همه ما به خوبی با مضرات غیرقابل جبران اشعه های آفتاب برای پوست آگاهیم. همین موضوع سبب شده که در روزهای گرم و آفتابی بهار و تابستان، استفاده از ضد آفتاب جزو لاینفک زندگی روزانه ما باشد. این کار تا حد زیادی از پوست ما در برابر آسیب های نور خورشید که منجر به آفتاب سوختگی، ایجاد لک و چروک و ... می شود، محافظت می نماید. اما شاید تصور می کنید آسیب های پوستی ناشی از قرار گرفتن در معرض آفتاب تنها به فصل تابستان محدود می شود. بنابراین در فصل زمستان و پاییز نیازی به استفاده از ضدآفتاب ندارید. اما باید بدانید که تمامی متخصصان پوستی استفاده از کرم ضد آفتاب در تمام طول سال را برای محافظت از پوست ضروری می دانند. در این مقاله تلاش کردیم تا دلایل و اهمیت استفاده از کرم ضد آفتاب در فصول سرد سال را بررسی کنیم. پس در ادامه با ما همراه شوید.
پرتوها و اشعه های نور خورشید در تمام روزهای سال بر پوست ما می تابند. در واقع فرقی نمی کند که یک روز آفتابی باشد یا ابری و برفی. با طلوع خورشید، اشعه های آن حتی از پشت ابرها شروع به تابش کرده و پوست ما را تحت تاثیر قرار می دهند. به همین جهت است که استفاده از ضد افتاب ربطی به فصل یا شرایط آب و هوایی ندارد. بنابراین در هر آب و هوایی در پاییز و زمستان هم باید به طور مرتب و روزانه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید از ضد آفتاب استفاده کنیم. افزون بر این، دلایل دیگری هم وجود دارد که نشان می دهد ضرورت استفاده از ضدآفتاب در فصل های سرد نه تنها کمتر از فصل های گرم نیست، بلکه گاهی می تواند بسیار مهم تر باشد. در ادامه مهم ترین دلایل برای استفاده از کرم ضد آفتاب در فصل پاییز و زمستان را بیان می کنیم.
در فصل تابستان آب دریاچه یا دریا باعث تشدید اشعه های UVAو UVBمی شود. از این رو مشاهده می کنیم که پوستمان در کنار ساحل ها در معرض آسیب دیدگی بیشتری قرار می گیرد. در فصل زمستان هم برف و یخ در افزایش شدت اشعه های خورشید موثر هستند. در نتیجه احتمال آسیب به پوست را بیشتر می کنند. به همین دلیل است که در زمان پیاده روی در برف یا در حین انجام ورزش های زمستانی نظیر اسکی یا سورتمه سواری باید از پوستمان محافظت کنیم. استفاده از ضدآفتاب برای محافظت از پوست صورت و بالم لب می تواند بسیار موثر باشد.
استراتوسفر دورترین لایه از زمین بوده که از گازهای محافظ تشکیل شده و سیاره زمین را احاطه کرده است. در نزدیکی بالای این لایه، لایه اوزون قرار گرفته است. لایه اوزون با جذب اشعه های ماوراء بنفش (UV) از خورشید، آن ها را بازتاب می دهد. از آنجایی که تولید اوزون در گرما سریع تر و در سرما کندتر رخ می دهد، این لایه در قطب شمال و جنوب که دما بسیار پایین است، نازک تر خواهد بود. همچنین پوشش آن در ماه های سرد زمستان، در نازک ترین حد خود قرار دارد. بنابراین حتی با وجود این که در پاییز و زمستان گرمای خورشید را احساس نمی کنید، اما در معرض پرتوهای فرابنفش شدیدتری قرار می گیرید. در نتیجه باید برای محافظت پوستتان در سرما هم از ضد آفتاب استفاده کنید.
