پوست های خشک با مشکلاتی مانند خشکی زیاد، ترک، کدری، کم آبی و زبری دست و پنجه نرم می کند. به همین دلیل، نیاز به توجه و مراقبت بیشتری دارند. اما مراقبت از پوست خشک تنها با استفاده از یک مرطوب کننده کافی نیست. بنابراین چه در زمستان و چه در تابستان، نمی توان تنها به یک کرم اکتفا کنید. زیرا این کار ممکن است برای حفظ رطوبت پوست خشک کافی نباشد. بنابراین باید در کنار پیروی از یک روتین مراقبت از پوست خوب و محصولات مرطوب کننده، از راهکارهای دیگری هم کمک بگیرید. بکارگیری چند تکنیک آسان برای افزایش ظرفیت حفظ رطوبت پوست به شما کمک می کند تا پوستی نرم تر، لطیف تر و درخشان تر داشته باشید. در این مقاله، چندین راهکار برای مراقبت موثر از پوست خشک ارائه شده است. جهت یادگیری 15 تکنیک و درمان خانگی برتر برای درمان خشکی پوست، در ادامه با ما همراه شوید.
وقتی با یک مشکل روبرو می شوید، همیشه باید اول به دنبال یافتن دلایل ایجاد آن باشید. زیرا تنها در صورتی می توانید مشکل مدنظر را بطور کامل تحت کنترل بگیرید که عوامل محرک و مولد آن را مدیریت کنید. بنابراین در این مورد نیز باید ببینید که چه چیزی باعث خشکی پوست می شود؟ دانستن علل مختلف خشکی پوست به ما کمک می کند تا نحوه مراقبت از آن را بهتر درک کنیم. بطور کلی، خشکی پوست نتیجه کم آبی پوست در اثر از دست دادن سریع رطوبت است. بعبارت دیگر، پوست های خشک، چربی طبیعی کمتری دارند و قادر به حفظ رطوبت درون خود نیستند. این مشکل معمولاً به دلایل زیر ایجاد می شود:
- بیماری یا شرایط پزشکی خاص: برخی شرایط خاص مانند اگزما، پسوریازیس یا عوامل ژنتیکی می توانند به سد پوستی آسیب برسانند. سد پوستی همان لایه دفاعی و محافظ رطوبتی پوست است. لذا آسیب و تضعیف سد پوستی باعث افزایش سرعت از دست دادن رطوبت پوست و در نتیجه خشکی و پوسته پوسته شدن آن می شود.
- کم آبی بدن: کمبود مایعات و عدم نوشیدن آب کافی در روز می تواند یکی از دلایل اصلی خشکی پوست باشد.
- سن: روند طبیعی افزایش سن و پیری، عملکرد غدد چربی را مختل می کند. به همین دلیل، به مرور دچار خشکی پوست می شویم.
- شرایط محیطی و آب و هوا: رطوبت پایین در آب و هوای خشک منجر به از دست دادن رطوبت هوا و کم آبی بدن می شود. بنابراین افرادی که در مناطق خشک تر زندگی می کنند، بیشتر دچار خشکی پوست می شوند.
- استفاده از محصولات پوستی نامناسب: برخی از محصولات پوستی حاوی مواد شیمیایی خشن مانند سولفات ها و الکل و غیره هستند. این مواد برای پوست مناسب نبوده و ممکن است پوست را خشک کند. همچنین مصرف محصولاتی که با نوع پوست شما سازگار نباشند نیز باعث خشکی می شود.
همانطور که گفتیم، درک علل خشکی پوست، اولین مرحله برای مقابله با آن است. اما این فقط آغاز کار است. گام حیاتی بعدی، ایجاد یک برنامه منظم مراقبت از پوست می باشد. داشتن یک روتین پوستی منظم متناسب با نوع پوست شما می تواند سد دفاعی پوست را تقویت کند. این مسئله، توانایی حفظ رطوبت پوست را بالا برده و با خشکی مبارزه خواهد کرد. در نتیجه پوست شما سالم تر و مقاوم تر می شود. داشتن ثبات و استمرار در این راه، کلید تضمین آبرسانی پایدار و بهبود سلامت پوست شماست. بنابراین اگر می خواهید بهترین مراقبت و درمان را برای پوست خشک خود داشته باشید، 15 نکته زیر را جدی بگیرید:
یکی از نکاتی که کمتر کسی به آن توجه می کند، بررسی دمای آب هنگام دوش گرفتن یا شستن صورت است. اما باید بدانید که دمای آب نقش مهمی در حفظ رطوبت یا مرطوب نگه داشتن پوست شما دارد. اگر از آب داغ روی پوست خود استفاده کنید، به سد پوستی و چربی طبیعی پوست آسیب می رسانید. بنابراین برای حمام کردن و شستن صورت خود از آب ولرم بجای آب داغ استفاده کنید. حمام کردن با آب ولرم می تواند از خشک شدن بیشتر و تحریک پوست شما جلوگیری کند.
