پوست یکی از حساس ترین اجزای بدن است. همچنین به عنوان لایه بیرونی بیشتر از سایر نواحی در معرض عوامل آسیب رسان محیطی قرار دارد. بنابراین مراقبت از پوست امری ضروری و حیاتی برای سالم و جوان نگه داشتن آن است. اما گاهی در این زمینه بدون اینکه بدانیم یا بخواهیم، اشتباهاتی را انجام می دهیم که بیشترین آسیب را به پوستمان وارد می کند. این اشتباهات می تواند به بروز انواع حساسیت، خشکی، قرمزی، التهاب، چین و چروک، جوش و آکنه و ... منجر شود. ما در این مقاله سعی کرده ایم که بزرگترین اشتباهات در حوزه مراقبت از پوست را بیان کنیم. هر کدام از این اشتباهات به تنهایی می تواند آسیب های جبران ناپذیری را برای پوست ایجاد کند. لذا اگر می خواهید از صدماتی که ناخواسته و نا آگاهانه به پوستتان وارد می شود در امان بمانید، در ادامه با ما همراه باشید.
به طور قطع اشعه های مضر UVA و UVB یکی از بزرگترین دشمنان پوست ما به شمار می روند. این اشعه ها در ایجاد علائم پیری زودرس، لک های تیره، چین و چروک ها و حتی سرطان های پوستی نقش پررنگی دارند. بنابراین حتی اگر قرار باشد تنها یک کار برای مراقبت از پوستتان انجام دهید، استفاده از ضد آفتاب است. اما اگر فکر می کنید کرم های ضدافتاب فقط مختص به فصل تابستان است، کاملا اشتباه می کنید. زیرا این اشعه ها در تمام فصل های سال به پوست ما می تابند. لذا ضروری است در تمام 365 روز از سال بدون ضد افتاب از خانه خارج نشوید و در معرض نور خورشید قرار نگیرید. در صورتی که مدت زمان بیرون ماندن شما طولانی باشد، باید هر دو ساعت یک بار ضد آفتابتان را تمدید نمایید تا بهترین عملکرد محافظتی را ایحاد کند. توصیه می کنیم از ضد آفتاب های دارای SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید.
یکی از ضد آفتاب هایی که بالاترین سطح حافظتیرا دارد، کرم ضد آفتاب صورت و بدن با SPF 100 لاروش پوزای مدل آنتلیوس ملت این میلک می باشد. این محصول ضمن محافظت از پوست در برابر طیف وسیعی از اشعه هایUVA/UVB ، محافظت آنتی اکسیدانی قدرتمندی را نیز در برابر رادیکال های آزاد ارائه می دهد. این ضدافتاب بافتی بسیار سبکی دارد که پوششی ابریشمی و غیر چرب روی پوست ایجاد می کند. به علاوه حاوی مواد معدنی و مغذی، ویتامین E، B5، گلیسیرین و ... می باشد و به مرطوب شدن و تسکین پوست کمک می کند. این ضد آفتاب تا 80 دقیقه مقاوم در برابر آب بوده و مانع ایجاد آسیب های ناشی از آفتاب مانند آفتاب سوختگی، پیری زودرس، سرطان پوست و ... خواهد شد.
اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که گمان می کنید پوستتان را با هر شوینده ای پاکسازی کرده یا با هر کرمی مرطوب کنید به آن لطف کرده اید، در اشتباه بزرگی هستید. شما باید قبل از خرید محصولات به خوبی پوستتان را بشناسید و سپس محصولات را با توجه به نوع پوست خود تهیه و استفاده کنید. زیرا محصولات مخصوص پوست های چرب می توانند میزان چربی اضافی این پوست ها را کاهش دهند. اما اگر این محصولات برای پوست خشک استفاده شوند می توانند به چربی طبیعی آن آسیب زده و آن ها را خشک تر کنند. در مقابل، محصولات مخصوص پوست های خشک نیز ممکن است منافذ پوست های چرب را مسدود کرده و باعث ایجاد آکنه شوند. بنابراین با توجه به این نکته که پوست های مختلف نیازهای متفاوتی دارند، برای پیشگیری از چنین مشکلاتی، از محصولات مناسب با نوع پوست خودتان استفاده کنید.
