5 راه حل موثر برای جلوگیری از تاول زدن پاها در تابستان

چگونه تاول های روی پا را درمان کنیم؟

تاول هایی که روی پوست ایجاد می شوند، می توانند آزاردهنده باشند. به همین خاطر اغلب افراد به دنبال راهی مطمئن برای خلاص شدن از انها می گردند. گاهی اوقات، پزشکان توصیه می کنند که به سادگی تاول را با یک سنجاق استریل بترکانید و اجازه دهید مایع شفاف درون آن خارج شود. به این ترتیب قسمت خشک و در حال بهبود را محکم به هم متصل می کنید. برخی افراد سعی می کنند تاول ها را، خصوصا تاول هایی که سفت می شوند را بتراشند. اما این کار قطعاً توصیه نمی شود. زیرا ممکن است عفونت ها و عوارض بیشتری را در پی داشته باشد. به جای اینکه سعی کنید درد و ناراحتی و خارش ناشی از بریدن یا کندن و جدا کردن تاول ها را تحمل کنید، می توانید درمان های طبیعی را امتحان نمایید. در این بخش، چند درمان خانگی ساده برای تاول پا آورده شده است. البته اگر بخواهیم دقیق تر بگوییم، این درمان ها بیشتر یک اقدام پیشگیرانه هستند. زیرا ما معتقدیم که به جای نیاز به ترکاندن یا بریدن تاول ها، فقط باید مراقبت باشیم که هیچ تاولی ایجاد نشود. پس بیایید با هم این راهکارهای موثر را بررسی کنیم.

راهکارهای موثر برای درمان تاول پا

1.    چرب کردن پاها

یک راه واقعاً ساده برای جلوگیری از تاول زدن پاها، این است که پاهایتان را به خوبی روغن تراپی کنید. بطوریکه حتی اگر تماس مستقیمی بین کفش و پوست پای شما وجود داشته باشد، پاهایتان خراشیده نشود و آسیب نبیند. بهتر است قبل از پوشیدن کفش، کمی وازلین روی پاهایتان، مخصوصا به انگشتان پا و ناحیه پاشنه پا بزنید. اگر وازلین در دسترس شما نبود، می توانید از پودر بچه روی پاهایتان استفاده کنید. شما حتی می توانید در شرایطی که ناحیه مورد نظر شروع به خراشیدن کرد، از آن استفاده کنید تا از آسیب و عفونت بیشتر جلوگیری شود. بنابراین، یکی از راه های موثر برای پیشگیری از تاول پا اینست که پاها را چرب نگه دارید.

2.    امکان تنفس و هوا خوری پاها 

تابستان ها از نظر شرایط آب و هوایی، زمان دشواری خصوصا برای پاها است. زیرا بیشتر اوقات، پاهایمان درون کفش ها عرق می کنند و بسیار مرطوب می شوند. زمان هایی که ناچار هستید برای ساعت های طولانی کفش بپوشید، هیچ چیز به اندازه دمپایی های لاانگشتی خوب و راحت در کفش به شما کمک نخواهد کرد. اینها باعث می شوند که پاهایتان به درستی هوا را تنفس کنند. همچنین، اگر کار و شرایط این اجازه را به شما می دهد، سعی کنید کفش های نوک تیز یا کفش های باز تابستانی و صندل هایی بپوشید که باعث می شوند پاهای شما هوا بخورند. بنابراین، سعی کنید به هر روشی اجازه دهید پاهایتان نفس بکشند و دچار تعریق و رطوبت و ساییدگی زیاد نشوند. 

3.    پوشیدن کفش های مناسب 

اگر می خواهید پاهایتان تاول نزند باید این نکته مهم را در نظر داشته باشید که کفش ها نقش تعیین کننده ای دارند. بنابراین، مطمئن شوید کفش هایتان راحت و کاملا اندازه پاهای شما هستند. کفش ها نباید خیلی تنگ یا خیلی گشاد باشند. یک راه عالی برای اینکه بفهمید کفش هایتان خیلی تنگ هستند یا نه این است که ببینید آیا می توانید هنگام پوشیدن کفش به راحتی تمام انگشتان پایتان را تکان دهید یا خیر. اگر انگشتانتان به خوبی تکان می خورند، یعنی کفشتان تنگ نیست. همچنین، گشاد بودن کفش برای پاها نیز توصیه نمی شود. بنابراین، پاها نباید داخل کفش خیلی گشاد و آزاد باشند تا هنگام راه رفتن، فاصله زیادی بین پشت پاشنه و پشت کفش وجود نداشته باشد. لذا همانقدر که برایتان مهم است که کفش کوچک و تنگی را انتخاب نکنید، این را نیز در نظر بگیرید که هنگام راه رفتن پاشنه پایتان نمی لغزد. بدین ترتیب، کفش های مناسب با اندازه نرمال بپوشید. 

4.    خشک نگه داشتن پاها

وقتی کفش هایتان را درمی آورید، یکی از اولین کارهایی که باید انجام دهید این است که مطمئن شوید پاهایتان به درستی تمیز و عاری از هرگونه کثیفی هستند. در صورت نیاز پاهایتان تمیز کنید. سپس پاهای خود را کاملاً خشک کنید تا هیچ آبی بین انگشتان پا باقی نماند. نکته بسیار مهم دیگر این است که در صورت امکان مقداری پودر روی تمام انگشتان پا و کل پا بپاشید و مطمئن شوید که هیچ رطوبتی باقی نمانده است. بنابراین، برای جلوگیری از تاول و مشکلات دیگر پا در تابستان، باید پاهایتان را خشک نگه دارید. 

