جوش یا آکنه یک عارضه پوستی بسیار شایع و در عین حال پیچیده است. آکنه ها می به نوعی منعکس کننده فرآیندهای داخل بدن ما هستند. بعبارتی انواع آکنه در نقاط مختلف می تواند نشانه دهنده یک مشکل درونی باشد. ایده نقشه جوش صورت هم که یک تکنیک چینی است، ریشه در این اصل دارد. این نقشه آکنه در طب سنتی چینی یک نمای کلی است که به شما کمک می کند محرک های آکنه خود را کشف کنید. بعبارتی بر اساس این ایده، عوامل داخلی ممکن است باعث ایجاد آکنه در نقطه خاصی از صورت شما شود. بر طبق این ایده، هر جوشی که در ناحیه خاصی از صورت بوجود می آید، می تواند یک نشانه باشد. لذا با دانستن اینها، می توانید به پیشگیری و درمان جوش هایتان هم کمک کنید.
بطور کلی، جوش ها یک مشکل بسیار رایج هستند که به دلایل مختلفی ایجاد می شوند. عوامل متعددی همچون تغییرات هورمونی، رژیم غذایی، استرس و مصرف برخی داروها ممکن است باعث بروز آکنه شوند. بنابراین، اگر اغلب در یک نقطه خاصی دچار جوش می شوید، می توانید برای درک بهتر دلیل آن به نقشه آکنه های صورت مراجعه کنید. در واقع آکنه ها می توانند چندین دلیل مختلف داشته باشند، اما به کمک این تکنیک می توانید به علت اصلی جوش های گاه به گاه هر ناحیه پی ببرید. در این مقاله نقشه صورت آکنه و هر آنچه را که جوش های شما می خواهند به شما بگویند، بررسی خواهیم کرد. پس با ما همراه شوید تا درک بهتری از جوش ها پیدا کرده و درمان موثرتری را در پیش گیرید.
نقشه آکنه ها یک مفهوم باستانی است که بطور گسترده در طب چینی مورد استفاده قرار می گیرد. در زمان های گذشته، از این نقشه برای تشخیص مشکلات درونی مختلف با مشاهده ویژگی های خاصی در نواحی مختلف صورت استفاده میشده است. البته در آن زمان، تنها راه تشخیص طبیبان و پزشکان، تجربه بالینی و مشاهده علائم و یا دست زدن و سوال کردن بوده است. اما اکنون با پیشرفت چشمگیر علم پزشکی، پزشکان برای تشخیص صحیح و کامل می توانند از نقشه صورت که بر اساس شواهد علمی تکامل یافته، کمک بگیرند. این نقشه به شما می گوید که اگر در قسمت های خاصی از صورت خود همیشه جوش می زنید، معنی آن چیست. پس بر طبق این نقشه؛ ناحیه دارای جوش های مکرر می خواهد به ما هشداری از یک مشکل زمینه ای یا درونی را بدهد. پس بیایید با هم این نقشه صورت را بررسی کنیم و هشدارها را یاد بگیریم.
در این نقشه صورت که قرار است علت آکنه ها در قسمت های مختلف از صورت را به ما بگوید، با چند جوش یا آکنه اصلی مواجه هستیم که شامل موارد زیر است:
- جوش و آکنه روی پیشانی و بینی (ناحیه T صورت)
- جوش و آکنه روی خط مو
- جوش و آکنه در ناحیه ابرو
- جوش و آکنه روی گونه ها
- جوش و آکنه روی خط فک و چانه
- جوش و آکنه در گوش ها
پس باید بدانید که اغلب در چه ناحیه ای از صورت خود دچار جوش می شوید. پس از آن باشد به دنبال علل آکنه در هر قسمت بوده و راهی برای درمان و پیشگیری از آن پیدا کنید. در ادامه، هر یک از این آکنه های قسمت های مختلف را بطور جداگانه و مفصل بررسی خواهیم کرد:
ناحیه تی زون صورت شامل ناحیه پیشانی و بینی است که معمولا از سایر نواحی صورت چرب تر هستند. جوش های مکرر در ناحیه T عمدتاً به دلیل تولید بیش از حد سبوم یا چربی پوست و یا استرس ایجاد می شوند. اگر چه استرس و تولید چربی زیاد ارتباطی با هم ندارند، اما استرس قطعا می تواند وضعیت جوش ها را بدتر کند. نتایج یک مطالعه انجام شده نیز به خوبی این موضوع را ثابت کرده و بسیاری از آکنه ها بر اثر استرس به وجود می آیند. استرس حتی در زنان بزرگسال هم نقش مهمی در تشدید آکنه ها دارد. از طرفی دیگر، جوش زدن روی پیشانی می تواند ناشی از چندین مسئله از جمله رژیم غذایی نامناسب و مواد شیمیایی مسدود کننده منافذ موجود در محصولات مو باشد. زیرا اغلب اوقات موهای ما روی صورت و به ویژه پیشانی قرار می گیرد. در نتیجه امکان انتقال محصولات روی مو به پوست پیشانی وجود دارد که باعث آکنه می شود.
