاده کنید. پس اگر از طرفداران مراقبت های طبیعی از پوست هستید، در ادامه با ما همراه شوید.
سیب یک میوه بسیار مفید است که سرشار از ویتامین C، ویتامین A و مس می باشد. بنابراین در همین ابتدا می توان گفت که این میوه بهترین مواد مغذی دوستدار پوست را در خود جای داده است. ویتامین C موجود در سیب باعث تحریک کلاژن سازی شده و به ذخیره مجدد محتوای کلاژن پوست کمک می کند. کلاژن، پروتئینی است که مسئول استحکام و جوانی پوست بوده و خاصیت ارتجاعی آن را فراهم می کند. بنابراین بطور موثری چین و چروک ها را از بین می برد. بعلاوه سد دفاعی و محافظ رطوبت پوست را حفظ می کند. بدین ترتیب با محافظت از سد پوستی، مانع از دست رفتن رطوبت پوست و ایجاد خشکی و کم آبی می شود.
از سوی دیگر، محتوای مس موجود در سیب به حفظ تولید ملانین در پوست کمک می کند. رنگدانه های ملانین موجود در پوست هم باعث محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر ماوراء بنفش نور خورشید شده و در نتیجه یک ضد آفتاب طبیعی پوست را فراهم می کنند. علاوه بر اینها، سیب حاوی ویتامین A است که به ویتامین ضد پیری معروف است. این ویتامین به ساخت بافت های آسیب دیده پوست و تسهیل رشد و نوسازی سلول های جدید کمک می کند. بدین ترتیب سبب جوانسازی پوست شما می شود. این ها تنها گوشه ای از فواید بی نظیر میوه سیب برای سلامت بدن و پوست ما هستند. پس اگر می خواهید از فواید آن بهره مند شوید، مصرف سیب را فراموش نکنید.
اکنون که فواید مهم سیب برای پوست را می دانید، احتمالا می خواهید هر چه زودتر آن را امتحان کنید. یکی از بهترین روش ها برای بهره مند شدن از فواید سیب، استفاده از ماسک های خانگی حاوی سیب است. شما می توانید سیب را با میوه ها یا مواد طبیعی دیگری ترکیب کنید تا یک ماسک خانگی عالی تهیه نمایید. این ماسک ها کاملا طبیعی، ساده و ارزان هستند. بنابراین یک راه اقتصادی و محبوب برای مراقبت از پوست در خانه محسوب می شوند. برای تهیه اغلب ماسک های صورت سیب، به یک سیب متوسط نیاز خواهید داشت که تازه رنده شده باشد. بنابراین، از سیب هایی که برای مدت طولانی بریده شده اند، استفاده نکنید. زیرا این میوه پس از بریده شدن تمایل به اکسیده شدن دارد که باعث ایجاد رنگ قهوه ای روی آنها می شود. اکنون بیایید طرز تهیه ماسک های سیب برای هر یک از پوست ها را با هم بررسی کنیم:
برای تهیه این ماسک به سیب و کشک و آبلیمو نیاز دارید. کشک حاوی اسید لاکتیک است که بعنوان یک لایه بردار ملایم و مرطوب کننده و روشن کننده طبیعی برای پوست عمل می کند. همچنین به جذب چربی اضافی پوست شما کمک می کند. به همین دلیل، برای پوست های چرب فوق العاده مفید و ایده آل است. آبلیمو نیز بعنوان یک قابض و روشن کننده برای پوست های چرب توصیه می شود.
ابتدا یک قاشق چایخوری از سیب رنده شده را در یک کاسه بریزید. سپس 1 قاشق چایخوری کشک و 1 قاشق چایخوری آبلیمو را به سیب رنده شده اضافه کنید. این مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید تا خمیر یکدستی با قوام غلیظ بدست آید. اکنون می توانید این ماسک را روی تمام صورت خود بزنید و بگذارید به مدت 15 دقیقه روی پوستتان بماند. در نهایت، صورت خود را با آب خنک بشویید.
برای تهیه ماسک مخصوص پوست خشک باید علاوه بر سیب از مواد مرطوب کننده استفاده کنید. ما در این ماسک از گلیسیرین کمک می گیریم. ابتدا یک قاشق چایخوری از سیب رنده شده را در کاسه بریزید. سپس چند قطره گلیسیرین را به آن اضافه کرده و کاملا مخلوط کنید تا یکدست شود. ترکیب بدست آمده را روی تمام صورت خود بزنید. به مدت 20 دقیقه صبر کنید تا این مواد به خوبی در پوست جذب شوند. در آخر، صورت خود را با آب گرم بشویید.
