چگونه می توان کرم ضد آفتاب خود را در طول روز تمدید کرد؟

اهمیت تمدید کرم های ضد آفتاب بر روی پوست 

کرم های ضد آفتاب یک لایه محافظ بر روی پوست ایجاد می نمایند که آسیب ناشی از اشعه های ماوارء بنفش را خنثی می کنند. اما این لایه محافظ به طور میانگین حداکثر تا دو ساعت پس از استفاده، از پوست مراقبت می نماید. از این رو پس از این مدت باید مجددا از کرم ضد آفتاب استفاده نمود. همه کارشناسان و متخصصان پوست و زیبایی بر این باورند که کرم ضد آفتاب باید هر دو ساعت یکبار روی پوست تمدید شود. به ویژه اگر شما در معرض تابش مستقیم آفتاب باشید، در خانه یا محل کارتان در کنار پنجره باشد، زمان زیادی را در ماشین و محیط بیرون سپری می کنید و همچنین در ساحل، هوای آزاد، حین شنا و ... باشید، دسترسی اشعه های خورشید به شما بسیار آسان تر است. بنابراین ضروری است که ضد آفتاب خود را به موقع تمدید نمایید. 

دکتر وولری لوید متخصص پوست دانشگاه میامی برای توضیح عملکرد ضد آفتاب، آن را به یک فنجانی که با اشعه های مضر خورشید پر می شود، تشبیه کرده است. این فنجان پس از چند ساعت پر شده و دیگر نمی تواند اشعه های مضر را جذب کرده و در خود جای دهد. به همین دلیل است که از این زمان به بعد تمامی اشعه ها به سمت پوست رفته و آن را مورد هدف قرار می دهند. اما تمدید کرم ضد آفتاب مانند جایگزین کردن فنجان پر شده با یک فنجان تازه برای جذب اشعه های مضر نور خورشید است. این کار به خوبی از آسیب حاصل از اشعه های فرابنفش به پوست جلوگیری می نماید. 

بهترین زمان برای استفاده و تمدید کرم های ضد آفتاب

همواره توصیه می شود که از ضد آفتاب ها هر روز صبح در آخرین مرحله از روتین مراقبت از پوست استفاده گردد. حدود نیم ساعت قبل از این که از منزل خارج شوید و یا در معرض نور آفتاب فرار بگیرید، مقدار کافی کرم ضد آفتاب را روی پوست بزنید. در صورتی که به اندازه کافی از کرم ضد آفتاب خود استفاده نکنید، اثر محافظتی که روی بسته بندی محصول درج شده را نخواهید داشت. بنابراین به طور میانگین در حدود دو بند انگشت از ضد آفتاب را به پوستتان بزنید. همچنین کرم های ضد آفتاب با توجه به نوعشان باید در طول روز هر 2 تا 4 ساعت مجددا مورد استفاده قرار بگیرند. از طرفی تفاوتی نمی کند که هوا آفتابی باشد یا ابری و بارانی. زیرا این اشعه ها در همه روزهای سال وجود دارند و به پوست آسیب می زنند. بنابراین حتی در هنگام فعالیت های مخصوص هوای سرد مانند اسکی و ... نیز ضروری است که ضد آفتاب خود را تجدید کنید. 

نحوه صحیح تمدید کرم ضد آفتاب بر روی پوست

برای تمدید کرم ضد آفتاب در طول روز نیازی به شستشوی صورت یا پاک کردن ضد آفتاب قبلی نخواهید داشت. البته افرادی که در خانه هستند می توانند به راحتی ضد آفتاب قبلی خود را پاک نمایند و سپس مجددا آن را مصرف کنند. اما اگر شما در خارج از منزل به سر می برید و امکان شستن پوست و سپس استفاده مجدد از ضد آفتاب را ندارید، جای هیچ نگرانی نیست. می توانید ابتدا به کمک یک پد یا پنبه با حرکات ضربه ای، عرق صورتتان را خشک کرده و پوست را تثبیت کنید. سپس حداقل به اندازه دو بند انگشت از کرم ضد آفتاب را در قسمت پشت دست یا درون یک قوطی خالی بریزید. با استفاده از یک پد بالشتی هر بار مقدار کمی از کرم را به آرامی برداشته و با حرکات آهسته ضربه ای به پوست صورت خود بزنید. به یاد داشته باشید که پد را روی صورت نکشید. همچنین آن را محکم در کرم نزنید که همه آن جذب پد نشود. این شیوه بهترین و آسان ترین راه تمدید ضد آفتاب خصوصا در خارج از منزل است. البته می توانید این کار را به کمک انگشتان دستتان نیز انحام دهید. 