کره زمین از دو نیمکره شمالی و جنوبی تشکیل شده است که کشور ما در نیمکره شمالی قرار دارد. بر اساس یافته های علمی، نیم کره شمالی، در فصل زمستان به خورشید نزدیک تر خواهد بود. در واقع زمین در ماه تیر در دورترین فاصله و در ماه دی در نزدیک ترین فاصله با خورشید قرار دارد. علت کاهش دما در زمستان نیز بر اساس جهت حرکت زمین است. در زمستان با دور شدن نمیکره شمالی از خورشید دما کاهش می یابد. در نتیجه حتی اگر در زمستان هوا خنک شود باز هم کره زمین به خورشید نزدیک تر است. بنابراین به تشدید اشعه های UVA و UVB و افزایش تاثیرات مخرب آن ها بر روی پوست دامن می زند. پس اگر در نیم کره شمالی زندگی می کنید، در ماه های زمستان که به خورشید نزدیک تر هستید، استفاده از ضد آفتاب را فراموش نکنید.
در فصل های پاییز و زمستان که هوا سردتر می شود، پوست ما نیز بیشتر دچار خشکی و حساسیت خواهد شد. در واقع افت دما، کاهش رطوبت هوا و افزایش سرعت باد از جمله عواملی هستند که در طول زمستان با آن مواجه می شوبم. این عوامل سبب می شوند که پوست ما دائما رطوبت خود را از دست داده و احساس خشکی، کم آبی و کشیدگی کند. بعلاوه ممکن است دچار ترک خوردن، پوسته پوسته شدن و عفونت های پوستی شود. این خشکی و دهیدراتگی خطوط و چین و چروک های پوست را نیز نمایان می سازند. بنابراین برای آن که وزش باد شدید و رطوبت کم به پوست ما آسیب نرساند، استفاده از کرم ضد آفتاب در کنار مرطوب کننده ها در زمستان می تواند بعنوان یک لایه محافظ به حفظ رطوبت درون پوست ما کمک کند.
همان طور که گفتیم پوست ما در طول فصل پاییز و زمستان نیز تحت تاثیر تابش اشعه های خورشید قرار دارد. بنابراین در این فصل ها هم همچنان در معرض سرطان پوست ناشی از آسیب های خورشیدی است. در واقع اشعه های یووی به دو دسته UVA و UVB تقسیم می شوند. اشعه های UVB در ایجاد آسیب های پوستی از جمله آفتاب سوختگی، لک و چروک و پیری پوست نقش دارند. این اشعه در تابستان قوی تر بوده و در فصل زمستان چندان قدرتمند نیستند. اما اشعه های مرموز و خطرناک UVAبا انواع سرطان های پوست در ارتباط می باشند. این نوع از اشعه ها آسیب های فوری مانند آفتاب سوختگی ایجاد نمی کنند، ولی نفوذ عمیق تری به پوست دارند و خطرناک تر هستند. زیرا در ابتلا به ملانوما که نوع مرگباری از سرطان پوست است، دخیل هستند. برخلاف اشعه های UVB، اشعه های UVA در تمام طول سال قدرتمند می باشند. به همین جهت برای جلوگیری از این بیماری باید در پاییز و زمستان هم بطور مستمر از ضدافتاب استفاده کرد.
پوست ما روزانه در معرض عوامل آسیب رسان متعددی قرار می گیرد که اشعه های نور خورشید یکی از آن ها می باشند. در واقع نوری که از شیشه اتاق وارد خانه می شود، رادیکال های آزاد موجود در هوا، آلودگی ها و حتی نورهای داخل خانه مانند لامپ ها و نور آبی صفحه نمایش دستگاه های دیجیتالی موبایل و کامپیوتر و .... نیز می توانند به پوست ما آسیب برسانند. از طرفی باید بگوییم که تمام این عوامل در همه فصل های سال وجود دارند. بنابراین با استفاده روزانه از کرم ضد آفتابی با طیف گسترده می توانید تا حد زیادی جلوی آسیب های ناشی از عوامل بیرونی و اشعه های مضر موجود در منزل را بگیرید.