برای تهیه ماسک مناسب پوست حساس به سیب پخته رنده شده، موز له شده و خامه تازه نیاز دارید. ابتدا یک سیب کوچک را چند دقیقه بجوشانید تا نرم شود. سپس پوست آن را جدا کنید و به آرامی گوشت سیب را با چنگال له کنید. در قدم بعدی، 1 قاشق چایخوری موز رسیده له شده و 1 قاشق چایخوری خامه تازه را به سیب اضافه کنید. همه این مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید تا خمیر یکدستی بدست آید. در این مرحله باید این ترکیب را روی تمام صورت خود بزنید. اجازه دهید این ماسک صورت به مدت 20 دقیقه روی پوست شما بماند. در آخر آن را با آب گرم بشویید.
این ماسک احتمالاً محبوب ترین ماسک صورت سیب است. زیرا در ساخت آن از عسل استفاده می شود که یکی از مغذی ترین مواد طبیعی است. عسل خاصیت مرطوب کننده و نرم کننده عالی برای پوست دارد. جالب است بدانید که سیب و عسل بعنوان ماده اصلی در ساخت بسیاری از کرم ها، ماسک ها، شوینده های صورت و غیره استفاده می شوند.
در این روش نیز 1 قاشق چایخوری از سیب رنده شده را در یک کاسه بریزید و نصف قاشق چایخوری عسل را به آن اضافه کنید. این دو ماده را به خوبی با هم مخلوط کنید تا حالت خمیری یکدستی ایجاد شود. سپس این ترکیب را روی تمام صورت خود بزنید و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه روی پوست بماند. پس از آن، صورت خود را با آب گرم بشویید تا پوست نرم تر و صاف تری ظاهر شود.
این ماسک صورت سیب یک ماسک میوه ای محبوب است که برای هر نوع پوستی مناسب می باشد. در ساخت این ماسک از سیب و انار و ماست استفاده می شود. ماست از خواص لایه برداری، روشن کننده و پاکسازی کننده برخوردار است. میوه انار نیز ضمن کمک به محافظت از لایه اپیدرم پوست، روند بازسازی سلول های پوست را تسهیل می کند. بدین تریب، ترکیب انار و سیب با هم به شدت باعث بهبود پوستتان می شود. این ماسک کاملاً سرشار از خواص آنتی اکسیدانی، ضد میکروبی و ضد پیری است.
برای تهیه ماسک، 2 قاشق چایخوری سیب رنده شده را در ظرفی ریخته و سپس 1 قاشق چایخوری آب انار تازه اضافه کنید. پس از آن، 1 قاشق چایخوری ماست اضافه کرده و مواد را به خوبی هم بزنید تا یکدست شوند. این ترکیب را روی پوست کل صورت خود بزنید و به مدت 20 دقیقه صبر کنید. شما همچنین می توانید از این ماسک صورت بعنوان بخشی از فیشال میوه ای برای پوست خود استفاده کنید. در آخر آن را با آب گرم بشویید تا درخشش آنی روی صورتتان نمایان شود.
پوست سیب نیز فواید متعددی دارد و می توان از ان برای مراقبت از پوست خود استفاده کرد. در این روش، ابتدا باید پوست سیب را به شکل ریز خرد کنید. سپس ان را با 1 قاشق غذاخوری عسل ترکیب کرده و خمیر یکدستی ایجاد نمایید. این خمیر را در ماسک صورت معمولی خود بگنجانید تا رنگ پوست شما را بهبود بخشد. این ترکیب را می توان به هر ماسک صورت که بصورت هفتگی استفاده می کنید، اضافه نمود تا به یک ماسک صورت سیب دوست داشتنی تبدیل شود.
این ماسک بطور ویژه برای افراد دارای پوست مستعد آکنه مفید است. بطوریکه استفاده منظم از آن، مشکلات آکنه و جوش پوست شما را کاهش داده و از بروز آنها نیز جلوگیری می کند. در نتیجه این ماسک صورت سیب، پوستی صاف و لطیف را برای شما به ارمغان می آورد. برای تهیه این ماسک، نصف سیب را رنده کرده و آن را با عسل ترکیب کنید تا خمیر یکدستی بدست اید. سپس این ترکیب را روی نواحی مشکل دار و مستعد آکنه بزنید و بگذارید 15 دقیقه روی آن بماند. در آخر پوست خود را با آب گرم بشویید. این ترکیب باعث پاکسازی پوست و پیشگیری و درمان آکنه ها می شود.
