شاید برایتان جالب باشد که بدانید قالب های کوچک یخ می توانند راهکاری برای بسیاری از مشکلات پوست باشند. به این روش یخ درمانی یا ماساژ صورت با یخ می گویند که فوایدی همچون پاکسازی تا طرات بخشی و جوانسازی را به پوستتان هدیه می دهند. احتمالا قدمت آن مربوط به سالیان پیش است که توسط زنان کره ای رواج پیدا کرد. اما در طی سالیان اخیر بسیاری از مردم دیگر نقاط جهان نیز به آن علاقمند شدند. در این روش قرار گرفتن پوست در دمای بسیار پایین، سبب بهبود وضعیت آن می شود. در این مقاله قصد داریم مزایا و فواید مهم استفاده از ماساژ یخ بر روی صورت را بررسی کنیم. پس اگر همچنان در مورد اثرات مفید یخ برای پوست شک کنید، ادامه این مطلب را مطالعه نمایید.
یخ درمانی یا ماساژ با یخ یکی از روش های سرما درمانی یا کرایوتراپی (Cryotherapy)می باشد. این روش با تکه های کوچک قالب یخ قابل انجام بوده و برای دقایقی پوست را در معرض دمای بسیار پایینی قرار می دهد. برای این منظور کافیست ابتدا پوست ناحیه مورد نظر را کاملا شسته و تمیز کنید. سپس قالب یخ کوچکی را درون یک دستمال یا پارچه نازک گذاشته و روی پوست ماساژ دهید. در این روش نباید یخ را بصورت مستقیم و بیش از 3 الی 4 دقیقه روی پوست قرار دهید. ماساژصورت با یخ فواید زیادی مانند کاهش التهاب، تنظیم چربی و تقویت کلاژن سازی دارد. بنابراین با یک راه حل سریع و آسان و کم هزینه می توانید پوستی شاداب تر داشته باشید. بعلاوه برخلاف بسیاری از محصولات مراقبتی، هیچ مواد شیمیایی نداشته و کاملا طبیعی است. بسیاری از افراد از این راهکار برای رفع تورم، کبودی و کوفتگی بدن، دردهای موضعی و .... نیز کمک می گیرند.
برای این کار باید قالب یخ را که در پارچه لطیفی قرار داید، به آرامی روی پوست بکشید و ماساژ دهید. توجه داشته باشید که نباید به پوست فشار بیش از حد وارد کنید. زیرا ممکن است به مویرگ های زیرین آن آسیب برسد. بنابراین پس از یک ماساژ ملایم، اجازه دهید پوست در معرض هوا خشک شده و سپس مرطوب کننده بزنید. شما همچنین می توانید به منظور افزایش فواید و اثربخشی یخ درمانی، از عصاره های مفید کمک بگیرید. برای مثال می توان قالب یخ را به جای آب، از عصاره چای، گل رز، رزهیپ، آلوئه ورا، چای سبز و ... تهیه کرد. فواید هر یک از این ترکیبات به شرح زیر است:
- قالب دم کرده چای سبز یخ زده: سرشار از خواص آنتی اکسیدانی، آنتی باکتریال، ضد ویروس، آرامش بخش، کاهش پف و تیرگی دورچشم
- گلبرگ گل رز و رزهیپ غنی از ویتامین سی، تسکین دهنده، ضد پیری و آنتی باکتریال
- قالب آلوئه ورا یخ زده: ضد التهاب و تسکین دهنده آفتاب سوختگی و آکنه، درمان بسیاری از مشکلات پوستی
- تکه های یخ خیار: خنک کننده، ضد التهاب، تسکین دهنده
- قالب بخی از آب برنج در حال جوش: کاهش لک های پوستی
- قالب شیر یخ زده: لایه بردار، درخشان و شفاف کننده پوست
همانطور که پیش تر گفتیم این روش فواید بسیار زیادی برای پوست دارد. در این قسمت مهم ترین فواید آن را به شما معرفی می کنیم.