برای مثال، اگر پوست های نرمال تا خشکی دارید از شوینده آبرسان مخصوص پوست نرمال و خشک مدل کرم به فوم سراوه استفاده کنید. این شوبنده حاوی 3 سرامید ضروری، اسید آمینه و اسید هیالورونیک است و بدون آسیب رساندن به سد پوستی آن را با ملایمت پاکسازی می کند. به علاوه در آبرسانی و مرطوب نگه داشتن این پوست ها و رفع خشکی آن ها موثر است. این شوینده حتی از سد طبیعی پوست های خشک که حساس تر است، محافظت می نماید. از این رو پوست را نرم و هیدراته می سازد. اما برای پوست های نرمال تا چرب، فوم شوینده مخصوص پوست های نرمال و چرب سراوه حاوی سرامید انتخاب مناسبی است. فرمولاسیون این شوینده حاوی 3 سرامید ضروری، نیاسینامید (ویتامینB3 ) و اسید هیالورونیک می باشد. از این رو در حین پاکسازی پوست به آبرسانی و حفظ تعادل رطوبت آن کمک می کند. از طرفی سبب طراوت و تقویت لایه محافظ پوست شده و آن را خشک یا تحریک نمی کند.
% حراج 39رطوبت رسانی یکی از مراحل اصلی مراقبت از پوست است که معمولا روزی دو بار در روتین صبح و شب انجام می شود. بنابراین شما هر بار پس از شستشوی صورت در مرحله اول روتین خود و یا پس از استحمام، باید پوستتان را رطوبت رسانی کنید. این کار سبب می شود تا رطوبت از دست رفته پوست پس از شستشو، به آن بازگردد. لذا مانع خشکی و دهیدراتگی و زبری پوست می شود. از طرفی دیگر پوست ما بعد از شستشو کاملا تمیز و عاری از آلودگی است. از این رو در بهترین شرایط ممکن برای جذب رطوبت و مواد مغذی قرار دارد. توصیه می کنیم بلافاصله بعد از شستن صورت، پوست خود را با یک مرطوب کننده بپوشانید تا رطوبت درون آن از دست نرود.
کرم مرطوب کننده پوست آیس سرامید ساندی ریلی محصولی ایده آل برای ممانعت از به هدر رفتن رطوبت و خشک و کم آب شدن پوست است. این کرم غنی از سرامید و ویتامین F، نارگیل، عصاره ریشه چغندر، جلبک قرمز، استرول های انار، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها بوده و پوست ما را آبرسانی و مرطوب می کند. همچنین با تقویت سد رطوبت طبیعی پوست در برابر عوامل محیطی از پیری زودرس پیشگیری می نماید. این مرطوب کننده سطح رطوبت پوست را افزایش می دهد و تعادل و آرامش آن را در طول روز تضمین می کند. از طرفی با تغذیه و محافظت از پوست، آن را نرم و صاف و درخشان تر می سازد.
اگر تصور می کنید که هر چه بیشتر از محصولات مراقبتی استفاده کنید نتیجه بهتری به دست می آورید، به اشتباه بسیار بزرگی باورد دارید. روتین های پوستی شامل محصولاتی هستند که باید به میزان و یا دفعات استفاده از آن ها توجه داشته باشید. در واقع استفاده خودسرانه و بیش از حد از هیچ محصولی مفید نمی باشد. به ویژه ترکیباتی مانند رتینول، اسیدهای لایه بردار AHA و BHA از جمله اسید سالیسیلیک و اسید گولیکولیک و ... در صورت استفاده بیش از حد می توانند حساسیت یا التهاب های پوستی شدیدی را به دنبال داشته باشند. ما حداکثر دو یا سه بار در هفته مجاز به لایه برداری پوست می باشیم که آن هم بستگی به نوع پوست دارد. لایه برداری بیش از حد پوست چه با اسکراب و لایه بردار فیزیکی و چه با لایه برداری شیمیایی و آنزیمی باعث حساس تر شدن آن شده و به سد طبیعی پوست آسیب می زند. لذا پوست را در برابر آسیب ها به شدت تحریک پذیر و ضعیف می سازد. بنابراین در میزان و تعداد دفعات استفاده از محصولات دقت داشته باشید.