سیب برای پاکسازی پوست هم بسیار مفید است. بطوریکه اسیدهای طبیعی موجود در سیب، جوش های سرسفید، جوش های سرسیاه و چربی و سبوم اضافی را از بین می برد و چهره ای تمیز و درخشان به جا می گذارد. بنابراین می توانید با استفاده از آن یک کلینزر طبیعی بسازید. برای این منتظور، یک قاشق غذاخوری آب سیب و عسل را با 2 قاشق غذاخوری شیر مخلوط کنید. سپس با این ترکیب، کل پوست صورت و گردن خود را ماساژ دهید. در نهایت، آن را با آب گرم بشویید تا پوستی نرم و درخشان داشته باشید.
جوانه گندم یک عامل لایه بردار است که لایه قدیمی و سلول های مرده پوست را از بین می برد. این ویژگی باعث می شود پوست شما تمیز و نرم و درخشان شود. بنابراین می توانید با ترکیب جوانه گندم و سیب یک ماسک صورت عالی بسازید. برای این منظور، 1 قاشق غذاخوری سیب پوره شده را با جوانه گندم مخلوط کنید تا بافت یکدستی پیدا کند. سپس این ترکیب را به مدت 20 دقیقه روی صورت خود بزنید. در نهایت نیز پوستتان را با آب گرم بشویید تا لطافت و درخشش را تجربه کنید.
بلغور جو دوسر دارای خواص تسکین دهنده و آرامش بخش فوق العاده موثری است. این ماده همچنین پوست شما را لایه برداری می کند و باعث پاکسازی و حذف ناخالصی ها و سلول های مرده می شود. از سوی دیگر، سیب و عسل نیز پوست شما را به خوبی مرطوب و انعطاف پذیر و درخشان می کنند. بنابراین ترکیب این سه ماده می تواند برای پوست شما معجزه کند.
برای تهیه این ماسک، ابتدا باید دو قاشق غذاخوری جو دو سر را اسیاب کنید و جو له شده را با سیب های پوره شده مخلوط نمایید. سپس عسل را به این مخلوط اضافه کرده و به خوبی هم بزنید. این مواد را کاملا با هم ترکیب کنید تا خمیر یکدستی حاصل شود. اکنون، این ترکیب را روی پوست صورت خود بزنید و بگذارید به مدت 20 دقیقه روی آن بماند. در آخر صورت خود را با آب گرم بشویید.
در این روش باید سیب نیم پوره شده را با مقدار کمی شیر گرم و 1 عدد زرده تخم مرغ مخلوط کنید. این مواد را کاملا با هم ترکیب نمایید تا بصورت خمیر صاف و یکدستی در آید. سپس این ماسک را روی پوست صورت خود بزنید و اجازه دهید به مدت 20 دقیقه روی آن بماند. در اخر، صورت خود را با آب گرم بشویید. در پایان مطمئنا شاهد درخشان بودن و زیباتر شدن پوست صورت خود خواهید بود.
سیب سبز نیز منبعی غنی از ویتامین ها و اسیدهای طبیعی است که به سفید شدن و روشن شدن پوست کمک می کند. در اثر استفاده منظم از این ماده طبیعی، پوست روشن تر و نرم تری را بدست می آورید. برای این منظور به سیب سبز خرد یا له شده، عسل و ماست نیاز دارید. ابتدا سیب خرد شده را در ظریفی بریزید. سپس عسل و یک قاشق غذاخوری ماست را به آن اضافه کنید. این مواد را به خوبی با هم ترکیب کنید تا خمیر یکدستی بدست آید. این ترکیب را روی پوست صورت خود بزنید و بگذارید حدودا به مدت 20 دقیقه روی صورت بماند. پس از آن، صورت خود را با آب گرم بشویید.
در این مقاله با فواید مهم سیب و روش های تهیه ماسک صورت خانگی با استفاده از آن آشنا شده اید. این روش ها شامل ماسک هایی برای هر یک از انواع پوست و همچنین چند دستور دیگر از ماسک صورت سیب است. اکنون باید ببینید که پوست شما از چه نوعی است و کدام یک از این دستور العمل های ماسک صورت سیب برای شما مفید است. مطمئنا هر یک از این ماسک ها را امتحان کنید، پوستی درخشان و شفاف تر را تجربه خواهید کرد. امیدواریم با مطالعه این مطلب و بکارگیری این روش ها، پوست درخشانی که همیشه می خواستید را بدست اورید. در عین حال، توصیه می کنیم مصرف خوراکی این میوه بصورت روزانه را نیز جدی بگیرید. این کار برای سلامت بدن و پوست شما مفید خواهد بود.
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت رایا میکاپ می باشد.