انتخاب شوینده مناسب و ملایم برای پوست های خشک بسیار ضروری است. شوینده های معطر حاوی مواد شیمیایی قوی هستند که می توانند باعث سوزش پوست شوند. بنابراین توصیه می کنیم از یک شوینده ملایم و بدون عطر برای بدن و صورت خود استفاده کنید. علاوه بر این، مراقبت باشید که شوینده شما حاوی ترکیبات شیمیایی خشن مانند الکل و سولفات نباشد. شوینده های غیرمعطر و مخصوص پوست خشک، مانع از دست رفتن رطوبت طبیعی پوست می شوند.
فوم ژل شستشوی صورت سنسیبیو بایودرما مخصوص پوست حساس و خشک، یکی از بهترین انتخاب ها برای شماست. این شوینده ضمن پاکسازی کامل صورت و دورچشم، پوست را مرطوب و آرام می کند. همچنین باعث تقویت سد پوستی و مقابله با خشکی، کم آبی، پوسته شدن، خارش، التهاب می شود. این شوینده فاقد عطر و صابون و مواد حساسیت زا بوده و فوق العاده ایمن و ملایم است.
روغن نارگیل سرشار از اسیدهای چرب ضروری می باشد. به همین خاطر باعث آبرسانی پوست شده و رطوبت را در پوستتان حفظ می کند. در نتیجه پوست را نرم و لطیف و مرطوب خواهد کرد. بهتر است از روغن نارگیل درست بعد از دوش گرفتن یا قبل از خواب شبانه استفاده کنید.
اگر پوستتان خشک، خارش دار و حساس است، از مرطوب کننده های جو دوسر استفاده کنید. جو دو سر یک ماده طبیعی فوق العاده التیام بخش و تسکین دهنده است. از این رو، مرطوب کننده های جو دوسر به تسکین و آرامش پوست تحریک شده و ملتهب و خشک کمک می کنند. همچنین برای محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش و کاهش قرمزی پوست مفید هستند. بنابراین توصیه می شود محصولات پوستی حاوی ماده جو دوسر را انتخاب نمایید.
بالم پاک کننده آرایش صورت جو دو سر اینکی لیست نیز یک کلینزر فرمول فوق العاده ملایم و بدون عطر است. این بالم حاوی 3% روغن جو دوسر و 1% بلغور جو دوسر بوده و اثرات مرطوب کننده و تسکین دهنده عالی دارد. لذا ضمن پاکسازی کامل صورت، باعث آبرسانی و ترمیم سد پوستی و رفع خشکی می شود. در نتیجه احساس نرمی و راحتی را برای پوست های خشک، زبر، کم آب، حساس به ارمغان می اورد.
آلوئه ورا یکی از مفیدترین گیاهان برای مراقبت از پوست است. این ماده طبیعی، از خواص ضد التهابی و تسکین دهنده عالی برخوردار است. همچنین باعث رطوبت رسانی به پوست شده و به مدیریت خشکی آن کمک می کند. بسیاری از افراد از ژل آلوئه ورا برای درمان خشکی پوست استفاده می کنند. مصرف موضعی ژل آلوئه ورا روی صورت پس از تونر به تسکین و تغذیه پوست دهیدراته شما کمک خواهد کرد. کافیست ژل آلوئه ورا را به مدت 5 دقیقه با حرکات دایره ای ملایم روی پوست خود ماساژ دهید. اجازه دهید این ژل حدود 10 دقیقه روی پوستتان بماند. در آخر بهتر است مرطوب کننده بزنید. این ژل به شما کمک می کند تا پوستی نرم و شفاف تر داشته باشید. علاوه بر این، استفاده از دستکش و جوراب آغشته به آلوئه ورا نیز به بهبود سلامت پوست و کاهش خشکی ها کمک می کند.
آووکادو یکی از مغذی ترین و مفیدترین میوه ها برای سلامت پوست و مو و بدن است. این میوه سرشار از ویتامین E است که یک آنتی اکسیدان قوی و مرطوب کننده موثر برای پوست می باشد. استفاده از ماسک صورت آووکادو باعث بهبود سلامت پوست شده و خشکی آن را کاهش می دهد. در نتیجه پوستی تغذیه شده و نرم تر خواهید داشت. برای این منظور کافیست از این میوه در ساخت ماسک های صورت خانگی خود کمک بگیرید. می توانید نصف یک آووکادو را له کنید و آن را با 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون و 1 قاشق غذاخوری شیر ترکیب نمایید. این ماسک را روی صورت و گردن خود بزنید و حدود 20 دقیقه صبر کنید. سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید. توصیه می کنیم دو تا سه بار در هفته از این ماسک اووکادو استفاده نمایید.