بطور کلی، رعایت اصول بهداشتی برای مدیریت جوش و آکنه ها از اهمیت بالایی برخوردار است. امروزه دیگر همه به خوبی این نکته را می دانیم که دست زدن به صورت باعث ایجاد آکنه می شود. زیرا آلودگی ها از طریق دست به پوست صورت منتقل شده و باعث جوش می شود. لذا تا می توانید بهتر است از لمس مکرر پیشانی و صورتتان خودداری کنید. اجازه دهید کثیفی ها مستقیماً از دست ها و انگشتان شما روی پوستتان پخش شوند و منافذ آن را مسدود کنند. زیرا این موضوع یکی از دلایل اصلی ایجاد آکنه های صورت است. در نتیجه اکیدا توصیه می کنیم پوست خود را تمیز نگه دارید و دست های آلوده را به آن نزنید. برای کنترل و کاهش، سبوم اضافی ترشح شده توسط پوست هم باید از محصولات مراقبتی کنترل کننده چربی استفاده نمایید. بطور خلاصه می توان دلایل اصلی جوش های ناحیه تی را موارد زیر دانست:
- استرس
- رژیم غذایی نامناسب و ضعیف
- خواب نامنظم
- تماس محصولات زیبایی و مراقبتی روی موها با پوست
- لمس کردن پوست با دست های آلوده
پمادها و کرم های غلیظ را می توان جزو عوامل اصلی جوش های این ناحیه دانست. برخی از محصولات مراقبت از مو حاوی پماد هستند که یک ماده شیمیایی چرب و مبتنی بر آب است. شامپوها، اسپری مو، سرم های مو یا هر محصول دیگی ممکن است حاوی پماد باشد. وقتی پماد را روی پوست سر خود می زنید، اغلب با پوست پیشانی هم تماس داشته و یا به نوعی آن ناحیه، مخصوصاً قسمت نزدیک به خط رویش مو را تحریک می کند. این نوع آکنه، جوش یا آکنه پماد نامیده می شود. وقتی می بینید که دائما آکنه های مکرری در نزدیکی خط رویش موهایتان ایجاد می شود، بدانید که مشکل از یک یا چند محصول زیبایی و مراقبتی موهای شما نشات می گیرد. بهترین راه برای جلوگیری از این جوش ها، آنست که استفاده از محصول مد نظر را متوقف کنید و فورا محصول جایگزینی برایش انتخاب نمایید. توصیه می کنیم از شامپوها و محصولات غیر کومدوژنیک که منافذ پوست شما را مسدود نمی کنند، استفاده کنید.
اگر روی ابروهای خود دچار جوش می شوید، باید بدانید که این جوش ها اغلب به دلیل تحریک فولیکول مو که ناشی از آرایش ابرو یا صورت یا تماس با محصولات مراقبت از مو است، ایجاد می شوند. زیرا برخی از محصولات آرایشی مخصوص ابروها کومدوژنیک هستند. پس اگر از محصولات حالت دهنده ابرو استفاده می کنید، مطمئن شوید که آنها کومدون زا نیستند و باعث جوش نمی شوند. علاوه بر این، برس یا اپلیکاتور آن محصولات را مرتباً تمیز کنید. اجازه ندهید، آلودگی ها و مواد شیمیایی، منافذ پوست را ببندند و باعث جوش شوند. از سوی دیگر، موهای زیر پوستی ناشی از تیغ زدن ابرو، اصلاح با نخ و برداشتن ابروها نیز می توانند باعث بروز آکنه شوند.
علاوه بر اینها، فراموش نکنید که رژیم غذایی و هر آنچه که می خورید، روی پوست شما اثر می گذارد. تأثیر رژیم غذایی در ایجاد آکنه غیر قابل انکار است. شواهد نشان می دهد که تغذیه شما بر جوش هایتان تأثیر می گذارد. یک رژیم غذایی سرشار از غذاهای سره کردنی و فرآوری شده، الکل و چربی می تواند یکی از دلایل اصلی ایجاد جوش باشد. مصرف آب ناکافی در طول روز و مشکلات مربوط به کیسه صفرا هم می تواند از عوامل دیگر این آکنه ها باشند. لذا بطور خلاصه، علل آکنه و جوش ها در ناحیه ابرو عبارتند از:
- تماس محصولات مراقبتی و زیبایی موها با پوست این نواحی
- مواد آرایشی بکار رفته در میکاپ صورت و ابروها
- موهای زیرپوستی ناشی از اصلاح ناحیه ابروها
- رژیم غذایی نامناسب و ناسالم
- عدم مصرف آب کافی
- مشکلات مربوط به کیسه صفرا
دلایل زیادی برای ایجاد جوش و آکنه های مکرر روی گونه های شما وجود دارد. جوش های سرسخت روی گونه ها می تواند نتیجه تماس پوست گونه با روبالشی های کثیف، براش های آرایشی کثیف، تلفن های همراه در زمان صحبت کردن با گوشی و یا حتی استرس باشد. بسیاری از ما در حین صحبت کردن، صفحه گوشی را نزدیک گوش خود گرفته و اجازه می دهیم که صفحه نمایش تلفن همراه، گونه هایمان را لمس کند. در حالیکه در طول روز بارها گوشی خود را روی سطوح آلوده گذاشته یا با دست های کثیف به آن دست می زنیم. جالب است بدانید، یک مطالعه نشان داد که بیشتر سطوح صفحه نمایش تلفن های همراه آلوده به میکروب و باکتری هستند. لذا این تماس پوستی، ساده ترین راه برای رسیدن باکتری ها به پوست صورت شماست.