ماساژ یخ روی صورت نوعی لایه برداری طبیعی و خانگی محسوب می شود. زیرا با این کار سلول های مرده روی سطح بیرونی پوست از بین رفته و سلول های جدید جای آن را می گیرند. شما می توانید از یک قالب شیر یخ زده استفاده کنید. شیر حاوی لاکتیک اسید است و سبب پاکسازی پوست و درخشش طبیعی آن می شود.
ماساژ پوست با قالب یخ، آن را در معرض دمای پایینی قرار می دهد که سبب انقباض رگ های خونی می شود. بعلاوه گردش خون در این نواحی را بهبود داده و ظاهری سالم و درخشان و باطراوت به صورتتان می دهد.
استفاده از یخ برای پوست به کاهش سایز و اندازه منافذ و روزنه های روی پوست کمک می کند. خصوصا اگر پوستتان در اثر تجمع آلودگی ها و سبوم اضافی مسدود شده باشد، این روش سبب رفع انسداد منافذ می شود. در نتیجه پوستتان به وضوح صاف و یکدست تر بنظر می رسد.
استفاده از یخ یک روش رایج برای بهبود هر گونه آسیب یا تورم در بدن است. این روش التیام بخش در کاهش التهاب ناشی از اصلاح صورت، التهاب پوست های مستعد جوش و ... بسیار موثر است. همچنین به تسکین علائم گرمازدگی و کاهش بثورات ناشی از آن کمک می کند. از طرفی دیگر این روش برای کاهش التهاب و خراش پوست لب و رفع ترک های آن نیز بسیار مفید است.
استفاده از کمپرس سرد یا تکه های یخ برای چند دقیقه روی نواحی اطراف چشم باعث خروج مایعات اضافی و کاهش علائم خستگی چشم ها می شود. همچنین تورم و پف و حلقه های تیره زیر چشم را کاهش می دهد. توصیه می شود این روش را با تکه های یخ حاوی مواد کافئین دار مانند چای، قهوه، چای بابونه و یا گلاب انجام دهید. لذا بصورت روزانه این قالب های یخی کوچک را با حرکات ملایم دورانی از گوشه داخلی چشم به سمت بالا و ابروها ماساژ دهید.
چربی بیش از حد پوست یک مشکل رایج است که در ایجاد جوش ها نیز نقش دارد. قالب های یخی چربی اضافی پوست را کاهش داده و در کاهش تورم و التهاب و قرمزی ناشی از آکنه و جوش ها موثرند. این روش خصوصا برای رفع جوش و آکنه کیستیک کاربرد دارد. یخ ها رگ های خونی را منقبض کرده و درد و التهاب آکنه را کاهش می دهد. بعلاوه اثرات لایه برداری یخ درمانی نیز در پیشگیری و درمان جوش ها نقش موثری دارد. البته توصیه می شود پارچه دور یخ را در هر سمت عوض نمایید تا باکتری های آکنه از یک سمت به سمت دیگر صورت منتقل نشوند.
یخ درمانی می تواند با افزایش گردش خون به بهبود کلاژن سازی و استحکام بخشی پوست کمک کند. این روش باعث سفت و روشن شدن صورت می شود. بعلاوه ضمن دفع سموم پوستی، چروک و لکه های تیره و سایر اسیب ها را کاهش می دهد. برای این منظور بهتر است از قالب های یخ گلاب و عصاره خیار استفاده نمایید.
هر چه دمای پوست پایین باشد، باعث می شود تا مواد فعال درون محصولات پوستی بهتر جذب شوند. در نتیجه از اثربخشی و مزایای بیشتری از این محصولات بهره مند خواهید شد. زنان کره ای از این ترفند قدیمی برای منقبض شدن مویرگ های صورت و کمک به جذب بهتر محصولات استفاده می کردند. آن ها حتی محصولات پوستی را با یخ روی صورت می زدند.