همانطور که می دانید، یکی از اصلی ترین نیازهای پوست خشک، رطوبت رسانی است. به همین خاطر توصیه می کنیم محصولات مراقبت از پوست حاوی مواد جاذب رطوبت، پوشاننده ها و نرم کننده ها را خریداری کنید. مواد جاذب رطوبت، رطوبت مورد نیاز را برای پوست فراهم کرده و مواد پوشاننده از هدر رفتن رطوبت جلوگیری می کنند. نرم کننده ها نیز به ترمیم لایه محافظ پوست کمک می کنند. بنابراین، شما باید این ترکیبات را به خوبی بشناسید تا از آنها در روتین پوستی خود استفاده کنید. هیالورونیک اسید بعنوان قوی ترین ماده آبرسان شناخته می شود. از این رو، شما می توانید با استفاده از سرم هیالورونیک اسید، پوست خود را هیدراته، حجیم و درخشان نگه دارید. پوست خشک سریع تر از سایر پوست ها دچار پیری زودرس می شود. زیرا غدد چربی در این نوع پوست، به اندازه کافی سبوم تولید نمی کنند. این موضوع باعث می شود که پوست زودتر دچار چروک شود و دیگر صاف نباشد.
اما اسید هیالورونیک، دلیل ظرفیت حفظ آب و رطوبت بسیار بالایی دارد. لذا یک گزینه عالی برای بهبود رطوبت پوست است. می توانید در طول روز قبل از استفاده از مرطوب کننده، ضد آفتاب و آرایش از ترکیباتی مانند هیالورونیک اسید و گلیسیرین استفاده کنید. ارزیابی های انجام شده که تأثیر سرم موضعی اسید هیالورونیک را بررسی می کنند، نشان می دهند که این ماده باعث افزایش رطوبت پوست می شود. مطالعه ای که اخیراً در مجله پوست شناسی زیبایی منتشر شده، افزایش رطوبت کلی پوست را پس از استفاده از فرمولاسیون های حاوی هیالورونیک اسید، چه در کوتاه مدت و چه در بلندمدت، تایید کرده است. بنابراین اگر به دنبال افزایش مؤثر محتوای آب و رطوبت در بافت های پوست صورت خود هستید، به سراغ محصولات مراقبتی حاوی هیالورونیک اسید بروید. سرم های هیالورونیک اسید می توانند برای پوست های خشک معجزه کنند. با این حال، استفاده از آن برای همه افراد توصیه می شود.
ما سرم هیالورونیک اسید اینکی لیست را به شما توصیه می کنیم. این سرم یک آبرسانی قوی و مرطوب کننده عالی برای پوست است. فرمول آن حاوی هیالورونیک اسید و ماتریکسل و گلیسرین می باشد. این سرم سبک و موثر، به رفع خشکی و کاهش قرمزی، التهاب، خطوط و چروک پوست کمک می کند. در نتیجه پوست را به وضوح نرم و شاداب و شفاف و درخشان می سازد.
استفاده از محصولات ضد پیری بسیار قوی برای پوست خشک ممنوع است. برای مثال، ترکیباتی مانند رتینوئیدها و اسیدهای لایه بردار AHA می توانند باعث خشکی بیشتر و تحریک پوست خشک شوند. بنابراین اگر قصد دارید از محصولات ضد پیری استفاده کنید، محصولاتی که فاقد رتینوئید یا AHA هستند را انتخاب نمایید. از تونرها و محصولات ضد پیری حاوی رتینوئیدها خودداری کنید تا پوست شما را بیشتر خشک نکنند. مطمئنا محصولات ضد پیری با فرمول های ملایم تر و ایمن تری برای این افراد وجود دارد که یکی از آنها را در زیر به شما معرفی می کنیم:
سرم ضد پیری و ترمیم کننده پوست 111اسکین مدل NAC Y² محصول مناسبی برای مبارزه با علائم اولیه پیری است. بطوریکه برنده جایزه بهترین سرم ترمیم کننده ضد پیری 2023 و بهترین سرم لوکس در سال 2024 شده است. این سرم برای کمک به صاف و حجیم و درخشان شدن پوست طراحی شده است. در عین حال، به بهبود خشکی و تحریک، حساسیت و قرمزی، خطوط صورت، شلی و افتادگی پوست کمک می کند. همچنین، خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد و باعث آبرسانی و تقویت سد پوستی و ترمیم سلولی می شود. در نتیجه، وضعیت کلی پوستتان را بهبود می دهد.