مطالعه دیگری که در دانشگاه لندن انجام شد، رد مدفوع روی صفحه نمایش تلفن را اثبات کرده است. اینها همه ناشی از تماس گوشی با سطوح و دست های آلوده می باشد. از این رو، برای جلوگیری از جوش و آکنه های روی گونه، رعایت اصول بهداشتی بسیار ضروری است. حتی الامکان گوشی خود را روزی یکبار با الکل ضد عفونی کنید. همچنین از تماس آن با پوست صورت جاوگیری نمایید. علاوه بر این، روبالشی ها و براش ها و اسفنج های آرایشی خود را بصورت هفتگی بشویید و تمیز کنید. نگذارید آلودگی ها و میکروب ها و باکتری ها به راحتی به پوستتان منتقل شوند و جوش ایجاد کنند. پس بطور خلاصه، علل اصلی ایجاد جوش ها گونه عبارتند از:
- خوابیدن روی روبالشی های کثیف
- استفاده از براش ها و اسفنج های آرایشی کثیف و آلوده
- تماس پوست با صفحه نمایش تلفن های همراه
بیشترین عامل که جوش ها ناحیه چانه و فک را رقم می زنند، هورمون های شما هستند. نتایج مطالعات نشان داده که جوش و آکنه هورمونی عمدتاً در یک سوم پایینی صورت، یعنی چانه و خط فک شما متمرکز است. بعبارت دیگر، جوش ها در این قسمت از صورت مربوط به سیستم غدد درون ریز شما است که ترشح هورمون ها را تنظیم می کند. طبق اصول درماتولوژی، وقتی بدن شما هورمون آندروژن اضافی داشته باشد، غدد چربی شما بیش از حد فعال می شوند. همچنین، ترشح هورمون بستگی به ژنتیک فرد دارد یا ممکن است در طول چرخه قاعدگی و زمانی که از داروهای ضد بارداری پروژسترونی استفاده می کنید، افزایش یابد.
از سوی دیگر، هورمون ها تحت تاثیر رژیم غذایی هم قرار می گیرند. تحقیقات نشان می دهد که سطوح هورمونی شما بر اساس رژیم غذاییتان نوسان خواهد داشت. بنابراین اگر یک رژیم غذایی پر کربوهیدرات دارید که حاوی مقدار زیادی محصولات لبنی است، سطح هورمون شما افزایش می یابد. بنابراین اگر مکررا در نواحی فک و چانه جوش می زنید، حتما رژیم غذایی خود را بررسی کنید. زیرا بطور کلی، عدم تعادل هورمونی ناشی از رژیم غذایی پر کربوهیدرات یا لبنیات می تواند علت ایجاد جوش در چانه و فک باشد. لذا در صورت بروز جوش های مکرر در این ناحیه خاص، رژیم غذایی خود را بررسی و در صورت نیاز اصلاح نمایید. لذا بطور خلاصه علل جوش در چانه و فک عبارتند از:
- عدم تعادل هورمونی
- تغذیه
همچنان عدم رعایت بهداشت، یکی از دلایل اصلی جوش زدن در هر ناحیه ای است. همانطور که تلفن همراه می تواند باعث جوش روی گونه ها شود، در ایجاد جوش روی گوش هم نقش خواهد داشت. با وسایل دیگری مانند هدفون و هندزفری و ... نیز در این امر نقش دارند. در اغلب موارد، استفاده از هدفون های کثیف یا قرار دادن انگشتان آلوده در گوش می تواند باعث جوش و آکنه شود. زیرا این کار موجب تجمع باکتری ها در این قسمت از پوست شده و جوش ها را ایجاد می کنند. البته موارد دیگر هم می توانند در این امر دخیل باشند. برای مثال، برخی محصولات مراقبت از مو و لوازم آرایشی که با این نواحی در تماس هستند، باعث مسدود شدن منافذ پوست و ایجاد آکنه خواهند شد. بطور کلی، جوش و آکنه در نواحی گوش می تواند به دلایل خاصی ایجاد شود که عبارتند از:
- تجمع باکتری ها به دلیل استفاده از هدفون های کثیف یا قرار دادن انگشت در گوش
- استرس
- عدم تعادل هورمونی
- واکنش آلرژیک به محصولات مراقبت از مو و لوازم آرایشی
تا اینجا، با انواع آکنه در نواحی مختلف صورت آشنا شده اید و علت های بروز آنها را می دانید. لذا وقتی الگوی جوش و آکنه خود را شناسایی کنید، می توانید برای پیشگیری و رفع اساسی آن اقدام نمایید. اگر چه نمی توان کار زیادی در مورد جوش های هورمونی انجام داد، اما راه هایی برای کاهش شدت آکنه ها وجود دارد. حال در بخش های بعدی، راهکارهایی را برای پیشگیری و درمان آکنه ها پیشنهاد می دهیم.
