پوست اطراف چشم های ما نازک ترین قسمت از پوست بدن است. به همین دلیل حساس تر و آسیب پذیرتر از سایر نقاط می باشد. یکی از مشکلات رایجی که برای این نواحی رخ می دهد، بروز تورم و پف اطراف چشم است. بسیاری از افراد بر اثر افزایش سن و یا علل دیگری دچار این مشکل می شوند. گاهی نیز وقتی صبح از خواب بیدار می شویم با دو کیسه پر از باد در زیر چشم هایمان مواجه می شویم. این موضوع می تواند شادابی و طراوت چهره ما را بر هم بزند. اما خوشبختانه راهکارها و محصولات موثری جهت کاهش و رفع پف چشم وجود دارد. در این مقاله اطلاعات مفصلی در مورد دلایل ایجاد پف زیر چشم و راهکارهای مقابله با آن ارائه می دهیم. پس اگر شما هم از پیدایش پف زیر چشمانتان خسته شده اید، در ادامه با ما همراه شوید.
پف زیر چشم به ایجاد تورم خفیفی در ناحیه اطراف به ویژه پایین چشم گفته می شود. این مشکل گاهی با افتادگی یا شل شدن پوست و ایجاد حلقه های تیره همراه است. اما به طور کلی باید بدانید که این مشکل جدی نبوده و در اکثر مواقع به طور موقت ایجاد می شود. پف زیر چشم ممکن است بر اثر عوامل متعددی ایجاد شود. اما مهم ترین دلیل آن معمولا افزایش سن است. زیرا بالا رفتن سن باعث تضعیف بافت های اطراف چشم و ماهیچه های پشتیبان پلک ها شده و چربی طبیعی را به داخل پلک های پایینی می کشاند. در نتیجه پف پلک ها اتفاق می افتد. همچنین این تورم ممکن است در اثر تجمع مایع در فضای زیر چشم ایجاد گردد. در این قسمت مهم ترین دلایلی که می توانند باعث پف زیر چشم شوند بیان می کنیم.
- افزایش سن و تضعیف بافت های دورچشم
- تجمع و احتباس مایعات خصوصا پس از بیدار شدن از خواب
- وراثت
- مصرف زیاد نمک و وعده غذایی شور
- کمبود خواب و استراحت
- استرس و نگرانی های بیش از حد
- کمبود مایعات در بدن
- مصرف الکل، سیگار و ...
- بیماری های کلیوی، کبدی، قلبی، تیروئید، درماتیت، درماتوسایتوزیس
- آلرژی و حساسیت های همراه با ریزش اشک و عطسه
- گریه و اشک ریختن به مدت طولانی
- تغییرات هورمونی در دوران بارداری و قاعدگی
حال که با دلایل اصلی ایجاد پف چشم آشنا شده اید، می توانید با رعایت این نکات و خودداری از انجام اقدامات اشتباه به راحتی از ایجاد پف جلوگیری کنید. مهم ترین اقدامات پیشگیرانه در این زمینه عبارتند از:
- نوشیدن آب فراوان و تنفس عمیق در طول روز
- اجتناب از مصرف الکل و دخانیات و سیگار کشیدن
- استفاده از کرم ضد آفتاب، عینک آفتابی و کلاه برای محافظت از صورت در برابر اشعه های فرابنفش خورشید
- به حداقل رساندن مصرف نمک
- خوابیدن به پشت (طاق باز) و قرارگرفتن سر بالاتر از سطح بدن
- پاک کردن آرایش و آلودگی صورت و چشم قبل از خواب
- داشتن خواب و آرامش کافی
- کنترل حساسیت ها و بیماری ها
همان طور که اشاره شد، پف زیر چشم معمولاً مشکلی برای شما ایجاد نمی کند. بلکه تنها در صورتی که این پف با تورم شدید و درد یا خارش و قرمزی همراه باشد، باید برای بررسی علت به پزشک مراجعه نمایید. در غیر این صورت نیاز به مراقبت پزشکی ندارد. با این وجود بسیاری از افراد این عارضه را ناخوشایند دانسته و به دنبال راهکارهایی برای رفع آن می گردند. در ادامه روش های ساده ای را که در این زمینه موثر هستند، بیان می کنیم. با بکارگیری این راهکارها می توانید پف های زیر چشم را که ناشی از بیماری نباشند، کاهش داده یا از بین ببرید. البته بیشتر روش ها بر بهبود پف های جزئی و متوسط تاثیر می گذارند و در موارد حادتر تأثیر بالایی ندارند. در چنین شرایطی باید به سراغ کرم ها و درمان های پزشکی و کلینیکی رفت. به همین دلیل ما روش های درمانی را به چند دسته تقسیم کرده ایم.
