گسترش بیماری کووید-19 در سراسر جهان انسان ها را ناچار به استفاده از ماسک های تنفسی کرده است. این ماسک در انواع ماسک های جراحی یک بار مصرف و پارچه ای می تواند به میزان زیادی در حفظ سلامتی ما موثر باشد. اما گاهی برخی از افراد با مشکلات و عوارض پوستی ناشی از استفاده طولانی مدت از ماسک مانند التهاب، جوش یا ماسکنه و ... مواجه می شوند. به ویژه اگر فرد پوستی حساس تر یا مستعد التهاب و آکنه داشته باشد بیشتر در معرض این مشکلات قرار خواهد گرفت. از آنجایی که زدن ماسک همچنان به عنوان راه حل اساسی مقابله با ویروس و همه گیری کرونا محسوب می شود، بنابراین نمی توان از استفاده آن ها صرف نظر کرد. لذا بهتر اقدام، راهکارهای کاهش عوارض زدن ماسک می باشد. در این مقاله رایج ترین عوارض پوستی حاصل از زدن ماسک و راهکارهای مراقبتی و پیشگیری از آن ها را بررسی می کنیم. پس ما را در ادامه همراهی نمایید.
استفاده طولانی مدت از ماسک ها خطوطی را در اثر فشاری بر روی پوست صورت ایجاد می کند. نواحی زیر ماسک و جای این خطوط روی صورت مستعد بروز مشکلات پوستی می باشد که در ادامه بیان می شود. اما این علائم در افراد مختلف، یکسان نبوده و اگر از قبل دچار هر یک از این مشکلات، احتمال بروز و تشدید این علائم بیشتر خواهد بود.
ماسکنه که حاصل ادغام دو کلمه ماسک و آکنه می باشد به آکنه زیر ماسک گفته می شود. استفاده زیاد از ماسک، در سرتاسر ناحیه پوشیده شده روی صورت یعنی خط ماسک، چانه، گونه ها و دهان قرمزی و التهابی را ایجاد می کند. در نتیجه این تحریک می تواند باعث بروز جوش ها در این نواحی شود. بعلاوه تجمع چربی، سلول های مرده و آلودگی های دیگر بر روی نواحی زیر ملسک ممکن است باعث مسدود شدن منافذ پوست و پیدایش جوش های سر سیاه و سر سفید شود.
استفاده از ماسک می تواند در افرادی که به مشکل پوستی روزاسه مبتلا هستند، تشدید علائم آن را در پی داشته باشد. در نتیجه شاهد قرمزی بیش از حد پوست یا ایجاد جوش خواهند بود.
فولیکولیت به عفونت باکتریایی فولیکول های مو گفته می شود. این عارضه ضایعاتی شبیه آکنه را روی پوست ایجاد کرده که ممکن است علائمی نظیر خارش یا درد نیز داشته باشد.
درماتیت تماسی در اثر حساسیت به مواد به کار رفته در ماسک ایجاد می شود. لذا در صورت استفاده از ماسک های نامرغوب یا نایلونی و حساسیت زا موجب بروز یک راش قرمز رنگ، تحریک پذیری یا تاول روی پوست می شوید.
ماسکنه اصطلاحا به مجموعه علائم و عوارض ناشی از زدن ماسک اطلاق می شود. در بروز این علائم چندین فاکتور به طور همزمان دخیل هستند که در ادامه به مهم ترین آن ها اشاره می کنیم.
- مسدود شدن منافذ با تجمع آلودگی، چربی، باکتری و سلول های مرده روی پوست
- گرما و حرارت و رطوبت حاصل از تنفس و تعریق در محیط زیر ماسک
- عرق سوز شدن پوست
- التهاب و اصطکاک پوست در اثر تماس با الیاف ماسک
- چربی یا خشکی بیش از حد پوست
- ضغیف شدن و از بین رفتن سد دفاعی طبیعی پوست
- آلرژی و حساسیت به مواد موجود در ماسک به دلیل زبر بودن، غیر بهداشتی بودن و ...
