یکی از مشکلات رایجی که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند، ترک های پوستی است. این ترک ها که به نام استرچ مارک شناخته می شوند، بر اثر عوامل مختلفی بوجود می آیند. بطور کلی این ترک ها هیچ خطری نداشته و سلامتی ما را تهدید نمی کنند. ولی از آنجایی که ظاهری ناهموار و ناخوشایند دارند، بسیاری از افراد به دنبال روش های از بین بردن آن ها هستند. فراگیر شدن این موضوع باعث شده تا ما در این مقاله به بررسی دلایل و همچنین درمان های موثر و رایج ترک های استرچ مارک بپردازیم. بنابراین اگر شما نیز با این عارضه پوستی درگیر هستید، در ادامه این مطلب همراه ما باشید.
ترک های پوستی یا همان استرچ مارک ها دارای نام علمی striae gravidarum هستند. این ترک ها به شکل نوارهای ریز، باریک، راه راه یا خطوط روی پوست ظاهر می شوند. علت بوجود آمدن آن ها نیز کشیده شدن زیاد و ناگهانی لایه میانی پوست یا پارگی لایه درم است. زمانی که این لایه بیش از اندازه کشیده شود، ترک های پوستی پدیدار می گردند. از طرفی دیگر، کاهش میزان کلاژن پوست که قابلیت کشسانی را مدیریت می کند باعث کاهش توانایی انبساط و انقباض پوست می شود. این امر سبب نازک شدن پوست و بوجود آمدن ترک ها خواهد شد. بنابراین تغییرات ناگهانی مانند نوسانان وزنی و بارداری که باعث کشیدگی پوست می شوند جزو دلایل مهم ایجاد استرچ مارک ها هستند. این عارضه از درون یک زخم و شکاف است و از بیرون ترک های پوستی بنظر می رسد. همچنین در ابتدا به رنگ صورتی و قرمز ظاهر شده و به مرور صاف و سفید رنگ می شوند. ترک های پوستی می تواند برای همه افراد اتفاق بیفتد. با این حال احتمال بروز آن در زنان بیشتر از مردان است. افزون بر این، این ترک ها در نواحی مختلف بدن به ویژه در ناحیه شکم، سینه، لگن، پهلو، باسن، ران ها و بازوها ظاهر می گردند.
ایجاد ترک های پوستی می تواند با عوامل متعددی در ارتباط باشد. اما اصلی ترین دلیلی که باعث می شود پوست ترک بخورد، کشیدگی غیرطبیعی آن است. این موضوع دلایل مختلفی دارد که در زیر به ان ها اشاره می کنیم.
- بارداری و وزن نوزاد: حدود 50 تا 90 درصد بانوان در طول بارداری یا بعد از زایمان دچار ترک می شوند.
- بلوغ و جهش های سریع رشد در نوجوانی
- افزایش یا کاهش وزن سریع و ناگهانی در مدت زمان کوتاه
- ژنتیک و پیشینه خانوادگی
- برخی بیماری های و شرایط پزشکی خاص مانند سندرم مارفان و کوشینگ
- سطوح بالای هورمون استروئیدی در اثر مصرف برخی داروها
- استفاده طولانی مدت از کورتیکواستروئید یا کرم ها و لوسیون های کورتون دار
استرچ مارک ها را می توانی از روی علائم و نشانه های خاصشان تشخیص داد. در واقع قبل از اینکه ترک ها ظاهر شوند، پوست آن ناحیه نازک تر شده و به رنگ صورتی به نظر می رسد. همچنین ممکن است احساس خارش و یا تحریک نیز داشته باشید. این علائم در ابتدا ظاهری به شکل رگه های چروکیده و برجسته به رنگ قرمز، بنفش، قهوه ای مایل به قرمز یا قهوه ای تیره دارند. رنگ ترک ها با توجه به رنگ پوست فرد متفاوت است. اما به تدریج با گذشت زمان کمرنگتر شده و ظاهری صاف با رنگ سفید و نقره ای پیدا می کنند. شدت و دوام ترک های پوستی در افراد متفاوت خواهد بود. این ترک ها گاهی کمرنگ و محو شده و گاهی نیز تا سال ها باقی می مانند.