سیب زمینی از جمله مواد غذایی ارزشمندی است که در کاهش و رفع پف موثر است. برای این منظور یک سیب زمینی خام را چند دقیقه در یخچال بگذارید تا خنک شود. سپس آن را تکه کرده و روی چشمان بسته خود به ویژه نواحی پف کرده قرار دهید. اجازه دهید که تکه های سی زمینی به مدت 15 تا 20 دقیقه روی چشم ها بمانند.
خیار یکی از مواد غذایی معجزه آسا برای مراقبت از پوست و آرامش بخشی آن است. این میوه حاوی آسکوربیک طبیعی و اسیدهای کافئیک بوده و به کاهش احتباس آب کمک می کند. بعلاوه بعنوان قابض ملایم، دارای آنتی اکسیدان های طبیعی و فلاونوئیدها می باشد. این ترکیبات التهاب پوست را کاهش می دهند. به همین دلیل خیار را می توان یک درمان طبیعی بسیار موثر برای رفع پف زیر چشم دانست. برای این منظور تکه های خیار خنک و تازه را به مدت 25 دقیقه روی چشم هایتان قرار دهید.
استفاده از چای کیسه ای یک درمان فوری برای کاهش و بهبود پف چشم است. آنتی اکسیدان ها، تانن ها و کافئین موجود در چای باعث انقباض رگ های خونی و بستن پوست می شوند. می توانید دو چای کیسه ای خنک شده را به مدت 10 تا 30 دقیقه روی چشم ها بگذارید. پس از گذشت این مدت چشم ها و صورت خود را با آب خنک بشویید. این روش برای زمان هایی که عجله دارید، بسیار مفید است.
چای سبز به ویژه به صورت کیسه ای می تواند به رفع پف زیر چشم کمک کند. خواص طبیعی این چای گیاهی ظاهر پف زیر چشم ها را به حالت طبیعی خود باز می گرداند. چای سبز کیسه ای که در آب خنک خیس شده را به مدت 15-10 دقیقه روی چشم ها قرار دهید.
یکی از راهکارهایی که برای کاهش پف زیاد زیر چشم موثر است، استفاده از شیر می باشد. این ماده غذایی فواید بی شماری دارد و به حفظ آب و رطوبت و خنک سازی چشم ها نیز کمک می کند. اما توصیه می شود از این روش همیشه استفاده کنید. برای این کار کافی است تا دو تکه پنبه آغشته به شیر را به مدت 30-20 دقیقه بر روی پلک و چشم های خود بگذارید.
برای رفع ورم و پف زیر چشم هایتان، آن ها را خنک کنید. دمای پایین، برای کاهش پف چشم بسیار موثر است. برای این منظور می توانید اقدامات گوناگونی از قبیل کمپرس سرد، قاشق سرد، برش های خیار یا چای کیسه ای خنک و ... را امتحان کنید. کمپرس سرد جریان خون به ناحیه تحت تاثیر را محدود کرده و التهاب و تورم را کاهش می دهد. همچنین با یک لیوان آب یخ و چهار قاشق استیل نیز به خوبی می توانید این کار را انجام دهید. قاشق ها را در آب یخ خنک کرده و روی چشم ها بگذارید. هر بار با تعویض قاشق ها، آن ها را مجددا در لیوان یخ بیندازید تا خنک شوند.
چند عدد سفید تخم مرغ زده شده را با برس به نواحی دور چشم بزنید. پس از مدت 20 دقیقه صورت خود را با آب خنک بشویید. این کار موجب کشیده تر شدن ناحیه دور چشم ها شده و پف آن را کمتر نشان می دهد.
زردچوبه یک ماده طبیعی با خواص تسکین دهنده و ضد التهابی طبیعی می باشد. بنابراین می توانید از آن برای مراقبت های روزانه پوستی کمک بگیرید. برای رفع پف چشم، زردچوبه را به شکل خمیری در آورده و زیر چشم ها بگذارید.
آلوئه ورا نیز فواید ضد التهاب و تسکین دهنده بالایی دارد. به همین جهت از آن برای التیام عارضه های پوستی مانند سوختگی، خارش و حتی پف چشم استفاده می شود. آلوئه ورا دارای ویتامین E و خواص آنتی اکسیدانی عالی می باشد. این ماده مرطوب کننده اثرات ضد قارچی و ضد باکتریایی نیز دارد. توصیه می شود آلوئه ورا را در یخچال بگذارید تا خنک شود. سپس از آن برای بهبود پف دور چشم استفاده کنید.
استفاده از مواد طبیعی و روش های خانگی ممکن است برای همه مقدور یا مناسب نباشد. بنابراین راهکار بسیار اثربخشی که همه افراد باید از آن پیروی کنند، استفاده از سرم و کرم های دور چشم است. محصولات مراقبت از پوست دور چشم متنوعی تولید شده اند که هر کدام می توانند در بهبود مشکلاتی نظیر پف، تیرگی و سیاهی، خطوط و چروک و افتادگی دور چشم موثر باشند. برای انتخاب و تهیه کرم دورچشم موثر باید به ترکیبات سازنده آن دقت کنید. موثرترین ترکیباتی که در فرمولاسیون کرم های ضد تیرگی و پف دور چشم به کار می روند شامل کافئین، ویتامین E، مشتقات ویتامین A مانند رتینول و رتینوئید، چای سبز، هیالورونیک اسید، پپتیدها هستند. در این بخش بهترین محصولات مراقبت از پوست دور چشم به منظور رفع پف آن را معرفی می کنیم.