همانظور که متوجه شده اید، در اولین قدم باید نوع آکنه همیشگی خود را پیدا کنید. سپس به فکر مقابله با ان باشید. زیرا زمانی که الگوی جوش ها را بشناسید، می دانید که چه چیزی باعث بوجود آمدن آن شده و چگونه باید با ان مقابله کرد. برای مثال، جهت تشخیص جوش ها بدانید که اگر جوش شما روی چانه، خط فک و گوش ایجاد شود، بیشتر با عدم تعادل هورمونی مرتبط است و معمولا یک جوش هورمونی می باشد. اما جوش های روی گونه ها، بینی و گوش معمولا جزو مواردی هستند که به دلیل عفونت باکتریایی ایجاد می شوند. بطور کلی، گزینه های درمانی بدون نسخه (OTC) برای آکنه شامل درمان های موضعی مانند استفاده از ترکیبات رتینول، بنزوئیل پراکسید یا اسید سالیسیلیک است. این ترکیبات در باز کردن منافذ مسدود شده و کاهش التهاب آکنه موثر هستند. معمولا درمان های موضعی برای جوش های خفیف بهترین عملکرد را دارند. بعلاوه شستشوی روزانه پوست برای جلوگیری از تجمع آلودگی و باکتری های مولد آکنه روی پوست ضروری است.
اما درمان جوش های هورمونی که در بیشتر موارد شدید هم هستند، سخت تر است. در این موارد، برای آکنه متوسط تا شدید، پزشک ممکن است داروهای خوراکی نظیر آنتی بیوتیک ها (مانند داکسی سایکلین) یا درمان هورمونی (مثلاً قرص های ضد بارداری برای زنان) را توصیه کند. علاوه بر اینها، روش های کلینیکی مانند لایه برداری شیمیایی، لیزر درمانی یا خارج کردن کیست های بزرگ آکنه در مطب ممکن است به کنترل آکنه های مداوم کمک کنند. همچنین ممکن است پزشک شما بسته به شدت جوش هایتان، ترکیبی از درمان ها مانند محصولات موضعی با آنتی بیوتیک های خوراکی را تجویز نماید. بنابراین حتی جوش های ناشی از عدم تعادل هورمونی را هم می توان با درمان های بدون نسخه مانند شوینده ها و رتینوئیدها در کنار حفظ یک رژیم غذایی سالم و مصرف داروهای ضد آندروژن کنترل نمود. با این حال، توصیه می شود قبل از شروع هر یک از این موارد به پزشک مراجعه کنید.
علاوه بر این گزینه های درمانی، شما می توانید اقدامات موثری را برای جلوگیری از ایجاد جوش انجام دهید. فراموش نکنید که پیشگیری همیشه بهتر و راحت تر از درمان است. لذا می توانید با پاکسازی منظم و مهار هر عاملی که باعث ایجاد آکنه می شود، تا حد امکان از جوش و آکنه ها دور بمانید. در این بخش چند نکته تخصصی در مورد پیشگیری از آکنه ارائه می دهیم. رعایت این نکات به شما کمک می کند تا یاد بگیرید چگونه پوستی شفاف و بدون جوش داشته باشید. مهم ترین نکاتی که باید برای پیشگیری از جوش در نظر داشته باشید، عبارتند از:
در اولین گام به شما توصیه می کنیم که بهداشت را رعایت کنید. زیرا عدم رعایت بهداشت و عدم پاکسازی پوست جزو عوامل اصلی ایجاد جوش به شمار می روند. لذا صورت خود را تمیز نگه دارید و از لمس مکرر آن بخصوص با دست های کثیف خودداری کنید. همچنین برای شستن صورت از صابون و شوینده های خشن استفاده نکنید. بلکه شوینده های ملایم مخصوص نوع پوست خود را انتخاب کنید. امروزه شوینده های بسیار باکیفیتی در بازار یافت می شوند که بطور ویژه دارای خاصیت ضدجوش هستند. این شوینده ها انتخابی عالی برای پوست های مستعد جوش و آکنه می باشند. علاوه بر این نکات، حوله ها، روبالشی ها و سایر وسایل شخصی خود را تمیز نگه دارید. آنها را بطور مشترک با دیگران استفاده نکنید. همچنین وسایل خود را در فاصله های منظم بشویید. بعد از جلسه تمرین و باشگاه هم دوش بگیرید.