- استرس و اختلالات هورمون ها در بدن
برای جلوگیری از بروز این عارضه ها بهتر است همواره اقدامات پیشگیرانه مناسبی را انجام دهید. موثرترین گام همواره پیشگیری است. توصیه می کنیم در این دوران نیز روتین معمول مراقبت از پوست خود را ادامه دهید تا احتمال بروز این مشکلات به حداقل برسد. از طرفی اگر دچار این عارضه های پوستی شده اید، از دستکاری یا فشار دادن و تحریک آن ها اجتناب نمایید. ما در این قسمت نکاتی را که به شما کمک می کنند که در این دوران از پوستتان در مقابل این مشکلات محافظت کنید را بیان می کنیم.
تمیز نگه داشتن پوست یکی از مهم ترین عواملی است که می تواند در پیشگیری و درمان این مشکلات حاصل از ماسک موثر باشد. بنابراین پوست خود را هر روز صبح و شب و بعد از تعریق یا درآوردن ماسک بشویید. برای شستن صورت از آب ولرم و شوینده ملایم استفاده کنید این کار باعث حذف چربی اضافه، عرق و آلودگی و باکتری های موجود در سطح پوست که می توانند منافذ را ببندند می شود. در نتیجه از بروز جوش ها پیشگیری می نماید. حتی الامکان از شوینده های فاقد الکل، روغن یا سولفات و غیر معطر استفاده کرده تا پوستتان تحریک نشود. در صورت لزوم می توانید از شوینده های قوی حاوی سالیسیلیک اسید کمک بگیرید.
اگر پوست های مستعد آکنه دارید، از فوم شستشوی پوست صورت ضد جوش و آکنه مدل بیجا ترابل اینیسفری استفاده نمایید. این شوینده صورت حاوی روغن بیجا و اسید سالیسیلیک بوده و با کف ریزی آلودگی و ناخالصی ها، سلول های مرده و چربی اضافی پوست را از بین می برد. بعلاوه با پاکسازی عمیق منافذ پوست از مسدود شدن آن ها و بروز جوش و آکنه جلوگیری می کند. این شوینده همچنین در کنترل چربی پوست و کمک به درمان جوش موثر است. لذا پوستی نرم و شفاف و محافظت شده به شما می دهد.
% حراج 46خشکی پوست می تواند تحریک پذیری پوست را در اثر زدن ماسک بیشتر کند. بنابراین توصیه می شود حتما پس از شستن صورت از آبرسان و مرطوب کننده استفاده کنید. رطوبت رسانی پوست و استفاده از کرم های مراقبتی یک لایه محافظ بر روی پوست ایجاد کرده و آن را در برابر بسیاری از عوامل آسیب رسان محافظت می نماید. همچنین تماس و اصطکاک مستقیم ماسک با سطح پوستتان را کاهش می دهد. بهتر است از مرطوب کننده های ضدجوش با بافت سبک، غیر چرب یا غیر معطر استفاده کنید. محصولات حاوی هیالورونیک اسید، سرامید، نیاسینامید، آزلائیک اسید و آنتی اکسیدان ها نیز گزینه خوبی برای مراقبت از پوست در این شرایط هستند. این ترکیبات در کاهش قرمزی و التهاب و آکنه و خارش و تحریک پوست موثر می باشند.
کرم ژل مرطوب کننده صورت ضد جوش و آکنه فاقد چربی نوتروژینا در تمام طول روز پوست را مرطوب نگه می دارد. همچنین جوش و آکنه ها، جوش سرسیاه، رفع لک و ظاهر اسکارهای آکنه و نقاط تیره را کاهش می دهد. از طرفی دیگر نیز از سد دفاعی طبیعی پوست محافظت کرده و آن را در برابر تشکیل آکنه های جدید مقاوم می سازد. این مرطوب کننده سبک سریعا جذب شده و باعث چرب و سنگین شدن پوست و انسداد منافذ نمی شود. این کرم برای انواع پوست خصوصا پوست چرب، مختلط، مستعد جوش و آکنه مناسب است. اثرات ضد التهابی و تسکین دهنده این کرم نیز پوستی نرم، یکدست و تمیزتر به ارمغان می آورد.