5.    فرصت دادن به کفش های نو

اگر یک جفت کفش جدید خریده اید، قبل از اینکه آنها را برای ساعات طولانی تری بپوشید، به آنها یک دوره آزمایشی بدهید. بعبارتی، تا زمانیکه به پاهایتان زمان کافی برای عادت کردن به کفش جدید را نداده اید، آنها را برای یک سفر یا مسافت طولانی نپوشید. هر بار که یک جفت کفش جدید می خرید، چند روز یا در صورت نیاز بیشتر، به آن فرصت دهید تا پاها و پوست شما با آن سازگار شوند. همچنین بهتر است ابتدا کفش های جدید را با جوراب بپوشید. سپس به تدریج، وقتی مواد کفش نرم شده و با ملایمت روی پاها قرار بگیرند، احتمال تاول زدن کاهش می یابد. علاوه بر اینها، می توانید یک نوار محافظ مانند چسب زخم روی انگشتان پا و هر ناحیه ای که در گذشته مستعد تاول زدن بوده است، قرار دهید. اینگونه می توانید از آن نواحی محافظت کنید. بنابراین، هر گاه که کفش های نو می خرید، قبل از مصرف به آنها کمی زمان بدهید. 

سخن آخر 

همواره این را به یاد داشته باشید که پیشگیری بهتر از درمان است. این موضوغ را هرگز فراموش نکنید. بنابراین، قبل از اینکه منتظر بمانید تا تاول های دردناک و آزاردهنده به سراغتان بیایند، از قبل از بروز آنها جلوگیری کنید. نکات ذکر شده در این مقاله به شما کمک می کنند تا سلامت پاهایتان حفظ شود و از تاول مصون بمانند. برای داشتن پاهایی نرم، لطیف و زیبا لازم است نکات فوق را رعایت کنید و در کنار آن از محصولات مراقبت پا و جوراب های مرطوب کننده کمک بگیرید. 

معرفی محصولات مناسب مراقبت از پاها 

کرم ترمیم کننده پا تری دبلیو کلینیک انریچ فوت تریتمنت یکی از بهترین محصولات برای مراقبت از پاهای شماست. این فرمول حاوی هیالورونیک اسید، آلوئه ورا، عصاره ماش و برنج قهوه ای می باشد. لذا بطور عمقی پوست پاها را آبرسانی و نرم و مرطوب می کند. همچنین پاهای خسته و خشک را ترمیم و بازسازی می کند. بطوریکه احساس خستگی و سنگینی در پاها را برطرف می سازد. این کرم برای درمان خشکی پاشنه پا، زبری، چروک، ترک ها و پوسته پوسته شدن کاملا موثر است. بدین ترتیب، شادابی، صافی، جوانی و سلامت پوست پاها را بازمیگرداند. این کرم باعث فعال سازی آنزیم های پوست شده و پاهایتان را تغذیه و تقویت و محافظت می نماید. افزون بر این، فورا پاهای خشک و زبر را التیام و تسکین می دهد. این کرم در پاکسازی و تجدید سلولی پوست پا موثر بوده و با احساس ناخوشایند ناشی از عرق یا بوی بد پاها مقابله می کند. از دیگر مزایای این محصول می توان به اثرات آرامش بخش فوق العاده آن اشاره کرد که خستگی پا را رفع می کند. این کرم دارای بافتی سبک و باطراوت است و پاها را خوشبو می کند. 

کرم مرطوب کننده قوی و مغذی صورت و بدن مخصوص پوست خشک و زبر اسکین فود ولدا نیز بهترین و قوی ترین مرطوب کننده چند کاره است که نجات دهنده پوست های خشک و زبر می باشد. شما می توانید از این محصول برای بهبود نواحی شدیدا خشک مانند دست ها، پاها، آرنج، لب های ترک خورده استفاده کنید. این کرم حاوی عصاره های ارگانیگ و گیاهی نظیر روغن تخمه آفتابگردان، بابونه، رزماری است. لذا بطور قدرتمندی سرتاسر پوست را آبرسانی و تغذیه و محافظت می کند. همچنین پوست زبر و خشک و تحریک شده را آرام می سازد. این کرم به خوبی خشکی و زبری پوست را رفع نموده و آن را صاف و نرم می کند. این کرم دارای بافت فوق العاده غنی و زود جذب است. عملکرد موثر آن باعث شده تا به یکی از بهترین مرطوب کننده های جهان برای پوست خشک و بسیار خشک و زبر تبدیل شود.

 

اسکراب پوست سر و بدن شکر اوی گزینه مناسبی برای مراقبت هفتگی و پاکسازی کامل پوست است. این اسکراب با ذرات ریز و کریستالی شکر پوست را لایه برداری می کند. از طرفی دیگر، با داشتن روغن نارگیل، پوست را نرم و مرطوب و صاف می کند. بنابراین، تمامی چربی، پوسته پوسته شدن، سلول های مرده، ناخالصی و آلودگی های روی پوست از بین می برند و احساس تمیزی و تازگی ایجاد می کنند. این اسکراب در رفع مشکلاتی مانند زبری، ناهمواری، خشکی و چربی اضافی پوست موثر بوده و فوق العاده خوشبو است. شما می توانید از ان بر روی پوست صورت و بدن از جمله پاهای خود استفاده کنید.