اشعه های خورشید یکی از اصلی ترین دلایل بروز پیری زودرس پوست هستند. این اشعه ها باعث تسریع فرایند پیری سلول های پوستی و کاهش تولید کلاژن و الاستین در پوست می شوند که عنصر کلیدی در حفظ جوانی هستند. کرم های ضد آفتاب با محافظت از پوست در برابر پرتوهای مضر نور خورشید و رطوبت رسانی آن، روند پیری پوست را کند می سازند. بنابراین استفاده روزانه از ضدآفتاب سبب می شود که پوست شما برای مدت طولانی تری جوان و سالم بماند. از طرفی دیگر فراموش نکنید که تاثیرات منفی مواجهه با خورشید به تدریج افزایش می یابد. یعنی هر چه که پوستتان در طول زندگی بیشتر در معرض اشعه های UV قرار بگیرد، احتمال بروز آسیب ها در شما بیشتر می شود. این موضوع تجمعی بودن اثر منفی نور خوشید را نشان داده و تاکید می کند در طول زندگیتان تا حد ممکن از پوست در برابر نور خورشید محافظت کنید.
همان طور که در روزهای گرم تابستان با تعریق، شنا یا وقت گذرانی در ساحل، ضدآفتاب سریع تر از روی پوست پاک شده و نیاز به تمدید دارد. شرایط آب و هوایی سرد و خشن فصل پاییز و زمستان هم باعث کاهش اثربخشی ضد آفتاب ها می شود. در واقع عواملی مانند باد، برف، تگرگ، دمای پایین و سرمای هوا موجب کاهش اثربخشی ضدآفتاب شده و همچنین سبب می شوند تا سریع تر از روی پوست پاک شود. بنابراین علاوه بر استفاده از ضدآفتاب در پاییز و زمستان، تمدید آن نیز بسیار مهم است. برای اینکه در این فصول محافظت بهینه ای از پوست خود انجام دهید، ضدآفتابتان را چند بار در طول روز به ویژه ظهرها تمدید نمایید.
استفاده از ضدآفتاب برای همه افراد (به غیر از نوزادان زیر شش ماه) با هر جنسیت یا سنی ضروری است. این کار در واقع موثرترین اقدام برای کمک به سالم و جوان ماندن پوست می باشد. بنابراین در هر فصلی و هر شرایطی که قرار دارید، استفاده از ضد آفتاب ها را جدی بگیرید. اما برای انتخاب یک ضدافتاب مناسب باید در درجه اول آن را متناسب با نوع پوستتان تهیه کنید. سپس به برچسب هایی نظیر “طیف گسترده” یا “broad spectrum” توجه داشته باشید که از پوست در برابر هر دو نوع اشعه UVA و UVB محافظت کند. برای محافظت بهینه و مهار پرتوهای مضر خورشید از ضدآفتاب های با حداقل SPF 30 استفاده کنید. مصرف مقدار کافی از ضد آفتاب و تمدید به موقع آن در طول روز یعنی هر دو ساعت یکبار نیز محافظت حداکثری را برای پوستتان ایجاد می کند.
اما متاسفانه هیچ ضدآفتابی نمی تواند به طور کامل و 100% از پوست در برابر اشعه های یووی محافظت کند. بنابراین در کنار استفاده منظم از ضد آفتاب در پاییز و زمستان از لباس های پوشیده تر با آستین بلند و بافت متراکم و رنگ تیره استفاده کنید. همچنین استفاده از کلاه و عینک آفتابی برای محافظت در برابر اشعه های فرابنفش توصیه می شود. افزون بر این تا حد ممکن از قرار گرفتن در معرض آفتاب بین ساعت 10 صبح تا 4 بعدازظهر که تابش خورشید بسیار شدیدتر است، خودداری نمایید. استفاده از یک بالم لب حاوی SPF 30 یا بالاتر نیز توصیه می گردد.