کرم آبرسان و مرطوب کننده واتر بانک بلو هیالورونیک آبی لانیژ نیز آبرسانی طولانی مدتی را ارائه داده و آن را تا 100 ساعت مرطوب نگه می دارد. این کرم با هیالورونیک اسید آبی انحصاری، اسکوالن و سرامید فرموله شده و قابلیت نفوذ به عمق پوست را دارد. از این رو باعث تقویت سد رطوبتی پوست و پیشگیری از بروز خشکی، زبری و کدری می شود. این کرم اثرات تسکین دهنده داشته و پوست را نرم و صاف و قوی تر می سازد.
% حراج 16در زمانی که پوست شما در معرض ابتلا به عارضه های ماسکنه قرار دارد یا دچار آن شده است، بیش از همیشه تحریک پذیر و آسیب پذیر می باشد. بنابراین در روتین مراقبت پوستی خود از لایه بردارهای فیزیکی خشن، آلفا هیدروکسی اسیدها با درصد بالا یا رتینوئیدهای قوی استفاده نکنید. همچنین به سراغ امتحان کردن روش های مراقبتی جدید نروید. در مقابل در این دوره روتین معمول خود را دنبال کرده و محصولات ملایم را استفاده کنید. برای لایه برداری و پاکسازی پوست نیز از ماسک های صورت یا فیشیال استفاده نمایید.
اشعه های نور خورشید پوست را تحریک کرده و آن را در معرض هر گونه آسیبی قرار می دهد. بنابراین به منظور کاهش احتمال آسیب به پوست یا تشدید علائم ماسکنه قبل از زدن ماسک از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید. اما دقت داشته باشید که کرم های ضدآفتاب نامناسب می توانند منافذ پوست را مسدود کرده و موجب ایجاد یا تشدید ماسکنه شوند. ضد آفتاب های فیزیکی یا مینرال سبک فرمولاسیونی ایمن تر و ضد حساسیتی داشته و باعث تسکین پوستتان می شوند. در نتیجه با کاهش التهاب ها احتمال بروز ماسکنه را نیز به حداقل می رسانند.
کرم ضد آفتاب سبک فیزیکی دکتر دنیس گراس مدل رینکل دیفنس فیلترهای محافظتی 100% مینرال با عملکرد بالا دارد. این ضد آفتاب با SPF 30 از پوست در برابر طیف وسیعی از اشعه های مضر UVA و UVB و همچنین آلودگی و نور آبی محافظت می نماید. در نتیجه مانع بروز عارضه های پوستی می شود. بافت سبک و بدون چربی این کرم به راحتی روی پوست پخش شده و آبرسانی طولانی مدتی را فراهم می سازد. بنابراین سبب مسدود شدن منافذ و ایجاد حساسیت و چربی روی پوست نمی شود. این محصول با فرمولاسیون ملایم و فاقد عطر و مواد مضر، بالاترین سطح ایمنی برای محافظت پوست را دارد.
در صورتی که آکنه ها شما را کلافه کرده اند می توانید از پچ یا برچسب های مخصوص آکنه کمک بگیرید. این پچ ها از نوع پانسمان های هیدروکلوئیدی بوده و محیط را برای تسریع روند بهبود جوش های تازه فراهم می نماید. شما به راحتی می توانید از این پچ ها در زیر ماسک استفاده کرده و به درمان ماسکنه کمک کنید. ژل های ضد جوش اورژانسی نیز می توانند در این زمینه به شما کمک کنند.
پچ حرفه ای درمان جوش و آکنه کوزارکس یک درمان سریع و موثر جوش ها خصوصا در طول شب است. این پچ های شفاف و نازک و هیدروکلوئیدی در اندازه های مختلفی طراحی شده اند. شما می توانید از آن ها برای نواحی جوش، زخم و هر گونه التهاب و مشکلات پوستی استفاده کنید. این پچ ها حاوی مواد فعالی هستند که محیط مناسبی را برای ترمیم ناحیه جوش ایجاد می کنند. همچنین این ناحیه را تمیز نگه داشته و از آن در برابر باکتری ها و آلودگی ها و عفونت ثانویه محافظت می کنند. این برچسب های کوزارکس به طور کامل و محکم به پوست می چسبند و ضد حساسیت می باشند. بعلاوه قرمزی و التهاب ناشی از ماسکنه را تسکین می دهند.