پوست خشک و پوسته پوسته می تواند باعث خارش و تحریک بیشتر شود. همچنین انباشته شدن لایه های مرده پوست روی هم، مانع جذب محصولات مغذی و رطوبت رسان شده و اثرگزاری محصولات را کاهش می دهد. اما یک راه آسان برای خلاص شدن از شر لایه های مرده و پوسته پوسته شدن پوست، لایه برداری آن است. این کار، تمام ناخالصی ها و سلول های مرده و پوسته ها را از بین می برد و پوست را کاملا تمیز می کند. برای این منظور می توانید از یک اسکراب ملایم یا لایه بردارهای شیمیایی مانند اسید ماندلیک استفاده کنید تا لایه های بالایی پوست مرده و خشک و ترک خورده را جدا کنید. اما در انجام لایه برداری باید شدیدا محتاط و مراقب باشید. زیرا لایه برداری بیش از حد می تواند باعث تحریک و خشکی بیشتر پوست شود. بنابراین از لایه بردار باکیفیت و ملایم برای پوست خشک استفاده کنید. برای لایه برداری پوست خشک بدن نیز می توانید از اسکراب بدن شکری و غیره استفاده نمایید.
اسکراب لایه بردار 7 روزه کلینیک یک لایه برداری ملایم و عالی است. این محصول با داشتن دانه های ریز مغذی، به پاکسازی آلودگی و سلول های مرده از روی پوست می پردازد. در عین حال، فوق العاده ملایم است و خاصیت مرطوب کننده دارد. این اسکراب کرمی و نرم، ضمن تصفیه عمیق پوست و منافذ، از مسدود شدن منافذ و کدر شدن پوست جلوگیری می کند. در نتیجه پوستی شفاف و درخشان و نرم و یکدست تر به شما می دهد. این لایه بردار هیچگونه مواد مضری ندارد و کاملا ضد حساسیت است. به همین دلیل بر روی انواع پوست ها قابل استفاده خواهد بود.
% حراج 53اگر از آن دسته از افرادی هستید که دوست دارید بدن خسته خود را در وان آب ولرم حاوی نمک حمام غوطه ور کنید، بهتر است به حمام خود روغن اضافه کنید. می توانید روغن بدن مورد علاقه خود را به وان حمام اضافه کنید تا پوستتان روغن تراپی شود. زیرا این کار، پوست شما را آبرسانی و مرطوب می کند. همچنین باعث می شود راحت تر از شر پوست مرده و زبر خلاص شوید. در نتیجه پوست شما بطور چشمگیری نرم و سالم تر خواهد شد. پس برای افزایش رطوبت پوست خود، از روغن های مغذی و طبیعی کمک بگیرید.
اشعه های ماورا بنفش نور افتاب یکی از اسیب رسان ترین عوامل برای پوست به شمار می روند. قرار دادن پوست خشک در معرض آفتاب می تواند مشکل خشکی را تشدید کند. اشعه های مضر فرابنفش خورشید، باعث تسریع روند پیری پوست می شوند. در نتیجه سبب پیری زودرس پوست شده و چین و چروک و خطوط ریز ایجاد می کنند. بنابراین توصیه می کنیم هر روز قبل از بیرون رفتن، برای محافظت از پوست، ضدافتاب بزنید. بهتر است از کرم ضد آفتاب با SPF 50 یا بیشتر استفاده کنید. تمام نواحی از پوست که در معرض آفتاب هستند را با ضد آفتاب بپوشانید. همچنین هر دو تا چهار ساعت، ضد آفتاب خود را تمدید کنید. در کنار اینها، برای محافظت بیشتر از صورت خود، روسری، کلاه لبه دار و عینک آفتابی استفاده کنید.
یکی از بهترین ضد آفتاب ها برای شما، کرم ضد آفتاب حاوی برنج و پروبیوتیک بیوتی آف جوسان با SPF50+ و PA++++ است. این ضد افتاب کرمی سبک، فاکتورهای حفاظتی قوی دارد که سبب محافظت بالایی از پوست در برابر اشعه های مضر نور خورشید می شود. در عین حال، حاوی ترکیبات مغذی می باشد که پوست را آبرسانی و مرطوب و آرام می کنند. بنابراین سبب تغذیه و التیام پوست شده و استحکام طبیعی و سد رطوبتی آن را تقویت می کند. این ضد افتاب، عطر و مواد شیمیایی مضر ندارد و چربی یا رد سفیدی باقی نمی گذارد. بنابراین برای انواع پوست به ویژه پوست های خشک تا مختلط مناسب است.