در فصل پاییز و زمستان بهتر است به دنبال ضد آفتاب هایی باشید که علاوه بر محافظت در برابر نور خورشید، پوست را رطوبت رسانی کنند تا خشک و خشن نشود. در این قسمت بهترین ضدآفتاب هایی که هر دو ویژگی را داشته باشند، معرفی می کنیم.
اگر بافت سنگین ضد آفتاب ها شما در استفاده از آن ها مردد می کند، توصیه می کنیم اسانس ضد آفتاب سبک و آبرسان لابیوته مدل یووی ویل با SPF50+ و PA+++ را اتحان نمایید. این ضدآفتاب با داشتن فاکتور حفاظتی قدرتمند به طور کامل از پوست در برابر اشعه های ماوراء بنفش UV محافظت می کند. بعلاوه دارای فرمول مبتنی بر آب و مملو از کپسول های مرطوب کننده می باشد. بنابراین با آبرسانی عمیق به پوست، آن را در طول روز نرم و مرطوب نگه می دارد. این ضد آفتاب سبک و شفاف اثرات بهبود دهنده چین و چروک های پوست را دارد. از طرفی به کمک هفت عصاره طبیعی و آنتی اکسیدان ها از پوست در برابر آسیب ها و مهاجمان خارجی و آلاینده های محیطی نیز محافظت می نماید. این ضدآفتاب تسکین دهنده لایه محافظ سبک و بدون سنگینی و سفیدی روی پوست ایجاد می کند.
یکی دیگر از ضد آفتاب هایی که علاوه بر محافظت، به حفظ رطوبت پوست نیز کمک می کند، کرم ضد آفتاب چندکاره مولتی سان کریم با SPF50+و PA+++ فوداهولیک است. این ضدافتاب ضمن محافظت 12 ساعته پوست در برابر اشعه هایUVA و UVB، آن را آبرسانی و مرطوب می کند. بعلاوه با خواص آنتی اکسیدانی و ضد چروک با علائم پیری پوست مبارزه می نماید. این محصول پوست را روشن کرده و ظاهری هیدراته و نرم و سالم و جوان تر به شما می بخشد. علاوه بر این دارای عملکرد ضد آب و کنترل تعریق می باشد.
کرم ضد آفتاب یکدست کننده پوست جیگوت مدل وایتنینگ یووی سان بلاک با SPF50+ و PA+++ نیز به خوبی از پوست در مقابل آسیب اشعه های UVA و UVB محافظت می نماید. همچنین با تغذیه و رطوبت رسانی مانع خشک شدن پوستتان می شود. شما می توانید از این محصول برای محافظت پوست در زندگی روزمره، اوقات فراغت، ورزش و سایر فعالیت های طولانی مدت در فضای باز استفاده کنید. بافت سبک این ضدآفتاب پوشش یکدست و روشنی روی پوست ایجاد کرده و آن را نرم و سالم می سازد.
% حراج 43همان طور که در این مقاله گفته شد اشعه های خطرناک UVA در زمستان قدرتمند تر هستند. یکی از ضدافتاب هایی که به طور ویژه با فیلترهای مقاوم در برابر اشعه UVA تقویت شده، کرم ضد آفتاب مات کننده لاروش پوزای مدل آنتلیوس آنتی شاین با SPF50+ است. این ضد آفتاب قدرت محافظت فوق العاده بالا و فاکتور حفاظتی PA ++++ دارد. در نتیجه محافظت بسیار بالا، گسترده و پایدار پوست در برابر اشعه های UVA/UVB و اشعه مادون قرمز ارائه می دهد. یکی از ویژگی های منحصربفرد آن، فرمولاسیون ضد حساسیت، سبک و بدون چربی با اثر مات کننده است. لذا یک لایه ضد آب و ضد برق افتادن با ماندگاری طولانی مدت روی پوست ایجاد می کند.
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت رایا میکاپ می باشد.