در حوزه لایه برداری نیز پیشنهاد می کنیم که اگر تاکنون تجربه این کار را نداشته اید، برای شروع از لایه بردارهای ملایم تر استفاده کنید تا پوستتان به آن عادت کند. بکارگیری از لایه بردارهای قوی از همان ابتدا می تواند به پوستتان شوک وارد کند و آن را حساس نماید. اسکراب لایه بردار 7 روزه کلینیک یک لایه برداری ملایم و عالی برای پاکسازی پوست از انواع آلودگی و سلول های مرده است. این اسکراب کرمی و نرم با دانه های ریز مغذی، منافذ پوستی را عمیقا تصفیه می کند. همچنین دارای خاصیت مرطوب کننده بوده و ظاهری شفاف و درخشان به پوست می بخشد. شما به کمک این اسکراب می توانید به جلوگیری از مسدود شدن منافذ، کدر شدن پوست و رفع خطوط ریز صورت کمک کنید.
% حراج 53بسیاری از ما برای مراقبت از پوست خود از محصولات با کیفیت و حتی گران قیمت تر استفاده می کنیم، اما گاهی نتیجه درستی نمی بینیم. یکی از دلایل این اتفاق آن است که وقتی از می خواهید چند محصول مختلف استفاده کنید، ترتیب صحیح آن را نمی دانید یا رعایت نمی کنید. در صورتی که همین موضوع که شاید در ابتدا کمی ساده به نظر برسد، می توان اثربخشی محصولات را تا حد چشمگیری تحت تاثیر قرار دهد. برای مثال، پوست باید ابتدا با شوینده شسته و تمیز شود تا مواد مغذی موجود در محصولات بتوانند به آن نفوذ کنند. سرم ها و کرم ها نیز باید به ترتیب از غلظت رقیق به غلیظ استفاده شوند. یعنی ابتدا باید از سرم ابرسان استفاده کنیم تا آب و رطوبت را به پوست برساند. سپس به کمک یک کرم مرطوب کننده لایه محافظی روی آن ایجاد کرده و این رطوبت را درون پوست قفل می کنیم.
سرم آبرسان هیالورونیک دیو دراپس ماریو بادسکو برای آبرسانی فوری و افزایش رطوبت در پوست طراحی شده است. این سرم با داشتن دو وزن مولکولی متفاوت از هیالورونات سدیم عمیقا در پوست نفوذ کرده و تمام لایه های آن را آبرسانی می کند. لذا با جبران رطوبت از دست رفته پوست و رفع خشکی و کم آبی آن پوستی نرم و شاداب به شما می دهد. اما در این مرحله شما توانسته اید رطوبت را به پوست خود منتقل کنید. حال برای این که رطوبت را درون ان حفظ نمایید، نیاز به یک مرطوب کننده مانند کرم مرطوب کننده و آبرسان سیمپل مدل لایت دارید. این کرم به حفظ رطوبت برای مدت طولانی کمک کرده و پوست را با مواد مغذی و ویتامین ها تغذیه و شفاف می کند.
% حراج 44همان طور که گفته شد پوست ما بسیار نازک و حساس و آسیب پذیر است. لذا در صورتی که با ملایمت با آن برخورد نشود، به راحتی دچار آسیب خواهد شد. از جمله اقدامات خشنی که بسیاری از افراد با پوست خود دارند، شستشوی صورت با آب داغ، خشک کردن آن با حرکات محکم و کشیدن حوله های زبر بر روی آن، سابیدن پوست صورت و ... می باشد. این اقدامات به سد دفاعی پوست ما آسیب رسانده و آن را تحریک می کند. به ویژه آب داغ می تواند چربی طبیعی پوست را از بین ببرد. پوست آسیب دیده نیز نمی تواند به هیچ نحوی عملکرد خوبی داشته باشد. بنابراین توصیه می کنیم همواره با پوست خود با ملایمت و مهربانی رفتار کنید تا سالم تر بماند.
در این مقاله به نکات مهمی اشاره شده است که با رعایت آن ها می توانید پوست سالم تر و بهتری داشته باشید. اما یک نکته مهم دیگر نیز وجود دارد که لازم است به آن اشاره کنیم. در صورتی که شما دارای مشکلات پوستی خاصی هستید، بهتر است از یک پزشک متخصص پوست برای درمان آن کمک بگیرید. مشکلاتی مانند آکنه های شدید، التهاب و حساسیت و قرمزی های شدید، پسوریازیس و .... با خود درمانی و استفاده خودسرانه از محصولات پوستی درمان نمی شوند. بلکه حتی ممکن است تشدید شده و وضعیت پوست را بحرانی کنند. بنابراین عارضه های پوستی شدید باید تحت نظر متخصص و به صورت اصولی درمان شوند تا نتایج مطلوبی را حاصل کنند.
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت رایا میکاپ می باشد.