ترک های پوستی از نظر سلامتی هیچ خطری ندارند. اما از نظر زیبایی ظاهری یک نگرانی و دغدغه شایع محسوب می شوند. شما می توانید با حفظ تناسب اندام و جلوگیری از نوسانات وزن، مراقبت های پوستی در دوران بارداری، کنترل بر روی بیماری ها و داروها، نوشیدن روزانه مقدار کافی آب، رژیم غذایی سالم و سرشار از روی، ویتامین A، C و D، خصوصا مصرف ماهی و انواع مغزها، مرکبات، شیر و سیب زمینی شیرین تا حد زیادی از به وجود آمدن ترک پوستی پیشگیری کنید. اما اگر با چنین ترک هایی مواجه هستید، باز هم جای نگرانی نیست. زیرا امروزه روش های مختلفی برای درمان استرچ مارک ها شناخته شده اند. شما می توانید با توجه به امکانات و سلیقه خود از هر یک از این روش ها کمک بگیرید. روش های درمان ترک پوستی به سه دسته روش های درمان موضعی با کرم ها، روش های درمانی خانگی با ترکیبات طبیعی و روش های درمان تهاجمی و جراحی تقسیم می شوند. در ادامه هر یک از این روش ها را بطور مفصل بررسی می کنیم.
روغن تراپی و استفاده از مواد و روغن های طبیعی در از بین بردن ترک های پوستی بسیار موثر هستند. بنابراین شما با استفاده از این مواد با صرف کمترین هزینه می توانید ترک ها را بهبود دهید. اما لازم است که ابتدا مواد طبیعی و روغن های مناسب برای رفع ترک های پوستی را بشناسید. همچنین از آن ها به طور مداوم استفاده کنید تا به نتیجه دلخواه برسید.
روغن گیاهی منبع غنی از مواد مغذی و اسیدهای چرب هستند. لذا باعث تحریک کلاژن سازی و بازسازی پوست می شوند. بعلاوه با حفظ رطوبت در پوست از بروز خشکی یا علائم کششی جلوگیری می نمایند. لازم است هر روز یا حداقل 5 بار در هفته پوستتان را تمیز کرده و با این روغن ها ماساژ دهید. بهترین ترکیبات گیاهی که برای رفع استرچ مارک توصیه می کنیم، شی باتر، کره کاکائو و روغن آرگان می باشد.
- شی باتر: غنی از ویتامین A برای بهبود گر ش خون، بازسازی زخم و اسیب های پوست،رفع ترک های بارداری
- کره کاکائو: سرشار از ویتامین های A،E و اسید استئاریک، رطوبت رسانی و تغذیه با قابلیت جذب عمیق در لایه های پوست برای جلوگیری و درمان ترک ها
- روغن آرگان: غنی از ویتامین E،A ، اسیدهای چرب و مواد مغذی. ضد التهاب و افزایش خاصیت ارتجاعی و انعطاف پذیری پوست برای جلوگیری از ترک پوستی ناشی از حاملگی، تغییرات وزن و ...
علاوه بر روغن تراپی می توانید از ماسک های خانگی نیز برای درمان ترک ها کمک بگیرید. برای مثال سفیده تخم مرغ یکی از مواد مفیدی است که سرشار از پروتئین و آمینو اسیدها می باشد. این ماده ضمن کاهش علائم کشیدگی باعث سفت شدن پوستتان می شود. بعلاوه با اثرات ضد خشکی موثر خود، از هدر رفتن رطوبت که یکی از دلایل اصلی کشیدگی پوست است، جلوگیری می کند. همچنین می توانید با استفاده از سیب زمینی نیز ترک ها را بهبود دهید. سیب زمینی حاوی آنزیم های روشن کننده پوست بوده و لک و جای زخم را کاهش می دهد. استفاده منظم از آب یک سیب زمینی خام و رنده شده روی ناحیه دارای ترک سبب التیام آن می شود. پس از آنکه آب سیب زمینی روی پوست خشک شد، 30 دقیقه صبر کنید و سپس پوست را با آب سرد شستشو دهید.
یکی دیگر از راهکارهای موثر برای کاهش ظاهر ترک پوستی، استفاده از کرم های موضعی است. محصولات ویژه ای برای درمان این ترک ها طراحی شده اند که در صورت مصرف منظم و مداوم شاهد کاهش ترک های استرچ مارک خواهید بود. از طرفی دیگر همان طور که می دانید خشکی بیش از حد، پوست را بیشتر در معرض کشیدگی و ایجاد ترک ها قرار می دهد. پس اگر می خواهید از بروز ترک های پوستی جلوگیری کنید، باید رطوبت رسانی به پوست را جدی بگیرید. خصوصا نواحی مستعد استرچ مارک را هر روز با یک لوسیون بدن مرطوب کنید.