یکی از بهترین شوینده ها برای پوست های مستعد آکنه و جوش، فوم شستشوی پوست صورت ضد جوش و آکنه مدل بیجا ترابل اینیسفری است. این فوم با کف ملایم خود به خوبی آلودگی ها و ناخالصی ها و چربی اضافی پوست را پاکسازی می کند. همچنین با لایه برداری ملایم، سلول های مرده پوست را از بین می برد. فرمولاسیون این شوینده حاوی روغن دانه بیجا، اسید سالیسیلیک و کریستا گل رز است. این ترکیبات ضمن پاکسازی عمیق و رفع انسداد منافذ پوست، از بروز جوش و آکنه هم پیشگیری می کنند. افزون بر این، ترشح سبوم و چربی را کنترل نموده و به درمان جوش ها کمک می کند. به همین دلیل وضعیت کلی پوست بطور چشمگیر بهبود می یابد. این شوینده در محافظت و طراوت بخش پوست موثر بوده و آن را نرم و صاف و شفاف می سازد. همچنین فرمولی غیر کومدوژنیک دارد.
برای مقابله با آکنه، آب کافی بنوشید و رژیم غذایی خود را بررسی کنید. عادت به خوردن زیاد از حد غذاهای سرخ کردنی و فرآوری شده را کنار بگذارید. حتی المقدور قند را از رژیم غذایی خود حذف کنید. چیپس، غذاهای چرب و نوشابه های گازدار سطح قند خون شما را افزایش می دهند و شما تأثیر روی پوست شما می گذارند. همچنین اگر به این نتیجه رسیدید که مصرف محصولات لبنی باعث ایجاد جوش برای شما می شود، مصرف آنها را کاهش دهید. رژیم غذایی مناسب افراد مستعد آکنه باید سرشار از آنتی اکسیدان ها، اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین های A،D و E باشد.
همچنین نوشیدن اب کافی در طول روز، حداقل به اندازه 6-8 لیوان توصیه می شود. بنابراین شما باید در روز مقدار زیادی آب بنوشید. هنگامی که بدن شما کم آب و هیدراته باشد، چربی بیشتری تولید می کند که در ایجاد جوش موثر است. همچنین کم آبی بدن باعث می شود که سلول های شما نتوانند به درستی کار کنند. در مقابل، وجود آب کافی در بدن نه تنها می تواند جوش و آکنه را از بین ببرد، بلکه باعث بهبود پوست و سلامت کلی آن نیز می شود. علاوه بر اینها، افزودن سبزیجات و ماهی بیشتر به رژیم غذایی هم می تواند به جلوگیری از بروز آکنه صورت کمک کند.
از آنجایی که استفاده از محصولات نامناسب پوست و مو می تواند باعث بروز آکنه شود، لذا باید در گام بعدی، محصولات آرایشی و مراقبت از مو خود را بررسی کنید. در واقع مصرف محصولات مراقبت از مو و پوست حاوی مواد کمدوژنیک یکی از دلایل اصلی آکنه است. چنین موادی منافذ پوست را مسدود کرده و حتی ممکن است باعث التهاب پوست شوند. از این رو باید این مواد تشکیل دهنده جوش زا در محصولات مراقبت از پوست و مو را بشناسید تا بتوانید تا حد امکان از آنها دوری کنید. برای این منظور، توصیه می شود در هنگام خرید کرمپودر یا سایر لوازم آرایشی، به سراغ محصولات غیر کومدوژنیک بروید.
از استفاده از محصولات مراقبت از موی حاوی پماد که بافت غلیظی دارند و باعث گرفتگی منافذ و ایجاد جوش می شوند، خودداری کنید. از محصولاتی که پوست شما را اذیت می کنند و سنگین هستند، استفاده نکنید. بعلاوه همواره محصولات مراقبت از پوستی را انتخاب کنید که اویل فری یا فاقد چربی و غیر کومدون زا هستند. اصلاح روتین پوستی و جایگزین کردن محصولات مناسب و غیر جوش زا بجای محصولات نامناسب فعلی، می تواند به بازگرداندن سلامت پوست و پیشگیری و رفع جوش ها کمک زیادی کند.