محصول دیگری که در این زمینه بسیار موثر است، ژل ضد لک و ضد آکنه آرنیکا الدربری لولی می باشد. این محصول یک ژل ضد ماسکنه و درمان چند منظوره برای لک ها یا آکنه های ناشی از استفاده از ماسک است. در نتیجه برای انواع پوست خصوصا پوست های چرب، مختلط، حساس، آکنه ای و مستعد ماسکنه مناسب می باشد. این ژل پوست را رطوبت رسانی و تغذیه کرده و موجب تسکین آن می شود. از طرفی فرمولاسیون قوی و ماندگاری بیش از 8 ساعت دارد و 99.9٪ تا 24 ساعت در برابر باکتری های آکنه ولگاریس اثربخش است.
% حراج 24لب ها هم به مدت طولانی زیر محیط ماسک ها قرار می گیرند، بنابراین نیاز به مراقبت بیشتری دارند. بهتر است هر روز قبل از زدن ماسک و همچنین هر شب قبل از خواب از ژل پترولیوم (مانند وازلین) یا بالم لب های مرطوب کننده قوی تر استفاده کنید. بالم لب آبرسان و مرطوب کننده طبیعی 101 لانولیپس ترکیباتی قدرتمند و غنی از رطوبت با قابلیت نفوذ بالا دارد. این بالم به کمک لانولین، ویتامین E، آنتی اکسیدان لب ها را آبرسانی و مرطوب و تغذیه می کند. همچنین به تسکین و ترمیم و رفع خشکی لب ها کمک می کند. این بالم با فرمولاسیونی 100% طبیعی، ایمن تر، مؤثرتر نسبت یه بالم های معمولی لب های شما را نرم و صاف می کند. از طرفی دیگر بافتی غیر چرب و غیر چسبنده دارد.
توصیه می شود در زیر ماسک ها از کرم های آرایشی استفاده نکنید. به ویژه اگر قرار است ماسک برای مدت طولانی بر روی صورتتان بماند. زیرا اگر دچار ماسکنه می باشید یا روند درمان آن را طی می کنید، استفاده از کرمپودر، کانسیلر و رژ گونه و ... می تواند منافذ پوست را مسدود کرده و موجب تشدید ماسکنه شود. البته این کار در بروز عارضه های ناشی از ماسک در پوست های سالم نیز موثر است.
- از ماسک های مناسب از نظر جنس، نوع، اندازه و ضد حساسیت بودن استفاده کنید.
- در صورت امکان رعایت فاصله با سایر افراد، ماسک خود را هر 4 ساعت یک بار به مدت 15 دقیقه در آورید تا پوستتان استراحت کند. می توانید در این فاصله صورتتان را شسته و از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.
- پس از هر بار استفاده، ماسک های یک بار مصرف را دور انداخته و ماسک های پارچه ای را نیز بشویید.
- از مصرف داروهای خشک کننده پوست اجتناب کنید.
- دست ها را به طور مرتب شسته و آن ها را به صورت خود نزنید. زیرا باعث انتقال میکروب ها و چربی دست به پوست و ایجاد التهاب و جوش می شود.
عارضه های پوستی ناشی از استفاده طولانی مدت از ماسک های تنفسی در محل قرار گرفتن ماسک روی صورت به وجود می آیند. این عارضه ها ممکن است بسیار ناخوشایند و آزار دهنده باشند. اما با وجود تمام این مشکلات باز هم استفاده از ماسک ها به دلیل حفظ سلامتی کلی بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری های مسری غیر قابل اجتناب است. اما شما می توانید تنها با رعایت همین نکات ذکر شده تا حد زیادی از بروز بسیاری از مشکلات پوستی پیشگیری نمایید. از طرفی دیگر توصیه می کنیم که چنانچه علائم ماسکنه در شما شدید تر است و حتی با رعایت نکات ذکر شده همچنان بهبودی حاصل نشده است، به یک متخصص پوست مراجعه کنید تا درمان دارویی یا روش های تهاجمی تری را برای رفع این عارضه ها تجویز کند.
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت رایا میکاپ می باشد.
