آیا ماساژ دادن به رفع خط خنده کمک می کند؟

آیا ماساژ دادن به رفع خط خنده کمک می کند؟
چکیده این مطلب : انتشار : 1401/08/07 0 نظر

بسیاری از ما در هنگام خندیدن در گوشه دهان و بینی در دو سمت صورتمان خط هایی را مشاهده می کنیم. اما گاهی این خطوط به مرور عمیق تر شده و یا تبدیل به چروک می شود. با وجود این که این خطوط خنده کاملا طبیعی و اجتناب ناپذیر هستند و معمولا بر اثر خندیدن و حرف زدن و سایر حرکات صورت ایجاد می شوند. اما هر چه که عمیق تر شوند، چهره را افتاده یا مسن تر نشان می دهند. از این رو افراد زیادی به دنبال راهکارهایی برای پیشگیری و درمان این خطوط صورتشان هستند. بسیاری از افراد نیز سعی می کنند با آرایش این خطوط را بپوشانند. ما در این مقاله راهکارهایی که می تواند در بهبود خط خنده و چروک ایجاد شده از آن موثر باشد را برای شما توضیح می دهیم. بنابراین توصیه می کنیم اگر شما نیز با این مشکل مواجه شده اید، مطالعه این مطلب را از دست ندهید. 

چگونه می توان خطوط لبخند را برطرف نمود؟ 

1.    رفع خط خنده با ماساژ صورت

در میان روش های درمان خط خنده، ماساژ درمانی یکی از موثرترین روش ها می باشد. این راهکار بسیار آسان، بی هزینه و بی خطر بوده و اثربخشی ایده آلی دارد. ماساژ خط خنده شامل تمرین ها و حرکاتی است که در این ناحیه انجام می شود تا به مرور باعث کاهش و بهبود خطوط خنده صورت شما شود. در ادامه حرکاتی را برای ماساژ ناحیه اطراف دهان و بینی بیان می کنیم که شما به راحتی می توانید این تمرین ها را در خانه، محل کار و ... انجام دهید. ماساژ و تمرین های صورت اثربخشی فوری نداشته ولی در دراز مدت و در صورت استمرار در انجام آن ها می توانید به نتایج چشمگیری در رفع و یا کاهش خطوط خنده خود دست پیدا کنید. 

- حرکات تمرینی یوگای صورت و مقاومت پوست در برابر خنده

ورزش صورت و حرکت دادن عضلات آن باعث افزایش جریان خون در آن ناحیه و در نتیجه بهبود عملکرد بازسازی آن می شود. بنابراین این تمرین ها می توانند به طور طبیعی باعث جوان تر شدن یا لیفت شدن صورت و تقویت عضلات آن شوند. لذا خطوط و چین و چروک های صورت را کاهش می دهند. برای این منظور کافی است ابتدا با انگشت اشاره، گوشه های دهان را گرفته و با ملایمت به سمت بیرون بکشید. سپس دهان را بسته و در حالتی که تحت فشار است، 5 تا 10 ثانیه مقاومت کنید. توصیه می شود این تمرین ده تا بیست و پنج بار در طول روز انجام شود. 

- تنفس عمیق و نگه داشتن هوا در گونه ها

این تمرین به تقویت عضلات ناحیه صورت، صاف تر شدن پوست و بهبود خط خنده کمک می کند. برای این کار ابتدا یک نفس عمیق بکشید. سپس هوا را در دهان نگه داشته و در حالی که دهان شما مانند بالن بزرگ پر از هوا است، آن را از یک سمت به سمت دیگر گونه هایتان هدایت کنید. این تمرین را نیز می توانید چندین بار انجام دهید. 

آیا ماساژ دادن به رفع خط خنده کمک می کند؟

- تمرین یک لبخند کامل و بزرگ

یکی دیگر از حرکاتی که می تواند باعث تقویت عضلات و ماهیچه های صورت و همچنین سفت تر شدن پوست و بهبود خطوط خنده شود، لبخند زدن به صورت کامل و بزرگ و پهن است. برای این کار دندان های خود را به هم چسبانده و لبخند بزنید. این حالت را به مدت 10 ثانیه حفظ کرده و سپس استراحت کنید. انجام این تمرین به میزان 10 الی 20 بار در روز ایده آل می باشد. 

- تمرین بالا کشیدن گونه ها با کمک دست ها

در این روش با دستان خود عضلات صورت را به سمت بالا کشیده و خطوط خنده و چین و چروک ها را صاف کنید. حال کف دست را به حالت صاف و مورب بر روی گونه ها بکشید تا جایی که برخی از دندان های شما مشخص شوند. گوشه های لب را نیز کشیده و به مدت 30 ثانیه این حالت را حفظ نمایید و سپس رها کنید. بهتر است این عمل را سه مرتبه انجام دهید. 