اکیدا به شما توصیه می کنیم که از دست زدن به جوش ها یا تخلیه آنها خودداری کنید. احتمالا مقاومت در برابر وسوسه تخلیه آکنه سخت است، اما انجام آن به شدت آسیب رسان خواهد بود. پس هرگز جوش های خود را دستکاری نکنید. زیرا این کار ممکن است منجر به بروز التهاب بیشتر و ایجاد لک و اسکار شود. همچنین هنگام پاکسازی جوش های سرسیاه و سرسفید خودف بسیار ملایم باشید. بکارگیری روش های نامناسب می تواند التهابات آکنه را بدتر کرده و خطر هایپرپیگمنتاسیون پس از التهاب را افزایش دهد.
اکنون که می دانید استرس یکی از عواملی است که مشکلات آکنه شما را تشدید می کند، بهتر است هر چه زودتر اقدامات فعالی برای کاهش استرس خود انجام دهید. به دنبال سرگرمی ها و فعالیت هایی باشید که می توانند کاهش دهنده استرس باشند. برای مثال، یوگا، مدیتیشن، باغبانی، پیاده روی، آروماتراپی یا رایحه درمانی و یا هر فعالیت دیگری که دوست دارید را امتحان کنید. با انجام چنین فعالیت هایی خواهید توانست که سطح استرس خود را کاهش دهید.
نقشه آکنه های روی صورت یک تکنیک تشخیصی باستانی و قدیمی است که امروزه توسط پزشکان برای درک علل ایجاد آکنه در قسمت های مختلف صورت شما استفاده می شود. علم پشت آن می تواند به شما در مقابله با اکنه ها کمک کند. البته این نقشه فقط اطلاعات اولیه و دلیل اصلی بروز جوش در یک منطقه خاص را در اختیار شما قرار می دهد. اما ممکن است نتواند برای ردیابی پیشرفت یا تغییرات آکنه در طول زمان به شما کمک کند. بر اساس این نقشه، جوش و آکنه در هر قسمت از صورت شما توسط عوامل مختلفی ایجاد می شود. برای مثال، جوش های پیشانی شما ناشی از کمبود خواب، استرس و رژیم غذایی نامناسب هستند ولی جوش های روی گوش یا چانه، احتمالاً به دلیل تجمع باکتری یا عدم تعادل هورمونی ایجاد شده اند.
بنابراین این نقشه در تشخیص اولیه علل جوش مفید خواهد بود. اما توصیه می شود برای درمان آکنه بطور کامل به آن تکیه نکنید و حتما با یک متخصص پوست مشورت کنید. هنگامی که پزشک علت آکنه را شناسایی کرد، می توانید با رعایت نکات پیشگیری ذکر شده در این مقاله مانند حفظ یک رژیم غذایی سالم، نوشیدن آب فراوان، رعایت روتین مراقبت از پوست و مدیریت سطح استرس، آکنه را کاهش دهید. در موارد آکنه های شدیدتر هم، پزشک شما در صورت نیاز برای مقابله و مدیریت جوش ها، داروهای خوراکی و کرم موضعی مانند ترتینوئین تجویز می کند. بدین ترتیب با پیگیری یک روند درمانی مناسب، شاهد از بین رفتن جوش هایتان خواهید بود. این موضوع تاثیر زیادی بر افزایش زیبایی و اعتماد به نفس شما خواهد گذاشت.
علاوه بر نکات پیشگیرانه و گزینه های درمانی که در این مطلب مطرح شد، فراموش نکنید که رعایت یک روتین مراقبت از پوست مناسب هم تاثیر فوق العاده زیادی در مقابله با آکنه دارد. یک روتین پوستی منظم شامل شستشوی صورت با شوینده، استفاده از ابرسان و مرطوب کننده، تونر، ضد افتاب و سرم های پوستی ضدجوش به شما کمک می کند تا از شر جوش ها در امان بمانید. بطوریکه جوش های فعلی شما درمان شده و از بروز جوش های بیشتر هم جلوگیری می شود. شما می توانید از محصولات پوستی که بطور ویژه با ترکیبات ضدجوش فرموله شدند تا با جوش و آکنه ها مقابله کنند، استفاده نمایید. در پایان تصمیم داریم برخی از بهترین و موثرترین محصولاتی که خاصیت ضدجوش دارند یا با آکنه ها مقابله می کنند، به شما معرفی کنیم.
این سرم یکی از محبوب ترین محصولاتی است که برای مقابله با آکنه توصیه می شود. فرمول آن حاوی نیاسینامید (ویتامین B3 ) و روی یا زینک است. لذا بطور موثری فعالیت سبوم را متعادل کرده و میزان ترشح چربی پوست را کنترل می کند. علاوه بر این از تجمع باکتری های ایجاد کننده جوش جلوگیری می کند. در نتیجه آکنه های فعلی به مرور درمان شده و دیگر خبری از آکنه های بیشتر نخواهد بود. این سرم منافذ پوست را پاکسازی و کوچک تر نموده و به رفع لک و ایرادات پوستی کمک می کند. بنابراین پوستی روشن و یکدست تر به شما می بخشد. این سرم سبک بوده و برای انواع پوست ها مناسب است.