خشکی پوست تنها محدود به نواحی صورت، گونه ها، بینی یا پیشانی نمی شود. بلکه لب های شما نیز ممکن است خشک شوند و ترک بخورند. در این شرایط می توان با استفاده از یک بالم لب مرطوب کننده یا روغن لب مغذی، از لب های خود مراقبت کرد. این کار باعث می شود تا لب هایی نرم و خوشرنگ و عاری از خشکی داشته باشید. علاوه بر این، می توانید هر روز مخلوطی از عسل و روغن نارگیل را بعنوان ماسک لب استفاده کنید تا لب های ترک خورده خود را درمان کنید. چه محصولات تجاری آبرسان لب و چه روش های خانگی برای رطوبت رسانی لب ها، هر دو تاثیر زیادی در بهبود ظاهر و وضعیت لب هایتان خواهد داشت.
بالم لب اوردینری حاوی اسکوالان و آمینو اسید یک بالم آبرسان چند منظوره با فرمول غنی و مغذی است. این محصول با تغذیه و آبرسانی فوری و ماندگار، لب ها را شدیدا نرم و مرطوب می کند. بطوریکه سد پوستی را تقویت کرده و سبب افزایش رطوبت و لطافت لب هایتان می شود. این محصول در حفظ و نگهداری رطوبت و مقابله با خشکی نیز موثر است. شما همچنین می توانید از آن برای نرم و صاف کردن نواحی آرنج و کوتیکول ها نیز استفاده کنید.
بطور کلی، محصولات آرایشی در فرمولاسیون های مبتنی بر آب و مبتنی بر چربی تولید می شوند. فرمول های بر پایه آب یا اویل فری، سبک هستند ولی برای پوست خشک مناسب نیستند. این محصولات ممکن است حاوی موادی مانند دایمتیکون باشند که می توانند پوست شما را بیشتر خشک کنند. به همین دلیل، افرادی که پوست خشک دارند؛ بهتر است از لوازم آرایش، کرمپودر، سایه چشم، رژگونه و رژ لب هایی که پایه کرمی یا روغنی دارند، استفاده نمایند. پوست خشک همیشه می تواند از آبرسانی اضافی موجود در این محصولات آرایشی بهره مند شود. بکارگیری محصولات آرایشی مناسب همچنین از بروز هرگونه خشکی یا پوسته پوسته شدن پوست جلوگیری می کنند. چنین محصولاتی، ظاهری مرطوب درخشان و صاف تر به پوست های خشک شما می بخشند.
یکی از ضروری ترین نیازهای بدن، تامین آب و رطوبت کافی در روز است. شما باید بدن خود را هیدراته نگه دارید. خصوصا اگر پوست خشکی دارید، بایستی این کار را بیشتر انجام دهید. متخصصان توصیه می کنند روزانه 8 لیوان آب بنوشید تا هیدراتاسیون مناسبی داشته باشید. البته اگر ورزش می کنید یا در شرایط آب و هوایی گرم زندگی می کنید، به میزان آب بیشتری نیاز دارید. شما همچنین می توانید با مصرف هندوانه، پرتقال، طالبی، کرفس، خیار و گوجه فرنگی، یک رژیم غذایی مناسب برای پوست خشک را در برنامه خود بگنجانید. این کار، مواد مغذی و آنتی اکسیدان های مورد نیاز را برای بدن شما فراهم می کند که باعث محافظت و تغذیه پوستتان می شوند. نوشیدن آب کافی، آب میوه و سبزیجات تازه و چای سبز می تواند به درمان خشکی پوست کمک کند. بنابراین برای تامین رطوبت لازم از درون بدن، هر روز مایعات و آب کافی بنوشید.
اسیدهای چرب امگا 3 و مکمل های ویتامین E سرشار از خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی هستند. این مکمل ها می توانند به کاهش التهاب و خشکی پوست و استرس اکسیداتیو در بدن کمک کنند. در نتیجه خشکی پوست و سایر مشکلات را نیز کاهش می دهند. برای تعیین دوز و دفعات مصرف مکمل های امگا 3 و ویتامین E، باید ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. در کنار آن، می توانید این مواد مغذی را از رژیم غذایی خود نیز دریافت کنید. برای مثال، غذاهایی مانند ماهی سالمون، شاه ماهی، سویا، دانه چیا و گردو را در رژیم غذایی خود بگنجانید تا میزان مصرف امگا 3 را افزایش داده و سلامت پوست را حفظ کنید.
اینها 15 اقدام موثر برای مراقبت از پوست خشک هستند. اما در برخی مواقع، خشکی پوست با مشکلات دیگری همراه است. مطالعات انجام شده نشان می دهد که زنان بیشتر از مردان دچار بیماری های پوستی می شوند. این بیماری و عارضه های رایج، شامل عفونت های قارچی پوست، جوش و آکنه، درماتیت آتوپیک یا اگزما و غیره هستند. توصیه می شود در صورت مشاهده بیماری های پوستی مانند اگزما، پسوریازیس یا خشکی شدید پوست، با پزشک مشورت کنید.