ساید برایتان جالب باشد که بدانید که سال هاست بسیاری از آرایشگران از ترفند آرایشی قالب یخ برای ماندگاری بیشتر میکاپ کمک می گیرند. لذا در صورتی که قبل از اعمال زیرسازی و کرم پایه از ماساژ یخ روی صورت استفاده کنید، آرایش بی نقص و ماندگارتری خواهید داشت.
قرار دادن صورت در آب یخ ممکن است برای پوست حساس مناسب نباشد. بنابراین می توانید از روش های ملایم تری کمک بگیرید. شیر حاوی لاکتیک اسید و ویتامین A می باشد. لذا در لایه برداری طبیعی و ترمیم سلول های پوستی نقش موثری دارد. برای این منظور مخلوطی از شیر و تکه های یخ را آماده کرده و حوله تمیزی را در آن بخیسانید. سپس حوله را 5 بار و هر بار حدود 15 دقیقه روی پوست صورت بگذارید. همچنین می توانید بجای این کار از تکه های یخ زده شیر استفاده کنید. قالب های شیر یخ زده را به ارامی روی صورت ماساژ دهید. بعلاوه آن را از مرکز چانه در راستای خط فک تا نرمه گوش کشیده و سپس به طرف بالا و برجستگی استخوان گونه و زیر ناحیه چشم حرکت دهید. همچنین می توان این تکه یخ روی کل قسمت های پیشانی بکشید. برای لیفت کردن صورت این ماساژ را به مدت 5 دقیقه انجام دهید.
همانطور که متوجه شدید سرما درمانی یا استفاده از یخ برای صورت فواید زیادی به همراه دارد. اما اگر اصول صحیح انجام آن را بلد نباشید، ممکن است با مشکلاتی مواجه شوید. عوارض احتمالی ناشی از ماساژ صورت با یخ شامل سوختگی، سرمازدگی و آسیب های عصبی است. بنابراین این روش برای افراد دارای پوست حساس و مستعد قرمزی و روزاسه و کهیر سرد مناسب نمی باشد. سایر افراد نیز می توانند با رعایت چند نکته ساده به راحتی از این تکنیک درمانی استفاده کنند.
- یخ را به هیچ وجه مستقیما روی پوست قرار ندهید. زیرا ممکن است باعث آسیب پوستی و پارگی مویرگی شود. لذا آن را در پارچه لطیفی پیچانده و روی ضورت بکشید.
- توصیه می شود برای تهیه قالب یخ از آب معدنی به جای آب غیر تصفیه شده استفاده شود.
- این روش باید روی پوست تمیز و شسته شده استفاده شود. بعلاوه از مرطوب کننده برای محافظت پوست استفاده کنید.
- همیشه یک حوله یا دستمال تمیز برای برداشتن مایع اضافی روی صورت در دسترس باشد.
- قبل از ماساژ یخ، در معرض آفتاب قرار نگیرید تا دچار آفتاب سوختگی و تحریک پوست نشوید.
- مراقبت های بعد از ماساژ یخ را جدی بگیرید. یعنی از ضد آفتاب های موثر و محصولات شوینده ملایم استفاده کنید.
- بعد از یخ درمانی به هیچ وجه از لایه بردارهای شیمیایی و فیزیکی و اکتیوهای خشن استفاده نکنید.
در این مقاله به خوبی با فواید استفاده از یخ برای پوست آشنا شده اید. این روش از زمان های قدیم مورد استفاده قرار می گرفته است. بطوریکه کاترین کبیر، ملکه روس نیز هر صبح صورت و گردن خود را با تکه های یخ ماساژ می داد. لذا این ترفند ساده را یکی از راهکارهای کهن برای حفظ درخشش و طراوت پوست می دانند. این روش به دلیل عدم نیاز به صرف هزینه های گزاف و همچنین قابلیت استفاده آسان طرفداران زیادی پیدا کرده است. بنابراین شما تنها با رعایت اصول استفاده از یخ می توانید بدون هیچ خطر و آسیبی به پوستتان رسیدگی کنید.
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت رایا میکاپ می باشد.