% حراج 20اگر همیشه درگیر جوش و آکنه هستید، این لوسیون یکی از بهترین محصولات برای رفع آنهاست. این محلول دو فاز ضد جوش بسیار قوی برای درمان انواع جوش های ملتهب و سرسفید طراحی شده است. فرمول آن حاوی ترکیبات آنتی باکتریال و ترکیبات فعالی با خواص ضد جوش و ضد خارش است. لذا روند درمان و بهبود جوش و جای جوش را تسریع می سازد. فرمولاسیون حرفه ای و اثرگذاری بالای این محصول باعث شده تا به یکی از قدرتمندترین محصولات برای درمان آکنه تبدیل شود. لوسیون خشک کننده جوش ماریو بادسکو نه تنها باعث ایجاد التهاب و حساسیت نمی شود، بلکه پوست را شفاف می کند. شما می توانید از آن برای جوش های صورت و بدن خود استفاده کنید.
این کرم ضدجوش با داشتن 10% آزلائیک اسید و مواد معدنی به اصلاح مشکلات و ناهمواری های پوست کمک خواهد کرد. عملکرد موثر آن جوش و آکنه ها را کاهش داده و از بروز مجدد آن ها جلوگیری می کند. بعلاوه لک، جای جوش، کدری و تیرگی ها و علائم پیری پوست را نیز بهبود می دهد. در نتیجه باعث روشن و یکدست شدن پوستتان می شود. خواص آنتی اکسیدانی محصول هم از پوست در برابر آسیب های محیطی محافظت می کند. این محصول دارای بافت سبک و بصورت کرم ژل بوده که سریعا جذب می شود. از این رو پوست را چرب نمی کند. این فرمول همچنین فاقد چربی و مواد مضر است و برای انواع پوست ها مناسب است.
افرادی که پوست مستعد آکنه و جوش دارند، حتما باید از مرطوب کننده های اویل فری یا فاقد چربی استفاده کنند. این محصول انتخاب خوبی برای این افراد بود و پوستی نرم، یکدست و تمیزتر را به ارمغان می آورد. زیرا از یک سو در تمام طول روز پوست را مرطوب می سازد و از سد دفاعی طبیعی آن محافظت می کند. از سوی دیگر، جوش و آکنه ها، جوش سرسیاه، لک و ظاهر اسکارهای آکنه و نقاط تیره روی پوست را کاهش می دهد. این محصول ضمن درمان جوش، پوست را در برابر تشکیل آکنه های جدید هم مقاوم می سازد. این فرمول ژلی و سبک و فاقد چربی به راحتی جذب شده و پوست را چرب نمی کند. در عین حال باعث مسدود شدن منافذ هم نمی شود. استفاده از این مرطوب کننده را به همه انواع پوست خصوصا پوست چرب، مختلط، مستعد جوش و آکنه توصیه می کنیم.
این سرم نیز یک لایه بردار ملایم است که با 2% سالیسیلیک اسید و سیتریک اسید فرموله شده است. عملکرد منحصربفرد آن، سبب توزیع تدریجی و متعادل سالیسیلیک اسید در پوست می شود. لذا بطور موثر ناخالصی و چربی اضافی و سلول های مرده پوست را از بین می برد. همچنین منافذ پوست را پاکسازی کرده و مانع مسدود شدن آنها می شود. بدین ترتیب، به پیشگیری و درمان جوش و آکنه ها خصوصا جوش های زیرپوستی و سرسیاه کمک می کند. این سرم در کاهش اندازه منافذ باز و لک و تیرگی ها هم موثر بوده و قرمزی و ناهمواری بافت پوست را رفع می سازد. در نتیجه پوستتان را روشن و یکدست تر می سازد. از طرفی دیگر، وجود ترکیبات آبرسان اسکوالان، اولئیک اسید، لینولئیک اسید و لینولنیک اسید در این فرمول هم باعث نرم و مرطوب شدن پوست می شود. این موضوع با خشکی ناشی از لایه برداری مقابله کرده و احتمال بروز حساسیت را کاهش می دهد. فرمولاسیون این سرم بر پایه چربی بوده و سبک و ملایم است. بنابراین برای انواع پوست ها مناسب می باشد.