نکات ارائه شده در بخش قبل، بهترین راهکارها برای درمان خشکی پوست هستند. اگر چه این نکات می توانند به کاهش خشکی پوست، خصوصا در زمستان کمک کنند، اما سوال اینجاست که آیا کار دیگری هم می توان انجام داد؟ یا چگونه در طول زمستان رطوبت بیشتری به پوست خود اضافه کنیم؟ در پاسخ به این سوال، این بخش را به بررسی نحوه آبرسانی به پوست در زمستان، اختصاص می دهیم. پس اگر می خواهید بهترین مراقبت زمستانی را برای پوست خشک خود انجام دهید، نکات زیر را رعایت کنید:
1) از مصرف محصولاتی که حاوی سالیسیلیک اسید هستند، خودداری کنید. اسید سالیسیلیک یک ماده لایه بردار شیمیایی است که در بسیاری از شوینده های صورت بکار می رود. اما این ماده برای پوست های خشک یا مختلط رو به خشک، توصیه نمی شود. زیرا باعث خشکی و زبری این پوست ها خواهد شد. بنابراین در زمستان از شوینده صورت ملایمی استفاده کنید که حاوی اسید سالیسیلیک نباشد.
2) از محصولات حاوی رتینوئیدها استفاده نکنید. قرار گرفتن در معرض آفتاب، افزایش سن و ژنتیک می تواند باعث هایپرپیگمنتاسیون و بروز لک های تیره شود. محصولات حاوی رتینوئید به رفع لک های تیره کمک می کنند. اما رتینوئیدها می توانند به شدت پوست را خشک کنند. بنابراین، اگر پوست خشک، حساس و یا پوست مختلط رو به خشک دارید، در زمستان ها از مصرف این ترکیبات خودداری کنید.
3) در زمستان از تونرها استفاده نکنید. اکثر تونرها چربی پوست را جذب می کنند و ممکن است پوست شما را خشک تر کنند. اما اگر یک تونر آبرسان قوی و فاقد الکل داشته باشید، مصرف آن منعی ندارد.
4) از دستگاه بخور یا رطوبت ساز در فضای اتاق استفاده کنید. محیط و هوای زمستان ها سرد و خشک است. یک راه عالی برای جلوگیری از پوسته پوسته شدن و ترک خوردن پوست در این شرایط اب و هوایی، استفاده از دستگاه رطوبت ساز در اتاق می باشد. دستگاه های مرطوب کننده هوا می توانند با متعادل سازی فضای محیط اتاق، از خشکی پوست در زمستان جلوگیری کنند.
5) از روغن تراپی پوست غافل نشوید. شما می توانید علاوه بر مرطوب کننده جو دوسر، از روغن زیتون یا نارگیل نیز برای صورت و بدن خود استفاده کنید. اجازه دهید روغن ها به پوست شما نفوذ کنند، سپس روغن اضافی را با یک لیف نرم و مرطوب پاک کنید. روغن بادام نیز برای پوست مفید است و به جوانسازی پوست و کاهش ظاهر جای زخم کمک می کند. با این حال، اگر به بادام حساسیت دارید، از آن استفاده نکنید. استفاده از وازلین نیز برای پوست خشک مفید است. این ماده می تواند رطوبت را حفظ کرده و خشکی پوست را کاهش دهد.
6) استفاده از ماسک های صورت مانند ماسک موز برای پوست خشک عالی است. می توانید نصف یک موز را له کنید و آن را روی صورت خود بزنید یا از ماسک موز آماده برای آبرسانی بیشتر به پوستتان استفاده نمایید.
7) روش های خانگی و ماسک های طبیعی هم انتخاب خوبی برای افزایش رطوبت پوست هستند. برای مثال، شیر سرشار از پروتئین های مختلف است و خواص ضد پیری و آنتی اکسیدانی دارد. به همین دلیل، برای پوست خشک مفید است. بنابراین می توانید آن را بعنوان تونر یا برای مرطوب کردن پوست استفاده کرد. اما توصیه می شود قبل از امتحان روش های طبیعی و خانگی، تست حساسیت انجام دهید.
8) عرق کردن به بهبود سلامت و درخشش پوست کمک می کند. بنابراین بهتر است در فضای باز یا در باشگاه کمی ورزش کنید و فعالیت بدنی مناسبی داشته باشید.
9) میوه ها و سبزیجات فصلی مصرف کنید. میوه ها و سبزیجات فصلی برای سلامت بدن، پوست و موی شما بسیار مفید هستند. آشپزخانه خود را با میوه ها و سبزیجات تازه پر کنید و از آنها برای داشتن پوستی درخشان و طبیعی استفاده نمایید. در مقابل، عادات اشتباه و سبک زندگی ناسالم را کنار بگذارید.