اگر به دنبال یک محصول تخصصی برای درمان ترک های پوستی هستید، کرم درمان استرچ مارک و ترک پوستی بارداری 3 در 1 موستلا را به شما پیشنهاد می دهیم. این محصول برای محدود کردن علائم کشش پوست در دوران بارداری و پس از زایمان طراحی شده است. لذا سبب آبرسانی طولانی مدت و آرامش و تسکین فوری پوست می شود. این کرم فرمول فوق العاده مغذی و ترکیبات منحصربفردی دارد که سبب تقویت پوست و مرطوب نگه داشتن آن می شود. بعلاوه خاصیت ارتجاعی و الاستیسیته پوست را بهبود می دهد تا احساس کشیدگی آن کاهش یابد. این کرم بی نظیر به تقویت سد طبیعی و بازسازی پوست برای درمان ترک ها کمک می کند. این محصول فرمول ایمن و بافت کرمی و دلپذیر و ملایمی روی پوست دارد. افزون بر این مورد تایید متخصصین بوده و حتی در دوران بارداری و شیردهی می توان از آن استفاده کرد.
اما اگر به دنبال یک لوسیون بدن مناسب برای مرطوب نگهداشتن پوست بدنتان هستید، می توانید از لوسیون بدن مغذی و مرطوب کننده پوست خشک مدل اسکین فود ولدا استفاده کنید. این لوسیون مملو از اسیدهای چرب ضروری و عصاره های گیاهی روغن آفتابگردان، بابونه، رزماری، کالاندولا می باشد. از این رو آبرسانی و تغذیه عمقی و رطوبت شدید و طولانی مدتی برای پوست فراهم می کند. بطوریکه فورا احساس آرامش و نرمی ابریشمی روی پوستتان خواهید داشت. این لوسیون سبک به راحتی جذب پوست شده و آن را چرب نمی کند. بلکه خشکی های زیاد و احساس کشیدگی و زبری پوستتان را برطرف می سازد.
% حراج 9در برخی موارد استرچ مارک ها یا ترک ها به قدری زیاد و عمیق شده اند که دیگر کاری از ترکیبات طبیعی و کرم ها بر نمی اید. در چنین مواردی باید با مراجعه به پزشک از روش های درمان تهاجمی استفاده کرد. این روش ها معمولا از طریق لایه برداری پوست به فرایند تجدید سلولی کمک کرده و شرایط را برای رشد سلول های جدید فراهم می کنند. یا اینکه با تحریک روند کلاژن سازی در پوست، توانایی ترمیم ان را افزایش می دهند. البته لازم به ذکر است که هر چه ترک پوستی تازه تر و روشن تر باشد، درمان آن آسان تر خواهد بود. در ادامه چند مورد از رایج ترین روش های درمان کلینیکی به همراه نحوه عملکرد ان ها را معرفی می کنیم. معمولا پزشک با توجه به نوع ترک و رنگ و عمق آن روش مناسب تر را انتخاب می کند.
- میکرونیدلینگ: استفاده از دستگاهی با سوزن های ریز جهت تحریک کلاژن سازی و بهبود ظاهر ترک های پوستی
- میکرودرم: لایه برداری برای بهبود کلاژن سازی و کاهش ظاهر ترک پوستی در چند جلسه
- لیزر درمانی: نفوذ به لایه های پوست جهت بهبود سرعت بازسازی آن
- کربوکسی تراپی: تزریق گاز CO2 به زیر پوست برای افزایش جریان خون و کمک به ترمیم پوست
- لیزر CO2 فرکشنال: جوانسازی پوست از طریق درمان چروک ها، اسکار و ترک های پوستی
- اگزیمیا: استفاده از امواج RF همزمان بر روی کاهش سایز و رفع سلولیت پوستی
- شاک ویو: دستگاهی با امواج مافوق صوت برای از بین بردن سلولیت و ترک پوستی
- فوتونا: لیزر غیر تهاجمی و 4 بعدی
- نخ گذاری: استفاده از نخ کوچک مخصوص در بافت پوست جهت تحریک کلاژن سازی و بازسازی آن ناحیه
- مزو استرچ مارک: تزریق مواد ویتامینه و مغذی به پوست برای کاهش و درمان ترک ها
در این مقاله با انواع روش هایی که می توانید برای درمان ترک پوستی استفاده کنید، اشنا شده اید. معمولا روش های خانگی نیاز به استمرار بیشتری دارند. اما با رعایت تداوم و مصرف صحیح می توانید تا اندازه چشمگیری ترک های پوستی را کمرنگ و کمرنگ تر کنید. همچنین گزینه ای ایمن و مقرون به صرفه به شمار می روند. اما در مقابل، روش های غیرطبیعی و تهاجمی اثربخشی سریع تری در رفع ترک های پوستی دارند. هزینه درمان این روش ها بیشتر بوده و با توجه به تعداد جلسات و روش مورد استفاده متغیر می باشد. اما در صورتی که هیچ یک از درمان ها موفق نباشند، پزشک از جراحی زیبایی برای درمان آن کمک می گیرد.
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت رایا میکاپ می باشد.