2.    استفاده از ماساژورها و روش های کلینیکی

امروزه روش های موثر با اثربخشی سریع تری ابداع شده اند که در زمان کمتری می توانید خطوط خنده خود را بهبود بخشید. استفاده از دستگاه های ماساژور صورت نسبت به ماساژ دستی عملکرد ایمن و بهتری برای رفع خط خنده دارد. همچنین علاوه بر رفع خط خنده برای نواحی چشم ها، رفع خستگی صورت و طراوت بخشی به پوست و ... نیز مناسب می باشد. روش های درمان کلینیکی نیز برای حل این مشکل وجود دارند که تحت نظر متخصص انجام می شوند. اما این روش ها نیازمند صرف هزینه بیشتر و درمان های چند جلسه ای و تمدید آن ها می باشد. 

3.    داشتن یک روتین پوستی و استفاده از محصولات برطرف کننده خطوط صورت

با این که اصلی ترین دلیل ایجاد خطوط خنده را می توان حرکات صورت در اثر حرف زدن، خندیدن و ... دانست. اما افزایش سن، قرار گرفتن در معرض اشعه های آفتاب، عوامل ژنتیکی و سبک زندگی ناسالم و سیگار کشیدن و ... نیز از عواملی هستند که در به وجود آمدن این خطوط نقش پررنگی دارند. بنابراین توصیه می کنیم با اصلاح سبک زندگی، تغذیه مناسب، خواب و استراحت و ورزش کافی و استفاده از محصولات پوستی در یک روتین مراقبتی به پیشگیری و درمان این خطوط صورت کمک کنید. همچنین تحت هیچ شرایطی نباید روزها بدون استفاده از ضد آفتاب از منزل خارج شوید. زیرا اشعه های مضر نور خورشید باعث تخریب کلاژن و الاستین پوست شده و کشسانی و استحکام آن را از بین می برند. در نتیجه این خطوط و چروک روی صورتتان عمیق تر می شود. 

آیا ماساژ دادن به رفع خط خنده کمک می کند؟

معرفی محصولات موثر برای درمان و کاهش خط خنده 

یکی از موثرترین محصولات برای از بین بردن خط خنده و چروک های گردن، سرم ضد چروک و پرکننده خطوط آرژیرلین 10% اوردینری می باشد. این سرم ترکیبات فوق العاده قدرتمندی داشته که با علائم پیری پوست مبارزه می کند. از این رو خطوط اطراف چشم،دهان، بینی و چین و چروک‌ پیشانی را کاهش می دهد. در نتیجه پوستی صاف‌، محکم‌ و جوان تر به شما می بخشد. فرمولاسیون گیاهی، سبک و بر پایه آب این سرم PH متعادل و قدرت جذب بالایی دارد. از این رو برای انواع پوست ها قابل استفاده می باشد. 

کرم ویتامینه دور چشم و صورت هویج برینگ گرین کاروت نیز محصولی چند منظوره می باشد که برای رفع خطوط کل صورت بکار می رود. این کرم حاوی عصاره هویج و ویتامین ‌های B, C, A و E بوده و سبب تقویت و افزایش خاصیت ارتجاعی پوست می شود. شما می توانید از آن در کنار درمان خطوط و چروک دور چشم، برای خطوط اخم و لبخند نیز استفاده کنید. این کرم سبک در آبرسانی پوست و رفع لک و تیرگی ها و جلوگیری از ایجاد چروک موثر است. از این رو پوستتان را مرطوب و شاداب و روشن و یکدست تر می سازد. 

یکی دیگر از محصولاتی که به عنوان ماسک خطوط خنده در دو طرف لب قابل استفاده است، ماسک دور چشم کلاژن ساز پیوردرم بسته 30 عددی می باشد. این محصول یک آبرسان و تغذیه کننده موثر پوست است که باعث تسکین و ریلکس شدن نواحی مورد استفاده از جمله اطراف چشم، خط خنده و ... می شود. همچنین با افزایش کلاژن سازی پوست عملکرد ضد پیری و ضد چروک و ضد تیرگی موثری را ارائه می دهد. این ماسک فرمولاسیون گیاهی و طبیعی با عصاره چای سبز، ویتامین E و میوه های گرمسیری دارد که برای همه افراد مناسب است. 

محصولی دیگری که خاصیت جوانسازی داشته و در کند کردن روند پیری پوست موثر است، کرم ضد پیری و ضد چروک کلینیک مدل اسمارت Smart MD Resculpt می باشد. این کرم حاوی هیالورونیک اسید است و با آبرسانی پوست، آن را حجیم و یکدست تر می کند. همچنین خطوط و چروک های صورت از جمله خط خنده را پر کرده و ظاهری صاف و یکدست تر به پوستتان می بخشد. این ژل_کرم سبک به بازسازی و افزایش استحکام و انعطاف پذیری پوست کمک می کند به علاوه پوستتان را سفت و لیفت و شاداب تر می سازد.

نظرات

captcha Refresh

به این مطلب امتیاز دهید

جدیدترین مقالات

whatsapp