10) در آخر، روتین پوستی خود را بر اساس فصل، به روز کنید. در زمستان ها نیاز به محصولات غنی تری دارید که قدرت رطوبت رسانی بیشتری داشته باشند. پس در این فصل، از محصولات قدتمندتری در روتین روزانه مراقبت از پوستتان استفاده کنید.
پوست خشک و خارش دار در تمام طول سال به مراقبت و توجه بیشتری نیاز دارد. رعایت چند نکته ساده مانند شستن صورت با شوینده های ملایم و بدون عطر، اجتناب از آب داغ، استفاده از مرطوب کننده های حاوی مواد طبیعی مانند بلغور جو دوسر و آووکادو و روغن تراپی می تواند پوست خشک را هیدراته، صاف و نرم نگه دارد. همچنین به رفع خارش و زبری و کشیدگی پوست کمک می کند. نکته دیگری که باید در نظر داشت خودداری از مصرف محصولات غنی شده با رتینوئیدها و اسید سالیسیلیک است. زیرا این ترکیبات تمایل دارند تمام چربی را جذب کرده و پوست را خشک و پوسته پوسته کنند. در کنار یک روتین ساده و مخصوص مراقبت از پوست خشک، تغذیه مناسب و مصرف میوه و سبزیجات، نوشیدن مقدار زیادی آب و ورزش منظم باعث افزایش درخشش پوست شما می شود. پس اگر با خشکی پوست دست و پنجه نرم می کنید، نگران نباشید. کافیست راه حل های موثری که در این مقاله ارائه شده را بکار گیرید تا پوستتان در بهترین وضعیت قرار کیرد. با مطالعه این مطلب یاد می گیرید که چگونه با مرطوب کننده های مناسب، شوینده های صورت، ضد آفتاب ها، کرم های ضد پیری و موارد دیگر از خشکی پوست خود مراقبت کنید.
همانطور که متوجه شده اید، یکی از ضروری ترین نیازهای پوست های خشک، رطوبت است. بنابراین با استفاده از ترکیبات آبرسان و مرطوب کننده می توانید به جذب و حفظ رطوبت مورد نیاز پوست کمک کنید. مرطوب کننده های غنی که مخصوص پوست خشک ساخته شده اند، باعث درمان خشکی پوست شده و آن را سالم تر می سازند. در پایان، محصولات برتر برای رطوبت رسانی و مراقبت از پوست های خشک را معرفی می کنیم:
کرم مرطوب کننده قوی نوتریلوجی 1 ویشی برای پوست خشک یک مرطوب کننده قوی و 24 ساعته مخصوص پوست های خشک است. این کرم دارای فناوری ویژه ای برای تأمین لیپیدهای طبیعی و بازسازی لایه های پوست می باشد. بنابراین مشکلات خشکی، زبری، کشیدگی و کم آبی پوست را درمان می کند. بطوریکه احساس تسکین و راحتی و انعطاف پذیری پایداری در پوست ایجاد می کند. این کرم ضمن التیام پوست های خشک، سد پوستی را تقویت می کند تا رطوبت ضروری در لایه اپیدرم پوست حفظ شود. این فرمول مغذی برای مراقبت روزانه از پوست خشک و حساس و دهیدراته عالی بوده و می تواند به تدریج پوست خشک را به پوست نرمال تبدیل کند. این کرم بافتی سبک و غیر چرب دارد که کاملا در پوست جذب می شود. همچنین ضد حساسیت، غیر جوش زا، بدون عطر و مورد تایید متخصصین پوست است. استفاده از این کرم را شدیدا به افراد دارای پوست های خشک توصیه می کنیم.
اما اگر پوستتان بسیار خشک و حساس است، کرم مرطوب کننده پوست بسیار خشک ویشی مدل نوتری لوجی 2 را به شما پیشنهاد می دهیم. این کرم نیز یک مرطوب کننده قوی و 24 ساعته برای پوست های بسیار خشک است. بطوریکه با رطوبت رسانی، تقویت سد پوستی و حفظ رطوبت در لایه های پوست، مشکلات خشکی و زبری و کم آبی و کشیدگی را برطرف می سازد. در نتیجه پوست را نرم کرده و احساس راحتی و انعطاف پذیری پایداری به ان می دهد. این کرم نیز دارای فناوری ویژه برای تأمین مجدد ذخیره طبیعی لیپیدهای پوست است. بعلاوه، پوست های بسیار خشک و حساس و دهیدراته را التیام و تسکین می دهد. این فرمول سبک، قابلیت نفوذپذیری فوق العاده بالایی در پوست دارد و عملکرد قوی را ارائه می دهد. بطوریکه در صورت استفاده روزمره و منظم، پوست بسیار خشک را به پوست نرمال تبدیل می کند. این فرمول نیز کاملا ایمن، ضد حساسیت و غیر جوش زا بوده و مورد تایید متخصصین است.