% حراج 46اگر جوش های شما به دلیل بسته شدن یا گرفتگی منافذ پوست ایجاد می شوند، این سرم برای شماست. زیرا بطور تخصصی برای هدف قرار دادن عیوب و باز کردن منافذ بسته پوست ساخته شده است. فرمول آن حاوی ترکیبی از اسید سالیسیلیک، نیاسینامید و اسید سوکسینیک است. لذا با کنترل ترشح سبوم، چربی اضافی پوست را کاهش می دهد. همچنین باعث لایه برداری و تصفیه و پاکسازی پوست و منافذ می شود. در نتیجه احتقان و انسداد منافذ را برطرف نموده و باکتری های مولد آکنه را کاهش می دهد. در نتیجه از ایجاد جوش جلوگیری می کند. این سرم همچنین در رطوبت رسانی و ترمیم سد پوستی موثر بوده و از پوستتان در برابر آسیب محیطی محافظت می کند. لذا با ارائه نتایج موثر و ملایم، باعث تحریک یا خشکی شدید پوست نمی شود. از دیگر مزایای این محصول می توان به کاهش ظاهر منافذ باز اشاره کرد. این سرم ضدجوش برای انواع پوست خصوصا پوست چرب، مستعد آکنه و حساس مناسب است.
این شوینده ژلی هم خواص ضد جوش و آکنه بسیار عالی دارد. زیرا حاوی اسیدهای AHA بوده و پوست را لایه برداری و پاکسازی می کند. لذا بطور عمقی ناخالصی و آلودگی های پوست را پاک کرده و سبب تصفیه پوست های دارای عیوب می شود. افزون بر این به تنظیم ترشح سبوم و چربی و متعادل شدن PH پوست کمک می کند. این شوینده خواص آنتی باکتریال دارد که برای کاهش تکثیر باکتری ها و جلوگیری و درمان جوش ها بسیار موثر است. بعلاوه ظاهر منافذ باز را کاهش می دهد و پوست را شفاف و یکدست تر می کند. یکی از فواید عالی این محصول، آبرسانی و مرطوب کردن پوست است. این ویژگی از خشک شدن پوست در حین شستشو جلوگیری می کند. این ژل شستشوی بی نظیر مورد تایید متخصصان پوست بوده و غیر کومدوژنیک و غیر صابونی است. استفاده از ان برای پوست چرب و مستعد جوش و لک و عیوب بسیار مفید خواهد بود.
این تونر ضد اکنه حاوی 7% آلفا هیدروکسی اسید AHA شامل 5% اسید گلیکولیک و 2% اسید سیتریک می باشد. لذا بطور ملایم باعث لایه برداری و حذف سلول های مرده و چربی اضافی و آلودگی های پوست می شود. بنابراین یک پاکسازی مضاعف پس از شستشوی صورت خواهد بود که از مسدود شدن منافذ جلوگیری می کند. این تونر بطور ویژه برای پیشگیری و درمان آکنه و جوش ها طراحی شده است. بدین ترتیب، مشکلات آکنه و همچنین ظاهر جای جوش و اسکار و لک های آکنه را کاهش می دهد. استفاده از آن به افزایش بازسازی سلولی در سطح پوست کمک می کند و باعث بهبود بافت آن می شود. این تونر به دلیل داشتن پانتنول، در تسکین پوست و محافظت از سد رطوبتی آن هم موثر است. علاوه بر این، دارایpH بهینه ای بوده و مراقبتی ملایم با نتایجی موثر فراهم می نماید. این تونر برای انواع پوست خصوصا پوست های مستعد جوش و آکنه مناسب است.
در نهایت اگر به دنبال یک درمان سریع و موثر برای جوش هایتان هستید، استفاده از این پج های ضدجوش را به شما پیشنهاد می دهیم. این پچ ها از ماده هیدروکلوئیدی ساخته شده و برای نواحی جوش، زخم و هر گونه التهاب و مشکلات پوستی بکار می روند. مواد فعال موجود در انها، محیط مناسبی برای ترمیم ناحیه آسیب دیده جوش ایجاد می کند. لذا باعث پاکسازی ناحیه جوش یا زخم شده و از آن نواحی در برابر باکتری ها و آلودگی ها محافظت می کند. این موضوع از ایجاد عفونت ثانویه جلوگیری می کند. در عین حال، ناخالصی ها را تخلیه کرده و سبوم و ترشح آکنه را به خود جذب می کند. بعلاوه قرمزی و التهاب ناشی از جوش را تسکین می دهد. یکی دیگر ازخصوصیات مفید این پچ ها، کمک به حفظ سطح ایده آل رطوبت پوست است. این ویژگی می تواند روند درمان جوش ها را تسریع نماید. این پچ ها شفاف و نازک هستند و بطور کامل به پوست می چسبند. همچنین فاقد مواد مضر شیمیایی و ضد حساسیت می باشند. بنابراین برای همه افراد مناسب خواهند بود. در هر بسته نیز 24 عدد پچ در سه سایز مختلف وجود دارد. بنابراین برای درمان فوری جوش ها و آکنه ها در نواحی مختلف بکار می روند.
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت رایا میکاپ می باشد.