از طرفی سعی کنید ضد آفتاب روزانه خود را از نوع بی رنگ انتخاب نمایید تا تمدید آن روی پوست راحت تر باشد. زیرا تمدید ضد آفتاب های رنگی به خصوص روی آرایش کمی سخت تر بوده و لازم است اول لایه قبلی پاک شود و بعد ضد آفتاب را تمدید کنید. نکته دیگری که تمدید ضد آفتاب را برایتان آسان می سازد، انتخاب نوع و بافت ضد آفتاب است. اگر پوست چرب یا مستعد جوش دارید، ضدآفتاب های فاقد چربی را انتخاب کنید. اگر پوست خشکی دارید، ضدآفتاب های مرطوب کننده برای شما مناسب تر است. همچنین اگر زیاد تعریق می کنید یا به شنا می روید، ضد آفتاب های مقاوم در برابر آب و تعریق برای شما بهترین انتخاب است. با وجود همه این موارد و انتخاب هر نوع ضد آفتابی، فراموش نکنید که برای محافظت از پوست در طول روز باید هر دو ساعت ضد آفتاب خود را تمدید نمایید. 

تمدید ضد آفتاب پس از شنا و شستشو 

اکثر ضد آفتاب ها در برابر آب و رطوبت و تعریق مقاومتی ندارند. از این رو برای افرادی که زیاد تعریق می کنند، استفاده مجدد و هر دو ساعت از کرم ضد آفتاب به خوبی می تواند از پوست در برابر اشعه های مضر نور خورشید محافظت نماید. از طرفی افرادی که در ساحل بوده و یا مشغول شنا کردن در هوای آزاد هستند، باید در هنگام شنا از ضد آفتاب های ضد آب یا مقاوم در برابر شستشو استفاده نمایند. اما حتی ضد آفتاب های ضد آب نیز ضروری است که هر دو ساعت یک بار تمدید شوند. از طرفی این افراد هر بار که پوست خود را با حوله خشک می کنند نیز باید ضد آفتابشان را مجددا تمدید کنند.
یکی از بهترین ضد آفتاب های موجود در بازار که در برابر آب، عرق، شن و ماسه فوق العاده مقاوم است، کرم ضد آفتاب فلویید بی رنگ لاروش پوزای با اس پی اف 50+ مدل آنتلیوس یووی مون 400 است. این محصول دارای فیلتر UV انحصاری جدید می باشد که حداکثر حفاظت از پوست در برابر اشعه های UVB و UVA و به خصوص اشعه های ماوراء بنفش فوق العاده طولانی UVA (Ultra Long UVA) را ارائه می دهد. این ضد آفتاب فرمولاسیونی ملایم و سبک و فلوییدی دارد که پوششی بی رنگ و نامرئی روی پوست ایجاد می نماید. همچنین آثار چربی و چسبناکی و سفیدی روی پوست باقی نمی گذارد. یکی از ویژگی های منحصر بفرد این محصول، تست درماتولوژیک و آلرژی آن می باشد که کاملا ضد حساسیت و ضد سوزش چشم است. از این رو در نواحی اطراف چشم ها قابل استفاده می باشد. این کرم برای انواع پوست و تمام فتوتیپ ها مخصوصا پوست ها و چشم های حساس و استفاده کنندگان از لنز تماسی مناسب است. علاوه بر این دارای اثر آنتی اکسیدانی و بازسازی کننده نیز می باشد. 

حرف آخر 

همان طور که اشاره شد، تمدید ضد آفتاب برای ایجاد حداکثر محافظت روی پوست امری ضروری است. در صورتی که شما به اندازه کافی از ضد آفتاب استفاده نکنید یا آن را به موقع تمدید نکنید، اثر محافظتی ضد آفتاب کاهش یافته و به طور قطع نمی توانند میزان محافظت مورد نیاز از پوست را ارائه دهد. بنابراین توصیه می کنیم برای حفظ جوانی و سلامتی پوستتان، استفاده و تمدید به موقع ضد آفتاب را در طول روز جدی بگیرید. از طرفی اگر به هر دلیلی تمدید ضد آفتاب برایتان دشوار است، می توانید از ضد آفتاب های استکی استفاده کنید که این کار را برایتان بسیار آسان تر می کند. به عنوان مثال کرم ضد آفتاب استیکی بی رنگ شیسیدو با SPF 50+ دارای بسته بندی استیکی بوده و قابلیت استفاده و تمدید بسیار سریع و آسانی دارد. تنها کافی است که آن را بر روی پوستتان بکشید تا لایه محافظتی را ایجاد کند. این ضد آفتاب به کمک فناوری های نوآورانه WetForce و HeatForceو SynchroShield یک لایه محافظ نامرئی و سبک روی پوست ایجاد کرده و به طور کامل از آن در برابر اشعه های مضر آفتاب محافظت می کند. ویژگی بی نیر این محصول، قابلیت فعال شدن و حفاظت مضاعف پس از قرار گرفتن در معرض گرمای خورشید، آب و تعریق است. این ضد آفتاب در برابر آب و تعریق تا 80 دقیقه مقاوم بوده و برای محافظت از پوست در حین فعالیت در روزهای پرکار و در فضای باز انتخابی ایده آل است. این ضد آفتاب استیکی برای پوست صورت و بدن قابل استفاده است و می توانید آن را در زیر یا روی آرایش به کار ببرید. همچنین بافت شفاف و غیر کومدوژنیکی دارد که سریعا جذب شده و اثری از سفیدی روی پوست نمی گذارد.