% حراج 36 ارسال رایگانژل کرم آبرسان رویوال مدل هیالوسنس مناسب پوست نرمال تا خشک یک محصول ایرانی باکیفیت و جایگزین اقتصادی عالی برای محصولات خارجی است. این کرم حاوی هیالورونیک اسید، پروویتامین B5، نیاسینامید، آلانتوئین، شی باتر، روغن ماکادمیا و زیتون است. لذا پوست را بطور عمیق و 24 ساعته آبرسانی و مرطوب می کند. همچنین با تقویت سد پوستی، توانایی حفظ رطوبت در پوست را افزایش می دهد. بطوریکه کدری، خشکی، احساس کشیدگی، زبری و التهابات پوست های خشک را برطرف می نماید. از سوی دیگر دارای خواص ضد لک و ضد چروک و ضد پیری است. این کرم پوست های خشک را نرم و ارام می کند. در عین حال باعث روشن و یکدست شدن رنگ پوست می شود. این مرطوب کننده برای استفاده روزانه پوست نرمال تا خشک مناسب بوده و برای صورت و گردن قابل استفاده است.
کرم مرطوب کننده و آبرسان قوی مارگریت مناسب پوست خشک و نرمال نیز یک محصول ایرانی باکیفیت برای رطوبت رسانی طولانی مدت پوست است. این کرم برای پوست های خشک تا نرمال طراحی شده و پوست را بطور موثری آبرسانی و مرطوب می کند. فرمول آن حاوی هیالورونیک اسید، سرامید و روغن های گیاهی اینکا اینچی، جوجوبا، هسته انگور می باشد. این ترکیبات ضمن ابرسانی، پوست را تسکین می دهند. در نتیجه مشکلات التهاب، قرمزی، خشکی و خارش پوست را رفع می کنند. این کرم همچنین دارای اثرات ضد پیری، ضد آلودگی و آنتی اکسیدانی است. لذا از پوست در برابر عوامل آسیب رسان محیطی مانند رادیکال های آزاد، سرما و آلودگی هوا محافظت می کند. این کرم سبک و غیر چرب برای استفاده روزانه روی پوست صورت و گردن ایده ال می باشد. با استفاده از آن، لطافت و جوانی پوست حفظ شوده و شدیدا نرم و شاداب می شود.
کرم بدن آبرسان و مرطوب کننده قوی برای پوست بسیار خشک سترابن اینتنسلی هیدریتینگ نیز برای آبرسانی عمیق و مرطوب نگه داشتن پوست های بسیار خشک عالی است. این کرم حاوی ترکیبی منحصربفرد از مواد فوق آبرسان از جمله سرامیدها، گلیسیرین و ویتامین B5 می باشد. لذا با پنج ویژگی اصلی پوست پوست یعنی خشکی، کم آبی، کدری، زبری، تحریک و حساسیت مقابله می کند. این محصول از همان اولین استفاده؛ نتایج قابل مشاهده ای ایجاد کرده و پوستتان را کاملا نرم می کند. بطوریکه با استفاده از آن، حتی خشک ترین پوست ها کاملا هیدراته می شوند. این کرم غنی را می توان روی پوست تمام بدن استفاده کرد. فرمول آن عاری از عطرهای مصنوعی بوده و برای پوست های بسیار خشک فوق العاده مناسب است.
کرم مرطوب کننده قوی و مغذی صورت و بدن مخصوص پوست خشک و زبر اسکین فود ولدا، بهترین و قوی ترین مرطوب کننده چند کاره است که بعنوان نجات دهنده پوست های خشک و زبر شناخته می شود. این کرم حاوی عصاره های ارگانیگ و گیاهی نظیر روغن تخمه آفتابگردان، بابونه، رزماری می باشد. فرمول مغذی آن، شدیدا پوست سرتاسر صورت و بدن را آبرسانی می کند و تسکین می دهد. همچنین، به بازسازی و تقویت سد محافظ پوست کمک می کند. بطوریکه با بهبود سطح رطوبت، خشکی و زبری را از بین برده و پوست را صاف و نرم و ارام تر می سازد. به همین دلیل برای مراقبت کامل از پوست زبر و خشک و تحریک شده عالی است. این کرم می تواند نواحی شدیدا خشک مانند دست ها، پاها و آرنج، لب های ترک خورده را بهبود دهد. این مرطوب کننده فوق العاده غنی، انتخاب مناسبی برای پوست خشک و بسیار خشک و زبر است.
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت رایا میکاپ می باشد.