سرم دورچشم ضد تیرگی و پف کافئین اوردینری محصولی موثر برای انرژی بخشی و افزایش جوانی پوست اطراف چشم است. این سرم با افزایش جریان گردش خون اطراف چشم به ترمیم بافت پوستی در این نواحی کمک می کند. از این رو تیرگی و پف دور چشم را کاهش داده و پوست را روشن تر می کند. این سرم همچنین در محافظت از پوست اطراف چشم و بهبود چروک آن نیز موثر است.
کرم دور چشم رولی احیا کننده Revitalising سیمپل سری Kind to Skin نیز یک کرم دورچشم ضد پف است. ویژگی منحصربفردی که این سرم را از سایر محصولات متمایز می کند، اپلیکاتور غلتکی و فلزی آن می باشد. این غلتک قابلیت ماساژ دور چشم و استفاده آسان تر را فراهم کرده که موجب بهبود جذب کرم می شود. از طرفی اگر قبل از استفاده آن را در یخچال نگهداری کنید، در افزایش گردش خون و خنک شدن ناحیه دورچشم فوق العاده موثر است. این محصول حاوی ویتامین E، B3 و پرو ویتامین B5 بوده و دور چشم را آبرسانی و مرطوب می کند. از این رو باعث احیا و شادابی دورچشم شده و پف، خستگی، تیرگی و چروک آن را بهبود می دهد. این سرم سبک و ضد حساسیت برای همه افراد حتی پوست های حساس مناسب می باشد.
ژل کرم آنتی اکسیدان مرطوب کننده و خنک کننده دورچشم استی لادر مدل DayWear Eye یکی دیگر از محصولات موثر برای خنک شدن و تسکین پوست دورچشم است. این محصول با آبرسانی قوی و 24 ساعته پوست دورچشم مانع خشک شدن آن می شود. بعلاوه در تمام طول روز نواحی دورچشم را مرطوب و خنک می سازد. این ژلکرم ضد پیری در رفع آثار پف و خستگی دورچشم و کاهش خطوط و تیرگی آن موثر است. از طرفی دیگر باعث طراوت و آرامش بخشی، احیا، صاف و روشن شدن پوست می شود. کمپلکس آنتی اکسیدان ها و عصاره خیار موجود در ترکیبات این محصول ضمن تسکین پوست، از آن در برابر عوامل محیطی نیز محافظت می نماید.
یکی از محصولات بی نظیر با ترکیبات گیاهی و تسکین دهنده، کرم دور چشم All About Eyes کلینیک است. این کرم آبرسانی بسیار قوی و مرطوب کنندگی بالایی داشته و تیرگی و پف نواحی اطراف چشم را کاهش می دهد. همچنین از طریق افزایش کلاژن سازی طبیعی در پوست از بروز علائم پیری زودرس جلوگیری می نماید. این کرم ژله ای سبک فاقد مواد حساسیت زا و مضر بوده و برای همه مناسب است.
در صورتی که پف زیر چشم بسیار زیاد و حاد باشد یا به دلایل ژنتیکی و بر اثر بیماری ها ایجاد شده باشد، دیگر با روش های خانگی قابل حل نخواهند بود. پف های متوسط را شاید بتوان با کرم های دورچشم بهبود داد یا کمتر کرد ولی در مراحلی که پف زیاد باشد ناچاریم به سراغ راهکارهای تهاجمی و غیرتهاجمی پزشکی یا جراحی برویم. برای این منظور راهکارهای کلینیکی متفاوتی وجود دارد که می توانند وضعیت پف زیر چشم را بهبود دهند یا آن را برطرف نمایند. هر یک از این روش ها مزایا و معایب خود را دارند و حتما باید با نظر پزشک روش مناسبی برای هر فرد انتخاب شود. از طرفی دیگر میزان و مدت اثربخشی این روش ها به عواملی نظیر سن فرد، شرایط پوستی و سبک زندگی او، علت ایجاد پف، مهارت پزشک و مواردی دیگر بستگی دارد. موثرترین راهکارهای کلینیکی برای کاهش پف زیر چشم عبارتند از:
- مزوتراپی زیر چشم
- آر اف فرکشنال زیر چشم
- تزریق ژل و فیلر زیر چشم
- کربوکسی تراپی دور چشم
- لایه برداری لیزری
- جراحی بلفاروپلاستی
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت رایا میکاپ می باشد.
